Запор у кормящей мамы как лечить

Запор у кормящей мамы как лечить

После рождения ребенка, молодые мамочки, вместо того чтобы полностью посвятить себя заботой о малыше, страдают запором.

Эта неприятность выбивает из нормального образа жизни, очерняет счастливые моменты материнства.

Что же делать?

Рассмотрим в этой статье причины этого явления и методы борьбы с ним.

  • Причины запора после родов
  • Симптомы
  • Когда пройдет?
  • Лечение для кормящих грудью женщин
  • Профилактика: налаживаем рацион
  • Полезное видео

Причины запора после родов

Что делать, если появился запор после родов у кормящей мамы? Какова же причина такой неприятности? Специалисты различают психологические и физические причины. Вот они:

Физические причины:

  • гормональные нарушения после родов;
  • ослабление брюшных мышц;
  • неправильное питание;
  • недостаток воды;
  • увеличение матки;
  • возвращение кишечника на привычное место.

Психологические причины:

  1. послеродовой стресс;
  2. привыкание к роли матери;
  3. боязнь сходить в туалет по большому из-за наложенных швов на промежности;
  4. геморрой.

Как видите, все причины, так или иначе, связаны с родами.

Симптомы

Запор при гв определить очень просто. Запор выдает себя следующими признаками:

  • Запор у кормящей мамы как лечитьтянущие боли в животе, часто с левого бока;
  • ощущение переполненности кишечника;
  • «каменный живот»;
  • сильное напряжение мышц брюшной полости при дефекации;
  • «овечий» кал;
  • отсутствие дефекации более двух суток подряд;
  • метеоризм, отрыжка;
  • отсутствие аппетита, апатия.

Помните, что наличие таких неприятных симптомов требует посещение врача. Не надо стесняться! Запоры после родов это частое явление, от которого нужно срочно избавляться, ведь пищеварение матери отражается и на пищеварении малыша, находящегося на грудном вскармливании.

Когда пройдет?

Этот вопрос интересует многих мамочек, которые страдают данной неприятностью. К сожалению, специалисты не могут назвать точных сроков.

У большинства женщин пищеварение приходит в норму само в течение нескольких недель ,другим требуется длительное лечение и соблюдение профилактических мер.


В одном врачи приходят к одному выводу: не надо дожидаться решения проблемы спустя рукава.

Запор нужно лечить, ведь он плохо отражается на ребенке, даже если женщина не кормит его грудью. Малыши в этом возрасте очень чувствительны, они улавливают малейшие изменения настроения близких людей и переносят его на себя.

Лечение для кормящих грудью женщин

Итак, диагноз поставлен, причины понятны. Значит нужно начинать лечение.

Способы лечения затрудненной дефекации бывают разными:

  1. медикаменты;
  2. клизма;
  3. народные средства.

Перед тем как использовать то или иное средство, нужно проконсультироваться с врачом, так как некоторые препараты могут отрицательно сказываться на малыше, попадая в детский организм вместе с молоком.

Медикаментозные препараты

Запор у кормящей мамы как лечитьК таким средствам относят свечи, суспензии, порошки. Первый вариант самый безопасный для ребенка. К таким свечам относят:

  • глицериновые свечи;
  • облепиховые свечи;
  • свечи на основы лактулозы.

Эти препараты безвредны, не имеют противопоказаний, разрешены в период беременности и кормления грудью.

Молодым мамочкам можно пить и разрешенные слабительные сиропы, и суспензии на основе той же лактулозы. А вот средства на основе бисакодила применять запрещено.


Можно ли ставить клизму?

Еще один безопасный способ освободить кишечник от застоявшейся каловой массы – это клизма. Чтобы добиться максимального эффекта специалисты рекомендуют добавлять в воду для клизмы немного растительного масла.

Если запор сопровождают трещины прямой кишки, то клизму лучше ставить на основе отвара лекарственных трав, например, ромашки или череды.

Народные средства

Женщине, которая кормит малыша грудью, разрешено использовать народные методы. Они не так быстродейственны, как медикаментозные препараты, однако не вызывают привыкания.

Вот полезные и несложные рецепты:

  1. Отвар из инжира. Возьмите две столовых ложки инжира и залейте стаканом кипятка. Остудите и пейте понемногу в течении дня.
  2. Сок картофеля. Возьмите картошину, очистите ее от кожуры, пропустите через мясорубку или измельчите блендером.

    Отделите сок от мякоти при помощи марли, сложенной в несколько раз. Картофельный сок нужно разбавить в равных пропорциях с водой и пить полученный напиток по 50 мл за полчаса до еды.

  3. Отвар трав. Смешайте в равных пропорциях листья земляники, валериану, крапиву двудомную, мяту, мелису и ромашку.

    Возьмите одну столовую ложку сухой смеси и залейте кипятком. Принимайте полученный отвар по полстакана за полчаса перед приемом пищи.


  4. Отвар из семян фенхеля или льна. Хорошо помогает от запора зерна льна и фенхеля. Последний, кстати, можно заменить на укроп. В этом случае получится укропная водичка, которая полезна и малышам от газиков и запоров.

    Залейте столовую ложку семян льна иди фенхеля кипятком и проварите на маленьком огне несколько минут. Пейте напиток понемногу в течении дня.

