Питание при рвоте

Питание при рвоте

При отравлении у многих родителей возникает проблема — после рвоты чем кормить ребенка. Детский организм очень чувствительный, поэтому незамедлительно реагирует на несвежие продукты, вредные элементы и разнообразные яды. При попадании таких веществ возникает рвота, которая является своеобразным механизмом защиты, препятствующим попаданию их в желудок. В зависимости от воздействия вредных веществ, процесс может возникать однократно или продолжаться определенное время.

После того как будет оказана ребенку медицинская помощь, родителям стоит задуматься, что можно давать ребенку из еды. Обычно соблюдается определенная диета, позволяющая восстановить и наладить работу детской пищеварительной системы.

Тяжелые и легкие продукты

Питание после рвоты должно быть правильным и сбалансированным. Однако не все можно кушать сразу после болезни. Диетологи выделяют несколько групп, которые делятся на тяжелую и легкую пищу.

Тяжелая пища категорически запрещена в первое время после недуга, поскольку желудок не готов ее переваривать. К таким продуктам питания относятся:

  • рыба и мясо;
  • груши;
  • сливы;
  • виноград;
  • соки из фруктов;
  • сладкие изделия;
  • мучные продукты;
  • перловая и пшенная каши;
  • овощи и фрукты в сыром виде;
  • жирная пища, в особенности сливочное и подсолнечное масло.

Подобные продукты вводят в питание ребенка через несколько дней после отравления. К этому времени желудок восстановится, сможет переваривать данную еду.

Колбасы, чипсы, газированную воду можно давать малышу спустя неделю, в некоторых случаях лучше выдержать более длительное время. Это связано с тем, что в составе данных продуктов содержатся вредные вещества, которые могут только ухудшить состояние.

Диетотерапия предусматривает при рвоте и после нее употребление довольно легких продуктов, которые никак не навредят желудку малыша. Они содержат в своем составе полезные вещества, восстанавливающие функционирование детской пищеварительной системы. К ним относят:

  • печеные яблоки;
  • бананы;
  • напитки из сухофруктов;
  • морковь в варенном виде;
  • броколли;
  • натуральный йогурт без консервантов и красителей;
  • кефир малой жирности.

Данная пища легко усваивается, не дает нагрузку на желудок, малыш не ощущает дискомфорта при ее употреблении.

Кормление во время острой стадии


Не все родители знают, что можно есть ребенку при рвоте. Главное понимать, что в таком состоянии кроха в любом случае откажется от приема пищи. Поэтому не стоит его насильно заставлять кушать.

Если у ребенка вместе с рвотным рефлексом наблюдается еще и диарея, то в этом случае происходит немаленькая потеря полезных элементов из детского организма. Поэтому очень важно в данный период давать крохе как можно больше питьевой воды, чтобы восполнить их содержание. Специалисты рекомендуют употребление жидкости после каждого похода в туалет или каждые полчаса. Если малыш отказывается от воды, то в этом случае необходимо заставлять выпить жидкость. Детям старшего возраста можно давать мятный чай или отвар из шиповника. Допускается употребление минеральной или подсоленной воды, а также напитков из сухофруктов, благодаря которым происходит восстановление водного баланса и недостатка калия в организме крохи. В первые сутки при рвоте стоит ориентироваться на вкусовые предпочтения ребенка, если он не любит сухофрукты, то не стоит заставлять употреблять компот из них. Лучше дать то, что ребенок сам захочет.

Для восстановления глюкозы необходимо дать детские концентраты электролитов, в аптеке они продаются с различными вкусами, хотя синтетические ароматизаторы большой пользы не принесут, однако такое средство малыш с удовольствием примет внутрь. Чаще всего их необходимо разбавить в воде, употреблять в жидком состоянии. Поить препаратом следует каждый час небольшими порциями. Если выпить раствор сразу в большом количестве, то он сможет вызвать новую рвоту.

