Постоянные запоры что делать

Постоянные запоры что делать

Причины возникновения запора у взрослого человека

Чаще всего обсуждаемая проблема возникает в результате неправильно составленного рациона питания. Например, при недостаточном употреблении на протяжении дня грубой клетчатки и жидкости. К неприятности могут привести и нерегулярные приемы пищи. Например, отсутствие полноценного завтрака и обеда, но плотный обильный ужин после рабочего дня.

Постоянные запоры что делать

Встречаются и другие причины возникновения запоров:

  • любые недуги прямой кишки (в том числе геморрой);
  • недостаточно развитые мышцы передней брюшной стенки, тазового дна и другие, принимающие участие в акте дефекации;
  • заболевания надпочечников и почек;
  • терапия антидепрессантами, антибиотиками, частое использование слабительных средств;
  • недостаточная физическая активность на протяжении дня;
  • любые болезни кишечника (особенно – нарушение его проходимости из-за опухолей, спаек, полипов).

Клизма при запоре

В настоящее время по-прежнему ведутся активные споры между врачами о том, полезна или вредна клизма. Однозначно нельзя выполнять ее слишком часто, чтобы не довести себя до дисбактериоза или ослабления мышц в результате частых искусственных растяжений стенок кишечника. Но, если по какой-то причине слабительные средства пациенту противопоказаны, то это один из самых действенных способов, позволяющих справиться с запором.

Постоянные запоры что делать

Лучше всего выбрать для домашнего использования масляную клизму. Например, из предварительно очищенного оливкового или подсолнечного масла. Подойдет и аптечное вазелиновое. Жидкость подогревается до 38 градусов, после чего при помощи специальной конструкции вводится в полость кишечника. Процедура расслабляет стенки органа, облегчает продвижение и выведение фекалий, в целом стимулирует самостоятельное опорожнение.

Такой вариант клизмы рекомендуется ставить вечером. Действовать она начнет лишь через 12 часов.


Если нужно получить быстрый эффект, стоит выбрать гипертоническую клизму. Для этого вместо масла используется крепкий солевой раствор. Он готовится из 1 десертной ложки соли и 1,5 л теплой кипяченой воды. При хронических запорах количество сыпучего компонента можно увеличить до 1,5-2 десертных ложек. Получившийся раствор увеличивает приток жидкости в кишечник и раздражает его слизистую, в результате чего каловые массы становятся более рыхлыми и самостоятельно выводятся.

Самые эффективные слабительные средства

В группу самых активных препаратов, позволяющих избавиться от запора, попадают средства, стимулирующие перистальтику кишечника. После них опорожнение происходит однократно примерно через 7-8 часов.

Бисакодил.

Постоянные запоры что делать

Разжижает фекалии, позволяет естественным образом освободить кишечник. Применять можно как перорально, так и ректально.

Фитомуцил.

Постоянные запоры что делать

В кишечнике волокна препарата превращаются в гель, при этом увеличиваясь сразу в несколько раз. Они притягивают к себе жидкость. В результате кал размягчается и безболезненно выходит наружу.

Средства осмотического действия удерживают воду в кишечнике и усиливают ее приток из плазмы крови и жировых клеток. Правда, такие эффективные препараты не рекомендуется использовать в пожилом возрасте.

Фортранс.


Постоянные запоры что делать

Средство подходит только для пациентов старше 18 лет. Помогает справиться с запором в остром состоянии.

Быстро и легко устраняют проблему пребиотики. Они после приема в неизменном виде попадают в толстую кишку, где активизируют рост полезной микрофлоры. Также такие лекарства притягивают в кишечник дополнительный объем жидкости.

Дюфалак.

Постоянные запоры что делать

В результате приема препарата не только естественным образом опорожняется кишечник, но также восстанавливается естественная микрофлора. Подходит и для детей.

Препараты для пожилых людей

Если случаются запоры у пожилых людей, то к терапии недуга в этом случае нужно подходить с особой осторожностью. Особенно это касается выбора подходящего лекарственного средства. Сегодня в продаже можно найти сразу несколько препаратов, которые разрешены для пожилых пациентов.

Вегапрат.


Постоянные запоры что делать

Даже при длительном приеме такое средство не вымывает из организма больного важные микроэлементы. При привыкании его можно чередовать с иными подобными препаратами.

Нормазе.

Постоянные запоры что делать

Этот препарат подходит даже для беременных женщин и кормящих мам, а также пациентов любого возраста. С осторожностью его нужно принимать людям с сахарным диабетом.

Фитолакс.

Постоянные запоры что делать

Это натуральное слабительное средство исключительно с природными компонентами в составе. Употребляется на протяжении двух недель перед сном. Воздействует на организм очень мягко и деликатно.

Народные слабительные средства при запоре

Из различных трав и кореньев можно самостоятельно приготовить эффективные средства для облегчения дефекации.

Постоянные запоры что делать


Одним из самых лучших и быстродействующих вариантов стоит назвать отвар из коры крушины. Для его приготовления берется 1 ст.л. сырья и 1 ст. воды. Вместе компоненты кипятятся при самом медленном нагреве плиты около 20 минут. По прошествии времени отвар остается в тепле еще на такой же срок.

Принимается средство на голодный желудок незадолго до завтрака по 1 стакану. А затем еще по 1/3 нормы два раза на протяжении дня.