Профилактика: налаживаем рацион

Запор у кормящей мамы как лечитьВсе вышеперечисленные средства не уберут саму причину запора, а только снимут симптомы неприятности. Избавиться же от самого заболевания можно наладив в первую очередь рацион питания.

Часто молодые матери из-за ухода за ребенком не успевают нормально поесть. Такое питание вредит не только самой женщине, но и малышу. Находите время на нормальный завтрак, обед и ужин, например, когда малыш спит.

В обязательном порядке мамочка должна есть жидкое – супы на нежирном бульоне. Перед сном нужно выпивать стакан кефира с добавлением чайной ложки растительного масла. В меню должны присутствовать зеленые яблоки, инжир, отварная свекла, кабачки, овсянка, гречка.

Полезное видео

Смотрим видео по теме.



Запор у молодой матери также возникает из-за нервного состояния. Успокойтесь! Наслаждайтесь малышом, больше двигайтесь, гуляйте. Займитесь фитнесом для молодых матерей, уделяя особое внимание брюшным мышцам.

Это восстановит тонус, придаст бодрости и энергии. Одним словом, привыкайте к новой роли и помните, что быть матерью, несмотря на все хлопоты и такие неприятности, как запор, это прекрасно.

bezgemorroya.com

Запор у кормящей мамы: как проявляется | Как лечить запор у кормящей матери

Каждая женщина, которая вскармливает ребенка грудью, должна уделять особое внимание своему здоровью, от которого, в первую очередь, зависит самочувствие малышей. Довольно распространенное явление — запор после родов. Как лечить запор у кормящей матери без вреда для ребенка, читайте далее в статье.

Запор манифестируется следующим образом:

1.

отсутствие периодического опорожнения кишечника, затрудненное прохождение кала у кормящей мамы.

2.

тяжесть в животе.

3.

чувство неполного опорожнения кишечника.

4.

отсутствие аппетита у кормящей мамы.

5.

мышечные и головные боли, снижение трудоспособности, повышенная нервозность, нарушение сна, подавленное настроение.


Как нужно лечить запор у кормящей матери?

В первую очередь необходимо направить свои усилия на изменение образа жизни и собственного питания. Следует больше времени проводить на свежем воздухе. Важно отметить тот факт, что прогулки положительно сказываются на работоспособности кишечника, значительно укрепляют мышцы брюшной стенки, благоприятно воздействует на нервно-психическую сферу и т.д.

Составляя диету, кормящей маме необходимо внести в нее максимальное количество клетчатки и растительных волокон, так как они увеличивают объем каловых масс и в свою очередь стимулируют работу кишечника. Следует употреблять больше овощей и фруктов, хлеб, содержащий отруби. В том случае, если запор у кормящей мамы продолжается долго, лучше употреблять отруби в их чистом виде либо же препараты, содержащие все аналогичные витамины.

Что должна кушать кормящая мама для профилактики запоров?

Довольно хорошим послабляющим эффектом для кормящей мамы при запоре обладают

  • сливы,
  • тыквы,
  • свекла,
  • капуста,
  • морковь,
  • горох,
  • абрикос,
  • шпинат,
  • арбуз.

Не стоит переживать, что вы наберете лишний вес, так как энергетическая ценность пищевых волокон невелика. В случае если нет никаких признаков задержки воды в виде отеков, следует употреблять максимально большое количество жидкости. Рекомендуется выпивать 6-8 стаканов сока либо воды. Лучше отдать предпочтение сливовому, абрикосовому, тыквенному, персиковому или морковному соку.


Поможет избавиться от запора не только употребление различных продуктов, стимулирующих испражнения, но и необходимо отказаться от некоторых продуктов. Так, например, лучше ограничить употребление жирной и белковой пищи животного происхождения, отказаться от продуктов серии «быстрого питания», а также от продуктов, содержащих кофеин.

Общие рекомендации кормящей маме при запоре

1.

Если наблюдается запор у кормящей матери, не нужно сдерживать позывы на дефекацию.

2.

В том случае, если возникновение запора связано непосредственно с каким-либо осложнениями во время родов, не стоит заниматься самолечением, так как это чревато последствиями.

3.

При запоре лучше посетить врача и проконсультироваться по поводу подбора безопасных препаратов, которые произведут слабительный эффект. Важно помнить, что употребление любых слабительных веществ может негативно сказаться на вашем здоровье и здоровье ребенка, которого вы вскармливаете грудью.

4.

Необходимо также внимательно относится к различным народным средствам и травяным отварам, так как целебные сборы могут у вашего ребенка вызвать аллергическую реакцию.

Тренировка кишечника как профилактика запоров у кормящих мам

Для того чтобы сократить возможность возникновения запоров необходимо тренировать свой кишечник. Для этого необходимо в первую очередь посещать туалет в одно время, желательно после еды и ни в коем случае не оттягивать это дело. Периодически следует употреблять продукты и жидкости (фрукты, сок и т.д.), способствующие нормализации работы кишечника и соответственно приводят в норму испражнения.


www.astromeridian.ru

Запор у кормящей мамы: причины возникновения и способы лечения

Многие матери испытывают трудности со стулом первое время после родов, причем независимо от того, рожали они естественным путем или же посредством кесарева сечения. Запор у кормящей мамы может возникнуть в основном по психологическим причинам или из-за плохого питания.