Ребенку после рвоты пищу можно давать только на следующий день. При этом важно определить причину, по которой возникло заболевание. Диета при отравлении включает в себя употребление определенных продуктов:


  • каша из рисовой крупы;
  • каша из гречневой крупы;
  • подсушенный пшеничный хлеб;
  • кисель (является прекрасным средством, поскольку в составе содержит крахмал, а он характеризуется вяжущим действием).

По истечении первых 6-12 часов аккуратно вводят в рацион вареные овощи, печеные яблоки и кисломолочную продукцию без добавления красителей и окислителей. Диета при поносе и рвоте не должна содержать продукты со слабительным эффектом.

Для ребенка грудного возраста на прикорме при отравлении необходимо давать только мамино молоко. Это идеальный продукт, который легко усваивается желудком крохи. Прикорм после заболевания вводится постепенно, приучая вновь малыша к продуктам питания. Не стоит давать другие вещества, поскольку грудное молоко способно восстановить все необходимые вещества при их потере в детском организме.

Кормление после рвоты

Чем кормить ребенка после отравления? Прежде всего после заболевания важно определить, каких элементов не хватает в детском организме. Если рвота была желчью, то диета после рвоты назначается строго специалистом, поскольку такой недуг говорит о наличии проблем с желудочно-кишечным трактом.

Если рвота была однократной, то в рационе малыша должны отсутствовать продукты питания, обладающие слабительным и раздражающим действием. В этом случае диета после отравления подразумевает следующий возможный рацион:

  • овсяная каша;
  • рисовая каша;
  • сухарики.

Кашу можно готовить, как на воде, так и на молоке, но его необходимо разбавить наполовину водой. Сливочного масла не стоит добавлять, поскольку оно относится к тяжелой пище, может не усвоиться организмом ребенка. Сухарики надо готовить из белого хлеба, ржаной не уместен для данного этапа питания.

В течение 2-3 дней после заболевания можно кушать ребенку:

  • нежирный творог;
  • суп-пюре;
  • нежирный сорт мяса в виде суфле или мелкими кусочками.

Очень важно после отравления восполнить недостаток белка у детей, поскольку во время этого недуга оказывается сильное воздействие на печень. Если ребенок откажется от употребления мяса, то можно попробовать предложить нежирную рыбу в вареном виде. Жирная же пища будет усиливать воздействие на печень, тем самым вызовет плохое самочувствие у малыша. При правильном питании в данный период малышу должно становиться лучше с каждым днем.

Как готовить пищу ребенку после отравления

Готовить еду для ребенка после рвоты следует особым способом. Так, любое блюдо должно быть приготовлено на пару или отварено с использованием простой воды без добавления приправ.

Вообще любая еда, которая приготовлена для малыша после отравления, не должна раздражать его слизистую оболочку желудка. Поэтому лучше всего использовать блендер или ситечко для ее измельчения.


Крупы необходимо доводить до измельченного состояния, для детей маленького возраста их следует растирать в кисель. В рационе ребенка при отравлении лучше всего использовать рисовые и геркулесовые отвары, они обладают успокаивающим воздействием на пищеварительную систему крохи. Категорически запрещено в первые дни использовать сахар, поскольку это углевод, а он негативно скажется на работе кишечника. После пищевого отравления надо давать только свежеприготовленную пищу.

Режим питания

Что можно кушать после отравления? Специалисты рекомендуют примерный режим питания после недуга:

  1. Творожная масса, не более 20 г.
  2. Пюре, приготовленное из овощей.
  3. Обезжиренные супы.
  4. Продукты, в составе которых содержится большое количество белка (отличным вариантом подойдет измельченное вареное мясо нежирного сорта).
  5. Запеченные или приготовленные с использованием пара продукты.

Ребенку при отравлении необходимо питаться часто, но маленькими порциями. Наилучшим вариантом является кушать 7 раз в день с промежутком в 2,5 часа. Любой объем пищи, съеденный малышом во время отравления, должен нормально восприниматься мамой и папой. Ежедневно количество пищи будет немного увеличиваться, аппетит улучшаться.

Привычный режим питания возвратится на 5 день после недуга. Однако родителям стоит придерживаться диеты в течение 2-3 недель.