Отличным обезболивающим и расслабляющим мышцы средством является мята. Достаточно добавить ее в чай при заваривании, чтобы добиться легкого слабительного эффекта.

Это интересно: запоры у взрослых

Используется в качестве целебного отвара и вариант из сенны. Для его приготовления берется полная ложка травы. Она заливается 1 ст. воды. Смесь греется на паровой бане чуть менее получаса. Далее средство настаивается в тепле еще 20-25 минут. Употребляется стакан лекарства на ночь. Послабляющего действия можно ждать уже через 9-10 часов.

Очень мягко избавляет от запоров и корень одуванчика. Это желчегонное средство, которое стимулирует перистальтику кишечника. Для целебного настоя можно использовать измельченный корень и листья. 2 ст.л. сырья заливаются 400 мл кипятка. В термосе смесь будет настаиваться всю ночь. Употребляется она за полчаса до приема пищи 3 раза в сутки.

Диета при заболевании


Особая система питания при запорах позволит улучшить состояние пациента, а также предотвратить появление проблемы в дальнейшем. Такая диета предполагает исключить вязкие каши (особенно из манной крупы и риса), крепкий кофе или чаи, натуральное красное вино, сушеную чернику, груши, гранат, фаст-фуд, любые продукты на основе пшеничной муки. Из овощей стоит отказаться от лука, чеснока, редиски. Придется убрать из своего меню даже шоколад в любом виде. Усугубить проблему может красное жирное мясо, копчености, любые консервы, крепкие мясные бульоны.

Зато полезно употреблять абрикосы, чернослив, свеклу, топинамбур, яблоки, каши из коричневых или серых зерен на воде, малосольную рыбу, свежий кефир, белое вино, овощные и фруктовые соки.

Диета при запорах у женщин имеет свои особенности. Представительницам прекрасного пола, организм которых склонен к запорам, стоит также придерживаться четырехкратной системы питания. Максимальные порции употребляются на завтрак. Только 20% от всего суточного рациона оставляется на ужин. Вечером полезны салаты из огурцов, томатов, капусты, свеклы и зелени. Нежирное мясо и рыбу лучше отваривать. А из жиров – использовать только растительные масла.

Упражнения и массаж в домашних условиях

Наладить перистальтику кишечника в домашних условиях могут помочь также специальные упражнения и массаж.


Приступать к лечебной гимнастике лучше с утра, не вставая с постели. Лежа на спине нужно поглаживать живот пару минут по часовой стрелке. Рука должна двигаться строго по часовой стрелке.

Далее в том же положении следует поднять согнутую в колене правую ногу и подтянуть ее к себе. Поднятая конечность прижимается к груди на пару минут. Те же движения проделываются со второй ногой.

Затем потребуется встать с постели, поставить ноги на ширине плеч и присесть на корточки на 10-12 минут. При этом выполняются глубокие вдохи животом.

Самомассаж кишечника тоже включается в комплекс утренней гимнастики. Его делают после всех описанных выше упражнений. В положении стоя левой рукой нужно провести по животу от его нижнего края (справа) вверх до правого подреберья. Далее движения осуществляются через солнечное сплетение влево и, наконец, вниз. В процессе как бы повторяется передвижение переваренных масс по кишечнику. Длительность процедуры не должна превышать 10 минут.

Профилактические меры


Помимо регулярного массажа и специальных утренних упражнений, в комплекс профилактических мер против запоров входит также правильное питание и регулярная физическая активность.

В свой рацион обязательно нужно включать блюда из цельнозерновых круп и бобовых, а также большое количество овощных и фруктовых салатов. Хлеб – еще один источник клетчатки, который препятствует задержке каловых масс. Кушать рекомендуется медленно, тщательно пережевывая каждый продукт.

Постоянные запоры что делать

Важно следить и за количеством выпитой воды. Если в чистом виде употреблять ее не получается, можно добавлять в стакан лимонный сок, натуральный пчелиный мед. Считается, что пол-литра теплой воды с утра натощак – самый верный способ предотвратить запор. Вечером перед сном полезно выпить стакан теплой жидкости.

Лучшим решением будет посещать туалет ежедневно в одно и то же время. Желательно, отправляться туда примерно через 20 минут после приема пищи. Именно аромат еды заставляет ЖКТ активно работать.

attuale.ru

Признаки запора

Если постоянные запоры возникают во взрослом возрасте, практически полностью можно исключить такие факторы как врожденные аномалии кишечника или нарушение обмена веществ. Такие причины запоров, как правило, выявляются еще в младенчестве. У взрослого человека необходимо искать другие причины: если запор возникает из-за изменений в строении кишечника, то искать болезнь, приведшую к деформации; если наблюдается нарушение обменных процессов — выявить заболевание, которое нарушает нормальный метаболизм.


Понять, есть ли у вас запор можно по изменениям характера дефекации. Если взрослый ходит в туалет 3 раза в неделю в течение всей сознательной жизни, значит, это индивидуальная особенность организма, а не запор. Хронический запор — это систематическое затрудненное опорожнение кишечника, сопровождающееся дискомфортом, болью, трудностью при выходе каловых масс. При запорах часто возникает ощущение неполноты акта дефекации.

Виды запоров

Запоры могут быть различными. Определить вид запора можно по тем причинам, которые привели к затрудненной дефекации.