Психологически это может проявляться, например, при боязни расхождения швов после кесарева или разрывов при естественных родах. Случается также, что кормящая мама просто забывает о своих физиологических потребностях или о том, что нужно вовремя и правильно питаться. Добавляют проблем со стулом и швы, наложенные при КС или при разрывах во время родов. При выписке в роддоме матери ставят клизму, если она не сходила в туалет самостоятельно, а в качестве напутствия врачи не рекомендуют «тужиться» ближайшие три – четыре недели после родов, чтобы швы не разошлись. Это, конечно же, не способствует снижению тревожности при необходимости сходить в туалет «по большому».

Запоры появляются как следствие малой подвижности, постоянного сдерживания дефекации, нарушений обмена веществ. Некоторые заболевания центральной нервной системы, различные воспаления и заболевания в организме вроде геморроя, нарушения моторной функции кишечника, каловых камней, также способны вызвать запор у кормящей мамы. Проблема запора может возникнуть и из-за приема препаратов, содержащих железо, мочегонных средств и поливитаминных комплексов, вследствие недостатка потребляемой жидкости и содержащей клетчатку пищи.


Что делать, если запор у кормящей матери всё же возникает? Нужно употреблять в пищу продукты, которые являются натуральными слабительными средствами. Это могут быть, например, сухофрукты, отруби, овсяная каша, киви, подсолнечное масло, горох, сливы, свекла, морковь, тыква, капуста, абрикос или курага, шпинат, арбуз, кисломолочные продукты.

Кормящей маме следует употреблять не менее полутора литров воды или сока в день, чтоб не было обезвоживания организма. Сок предпочтительно морковный, абрикосовый, тыквенный, сливовый или персиковый. Однако при наличии отеков в организме женщины следует проконсультироваться с врачом по вопросу того, какое количество жидкости ей следует выпивать в течение суток.

Также необходимо ограничить количество животной пищи, например, молока, яиц или мяса. Естественно, жирная и жареная пища противопоказана. Рис, фаст-фуд, чипсы и сухарики, крепкий чай и кофе, орехи тоже могут вызывать запор у кормящих матерей.

Естественно, каждый организм индивидуален, некоторым мамам может помочь стакан воды, выпитый утром натощак, или ложка растительного масла, другим мало помогают и все вышеперечисленные средства.


нако лекарственные слабительные лучше все же подбирать по рекомендации лечащего врача, так как ингредиенты лекарства неизбежно попадают в грудное молоко и могут одновременно вызвать слабительный эффект у ребенка, а в худшем случае – кишечные колики. Это доставит неприятностей и малышу, и маме, поэтому лекарствами лучше не злоупотреблять. Препараты, хоть и помогают снять запор у кормящей мамы, все же могут вызвать привыкание, и, как следствие – проблему с самостоятельной дефекацией.

Также можно использовать клизму и глицериновые свечи. Однако последние средства можно применять только в случае, если нет геморроя и анальных трещин. Клизму следует использовать в крайнем случае, потому что при ее применении вымывается микрофлора кишечника, что впоследствии негативно связывается на организме в целом.

Итак, кормящей маме просто необходимо поддерживать здоровый и подвижный образ жизни, то есть пребывать на свежем воздухе как можно больше времени. Это укрепит мускулатуру брюшной полости и повысит тонус всего организма. Если применять из всех вышеперечисленных рекомендаций большинство или хотя бы те, которые подходят индивидуально, то запор у кормящей мамы вскоре перестает быть насущной проблемой, и можно будет, не отвлекаясь на такие досадные неудобства, в полной мере окунуться в море обязанностей по уходу за ребенком.

fb.ru

Запор у кормящих женщин

При ГВ нередко наблюдается запор у кормящей мамы. Эти негативные изменения могут обнаружиться еще в период беременности. После рождения ребенка происходят гормональные изменения и смена рациона, которые могут спровоцировать осложненную дефекацию.

Если запор связан с родами, то он появляется по причине травмирования прямой кишки. В совокупности с неправильным питанием и отсутствием двигательной активности у мамы могут обнаружиться нарушения пищеварения. Поэтому важно знать, как лечить запор после родов.

Почему возникает запор?

Запор при грудном вскармливании может появиться под воздействием различных факторов. Они могут быть как психологического, так и физиологического характера.

  1. Часто новоиспеченная мамочка, особенно если у нее первый ребенок, имеет постоянный страх после родов при походе в туалет. Он связан с расхождением швов после разрыва промежности или эпизиотомии. Поэтому опорожнение кишечника затрудняется из-за боязни.
  2. Провоцирующим запоры фактором является неправильное питание. Многие женщины заботятся, чтобы у грудничка не было аллергии, поэтому вводят в рацион скрепляющие продукты неосознанно. Также нарушение режима питания связывают с боязнью поправиться, стрессом после родов.Запор у кормящей мамы как лечить
  3. Образ жизни после родов становится менее активным, что провоцирует запоры.
  4. Иногда женщина не имеет возможности посетить туалет, так как младенец постоянно требует внимания.
  5. Провоцировать запоры могут различные заболевания (воспаления в кишечнике, геморрой, нарушения нервной системы, аутоиммунные болезни, неправильный обмен веществ и работа эндокринной системы).
  6. Запор у кормящей матери может быть вызван приемом лекарственных препаратов.
  7. Сниженная перистальтика кишечника наблюдается при гормональных изменениях в организме.
  8. После родов невосстановившаяся матка может давить на кишечник, что становится причиной застоя каловых масс.
  9. При вынашивании ребенка кишечник подстраивается под растущую матку. Поэтому для восстановления после родов ему требуется время. В этот период возможны различные нарушения пищеварения.
  10. Затруднение опорожнения может быть вызвано гипотрофией мышц органов малого таза.