Полугодовалым малышам на прикорме лучшим вариантом для восстановления рациона является постепенное введение рисовой и гречневой каши. Варить их нужно на воде и молоке в равном соотношении. Для детей 7-8 месяцев в рацион наряду с кашами добавляют мясное суфле, овощное пюре.

kidfeed.ru

Основные рекомендации по питанию

Рвота и понос – симптоматика, приводящая в большинстве случаев к развитию обезвоживания. Даже при хорошем питании пища не может полноценно усваиваться. Ежечасно больной должен пить по стакану минерализованной воды с достаточным присутствием солей. Однако требуется, чтобы она не имела чрезмерно магния. Воду пациент должен пить негазированную. Рекомендован прием отвара шиповника. Присутствующий в плодах витамин С помогает устранить тошноту и рвоту.

отсутствие аппетита при диарее
При отсутствии аппетита не стоит есть через силу

Если симптоматика является следствием пищевого отравления, требуется почти полностью отказаться от приема пищи в первые сутки. Желательно потреблять еду в жидком виде. Диета при поносе и рвоте заключается в дробном рационе.

При наличии патологии количество приемов пищи может достигать до 7-8 раз. У больного при болезни может исчезнуть аппетит. В таком случае нельзя заставлять себя есть. В ином случае заболевшему может стать хуже.


Из рациона нужно исключить продукты, способствующие раздражению слизистых оболочек пищеварительного органа и формированию процесса брожения. Такая пища может быть добавлена в рацион только после полного выздоровления.

В первые сутки после поноса, тошноты и рвоты питание включает сухари и крепкий чай. Это позволит за короткий срок облегчить состояние. Важно обратиться к доктору для подбора лечения.

После полного выздоровления нужно придерживаться диеты еще на протяжении нескольких дней или недели. Это нужно для полного восстановления организма и предотвращения повторного ухудшения самочувствия. Вода употребляется за 30 минут до еды или после. Одновременно с приемом пищи делать это нельзя.

чай с сухариками
Крепкий чай с сухариками можно включить в рацион питания в первые сутки после появления симптомов

Питание после устранения рвоты и поноса

Продукты, допустимые при рвоте, тошноте и поносе потребуется употреблять еще некоторое время после устранения признаков. Срок диеты определяет доктор в индивидуальном порядке. Особое питание поможет восстановить дефицит витаминов и микроэлементов после выздоровления.

Также соблюдение диеты после устранения симптоматики помогает:


  • предотвратить повторную вспышку болезни;
  • улучшить защитные функции организма;
  • улучшить самочувствие;
  • восполнить недостаток витаминов, микроэлементов и жидкости.

После устранения симптомов следует избегать употребления спиртосодержащих напитков, жареного и жирного. Еду желательно отваривать или готовить на пару.

Разрешенная еда

Врачи выделяют продукты, допустимые при рвоте, поносе и тошноте, а также еду, которая в обязательном порядке должна присутствовать в рационе. Все они перечислены в таблице.

Обязательные к потреблению блюда Обязательно при наличии негативных симптомов больной должен добавить в рацион рисовую кашу на воде и сухари из белого хлеба. Такая еда за короткий срок восстанавливает самочувствие пациента. Также требуется пить крепкий чай.
По желанию можно пить сыворотку. Такой напиток помогает восстановить недостаток витаминов и микроэлементов, а также предотвратить увеличение количества патогенных микроорганизмов.
Допустимая к употреблению еда При рвоте, тошноте и поносе питание может включать:


  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • крупы, приготовленные на воде, за исключением перловки;
  • вермишель (не больше одного раза за день);
  • кисломолочные продукты;
  • яйцо всмятку или омлет (не более одного раза в сутки);
  • отварные овощи, за исключением лука и чеснока;
  • фруктовые компоты и кисели;
  • подсушенный хлеб;
  • чай и какао.

Питание должно быть сбалансированным. Еду потребляют часто, но маленькими порциями. Продукты при поносе и рвоте разрешено:

  • отваривать;
  • запекать;
  • готовить на пару.
рисовая каша при диарее с рвотой
Обязательно в меню больного должна присутствовать рисовая каша, приготовленная на воде

Меню обычно подбирает врач исходя из основной первопричины имеющегося нарушения.