Виды запоров:

  1. Алиментарный. Возникает из-за употребления пищи, которая не стимулирует перистальтику кишечника, то есть легкоусвояемых продуктов.
  2. Воспалительный. Появляется на фоне воспалительных процессов, происходящих в толстом кишечнике. Определить данный вид запора можно по кратковременным поносам, возникающим время от времени.
  3. Гиперкинетический — это неврогенный запор, вызванный спазмами толстой кишки.

  4. Гиподинамический запор обычно возникает у лиц, проводящих много времени в лежачем положении. Может возникнуть на фоне хронических болезней. Появляется у людей, уделяющих мало внимания активности.
  5. Гипокинетический запор чаще всего обусловлен неврогенными причинами. У больных возникает снижение двигательной активности кишечника. Этот вид запора также называется атоническим. Кал при запоре имеет фрагментарный вид, состоит из небольших комочков.
  6. Дискинетический запор появляется в результате ослабления моторики кишечника в одних участках и увеличения в других. В отдельных участках толстого кишечника наблюдаются спазмы, в то время как в других участках — атония.
  7. Механический запор появляется из-за заболеваний, которые приводят к увеличению просвета толстой кишки, например, опухолей, спаек.
  8. Проктогенный запор возникает из-за заболеваний прямой кишки, например, проктитов.
  9. Рефлекторный запор вызывается заболеваниями соседних органов. Причиной такого запора становятся другие органы и системы, а не болезни кишечника. Рефлекторные запоры могут быть связаны с заболеваниями пищеварительной или мочеполовой систем.
  10. Симптоматический запор появляется с развитием какого-либо заболевания. После излечения от основного заболевания устраняется и запор.
  11. Токсический запор наблюдается при интоксикации организма. Токсичные вещества оказывают влияние на ЦНС или нервно-мышечный аппарат толстого кишечника.
  12. Привычный запор возникает из-за постоянного сдерживания позывов к испражнению.
  13. Медикаментозный запор появляется из-за приема лекарств, которые нарушают работу кишечника, влияют на его моторику. Также медикаменты могут мешать нормальному формированию кала. Не рекомендуется длительный прием антацидных средств (снижающих кислотность желудочного сока), холинолитиков, транквилизаторов, ганглиолитиков.

Следует отметить, что запоры, возникающие из-за нарушений нервной регуляции моторики, объединяются в неврогенные запоры. Кроме того, может встречаться еще и ложный запор, возникающий из-за нарушений психической деятельности, когда происходит чрезмерное заострение внимания на акте дефекации.

Некоторые заболевания, приводящие к запорам

Причиной констипации могут стать следующие группы заболеваний:

  • нейропатии,
  • метаболические состояния,
  • механические обструкции,
  • желудочно-кишечные нарушения,
  • миопатии,
  • дегенеративные болезни суставов,
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Постоянные запоры могут возникать на фоне многих заболеваний и синдромов. Вот некоторые из них:

  1. Гиперкальциемия — синдром, характеризующийся повышенным уровнем кальция в организме. У взрослых чаще встречается хроническая гиперкальциемия из-за повышенного уровня кальция и витамина D. При заболевании происходит отложение солей кальция на внутренних стенках органов. Идиопатическая гиперкальциемия носит наследственный характер и выявляется в детстве.
  2. Колит спастический — воспаление слизистой толстой кишки. При колите нарушается моторика кишечника, запоры чередуются с диареей. У заболевшего наблюдаются боли в животе.
  3. Паразитарная инвазия: энтеробиоз, лямблиоз, аскаридоз, заражение власоглавом. Чаще всего встречается у детей, но может выявиться и у взрослого.
  4. Депрессия сопровождается соматическими нарушениями, в числе которых есть и запоры. На фоне депрессии снижается аппетит, наблюдается нарушение в сердечных ритмах.
  5. Дискинезия атоническая — ослабление тонуса кишечника, характеризующееся затрудненной дефекацией, распирающими болями в животе, кишечной динамической непроходимостью.
  6. Дискинезия спастическая — повышение тонуса кишечника, сопровождающееся коликами, приступообразными болями.
  7. Мезаденит хронический — заболевание, возникающее из-за проникновения возбудителей в кишечник. Туберкулезный мезаденит может привести к кишечной непроходимости, спаечному синдрому.
  8. Синдром раздраженного кишечника — комбинация симптомов, из которых наиболее часто встречаются запоры и ложные позывы к дефекации, кишечные спазмы, газообразование. Причины СРК пока не ясны.
  9. Миофасциальный болевой синдром, также называемый мышечным ревматизмом или синдромом чрезмерной нагрузки. При заболевании возникает спазм и повышение тонуса мышц, болевой синдром в спине, затруднена подвижность, наблюдается одышка, образуются запоры.
  10. Гипотиреоз — недостаточность щитовидной железы. Гиротиреоз нарушает химические процессы. Со временем у больных развивается хронические запоры, могут появиться боли в суставах и мышцах, отеки, боли в сердце, выпадение волос, осиплость голоса, провалы в памяти.

Запоры могут возникнуть из-за приема препаратов железа при лечении железодефицитной анемии, могут появиться из-за злоупотребления препаратами кальция, по причине голодных диет, из-за переизбытка белка и недостатка клетчатки.