Симптоматика

У кормящей мамы при запорах могут наблюдаться различные неприятные симптомы. Основным из них считается отсутствие выхода кала при дефекации, т. к. он не может полноценно продвигаться по всем отделам кишечника. Также наблюдаются:

  • вздутие живота;
  • тяжесть;
  • ощущение неполного выхода каловых масс. Запор у кормящей мамы как лечить нарушение сна головная боль

За счет этого при запоре может снизиться аппетит, потеряться интерес к еде. Дополнительными признаками, сопровождающими застойное состояние, являются:

  • болезненные ощущения в области живота;
  • головная боль;
  • нарушение сна;
  • снижение активности;
  • раздражительность.

Кал, который выходит из кишечника, твердый. Он может иметь форму горошка. При этом количество его резко уменьшается.

При запорах иногда появляется белый налет на языке, а также неприятный запах изо рта. Могут наблюдаться пожелтение кожи и ее сухость. При лактации эти признаки являются тревожными, так как могут отразиться на состоянии малыша.

Характер запора у кормящей мамы

Запоры после родов при грудном вскармливании выражаются в отсутствии дефекации на протяжении трех и более дней. В зависимости от того, какие физиологические или психологические причины вызвали его, он может быть двух видов:

  1. Анатомический запор является следствием кесарева сечения или другой операции. Также на его возникновение влияет питание кормящей мамы. В этом случае снижается мышечный тонус стенок кишечника.
  2. При спастическом запоре затруднение отхождения каловых масс наблюдается из-за психологической составляющей. Это может быть стресс, депрессия, нервное напряжение или переживания.

В некоторых случаях лечения не требуется, так как пищеварительная функция нормализуется спустя 2-3 недели после рождения ребенка. Но если симптомы не проходят по истечении этого времени, то необходима консультация врача.

Женщине важно знать, что многие лекарственные препараты запрещены при кормлении грудью. Если принимать их, то они могут проникнуть в кровь и молоко, что отразится на процессе лактации. В худшем случае медикаменты повлияют на рост и развитие ребенка. Поэтому врач должен рассказать, что делать кормящей маме при возникновении запора.

Лечение

Лечение запора при грудном вскармливании начинается далеко не с приема лекарственных препаратов. Женщине нужно попробовать сначала более безопасные методы восстановления пищеварительной функции.

Питание и активность

Основную роль в лечении играет диета кормящей женщины. Может получиться так, что, сменив рацион, мама сразу же почувствует улучшения.

Питание должно быть полноценным и разнообразным. Не стоит бояться вводить в рацион полезные продукты, опасаясь аллергической реакции малыша. Если делать это небольшими дозами и постепенно, то негативных изменений не будет.

В период лечения необходимо употреблять овощи, фрукты, которые имеют в составе большое количество клетчатки. Полезное влияние на организм при запоре оказывается:

  • морковью;
  • тыквой;
  • свеклой;
  • арбузом;
  • сливами;
  • абрикосами.Запор у кормящей мамы как лечить

Не нужно в больших количествах есть их в течение суток. В этом случае организмам маме и малыша будет причинен только вред. Важно отслеживать реакцию — собственную и ребенка, чтобы выявить положительное влияние.

Помимо фруктово-овощной диеты, стоит разнообразить рацион:

  • овсяной кашей;
  • отрубным хлебом;
  • сухофруктами;
  • подсолнечным маслом;
  • киви.

Они также способствуют нормализации пищеварения и помогают застоявшимся каловым массам выйти наружу.

Также важно соблюдать питьевой режим. В день необходимо выпивать не менее двух литров воды. Разрешено употребление компотов из сухофруктов, узвара, чая.

Помимо регулирования питания, необходимо уделить внимание повышению двигательной активности. Важно совершать длительные прогулки, побольше двигаться. Тогда возрастает работоспособность кишечника, за счет чего каловые массы измельчаются.

Лекарственные препараты

Запор у кормящей мамы как лечитьШироко известные слабительные медикаменты при грудном вскармливании не применяются. Они могут вызвать нарушение стула у ребенка, так как проникают в молоко. Поэтому необходимо подобрать медикаменты, разрешенные при лактации.

  1. Часто врачи назначают кормящим женщинам сироп Дюфалак. Он способствует облегчению кишечника, его опорожнению. Препарат пьется в несколько приемов в дозировке, назначенной медиком.
  2. Также при ГВ разрешено средство Нормазе. Оно изготовлено на основе пребиотика лактулозы. Препарат способствует размягчению каловых масс и заселению кишечника полезными лакто- и бифидобактериями.
  3. При длительном застое применяют свечи от запора Глицериновые. Они быстро помогают очистить кишечник. Также разрешается использование микроклизм Микролакс. Но стоит помнить, что такие меры должны быть только экстренными. Нельзя использовать препараты ежедневно, так как могут наблюдаться вымывание полезных веществ и привыкание организма к стимуляции.