Запрещенная к употреблению еда

Категорически противопоказаны продукты, раздражающие кишечный тракт и способствующие формированию процесса гниения или брожения. На время болезни исключают:


  • салаты из свежих овощей и фруктов;
  • копчения;
  • полуфабрикаты;
  • сосиски, сардельки и колбасы;
  • жареные блюда;
  • высококалорийные продукты;
  • сливочное масло;
исключение жареного из рациона
Все жареное необходимо исключить из рациона пациента
  • сыры;
  • кофе;
  • кондитерские изделия;
  • продукты быстрого приготовления;
  • фастфуд;
  • бобовые;
  • соевые продукты;
  • спиртосодержащие напитки;
  • газировки;
  • магазинные соки.

Категорически противопоказана еда с истекшим сроком годности или большим количеством химических добавок.

Особенности диеты у детей

В первые дни болезни ребенка число приемов пищи должно увеличиться на 1 или 2 трапезы. Заставлять ребенка употреблять еду через нежелание нельзя. Порции, как и у взрослых, должны быть маленькими, но частыми.

Сначала малышу рекомендовано употреблять слизистые овощные супы. По желанию еду можно перетирать через сито, или делать это при помощи блендера. Ребенок при поносе, тошноте и рвоте должен пить ягодные кисели домашнего приготовления.

омлет при диарее с рвотой
На четвертый день после начала болезни ребенку разрешено давать омлет

С первых суток в рацион ребенка добавляют кисломолочные продукты. Очень полезными являются печеные яблоки. Их обязательно включают в ежедневное питание. Благодаря им восстанавливается микрофлора кишечника.

Только на четвертые сутки болезни ребенок может потреблять паровое мясо, рыбу или котлеты. Также рекомендован омлет. После выздоровления диета должна соблюдаться еще 5-6 суток.

Какой диеты следует придерживаться при поносе и рвоте, рассказывается в видео:

Особенности питания у грудничков

При отсутствии рвоты ребенка продолжают кормить. Единственное, что необходимо, – увеличить число вскармливаний за сутки. Важно, чтобы мама обязательно соблюдала диету. Питание женщины сильно влияет на качество молока.

При поносе и рвоте у ребенка обязательно требуется вызвать скорую. Важно устранить тошноту. Недавно начатый прикорм прекращают.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, количество приемов пищи также увеличивают. Порции при этом, наоборот, уменьшают. Любые лекарства детям можно давать только после консультации с доктором.

kishechnik.guru

Опасности состояния

Пищевое отравление, сопровождающееся рвотой и легким стулом (менее трех раз в сутки) не требует срочного обращения к врачу. Если симптоматика заболевания не проходит, а состояние организма ухудшается, необходимо вызвать скорую помощь.

Кроме отравления некачественными продуктами питания, рвота и понос может быть вызваны алкоголем, медикаментами, вирусным заболеванием, кишечной инфекцией или акклиматизацией.

Лечение

Любое отравление организма является причиной резкой потери большого количества жидкости и полезных микроорганизмов. Чтобы восполнить водно — витаминный баланс, необходимо строго соблюдать режим питания, и контролировать качество используемых в приготовлении пищи продуктов.

Что можно кушать?

При сильном обезвоживании необходимо употреблять большое количество минеральной воды, например, «Ессентуки №4» (выпивать стакан воды и более ежечасно, если рвота и понос продолжаются несколько дней подряд, в остальных случаях — по желанию организма). При улучшении состояния можно пить:

  • рисовый отвар для восполнения энергетического баланса;
  • слабый настой зверобоя;
  • напиток из шиповника для укрепления иммунитета.

Продукты:

  • рисовая, овсяная, гречневая каши на воде;
  • рыбные или куриные котлеты на пару, без добавления хлеба. Помните, после того как прошли основные симптомы отравления, нельзя употреблять большое количество белков;
  • вареные яйца или паровые омлеты;
  • тыквенные или кабачковые пюре;
  • кисломолочная продукция (кефир, ряженка, творог 0% или 3% жирности).