Лечение запоров

Лечение должно быть адекватным картине заболевания. Приступая к терапии, необходимо установить точную причину или причины, которые привели к проблемам с дефекацией. Если от калового завала не избавляться, последствием может стать интоксикация организма и запорный колит. Чрезмерное напряжение при дефекации в некоторых случаях может привести к грыже пищеводного отверстия диафрагмы. Запоры могут стать причиной заброса содержимого желудка в пищевод или рот и привести к развитию гастроэзофагеальнорефлюксной болезни, которая сопровождается изжогой, трудностью при глотании, тошнотой, жжением в области желудка, ощущением застревания пищи.

Лечение должно проходить под контролем врача. Список заболеваний, способных привести к затрудненной дефекации, обширен. Это может быть как геморрой, так и рассеянный склероз, как фистула, так и сахарный диабет. Каждому заболеванию соответствует своя схема лечения. В домашних условиях пациент может лишь ослабить симптомы запора и получить наконец долгожданный стул.

Для лечения можно рекомендовать препараты, безопасные в использовании. Для взрослых можно порекомендовать:

  • сбор слабительный, состоящий из травы тысячелистника, крапивы и коры крушины;
  • отвары подорожника;
  • препараты на основе сенны, например, сенадексин (следует с осторожностью применять при заболеваниях ЖКТ);
  • простые слабительные: бисакодил, молоко магнезии;
  • ромашковая и изюмная вода;
  • сироп лактулозы, препараты на ее основе;
  • свечи с глицерином;
  • облепиховые свечи.

Сильные препараты всегда назначаются адресно, после постановки диагноза, оценки состояния здоровья. Следует учитывать, какие препараты принимал пациент до начала терапии. Также необходимо помнить, что не все медикаменты сочетаются между собой.

При лечении необходимо увеличить количество потребляемой жидкости и клетчатки. Клетчатка и осмотические слабительные чаще всего применяются при лечении запоров у пожилых пациентов. При этом изменение стиля жизни и рациона у престарелого пациента не находит своего подтверждения. Молодым же людям, детям и подросткам физическая активность, напротив, показана и рекомендуется.

Профилактика запоров

У взрослого не редко возникает постоянный запор, что делать с проблемным кишечником? Лечить запор можно лишь у врача. Облегчить симптомы можно в домашних условиях.

Если запор возникает постоянно, необходимо:

  • тренировать тазовую область;
  • есть распаренные отруби, зерновой хлеб, овощи, чернослив, пить кефир;
  • пить очищенную, но не кипяченую, воду;
  • есть пищу с содержанием калия;
  • включить в обеды салаты, винегреты, соки из свеклы и слив;
  • по возможности не сдерживать позывы, где бы вы не находились: на работе, в торговом центре, в поезде;
  • проверить уровень холестерина в крови и исключить продукты, в которых он содержится;
  • избегать образования анальных трещин;
  • если дефекация не наступает уже несколько дней и кишечник переполнен, можно однократно прибегнуть к очистительной клизме;
  • утро лучше начинать со стакана прохладной воды — таким образом запускается перистальтика;
  • если нет возможности делать гимнастические упражнения, заменить их поможет круговой массаж живота по часовой стрелке.

Особенно остро проблема запоров стоит у неподвижных больных. Лежачие пациенты не могут двигаться, следовательно, снижается активность кишечника. Питание некоторых больных также затруднено. Чтобы минимизировать риск запоров, больному показан массаж, прикованного к постели необходимо передвигать каждые два часа, меняя положение всего тела.

telemedicina.one

Что делать при постоянных запорах

Случается, так что кроме отсутствия дефекации нет никаких симптомов тогда нужно подождать это может быть разовым запором. Если же отсутствие стула регулярно и продолжается длительное время, то можно говорить о хроническом запоре.

Застоявшиеся каловые массы выделяют канцерогены, что вызывает отравление организма и может привести к различным осложнениям. Постоянные запоры приводят к геморрою, анальным трещинам, панкреатиту, воспалительным процессам в кишечнике, энтериту, раку и т.д.

Устранить регулярные запоры можно лишь при комплексном лечении. Проблему может решить изменение образа жизни, сбалансированный рацион, занятия спортом. Также по назначению врача для лечения запора используются медикаментозные препараты.

Если длительный запор сопровождается болями, то следует обратиться к врачу. Болезненность может указывать на наличие патологий кишечника, лечение которых необходимо проводить под наблюдением специалиста.

Если врач исключил патологии желудочно-кишечного тракта, то можно лечить запор в домашних условиях, средствами народной медицины.

Диета при постоянном запоре

Часто причиной возникновения запоров является неправильное питание, поэтому для решения проблемы нужно урегулировать рацион. При запоре в рационе должны присутствовать следующие продукты:

  1. Вода (если нет противопоказаний 2 литра и более в день);
  2. Отруби;
  3. Хлеб из муки грубого помола, отрубной;
  4. Сухофрукты;
  5. Ячневая, гречневая и овсяная каша;
  6. Компоты, соки, минеральная вода;
  7. Нежирные супы (на втором бульоне, овощные);
  8. Дыня, виноград, сливы, абрикосы, киви;
  9. Томат, свекла, цветная капуста, морковь, брокколи, кабачки, тыква;
  10. Растительные масла.

Эти продукты обладают слабительным действием и благотворно влияют на работу пищеварительной системы введение их в рацион питания поможет нормализовать частоту стула.