Если проблемы у женщины проявляются еще в период беременности, то стоит заранее позаботиться о профилактике. Важно нормализовать режим питания, включив в рацион полезные фрукты и овощи. Таким способом удастся избежать проблем после родов.

1zhkt.ru

Лечение запора у кормящей мамы

Гормональные изменения после рождения ребенка могут спровоцировать у кормящей матери нарушения в работе пищеварительной системы. Это происходит из-за того, что женщине приходится ограничить употребление многих продуктов, чтобы избежать проблем с желудком у новорожденного. В итоге кормящую маму могут беспокоить запоры. Если раньше можно было принять эффективное аптечное средство, то во время лактации часть вредных веществ попадает в молоко, что может быть опасно для ребенка.

Признаки запора

Несмотря на то что затрудненная дефекация в первые месяцы после родов – достаточно распространенное явление, необходимо знать основные симптомы начавшегося запора:

  • уменьшается количество кала и частота испражнений;
  • ощущение тяжести и болевых ощущений в области живота;
  • потеря аппетита;
  • дефекация менее 3 раз в неделю;
  • состояние неполного опорожнения;
  • общая утомляемость организма в сочетании с повышенной нервозностью.

Основные причины образовавшегося запора

В первые месяцы после появления ребенка организм матери подвергается активным нападкам различных гормонов. Происходит сокращение матки. Для того чтобы она приняла дородовые размеры, происходит сокращение мышц. Мускулатура кишечника, который находится в непосредственной близости от матки, также подвергается изменениям. Это вызывает запор у кормящей матери.

Причины, по которым наиболее часто происходит усложнение испражнений

  1. При швах после родов женщине тяжело двигаться, что приводит к малоподвижному образу жизни.
  2. Уменьшение количества клетчатки в пище.
  3. Эндокринные нарушения и различные расстройства нервной системы.
  4. Употребление в пищу большого количества мясных продуктов, яиц и коровьего молока.
  5. Прием малого количества жидкости.
  6. Появление геморроя у женщин и страх перед дефекацией вследствие этого.
  7. Патологические болезни кишечника.
  8. Прием препаратов, побочными действиями которых может быть запор у кормящей матери.

Лечение

Прежде всего, обратите внимание на питание. Оно должно быть сбалансированным и правильным. Повышение клетчатки и растительных волокон в рационе приводит к регулированию стула. Наличие овощей и фруктов в питании обязательно при условии отсутствии аллергических реакций у ребенка. Употребление свеклы и моркови будет полезны также для малыша, и предотвратят запор у кормящей матери.

Если после родов женщина не склонна к отекам, необходимо увеличить количество потребляемой жидкости. Пить можно не только воду, но и чаи, соки, морсы, компоты.

Запор у кормящей мамы как лечить

Старайтесь проводить много времени на свежем воздухе. Активные прогулки с коляской положительно влияют на перистальтику кишечника, повышают жизненный тонус. Умеренные физические нагрузки не только устранят запоры, но и помогут вернуть прежнюю форму.

Тренировка кишечника опорожняться в одно и то же время является немаловажной в решении деликатной проблемы.

Без назначения врача принимать лекарственные препараты не нужно. Что делать при запорах, и какие таблетки принимать может сказать только лечащий врач. Обязательно предупредите его, что кормите ребенка, чтобы вредные вещества не попали от мамы к ребенку через молоко. Кроме этого, регулярное применение послабляющих препаратов приводит к привыканию организма, что впоследствии приведет к еще большим проблемам. Прием лекарств возможен только в крайних случаях, когда дефекации не было около недели, в области живота присутствуют болевые ощущения и все другие способы не принесли должных результатов.

Необходимо как можно раньше начинать бороться с этой проблемой, так как потеря аппетита у женщины может привести к недостатку полезных веществ в материнском молоке.

Мнение врача

Существую различные мнения врачей, как устранить запор у кормящей матери. Что делать с этой проблемой советует врач Е. О. Комаровский, который считает, что особых ограничений в питании женщины после родов быть не должно. Главное следить за реакцией ребенка. Учитывая этот факт, устранить проблему не представляет особого труда. Поэтому обязательные прогулки на свежем воздухе с ребенком, отсутствие нервных ситуаций и правильный рацион приведут к нужным результатам. Из лекарственных препаратов доктор рекомендует те, что расслабляют кишечник ребенку. Свечи с глицерином помогут устранить запор у кормящей матери. Что делать комаровский советует в сочетании со всеми другими способами и в крайних случаях.

Соблюдая правила и необходимые рекомендации, воспитание малыша и кормление грудью вновь будут приносить радость и удовольствие.

lecheniezapora.ru


www.babysu.ru

Почему возникает запор у кормящей мамы

Запор (констипация, обстипация) при ГВ может возникнуть по причинам, связанным с рождением ребенка, а также в связи с неправильным образом жизни.

Причины:

  • нарушение гормонального баланса;
  • давление увеличенной матки на стенки кишечника, что ухудшает кровообращение в органе;
  • ослабление мышечного тонуса после рождения ребенка;
  • незаживающие послеоперационные швы в промежности или других тканях малого таза, швы после кесарева сечения;
  • психологический барьер к напряжению мышц таза;
  • несоблюдение правильного рациона питания в послеродовой период;
  • обезвоживание, в результате чего кал формируется сухим и тяжело выводится из организма;
  • стресс, послеродовая депрессия, повышенная утомляемость;
  • низкая двигательная активность.