Какие продукты и напитки запрещены?

Питание при рвотеВ первые дни после исчезновения симптомов, строго запрещено употреблять:

  • крепкие и кофесодержащие напитки;
  • газированную продукцию и алкоголь;
  • сладкие компоты и соки;
  • спортивные изотонические напитки;
  • свежие овощи и фрукты, фруктовые пюре;
  • копчености;
  • жирные рыбные и мясные блюда;
  • полуфабрикаты;
  • сливочное масло и сыры;
  • продукты быстрого приготовления;
  • бобы, фасоль, горох.

Меню на неделю

Меню на семь дней для взрослого человека:

1 пн 2 вт 3 ср 4 чт 5 пт 6 сб 7 вс
жидкий бульон (без мяса) рисовый отвар, вода овсянка на воде из цельных хлопьев, без подсластителя гречка, вареное яйцо (без соли и майонеза), зеленый чай омлет (без молока), кусок хлеба, некрепкий чай рисовая каша, чай омлет, чай, сухари
чай, сухари чай, сухари домашний кисель свежий фрукт кисель с сушками творожная запеканка хлеб с маслом, чай
жидкий бульон (без мяса), сухари, чай суп с крупой и куриными тефтелями, подсушенные хлебцы, чай отварные ригатоны с рыбой, некрепкий чай рис, отварное куриное филе, зеленый чай, сушки рис, паровые говяжьи тефтели без соуса, кусок хлеба, сладкий чай паровая курица с ригатонами, компот из сухофруктов с сушками мясной суп, варенный картофель с рыбой, хлеб, чай
3-4 галеты сухофрукты чай с сушками сушеные яблоки яблоко банан свежий фрукт
картофельный суп, сухари, минеральная вода рыба на пару с картофелем, несладкий чай картофель, куриное филе в духовке, компот из сухих фруктов курица на пару, рис, кисель куриный бульон с сухарями, чай с сушками овощное рагу, чай греча с мясом, компот;

второй ужин — натуральный йогурт не более 200 мл.

Особенности питания детей, беременных и пожилых людей

Питание детей младшего возраста существенно отличается от рациона взрослого человека. Так, если ребенок отказывается от еды, его тошнит и он жалуется на жидкий стул, необходимо выяснить причину проблемы. Если симптомы возникли из-за отвращения или аллергии на какой-либо продут питания, не нужно придерживаться строгой диеты. Будет достаточно, если вы исключите этот продукт из питания ребенка. Простудное заболевание также не является причиной для соблюдения диеты.

Рекомендации к питанию ребенка при отравлении следующие:

  • После отравления, в зависимости от степени его тяжести, для восстановления привычного состояния организма необходимо соблюдать диету от 2 до 7 дней. Пища в этот период усваивается сложнее, поэтому питание должно быть дробным.
  • В день, когда у ребенка наблюдается тошнота и диарея, нельзя посещать образовательные учреждения и питаться в общественных местах. Следите за тем, что ребенок употребляет в пищу и ограничивать его.
  • Ребенок не должен голодать. Голод, как и переедание способствует появлению повторных симптомов, так как тошнота и рвота могут быть вызваны в результате раздражения желудка.
  • При постоянной рвоте категорически запрещено насильно кормить ребенка. Любые напитки и продукты питания необходимо подавать после прекращения рвотных позывов. Воду, супы и каши малышу можно давать с чайной ложки.
  • Воду и другие напитки необходимо употреблять до или после еды.
  • Необходимо исключить горячие и холодные блюда.

Питание при рвотеЛюбое заболевание ЖКТ негативно сказывается на состоянии организма, а последствия могут остаться на всю жизнь. Так, нельзя в таком возрасте злоупотреблять алкоголем, острой и жаренной пищей. В результате отравления, пожилой человек должен придерживаться того же режима питания, что и ребенок. При этом рекомендуется соблюдать постельный режим.