Также есть закрепляющие продукты, которые могут привести к запору это:

  1. Блюда жирные и жареные;
  2. Острая и соленная пища;
  3. Капуста белокочанная;
  4. Шпинат;
  5. Рисовая и манная каша;
  6. Бобовые;
  7. Твердые сыры;
  8. Гранат, боярышник, груша, черная смородина;
  9. Какао, шоколад, кофе.

Постоянные запоры что делать

Диета является неотъемлемой частью комплексных мер по профилактике и лечению констипации. Соблюдение диеты помогает не только вылечить констипацию, но и предотвратить ее повторное появление.

Упражнения, рекомендованные при запорах

Немаловажным фактором в лечении запоров является увеличение физической активности. Малоподвижный образ жизни человека вызывает запор, поэтому увеличение физической активности может привести к нормализации работы пищеварительной системы. При запорах рекомендовано делать следующие упражнения:

  1. Лежа на спине, разведите руки и прогнитесь, при этом втяните задний проход. Выполнять 10 раз.
  2. Лежа на спине выполняйте упражнение «Велосипед». Выполнять 30 раз.
  3. Лежа на спине подтяните ноги, согнутые в коленях к животу, вернитесь в исходное положение. Выполнять 10 раз.
  4. Лежа на спине разводить и сводить колени. Упражнение выполнять 10 раз.
  5. Стоя втяните задний проход. Повторите 10 раз.
  6. Ходьба с высоким подниманием коленей, 5 мин.
  7. Лежа на спине заведите ноги за голову. Упражнение выполнять 10 раз.

Медикаментозное лечение хронического запора

При хроническом запоре если не помогает диета, соблюдение режима опорожнения кишечника и лечение другими средствами невозможно то врачом назначаются слабительные препараты.

Самостоятельный прием медикаментозных препаратов может вызвать осложнения. Прием слабительных препаратов разрешен только по назначению врача, ведь только он может правильно подобрать лечение с учетом причин возникновения запора.

Слабительные препараты делятся на 6 групп это:

  • Смягчающие препараты
  • Контактные слабительные
  • Слабительные, увеличивающие объём кишечного содержимого
  • Осмотические слабительные
  • Слабительные препараты в клизмах
  • Прочие слабительные

Смягчающие препараты смягчают фекалии и способствуют их продвижению по кишечнику. Наиболее часто использующиеся смягчающие препараты — это вазелиновое масло и парафин жидкий и др.

Контактные слабительные раздражают рецепторы толстого кишечника, улучшают перистальтику вызывая слабительный эффект. Эта группа слабительных препаратов проникает в кровоток, что вызывает большой спектр побочных эффектов. К контактным слабительным относятся: жостер (крушина), бисакодил, натрия пикосульфат, масло касторовое, лаксабене, стальник, гликозиды сены, сенаде, корень ревеня, гутталакс, дульколакс и др.

Объемные слабительные удерживают воду в желудочно-кишечном тракте, поэтому увеличивается объем и смягчается консистенция каловых масс. Объемные слабительные усиливают сократительную способность кишечника чем вызывают дефекацию. К этой группе слабительных препаратов относятся: отруби, шелуха подорожника блошиного, агар-агар, семена льна, морская капуста, инжир, метилцеллюлоза, стеркулия и др.

Постоянные запоры что делать

Осмотические слабительные являются самыми безлопастными слабительными средствами они делятся на три группы это: препараты на основе лактулозы, солевые слабительные, макрогол и его аналоги. Лактулоза действует в толстой кишке достигая ее неизменном виде. Макрогол и солевые слабительные оказывают действие на весь кишечник.

Препараты этой группы повышают осмотическое давление в кишечнике и привлекают воду в кишечник, размечают и увеличивают объем фекалий, это вызывает механическое раздражение кишечника и усиление перистальтики. Не влияют на всасывание витаминов и минералов, не вызывают привыкание. К осмотическим препаратам относятся: эндофальк, карловарская соль, нормадзе, магния сульфат, лактусан, фортранс, гидроксид магния, натрия сульфат, форлакс, дюфалак, прелакс, нормолакт и др.

Слабительные препараты в клизмах действуют в прямой кишке, разжижают каловые массы и увеличивают их объем. Способствуют продвижению фекалий по кишке. К этой группе препаратов относятся: глицерол, бисакодил, докузат натрия, микролакс и др.

К прочим слабительным относятся различные сборы и смеси.

Прием медикаментозных препаратов возможет только после консультации специалиста. Также следует помнить, что прием большинства слабительных препаратов противопоказан при беременности и лактации.

Клизма

Еще одним средством способным помочь при констипации является клизма. Клизма – это введение жидкости (воды, растворов, лекарственных средств) в прямую и толстую кишку через задний проход.

Как правило для ликвидации запора используют очистительные клизмы и микроклизмы. При запорах используются клизмы со следующими растворами:

  • Вода;
  • Мыльный раствор;
  • Глицерин или раствор глицерина;
  • Гипертонические растворы (магния сульфат или хлорид натрия);
  • Клизмы с вазелиновым или растительным маслом;
  • Клизмы с уксусом или лимонным соком.

Клизму можно использовать в случаях упорных запоров, для быстрого разрешения проблемы. Проводить эту медицинскую процедуру часто нельзя, это может истощить организм.

Народные средства для лечения хронического запора

При частых запорах использование народных средств не только эффективно но и безопасно. Для лечения хронического запора можно использовать следующие рецепты:

  1. Кора крушины – 40 гр., семена тмина – 10 гр., ромашка – 20 гр. В 200 гр. кипящей воды засыпать одну столовую ложку смеси, кипятить 10 мин. на водяной бане. Выпить на ночь.
  2. Дважды в день принимать по 10 гр. сухого порошка ламинарии, запивая его водой.
  3. Корень ревеня (порошок) – по 1-2 ст. ложке принимать 2 р. в день, запивая водой.
  4. 200 гр. сухого корня ревеня залить 1 литром воды довести до кипения, кипятить 5 мин. Отвар остудить, процедить. Пить как чай.

Материалы: http://zaporx.ru/u-vzroslykh/postoyannye-chto-delat.html

life4well.ru

Симптомы запора

Что такое запор? Нерегулярное опорожнение кишечника, по-научному называется констипация, стул отсутствует дольше суток, или дефекация неполная. При этом люди испытывают усталость, во рту появляется неприятный привкус, ухудшается аппетит. Тяжёлая форма патологии называется обстипацией – из кала в кишечнике образуются завалы, человек не может опорожниться без медицинской помощи.

Разновидность запоров по механизму возникновения и их признаки

Основные характеристики Статический Атонический
Симптомы ·         сильные спазмы;

·         боль;

·         вздутие, сильный метеоризм, тяжесть в животе

·         тошнота, рвота, которая не приносит облегчения;

·         лихорадочные состояния, мигрень;

·         колики;

·         отрыжка воздухом

сильные боли в нижней части живота;

опорожнение кишечника происходит раз в 2–3 дня, нет позывов или они слабые, частые;

признаки интоксикации – температура, бледность кожных покровов, тошнота, усталость;

 

Причины возникновения Нарушение в работе вегетативной нервной системы, эндокринные заболевания Опасная форма заболевания, которая может стать причиной пареза или паралитической непроходимости. Развивается при снижении тонуса кишечных стенок, фекалии начинают скапливаться и уплотнятся.
Течение заболевания Непостоянный характер, иногда стул имеет нормальную или жидкую консистенцию, иногда с примесями слизи Постоянный или длительный характер, кал имеет цилиндрическую форму, иногда присутствуют примеси крови

Виды запоров

Чёткой классификации запоров в настоящее время не существуют. Специалисты выделяют первичную форму заболевания, которая имеет врождённый характер, или развивается на фоне аномалии толстой кишки. Вторичная констипация развивается на фоне других заболеваний, неправильного питания, травм, как побочное действие некоторых препаратов. Идиопатическая форма – причины ухудшения моторики не выявлены.

Большая часть запоров развивается на фоне кологенного калостаза – замедляется продвижение кала в толстом кишечнике. Такая форма заболевания называется кологенной констипацией.

Виды запоров:

  1. Алиментарный – развивается при неправильном питании, увлечении сладким, мучным, несоблюдении питьевого режима.
  2. Неврогенный – сократительная способность кишечника снижается, развивается на фоне проблем психологического характера, при этом позывы к опорожнению есть, но человек искусственно сдерживает отхождение каловых масс. Такую форму заболевания часто диагностируют у детей, лежачих больных.
  3. Гиподинамический – запор возникает на фоне малоподвижного, сидячего образа жизни.
  4. Воспалительный – причинами нарушения перистальтики являются воспаления толстого кишечника, колит в хронической стадии.
  5. Проктогенный – развивается при геморрое, анальных трещинах и других проблемах с прямой кишкой.
  6. Механический – причины плохой моторики кроются в опухолях кишечника, рубцах на прямой кишке.
  7. Токсический запор развивается при отравлении солями тяжёлых металлов, продуктами жизнедеятельности паразитов, алкоголем, никотином.
  8. Эндокринный – патологии паращитовидной и щитовидной железы, климакс, диабет.
  9. Медикаментозный – нарушение перистальтики может вызвать Аспирин, антидепрессанты, лекарства на основе железа, висмута, диуретики, спазмолитики.

Диагноз хронический запор ставят в тех случаях, если дефекация бывает 3 и менее раз в неделю, объём каловых масс менее 40 г, во время опорожнения человеку приходится сильно тужиться, фекалии плотные, имеют форму шариков.

Причины затруднённой дефекации

В идеале у здорового человека кишечник должен опорожняться трижды в сутки, но не менее трёх раз в неделю, при этом вес испражнений составляет 100–200 г, фекалии имеют мягкую консистенцию, цилиндрическую форму. Проблемы с дефекацией возникают при нехватке в рационе клетчатки, сидячем образе жизни, после приёма антибиотиков и некоторых других лекарственных средств, но часто заболевание развивается на фоне других патологий.

Причины возникновения запора:

  • травмы и опухоли крестца, поясницы;
  • трещины в заднем проходе, геморрой;
  • рак кишечника, полипы;
  • гипотиреоз, менопауза, сахарный диабет;
  • гельминтоз;
  • отравление солями тяжёлых металлов;
  • холецистит, язва;
  • частые стрессы, депрессия.

Запор при беременности и грудном вскармливании

Констипация часто развивается у беременных женщин на фоне изменения гормонального фона, на поздних сроках плод начинает давить на органы пищеварения, что также негативно сказывается на перистальтике. Помимо основных признаков, появляется выраженное урчание в животе.

Причины запора у беременных:

  • высокий уровень прогестерона – гормон ослабляет мышечный тонус, фекалии задерживаются внутри кишечника;
  • снижение чувствительности – матка и кишечник имеют общее нервное сплетение, при зачатии рецепторы начинают слабее реагировать на внешние раздражители для предотвращения выкидыша, что и приводит к снижению перистальтики;
  • эндокринные патологии;
  • несоблюдение питьевого режима, употребление продуктов, которые плохо сочетаются друг с другом.

Беременным часто назначают препараты с высоким содержанием кальция – запор является одним из побочных эффектов подобных средств.

Во время лактации запор может быть вызван болезненностью швов или промежности после родов, перерастяжением брюшной стенки, слабостью мышц пресса, стрессом, переутомлением.

От чего бывают проблемы с дефекацией у детей

При запоре грудничок начинает сильно напрягаться в процессе освобождения кишечника, может покраснеть лицо, вздуваются вены на шее, лбу, малыш начинает плакать, становится беспокойным. При сложностях с дефекацией в кале могут появиться примеси ярко-красной крови, ребёнок отказывается от еды, живот тугой и надутый. Как выглядит нормальный кал и фекалии при запоре у ребёнка, можно рассмотреть на схеме:

Причины запоров у детей:

  • изменения в рационе – проблема возникает после введения прикорма, часто бывает у детей, которые только начинают ходить в детский сад;
  • простуда, воспаление горла, другие заболевание, которые сопровождаются снижением аппетита;
  • гипотиреоз;
  • намеренное удерживание кала;
  • стрессы, нервное перенапряжение – такая проблема часто появляется у первоклассников, у подростков во время подготовки к экзаменам;
  • непереносимость белка коровьего молока;
  • генетический фактор – склонность к запорам передаётся по наследству.

→ Подробнее о детских запорах мы рассказали в отдельной статье.

У новорождённых с первых дней жизни может возникнуть болезнь Гиршпрунга, на фоне аганглиоза толстой кишки развивается длительный запор, снижается аппетит, живот увеличивается в объёме.

К какому врачу обратиться?

Диагностикой и лечением запоров занимается гастроэнтеролог. На основании полученных результатов обследования может потребоваться консультация психотерапевта, хирурга, онколога, эндокринолога.

Лечение запоров

Если запоры возникают часто, необходимо пересмотреть режим дня и питания, справиться с проблемой в домашних условиях помогут лекарственные препараты и народные средства.

Лекарства

Если кал сухой, выходит малыми порциями, позывы к дефекации слабые или отсутствуют, необходимо начинать медикаментозное лечение. В терапии запоров используют различные слабительные препарат в виде таблеток, порошков, суспензий, ректальных свечей, которые отличаются механизмом действия.

Чем лечить запор:

  • прокинетики – Моторикум, Церукал, усиливают перистальтику;
  • средства для улучшения моторики – Фрактал;
  • препараты для увеличения объёма кишечника – Мукофальк, Дефенорм, делают испражнения мягкими и объёмными;
  • осмотические средства – Форлакс, увеличивают количество жидкости в каловых массах, улучшают и ускоряют процесс дефекации;
  • препараты на основе лактулозы – Дуфалак, Лактувит, обладают свойствами осмотических препаратов, дополнительно обогащают кишечник полезными бактериями, считаются самыми безопасными лекарствами для лечения запоров;
  • раздражающие слабительные – Сенаде, Гутталакс, Бисакодил, действуют быстро, но при частом применении могут повредить эпителий кишечника.

Помимо слабительных препаратов, можно принимать спазмолитики, которые уменьшают сокращение мышечных волокон, устраняют болевой синдром – Меверин, Спазмомен. Восстановить микрофлору кишечника помогут пробиотики – Бифиформ, Экстралакт, Линекс.

Клизмы

Клизмы – один из наиболее быстрых способов избавиться от запора, но прибегать к ним следует в крайних случаях, поскольку они вымывают полезную микрофлору из кишечника. Процедуру лучше проводить перед сном.

Виды клизм:

  1. Очистительная – для клизмы можно использовать тёплую кипячёную воду, температура которой 22–23 градуса. Жидкость распределяется в каловых массах, делает их мягкими, что значительно облегчает акт дефекации. После введения воды следует полежать 15–20 минут, чтобы жидкость не вытекла обратно.
  2. Для клизм можно использовать минеральные и растительные масла – оливковое, подсолнечное, вазелиновое, которые предварительно следует нагреть на поровой бане до температуры тела. Масло обволакивает фекалии, устраняет спазм, расслабляет стенки прямой кишки. Для одной клизмы потребуется 150–200 мл продукта.
  3. Гипертонические клизмы – для процедуры используют крепкий солевой раствор или магнезию. Соль раздражает слизистую, что приводит к улучшению перистальтики, вытягивает жидкость из окружающих тканей, кал становится мягким.

Норгалакс, Микролакс – аптечные микроклизмы, которые намного безопаснее обычной клизмы, а действует не менее эффективно.

Клизмы нельзя ставить при воспалительных процессах, опухолях и трещинах в толстом кишечнике, желудочных кровотечениях, геморрое, остром животе.

Как избавиться от запора народными средствами

Средства нетрадиционной медицины – хорошая альтернатива лекарственным препаратам, они обладают выраженным слабительным действием, но при этом безопасны.

Простые рецепты для лечения запоров:

  1. Залить 100 мл кипятка 5 г льняных семян, оставить на 20 минут, не процеживать. Выпить всё лекарство в течение дня небольшими порциями.
  2. В 650 мл воды добавить 100 г измельчённой сенны, томить на слабом огне 10 минут, добавить 100 г изюма, варить ещё 10 минут. В процеженный отвар влить 200 мл Холосаса. Пить каждый вечер по 50 мл лекарства перед сном на протяжении двух недель.
  3. При хроническом запоре нужно 2 ст. л. измельчённого корня лопуха залить 400 мл кипятка, оставить на 2 часа. Пить по 100 мл настоя 2–4 раза в сутки.

Помогут при запорах печёные яблоки, сок тыквы, моркови, свёклы, сельдерея, персика, красной смородины, чай из сушёной вишни или яблок, отруби.

Диета при трудностях с дефекацией

Для нормальной работы кишечника следует ежедневно включать в рацион продукты, с высоким содержанием клетчатки – овощи и фрукты в любом виде, хлеб грубого помола. Лучшие продукты для борьбы с запорами – все виды капусты, бобовые овощи, цитрусовые плоды, чернослив и другие сухофрукты, мясо нежирных сортов, первые блюда, молочная и кисломолочная продукция.

Запрещённые продукты:

  • острая, жаренная и консервированная пища;
  • спиртные и газированные напитки;
  • белый хлеб, особенно горячий;
  • выпечка сдобная, шоколад;
  • макаронные изделия, манная ирисовая каша;
  • блюда на основе желатина.

 Чтобы каловые массы не затвердевали, необходимо в сутки выпивать не менее 2–2,5 л чистой воды без газа. 

Примерное меню на день

Чтобы стул был регулярным, необходимо принимать пищу 4–5 раз в день небольшими порциями через равные промежутки времени. Последняя трапеза должна быть лёгкой за 2–3 часа до отхода ко сну.

Завтрак Салат из свежих овощей с небольшим количеством растительного масла, паровой омлет, чай
Второй завтрак Свежий фрукт, компот, сок или минеральная вода без газа
Обед Суп из овощей или свекольник с нежирной сметаной, 100 г постного отварного или запечённого мяса, компот
Полдник Отвар из ягод шиповника, чай из ромашки, небольшое количество крекеров или галетного печенья
Ужин Рыба паровая или отварная, тушёные овощи или пюре, творог или творожная запеканка, травяной чай

Для перекусов подойдут сухофрукты, кисломолочные напитки, кефир или ряженку следует пить и перед сном.

Чем опасен запор

Периодически запоры возникают у каждого человека, такое состояние особо не влияет на работу организма. Но если заболевание носит длительный или постоянный характер, то возникают тяжёлые осложнения, которые могут стать даже причиной смерти человека.

Основные последствия частой задержки стула у взрослых:

  1. На фоне скопления каловых масс растягиваются стенки кишечника, что приводит к возникновению воспалительных процессов, развивается дивертикулёз.
  2. Редкое опорожнение кишечника грозит сильной интоксикацией, анемией, авитаминозом.
  3. На фоне длительной констипации ухудшается работа печени, нарушаются процессы обмена в организме.
  4. Выпадение геморроидальных узлов, прямой кишки, при постоянном сильном напряжении при дефекации мышцы растягиваются, впоследствии не смогут удерживать каловые массы, начнётся их подтекание.
  5. Твёрдый кал травмируют стенки кишечника, появляются трещины, кровотечения.
  6. Ухудшается состояние кожи – она становится сухой, приобретает серый или коричневый оттенок, появляются прыщи.
  7. Волосы начинают выпадать, появляется перхоть, ногти слоятся и ломаются.
  8. Развивается варикоз у женщин, у мужчин ухудшается состояние предстательной железы.

У беременных при слабом тонусе матки запор может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. У детей на фоне каловой интоксикации снижается аппетит, начинается задержка физического развития, возникает дисбактериоз, аллергия, ребёнок чаще страдает от респираторных и вирусных заболеваний.

Застой кала не может стать причиной летального исхода, но на фоне регулярных запоров увеличивается риск развития смертельных заболеваний – злокачественные опухоли в органах пищеварительного тракта, печёночная, энцефалопатия, непроходимость кишечника.

Профилактика

Чтобы избежать трудностей при дефекации, необходимо соблюдать простые меры профилактики.

Что нужно делать для регулярного стула:

  • составить правильный и сбалансированный рацион с достаточным количеством клетчатки;
  • при склонности к запорам исключить из меню скрепляющие продукты;
  • питаться дробно и регулярно;
  • избегать стресса и депрессий;
  • регулярно заниматься спортом, хорошо нормализуют перистальтику кардионагрузки.

 Запор  – актуальная проблема для детей и взрослых, чаще всего достаточно пересмотреть рацион, начать больше двигаться, чтобы стул стал регулярным. Если неприятные симптомы появляются часто, необходимо обратиться к врачу – своевременное лечение поможет избежать тяжёлых осложнений.

Заболевания желудка и кишечника

lechusdoma.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.