При непроходимости кишечника каловые массы скапливаются, и начинается процесс брожения. Продукты распада, через тонкие стенки прямой кишки, всасываются в кровь и распространяются по всему организму. Обширная интоксикация может привести к нарушению работы всей пищеварительной системы. В таком случае организм не получает всех питательных веществ из съеденной пищи. Это негативно сказывается не только на здоровье матери, запор при кормлении грудью приводит к ухудшению качества молока, что плохо влияет на состояние здоровья малыша. Помните, ответить на вопрос что делать при констипации  — сможет только врач. 

Как лечить запор у молодой матери

Если проблема появилась в результате боязни натуживания при наличии послеродовых швов или увеличенной матки, не стоит принимать радикальных мер. При общем восстановлении организма работа кишечника так же придет в норму. Если запор возник по причине частых стрессов и переутомляемости, необходимо пересмотреть свой режим дня и направить лечение на восстановление психологического равновесия.

В других случаях проблема решается путем коррекции рациона, использования народных рецептов и упражнений.

Применение слабительных лекарств крайне нежелательно, так как они могут нанести вред ребенку, проникнув в его организм через грудное молоко. Также прием слабительных приводит к нарушению микрофлоры кишечника и его атонии. Вместе с жидкими каловыми массами из организма в больших количествах вымываются бактерии, которые участвуют в процессе формирования кала. Регулярная стимуляция кишечника слабительными приводит к его атонии, то есть отказу от самостоятельного сокращения для выведения кала.

В случае развития привыкания вы уже не сможете сходить в туалет без приема слабительных лекарств.

Диета — безвредное средство от констипации

Рацион мамы должен включать разнообразную пищу, богатую необходимыми витаминами и микроэлементами. Важно правильно принимать пищу. Диета кормящей мамы предполагает до 6 приемов пищи в день через равные временные промежутки. Необходимо выпивать не менее 1,5-2 л воды в день. Блюда готовятся методом варки, тушения или обработки паром. Рекомендуется избегать жареной пищи, так как она создает повышенную нагрузку на желудок. Во время приготовления старайтесь использовать минимум соли и специй. Из меню необходимо исключить любые продукты с консервантами, ароматизаторами, стабилизаторами и красителями.

Разрешенные продукты:

  • сухофрукты;
  • кисломолочные продукты;
  • льняное и оливковое масло;
  • натуральные фруктовые и овощные соки;
  • свекла, морковь;
  • пшеничная, гречневая, овсяная крупа;
  • диетические сорта мяса и рыбы.

Если вы вводите новые продукты в рацион, необходимо это делать постепенно. После того как вы съели что-то новое, проследите за реакцией новорожденного на молоко, если аллергия не проявилась, можете переходить к включению другого продукта.

Запрещенные продукты:

  • хурма, черная смородина и другие ягоды и фрукты с вяжущим эффектом;
  • молоко;
  • макаронные изделия;
  • картофель;
  • манка, рис;
  • яйца;
  • выпечка и сладости;
  • жирные сорта мяса и рыбы.

Блюда, которые вы употребляете в пищу, не должны быть только жидкими или пюреобразными. Устранить и предотвратить запор помогут продукты с большим содержанием клетчатки. Грубые волокна требуют активной выработки ферментов при переваривании, что положительно влияет на микрофлору кишечника.

Постоянная стимуляция прямой кишки грубыми волокнами позволит избежать его атонии даже при сниженной двигательной активности.

Лечение недуга слабительными средствами

Большинство эффективных средств для устранения затрудненной дефекации несовместимы с грудным вскармливанием. Поэтому любые препараты стоит принимать только по назначению врача и в случае крайней необходимости.

Констипацию при гв помогут устранить свечи и препараты на основе лактулозы. Глицериновые свечи и суппозитории на основе облепихового масла размягчают кал и обволакивают стенки кишечника. Таким образом застоявшиеся каловые массы легко выводятся из прямой кишки, не вызывая травм и дискомфорта. Препараты на основе лактулозы не всасываются в стенки желудка и не попадают в кровь, а действую напрямую на кишечник. В состав лекарств входят лакто- и бифидобактерии, которые нормализуют микрофлору кишечника и стимулируют перистальтику.

В некоторых случаях, чтобы устранить запор при лактации, может быть использована клизма. Но ее стоит использовать только по назначению врача, если затруднение дефекации наблюдается 4 и более дней. Частое использование клизмы может привести к вымыванию полезных бактерий из кишечника, в результате чего образуется дисбактериоз, и нарушается перистальтика.

zhkt.expert

Опасность запоров

Из-за скопления каловых масс в кишечнике наблюдается интоксикация организма, которая негативно отражается на самочувствии как самой женщины, так и ребенка.

Кроме этого, из-за проблем со стулом мама может быть подавлена, что также не лучшим образом скажется на настроении малыша.

Также из-за нарушения дефекации в материнском молоке наблюдается дефицит энзимов, которые помогают переваривать пищу, что чревато появлением проблем со стулом у ребенка. А устранить запор у грудничка гораздо сложнее, чем у мамы.

Причины запора

Спровоцировать запор у кормящей матери может:

  • резкое колебание гормонального фона, которое становится причиной замедления перистальтики кишечника;
  • погрешности в диете, к примеру, из-за аллергии у ребенка, страха набрать лишний вес, послеродовой депрессии;
  • гиподинамия;
  • давление увеличенной матки на кишечник сразу после рождения ребенка, так как к обычным размерам она вернется лишь спустя 6–8 недель после родоразрешения;
  • частое сдерживание позывов к опорожнению кишечника, к примеру, из-за отсутствия возможности сходить в туалет, как результат — задержка стула;
  • в период вынашивания ребенка анатомическое положение кишечника изменяется, и после родов требуется некоторое время, чтобы он вернулся на место;
  • страх перед посещением туалета из-за того, что швы, наложенные при родоразрешении, могут разойтись, или из-за геморроя;
  • недостаточное употребление жидкости;
  • врожденные аномалии пищеварительного тракта, к примеру, удлинение отдельных участков кишечника;
  • возникновение очередной беременности на фоне кормления грудью;
  • гипотонус и гипотрофия мышц промежности и брюшного пресса;
  • соматические патологии, которые также могут вызвать запор, например, воспаление кишечника, злокачественные и доброкачественные новообразования, частично или полностью перекрывающие просвет кишки;
  • эндокринные расстройства, такие как сахарный диабет, гипофункция щитовидной железы, нарушение обмена веществ;
  • аутоиммунные расстройства, к примеру, системная красная волчанка, склеродерма;
  • нарушение нервной иннервации нижних отделов пищеварительного тракта, спровоцированное травмами головного и спинного мозга, рассеянным склерозом;
  • психологическое напряжение, связано с переживаниями о малыше;
  • прием некоторых медикаментов, таких как антациды, витаминно-минеральные комплексы, слабительные, диуретики, антигипертензивные средства, препараты железа.

Клиническая картина

Запором называют отсутствие стула более 48 часов.

запор в кишечнике

По механизму возникновения запор бывает двух видов:

  • атонический;
  • спастический.

При таких проблемах со стулом могут наблюдаться:

  • тянущие боли внизу живота;
  • метеоризм;
  • ощущения переполненности кишечника;
  • потеря аппетита;
  • тошнота;
  • слабость;
  • хроническая усталость;
  • депрессия.

Сама дефекация болезненная, возможны повреждения слизистой прямой кишки и анального отверстия, из-за чего в кале может появиться кровь и слизь. Испражнений много, вначале стул плотный, оформленный, его размеры больше, чем нормальные, в конце дефекации каловые массы жидкие.

кишечник

При спастическом запоре наблюдается гипертонус кишечника, в результате чего его просвет уменьшается, а каловые массы передвигаются по нему с трудом. Подобные проблемы со стулом появляются из-за переживаний, депрессии и сильного стресса.

Для избавления от этой формы запоров важно научиться контролировать свое эмоциональное состояние.

При такой форме запора у женщины кал напоминает овечий. Позывы к опорожнению кишечника наблюдаются несколько раз в сутки, но сама дефекация неполная и затрудненная. Кроме этого, могут наблюдаться:

  • приступы боли, обычно в левом боку;
  • повышенное газообразование;
  • тошнота;
  • плохой аппетит;
  • астения;
  • раздражительность.

Помимо этих двух форм патологий, могут появиться запоры из-за удлинения толстой кишки. В этом случае каловые массы дольше находятся внутри организма, из них больше всасывается жидкости обратно кишечной стенкой, поэтому они становятся твердыми. Клиническая картина в этом случае напоминает спастический запор.

Разрешенные и запрещенные продукты

Обычно трудности с опорожнением кишечника исчезают сами собой по прошествии 2–3 недель после родов без какого-либо лечения.

Но в любом случае женщине придется пересмотреть свое меню. Правильное питание поможет не только устранить запоры у мамы, но и убережет малыша от вздутия живота и появление аллергии. Диета при лактации должна быть сбалансированной, богатой витаминами и минералами.

Меню кормящей мамы должно содержать следующие продукты:

пирамида из еды

  • инжир, урюк, чернослив;
  • дыню;
  • черешню;
  • тыкву;
  • кабачок;
  • обезжиренный творог и кефир, натуральный йогурт;
  • льняное и оливковое масло;
  • вареную свеклу и морковь;
  • овощные и фруктовые соки, за исключением виноградного и мятного;
  • пшенную, гречневую, перловую и овсяную каши;
  • жирную слабосоленую рыбу;
  • отвары ветрогонных трав, таких как укроп, тмин, анис, фенхель.

Диета кормящей мамы не должна содержать газированных напитков, соленных и острых блюд. Соль и иные приправы очень раздражают пищеварительный тракт, что лишь ухудшает состояние при запорах. Также стоит ограничить употребление жареных блюд.

Овощи и фрукты нельзя кушать в сыром виде, так как они трудно усваиваются и плохо отражаются на неокрепшем детском организме, могут спровоцировать аллергические реакции, интоксикацию и колики у ребенка. Поэтому их нужно употреблять после термической обработки. Их разрешено тушить, варить и запекать.

Из рациона кормящей матери нужно исключить:

исключённые продукты

  • вяжущие продукты, такие как хурма, черника, айва;
  • молокопродукты, так как твердые сорта сыра снижают скорость перистальтики;
  • черный чай, кофе в зернах;
  • рис и манку;
  • макаронные изделия;
  • картофель;
  • вареные яйца;
  • грецкие орехи;
  • бобовые;
  • землянику;
  • яблоки кислых сортов;
  • баклажаны;
  • твердые зеленые груши;
  • наваристые мясные бульоны;
  • белый хлеб;
  • пшеничные отруби;
  • печенье;
  • сушки;
  • шоколад;
  • фастфуд.