Еще одна особая категория — беременные женщины. Во время беременности организм испытывает сильнейший стресс, поэтому понос и токсикоз — нормальное явление в первом триместре. В этом случае, гинеколог может назначить пищевые смеси и добавки для того, чтобы поддержать усвоение витаминов и полезных микроэлементов.

Пищевое отравление может быть связано и с изменением вкусовых предпочтений женщины. Так, во время беременности, будущие мамы не контролируют количество съедаемых продуктов, а также употребляют сильно соленую, сладкую или копченую еду. В любом из этих случаев, происходит расстройство желудка. Чтобы избежать таких проблем, необходимо следить за тем, что едите.

В каком случае необходимо обращение к врачу?

Обязательная медицинская помощь необходима, если:

  • Расстройство ЖКТ сопровождается сильной головной болью, спазмами в брюшной полости;
  • более суток наблюдается температура тела более 38 градусов, постоянное потоотделение, ощущение удушья;
  • рвота и понос появились после употребления в пищу грибов и грибных блюд, домашних консервов;
  • симптоматика отравления не проходит более трех дней.

Другие методы лечения

Рвота и жидкий стул, несвязанные с пищевым отравлением, нуждаются в другом методе лечения. Так, при изменении уровня сахара в крови или переедании необходимо скорректировать питание — исключить или добавить конкретные продукты питания. Диета в таких случаях не нужна.

Если токсикоз и понос являются симптомами другого заболевания, необходимо сдать анализы и пройти полное стационарное обследование.

Профилактика состояния

Чтобы предотвратить интоксикацию организма, необходимо соблюдать несколько простых правил

  • поддерживать чистоту и порядок на кухне и во время приготовления пищи; 
  • проверять дату изготовления, срок годности продуктов и условия их хранения; 
  • при покупке и использовании консервированной продукции обращать внимание на цвет, запах, консистенцию и вкус пищи; 
  • наличие плесени означает что продукт полностью испорчен; 
  • не стоит покупать готовые салаты, с майонезной заправкой, мясо или рыбу; 
  • во время приготовления пищи необходимо соблюдать температурный режим; 
  • нельзя хранить готовую еду дольше трех дней;
  • перед едой всегда нужно мыть руки; 
  • питайтесь только в проверенных столовых и кафе. 

Профилактическое питание

Если вы когда-либо сталкивались с такими симптомами как рвота или понос, необходимо постоянно корректировать свое питание. Правильное питание и здоровый образ жизни — залог долголетия. Чтобы избежать неприятностей, нужно: 

  • избегать строгих, несбалансированных диет; 
  • использовать в пищу только свежие кисломолочные продукты; 
  • самостоятельно выбирать продукты; 
  • не употреблять острые, соленые и жареные блюда. 

Обязательно посмотрите полезное видео на эту тему

Вывод

Рвота и понос — это большая проблема как для ребенка, так и для взрослого человека. Эти недуги приносят физический и психологический дискомфорт.

opischevarenii.ru

Диета

В течение 7-10 дней после сильной рвоты соблюдать диету. Она помогает организму:

  • снизить интоксикацию;
  • устранить обезвоживание, которое появляется из-за рвоты и поноса, восстановить электролитный баланс;
  • уменьшить воспаление слизистой ЖКТ;
  • нормализовать работу пищеварительной системы;
  • обеспечивает всеми необходимыми макро-, микроэлементами, витаминами.

Если вы не будете соблюдать правильное питание, могут появиться осложнения: гастрит, колит, дуоденит. Тогда придется не 10 дней, а всю жизнь ограничивать себя в еде. Тем, кто уже страдает от болезней органов пищеварения, понадобится около 2-3 недель, чтобы восстановиться.

Правила готовки, нюансы

Чтобы диета помогла справиться с болезнью, важно не только правильно подобрать меню, но и готовить пищу, соблюдать режим питания.