Кроме этого, помогут устранить запоры умеренные физические нагрузки. Полезны утренняя гимнастика, прогулки на свежем воздухе, тренировки в бассейне, занятия йогой.

Медикаментозное устранение запоров

Если наблюдаются сильные запоры, то стоит безотлагательно обратиться к врачу, он подскажет, что можно принимать для нормализации стула. Не стоит заниматься самолечением, так как многие медикаменты проникают в материнское молоко и способны вызвать сильные боли в животе у ребенка.

Например, при грудном вскармливании противопоказаны таблетки на основе сенны:

  • Сенаде;
  • Сенадексин;
  • Глаксенна.

Препараты, активным веществом которых является пикосульфат натрия:

  • Регулакс;
  • Гуттасил;
  • Слабилен.

Чаще всего при лактации от запоров назначают препараты на основе лактулозы, такие как:

дюфалак

  • Дюфалак;
  • Нормазе;
  • Лактусан.

Выпускаются они в сиропах, различие между ними — в фирмах производителях.

Входящая в состав лактулоза устраняет запоры и оказывает дезинтоксикационное действие. Она улучшает всасывание кальция и фосфора, помогает выводить из организма ионы аммония.

Попадая в толстый кишечник, лактулоза расщепляется обитающими там микроорганизмами до низкомолекулярных органических кислот. В результате наблюдается смещение рН среды в кислую сторону и увеличение объема каловых масс за счет возрастания осмотического давления. Все это стимулирует перистальтику кишечника, и запоры исчезают.

Не стоит принимать препараты на основе лактулозы без назначения врача, так как только специалист может подобрать схему лечения.

Кроме этого, нужно учитывать, что они имеют противопоказания и нежелательные эффекты.

Не стоит пить их, если наблюдается:

  • индивидуальная непереносимость;
  • кишечная непроходимость;
  • галактоземия;
  • сахарный диабет;
  • воспаление пищеварительного тракта в стадии обострения;
  • водно-солевой дисбаланс;
  • подозрение на аппендицит;
  • кровотечения из заднего прохода, за исключением геморроидальных.

На фоне лечения может наблюдаться повышенное газообразование, особенно в течение 48 часов после первого приема лекарства.

Кроме этого, могут быть:

тошнота

  • боли в животе;
  • жидкий стул;
  • тошнота;
  • рвота.

При появлении подобных нежелательных реакций требуется снижение дозы. Если спустя 48 часов с начала лечения не наблюдается появления стула или запоры мучают вновь, стоит проконсультироваться с врачом.

Принимают препараты на основе лактулозы за завтраком, доза подбирается индивидуально.

Нужно учитывать, что антацидные препараты, содержащие магний, кальций и алюминий, а также некоторые антибиотики снижают эффективность от лечения.

Но эти препараты имеют ряд противопоказаний. Их нельзя принимать, если наблюдается:

  • гиперчувствительность;
  • обезвоживание;
  • кишечная непроходимость;
  • боли в абдоминальной полости неизвестного генеза;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • нарушения целостности стенки кишечника;
  • язва желудка;
  • воспаления кишечника;
  • проблемы с почками;
  • неврологические расстройства;
  • период вынашивания ребенка;
  • дисфагия;
  • водно-солевой дисбаланс.

На фоне приема средств на основе макрогола могут наблюдаться:

боль в животе

  • боли в животе;
  • повышенное газообразование;
  • недержание кала;
  • тошнота;
  • рвота;
  • снижение уровня калия и натрия в крови;
  • обезвоживания;
  • неотложные позывы к дефекации;
  • аллергические реакции.

Свечи для кормящих мам, как и любое другое средство от запора, должен назначать только врач.

использование медицинских свеч

С естественным вскармливанием совместимы глицериновые и облепиховые суппозитории, микроклизмы Микролакс.

Свечи с Глицерином вставляют в задний проход через 20 минут после завтрака. Они противопоказаны, если наблюдается:

  • повышенная чувствительность к препарату;
  • воспаление и опухоли нижнего отдела кишечника;
  • обострение геморроя;
  • анальные трещины.

На фоне использования глицериновых суппозиториев может наблюдаться:

  • аллергия;
  • раздражение прямой кишки;
  • при постоянном применении — ослабление естественного опорожнение кишечника, поэтому свечами нельзя пользоваться часто.

При кормлении грудью с целью избавления от запора можно вставлять в задний проход облепиховые ректальные суппозитории. Единственным противопоказанием к их назначению является индивидуальная непереносимость, которая может стать причиной аллергии, в этом случае требуется отмена препарата и корректировка схемы терапии.

При использовании облепиховых свечей нужно помнить, что они окрашивают вещи в оранжевый цвет, отстирать их уже не удастся.

Лекарственное средство практически не имеет противопоказаний и не вызывает нежелательных реакций. Лишь при индивидуальной непереносимости может возникнуть аллергия. Кроме этого, при использовании микроклизм могут наблюдаться дискомфорт в прямой кишке и расстройство желудка.

vseozhivote.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.