Шестиразовое питание

  1. Есть часто, около 5-6 раз в день, но понемногу. Так, первые 3 дня диеты объем пищи не должен превышать 200 мл, потом ее количество можно увеличивать. Маленькие порции легче усваиваются, нагрузка на раздраженную слизистую пищеварительного тракта уменьшается, он быстрее восстанавливается.
  2. Продукты отваривать, готовить на пару. Все блюда перетерать, подавать в виде пюре. Мясо для фарша прокручивать 2 раза. Такую пищу легче переварить, желудок не перегружается и быстрее заживает.
  3. Нельзя есть холодные или горячие блюда. Они способствуют рвоте, раздражают слизистую пищеварительного тракта. Разрешены только теплые блюда, температура которых не превышает 50 °C.
  4. Необходимо снизить количество соли до 7 г в день.

В первые сутки

В первый день после сильной тошноты и рвоты от пищи лучше отказаться. Сделать это не сложно, после отравления у многих пропадает аппетит. Нельзя насильно кормить больного, но и заставлять голодать не нужно. Можно сварить нежирный куриный бульон с сухариками из белого хлеба, сделать сладкий чай. Разрешено картофельное пюре без масла и соли, жидкая рисовая каша.

После отравления нужно много пить. Количество выпиваемой жидкости должно быть не менее 2,5 – 3 л, комнатной температуры. Пить понемногу, а иначе спровоцируете рвоту. Кроме кипяченой воды разрешены компоты из сухофруктов, зеленый чай, отвар шиповника, чай с липой, шалфеем, ромашкой. Обильное питье помогает справиться с обезвоживанием, состояние начнет постепенно улучшаться.

На 2 и 3 день

На вторые сутки можно есть, но не все подряд. На завтрак приготовить рисовую или овсяную кашу на воде без масла. На обед съесть овощной или куриный бульон с сухарями. Разрешены вареные овощи в перетертом виде или картофельное пюре. Не забывайте про обильное питье.

На третий день, кроме вышеперечисленных блюд, можно отварить, приготовить на пару куриную грудку, кусочек нежирной рыбы. Разрешены и паровые котлеты, но только из куриного или индюшиного мяса. Уже можно включать в меню постные супы.

Разрешенные, запрещенные напитки

После того, как вырвало, необходимо больше пить. Но и здесь есть ограничения, разрешены следующие напитки:

  • кипяченая вода;
  • минералка без газа;
  • зеленый чай;
  • компоты и кисели из фруктов, сухофруктов;
  • отвар из семян укропа: на 1 л воды – 1 ч.л. семян, прокипятить, остудить;
  • через 5-7 дней можно пить кисломолочные продукты, которые помогут нормализовать микрофлору кишечника: кефир, йогурт, ряженку, свежее молоко.

Фруктовый кисель, зеленый чай

В этот период нельзя пить пакетированные соки, кофе, газировку, крепкий чай, алкоголь.

Разрешенные, запрещенные продукты

Несмотря на то, что диета после рвоты считается строгой, в этот период разрешены многие блюда, при условии, что они приготовлены правильно.

Разрешенные продукты Запрещенные продукты
Сухарики из белого хлеба, галетное печенье, крекеры. Хлеб и любая выпечка, фаст-фуд.
Супы, приготовленные на овощном или слабом курином бульоне с рисом, манкой или овсянкой. Наваристые бульоны, супы: рассольник, окрошка, борщ.
Мясо курицы или индюшки без кожицы, мясо кролика. Из него приготовить паровые котлеты, фарш, фрикадельки. Нежирная отварная рыба. Жирное мясо, колбаса, копченые продукты.
Протертые каши: овсяная, гречневая, рисовая. Каши из грубых круп: ячневая, перловая, пшенная, кукурузная.
Нежирный творог, кисломолочка, омлет на пару или яйца всмятку. Жирные кисломолочные продукты, сметана, сыр, яичница.
Кисели и компоты, желе из фруктов, отварные или запеченные овощи, запеченные яблоки, груши. Свежие овощи и фрукты, бобовые, соленья, маринады.
Немного сливочного или растительного масла, добавленного в блюда. Майонез, кетчуп, пряности, острые соусы, уксус, хрен и горчица.

orvote.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector