Дисбактериоз при беременности лечение

Дисбактериоз при беременности лечение

Нарушение состава кишечной микрофлоры в большинстве случаев развивается на фоне каких-либо заболеваний или после использования антибактериальных препаратов. Но и естественные процессы, происходящие в организме будущей мамы, также способствуют активизации условно-патогенной микрофлоры. Поэтому дисбактериоз при беременности является достаточно частой проблемой.

 

Причины и симптомы

Спровоцировать гибель полезных бактерий в кишечнике может множество факторов, в частности:

  • хроническая усталость;
  • прием антибиотиков;
  • стресс;
  • неправильное питание;
  • гельминтоз;
  • снижение иммунитета.

Внимание! Учитывая то, что психоэмоциональное состояние будущих мам зачастую далеко от стабильности, этот фактор оказывает существенное влияние на состояние микрофлоры.

Основными проявлениями дисбактериоза являются:

  • диарея или запор;
  • изменение цвета и консистенции кала;
  • метеоризм;
  • частая отрыжка;
  • вздутие живота;
  • тошнота;
  • нарушения аппетита;
  • боли в животе.

Но поскольку эти симптомы очень часто сопутствуют беременности, женщины редко обращают на них внимание и списывают их появление на естественные изменения в организме. Поэтому и меры по борьбе с дисбактериозом редко предпринимаются ими, пока нарушение состава кишечной микрофлоры не будет обнаружено случайно или в связи с другими заболеваниями.

Важно: так как тяжелые формы дисбактериоза часто приводят к развитию гиповитаминоза, именно снижение естественной защиты организма в большинстве случаев является поводом для проведения анализов на дисбактериоз.

Лечение

Безусловно, поддержание микрофлоры кишечника в норме очень важно и во время беременности в том числе. При снижении количества полезных микроорганизмов и увеличении численности условно-патогенных происходит ухудшение всасывания всех необходимых для организма веществ из пищи и в особенности витаминов, вместо этого в кровь могут попадать токсины и прочие вредные соединения.

Это неминуемо приводит к падению иммунитета и ухудшению состояния женщины. Следствием подобных изменений может стать развитие любых инфекционных заболеваний, перенесение которых крайне нежелательно.

Поэтому зачастую проводится лечение дисбактериоза у беременных. Как правило, в этих целях будущим мамочкам показан прием пребиотиков, то есть лекарственных средств, содержащих необходимые вещества для поддержания роста и активизации полезной микрофлоры. Эти же лекарственные средства обычно оказывают легкое слабительное действие, что бывает нелишним при беременности, так как растущая матка сдавливает петли кишечника и препятствует продвижению каловых масс по ним. Также часто прописывают прием специальных бактериальных препаратов, пробиотиков, для нормализации состава микрофлоры.


Важно: несмотря на безопасность препаратов для лечения дисбактериоза кишечника, их нельзя начинать принимать самостоятельно без назначения врача, поскольку в определенных случаях усиление перистальтики кишечника может усилить тонус матки и спровоцировать выкидыш.

Те же вещества и полезные бактерии можно получить с продуктами питания, поэтому женщинам рекомендуют нормализовать свой рацион и отказаться от различных вредных продуктов и сладостей, если они до сих пор этого не сделали.

Диета, как основной метод лечения

Нормализация питания является залогом восстановления нормального состава кишечной микрофлоры. Диета показана всем без исключения больным дисбактериозом, но при лечении беременных она выступает в роли основного терапевтического средства и может полностью заменять прием любых лекарственных препаратов. Даже полностью здоровым женщинам рекомендуют кушать не реже 5–6 раз в день небольшими порциями. Это необходимо чтобы облегчить работу ЖКТ и избежать появления таких неприятных явлений, как изжога, отрыжка, тяжесть и вздутие живота и пр. При дисбактериозе это правило также актуально, поэтому привыкнуть питаться дробно все же придется. Кроме того, в рационе беременной должны отсутствовать:

  • сладости;
  • сдоба;
  • жирная пища;
  • острые блюда;
  • копчености;
  • маринады;
  • цельное молоко;
  • газообразующие продукты и так далее.

Важно: алкоголь в любом виде, безусловно, противопоказан при беременности, но вместе со спиртным под запрет попадают и любимые многими газированные напитки.

Вместо всех вредностей женщинам стоит значительно повысить количество потребляемой кисломолочной продукции. Во всевозможных кефирах, йогуртах, творожках содержится множество полезных бактерий, которые с легкостью приживутся на стенках кишечника. Кроме того, с их помощью в кишечнике создается кислая среда, крайне неблагоприятная для условно-патогенной микрофлоры. Поэтому употребление кисломолочных продуктов приносит ощутимую пользу здоровью, но нужно тщательно следить за их качеством.

Поскольку беременные чаще сталкиваются с запорами в силу физиологических изменений, им на пользу пойдет и повышение количества съедаемых свежих овощей и фруктов. В этих продуктах содержится большое количество клетчатки, поэтому они оказывают благотворное влияние на процессы пищеварения и помогают справиться с проблемой отсутствия стула. Кроме того, регулярное употребление свежих овощей и фруктов послужит превосходной профилактикой гиповитаминоза и поможет обеспечить растущий плод всеми необходимыми ему веществами. Таким образом, лечение дисбактериоза у беременных ничем не отличается от терапии в остальных случаях. Но проводиться оно должно под неусыпным контролем врача.

ozhivote.ru


Негативные факторы

Беременность – непростое испытание для женского организма. Вынашивание ребенка требует чрезмерной иммунной нагрузки, поэтому будущим мамам необходимо с особым вниманием следить за состоянием своего здоровья. Так, на ранних сроках происходит гормональная перестройка. Активизируется выработка прогестерона, необходимого для прикрепления плодного яйца и стимуляции роста молочных желез. При этом уменьшается синтез ФСГ и ЛГ гормонов, ответственных за созревание новых яйцеклеток. Эти важные процессы автоматически запускаются при удачном оплодотворении для защиты плода, но они же могут стать причиной возникновения дисбактериоза у беременных.

Гинекологи рекомендуют женщинам обратить внимание на следующие факторы, оказывающие негативное влияние на микрофлору.

  • Некачественные продукты питания. Немытые овощи и фрукты, недостаточно термически обработанные мясо и рыба, а также продукты с истекшим сроком годности увеличивают вероятность заражения кишечными инфекциями и паразитами, отравляющими нормофлору.

  • Воспалительные процессы. Когда женщина находится в периоде ожидания ребенка, ей следует избегать переохлаждения, случайных половых связей, посещения массовых мероприятий в разгар эпидемии гриппа, так как любой воспалительный процесс снижает иммунитет.
  • Неправильное лечение. Помните, что лечение беременной женщины требует особой терапевтической схемы, исключающей прием антибиотиков и других сильных лекарственных препаратов. Обязательно обращайтесь к врачу при возникновении любого заболевания.
Бактерии в кишечнике
Дисбактериоз наблюдается довольно часто у беременных женщин, в этом нет ничего страшного. Но к врачу обратиться нужно обязательно!
  • Переживания. Несмотря на то что излишняя впечатлительность и эмоциональность – естественное явление в период беременности, женщины должны понимать, что стрессы значительно ослабляют иммунитет. Поэтому избегайте конфликтных ситуаций и не зацикливайтесь на плохих мыслях.
  • Экология. Если у семьи есть возможность провести месяцы беременности в экологически чистых местах планеты, следует этим воспользоваться. Однако без уважительной причины лучше не менять климатические пояса, так как это вызывает нарушения в состоянии микрофлоры.

Помните, соблюдение профилактических мер предотвратит появление многих болезней и позволит женщине в полном объеме насладиться периодом беременности.

Исправляем проблемы с кишечником

Основными представителями полезной микрофлоры кишечника являются бифидобактерии и лактобактерии, образующие защитную пленку на его внутренней стенке, и кишечная палочка, синтезирующая все виды витаминов. Эти микроорганизмы участвуют в процессе распада белков, жиров и углеводов, регулируют всасывание в кровь питательных веществ и воды, активизируют моторику кишечного тракта.

Во время гинекологических осмотров будущих матерей врачи обнаруживают, что у каждой второй женщины уровень полезных бактерий значительно снижен.

Дело в том, что во время родов кишечник ребенка заселяется материнскими бактериями, И если полезной флоры у роженицы недостаточно, то и малыш в первые месяцы жизни будет страдать от болей в животе.

Выявить дисбактериоз при беременности можно по следующим симптомам:

  1. Диарея или запор.
  2. Спазмы, метеоризм, бурчание в животе.
  3. Небольшое повышение температуры тела по вечерам.

Правильно лечить дисбактериоз во время беременности очень важно, врачи рекомендуют строго следовать терапевтической схеме, состоящей из определенных действий.

В первую очередь будущим мамам следует придерживаться определенной системы питания, помогающей организму противостоять дисбактериозу. Принимать пищу необходимо небольшими порциями 4-5 раз в день. Это облегчит работу ЖКТ и позволит еде не скапливаться надолго в кишечнике. При этом один из перекусов должен состоять из кисломолочной продукции: йогурта, ряженки, творожка, кефира высокого качества.


Во многих случаях дисбактериоз можно вылечить одним лишь соблюдением диеты. Но если болезнь перетекла в тяжелую стадию, необходимо уничтожить патогенную флору, используя кишечные антисептики (Нитроксолин, Нифуроксазид и другие). Для составления схемы безопасной терапии нужно обязательно обратиться к лечащему врачу, так как самолечение чревато появлением тяжелых осложнений беременности.

Колибактерин
Колибактерин поможет нормализовать нормофлору.

Следующим шагом является нормализация нормофлоры. В зависимости от результатов анализов беременным женщинам назначаются следующие препараты:

  • Средства с кишечными палочками (Колибактерин).
  • Лекарства с бифидобактериями (Бифиформ).
  • Препараты с лактобактериями (Лактобактерин).
  • Комбинированные средства (Бификол, Линекс).

При этом врачи отмечают, что в организме человека приживаются лишь 10 % полезных микроорганизмов. Поэтому средства необходимо принимать курсами в 2-3 месяца.

Как восстановить микрофлору влагалища

Влагалище женщины имеет внутреннюю слизистую оболочку, что означает наличие на ней большого количества микроорганизмов, в том числе и условно-патогенных. Естественное снижение иммунитета при беременности, а также неправильное питание, несоблюдение правил гигиены, ношение синтетического белья и другие факторы могут уничтожить полезные бактерии. В результате баланс микрофлоры нарушится и возникнет вагинальный дисбактериоз.

Дисбактериоз влагалища при беременности несет опасность не только матери, но и ребенку. Если оставить это патологическое состояние без коррекции, то вредные микроорганизмы могут распространиться из влагалища на внутренние половые органы и инфицировать плаценту, что в тяжелых случаях приводит даже к преждевременным родам. Не менее опасно прохождение ребенка по родовым путям с большим количеством патогенной флоры из-за большой вероятности заражения дисбактериозом.

Вагинальный дисбактериоз при беременности выявляется по следующим симптомам:

  1. Обильные выделения с неприятным запахом.
  2. Покраснение и зуд на внешних половых органах.
  3. Болевые ощущения при мочеиспускании и интимной близости.

Необходимо правильно лечить дисбиоз влагалища при беременности, в первую очередь необходимо попробовать нормализовать микрофлору препаратами местного действия. Для этого женщина может воспользоваться спринцеванием или ванночками из отваров ромашки, череды, коры дуба, а также аптечными средствами для интимной гигиены. Не стоит забывать о правильном уходе за телом, ношении белья из качественного материала, соблюдении системы здорового питания.

Девушка держится за живот
Не стоит заниматься самолечением. Это может навредить как маме так и ребёнку!

Если этих мер оказывается недостаточно для решения проблемы, врачи назначают терапевтические мероприятия для устранения численности патогенных микроорганизмов. Особенностью вагинального дисбактериоза является возможность лечить заболевание с помощью процедур местного действия. Однако не стоит забывать, что активные вещества препаратов через стенки слизистой ткани легко впитываются в кровь, достигая плаценты. Поэтому дозировку лекарственных средств может назначить только врач.

Заключительным этапом лечения выступает насыщение слизистой полезными микроорганизмами и укрепление иммунитета.

А после рождения ребенка его микрофлору также подвергают лабораторному анализу.

Дисбактериоз у беременных – довольно частое явление. С ним сталкивается около трети женщин, ожидающих ребенка. Поэтому всем будущим мамам следует еще в период планирования ребенка перейти на здоровое питание, исключить из жизни вредные привычки, выполнять правила личной гигиены. Это поможет избежать медикаментозного лечения и спокойно наслаждаться месяцами беременности.


proctomir.ru

Этиология дисбактериоза

Дисбактериоз при беременности лечение

Дисбактериоз во время беременности является частым явлением. Основными представителями здоровой микрофлоры кишечника считаются клостридии, лактобактерии, бифидобактерии, кишечная палочка, протеин и прочие.

Бифидобактерии являются наиболее полезными микроорганизмами в кишечнике. Они обеспечивают всасывание минеральных компонентов и витаминов. Данные микроорганизмы продуцируют лизоцим, который препятствует проникновению патогенных организмов в пищеварительный тракт. Особое значение имеют лактобактерии, которые тормозят проявление гнилостных процессов, оказывают мощную стимуляцию местного иммунитета. Лактобактерии оказывают воздействие на моторику желудочно-кишечного тракта, образуя особые условия для оптимального, быстрого переваривания пищевой продукции.

Клостридии, кишечные палочки и прочие важные микроорганизмы принимают непосредственное участие в укреплении, создании местного иммунитета. До тех пор, пока в полости кишечника поддерживается правильный биоценоз, патогенная микрофлора не способна выжить. Если же нарушается подобный биоценоз, начинает развиваться воспалительный процесс, увеличивается численность патогенных бактерий, что пропорционально снижению количества бифидобактерий, лактобактерий.

Дисбактериоз при беременности лечение

Функции кишечной микрофлоры:

  • обеспечение быстрого, полноценного переваривания продуктов;
  • стимуляция общего, местного иммунитета;
  • защита кишечника от болезнетворных бактерий;
  • создание барьера в крови от разных токсических веществ.

При беременности наблюдается естественное ослабление иммунной системы женщины. Это обусловлено тем, что организм создает условия для вынашивания ребенка. Плод, который находится в утробе матери, является чужеродным агентом для женского организма. Если иммунитет будет функционировать нормально, любая беременность может закончиться выкидышем. Единственным выходом в сложившейся ситуации является иммуносупрессия, помогающая сохранить беременность.

Дисбактериоз при беременности может привести к различным осложнениям. Угнетение защитных функций организма пагубно сказывается на работе внутренних органов. Дисбиоз представляет собой неприятное состояние, которое мешает полноценному функционированию пищеварительной системы.

Дисбактериоз при беременности лечение

Разнообразные факторы, которые провоцируют развитие дисбактериоза в период беременности:

  • нехватка витаминов;
  • неправильное и нерегулярное питание;
  • лечение антибактериальными препаратами;
  • загрязненная атмосфера;
  • патологии желчного пузыря, печени;
  • наличие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Прежде чем начать лечение, важно выяснить настоящую причину дисбактериоза. В этом случае необходимо обратиться за помощью гастроэнтеролога и гинеколога.

Клиническая картина при дисбактериозе кишечника

Дисбактериоз при беременности лечение

Чтобы лечение патологии было эффективным и безопасным, важно вовремя обратиться к доктору. Основные признаки дисбактериоза:

  • изжога;
  • болезненность в области пупка;
  • вздутие живота, метеоризм;
  • наличие тяжести в подложечной области;
  • хронический понос.

На фоне расстройства кишечника проявляется чрезмерная сухость кожного покрова. Большинство женщин наблюдает наличие мелкой сыпи аллергического типа. Что касается ранних сроков беременности, то, в основном, имеется токсикоз, а также потеря веса. Дисбактериоз существенно сказывается на состоянии нервной системы. В случае обострения может проявиться необъяснимая тревожность, агрессивность и раздражительность. Некоторые беременные женщины могут жаловаться упадок сил и бессонницу.

Опасность дисбактериоза

Дисбактериоз при беременности лечение

Данная патология причиняет множество неудобств женщине. Если у женщины диагностировали влагалищный дисбактериоз, может развиться тонус матки, а это чревато преждевременными родами или выкидышем. Поэтому важно начать своевременную диагностику и терапию, чтобы избежать осложнений и трагичных последствий.

Осложнения при дисбактериозе:

  • нехватка полезных веществ и витаминов для плода, так как они недостаточно усваиваются материнским организмом;
  • нарушается эластичность родовых путей, от чего возрастает риск серьезного травматизма во время родовой деятельности;
  • поражение плода кишечной палочкой, стафилококками, кандидозным грибком и стрептококками в процессе родов, что может стать причиной развития патологии у малыша.

Самым опасным осложнением может стать самопроизвольный выкидыш.

vashzhkt.com

Микрофлора кишечника

Подсчитано, что в кишечнике проживает 2 кг бактерий. 10% потреблённой с пищей энергии уходит на питание микроорганизмов. Затруднения дисбактериоза непонятны человеку, не имеющему представления о нормальной либо патогенной микрофлоре. Часть массы нормальной флоры составляют анаэробы, к примеру, лактобактерии. Основные функции:

  • стимулируют защитные силы организма;
  • участвуют в пищеварении;
  • расщепляют сложные углеводы;
  • сбраживают белки;
  • помогают всасывать жиры;
  • способствуют усвоению железа и витаминов.

Одновременно нормальная флора препятствует росту патогенных бактерий, занимая место на слизистой в полости кишечника. Выделяемые вещества создают рН-фактор среды, препятствующий размножению чужеродных штаммов. Все перечисленные преимущества пропадают при нарушении баланса. Дисбактериозом называют стойкое нарушение баланса микрофлоры, либо замену условно патогенной составляющей на откровенно вредоносную: грибки, протеи, стафилококки, синегнойные палочки, стрептококки.

Бактерии присутствуют на любой слизистой, даже на поверхности кожи. Указанные нарушения затрагивают не только ЖКТ.

ЖКТ беременной

Причины

Сегодня считается нормальным, если будущая мама посещает увеселительные заведения, ведёт активный образ жизни, посещает публичные места. Причины, вызывающие дисбактериоз, разнообразны, включая неправильное питание и отсутствие нужного количества сна. На первом месте стоят антибиотики. Наряду с вредными бактериями лекарства уничтожают и полезную биоту. Баланс нормальной микрофлоры нарушается.

Бактерии живут во многих местах, но наибольший урон приходится на кишечник. Проблемы ожидают беременных с патологиями ЖКТ (к примеру, гастритом). Факторами риска являются отклонение от нормы артериального давления, болезни суставов, расстройство менструального цикла до наступления беременности. Обычный кариес, аллергические реакции становятся последствиями дисбактериоза. К неполадкам организма ведёт нарушение гормонального обмена.

Добавьте сюда некачественные продукты питания, содержащие консерванты, далеко не идеальную экологию, стресс, вредные ионизирующие излучения (от сотовых телефонов). Причин немало. Большая часть девушек сегодня курит, невзирая на антитабачную государственную кампанию, что чрезвычайно вредит и нередко провоцирует дисбактериоз во время беременности.

Микрофлора плода

Плод неразрывно связан с матерью. Нарушения в организме женщины немедленно отражаются на будущем малыше. Разумно вести профилактику дисбактериоза до возникновения болезни. Сомнительные лекарства, антибиотики подлежат исключению из списка разрешенных.

Микрофлора малыша в утробе

Причины

Сегодня считается нормальным, если будущая мама посещает увеселительные заведения, ведёт активный образ жизни, посещает публичные места. Причины, вызывающие дисбактериоз, разнообразны, включая неправильное питание и отсутствие нужного количества сна. На первом месте стоят антибиотики. Наряду с вредными бактериями лекарства уничтожают и полезную биоту. Баланс нормальной микрофлоры нарушается.

Бактерии живут во многих местах, но наибольший урон приходится на кишечник. Проблемы ожидают беременных с патологиями ЖКТ (к примеру, гастритом). Факторами риска являются отклонение от нормы артериального давления, болезни суставов, расстройство менструального цикла до наступления беременности. Обычный кариес, аллергические реакции становятся последствиями дисбактериоза. К неполадкам организма ведёт нарушение гормонального обмена.

Добавьте сюда некачественные продукты питания, содержащие консерванты, далеко не идеальную экологию, стресс, вредные ионизирующие излучения (от сотовых телефонов). Причин немало. Большая часть девушек сегодня курит, невзирая на антитабачную государственную кампанию, что чрезвычайно вредит и нередко провоцирует дисбактериоз во время беременности.

Микрофлора плода

Плод неразрывно связан с матерью. Нарушения в организме женщины немедленно отражаются на будущем малыше. Разумно вести профилактику дисбактериоза до возникновения болезни. Сомнительные лекарства, антибиотики подлежат исключению из списка разрешенных.

Дисбактериоз при беременности лечение

Выше говорилось о необходимости полноценного питания, означающего отказ от продукции, включающей:

  1. Консерванты.
  2. Усилители вкуса и аромата.
  3. Генномодифицированные продукты.

При нарушении баланса не все нутриенты усваиваются. Получается, веществ не хватает для строительства тканей плода. Поэтому роль мамы не настолько элементарна, как кажется на первый взгляд. Известно, что у 90% населения присутствует дисбактериоз в анамнезе. Сказанное означает, только одна мама из десяти здорова в упомянутом плане.

Лечение

Беременность – особый период жизни. Женщина становится капризной, требует повышенного внимания. Даже если анализы в порядке, требуется быть начеку, не допуская развития дисбактериоза. Первым шагом становится составление правильного рациона. Включите в меню необходимые сложные углеводы для питания микрофлоры. Примите во внимание простой факт: тотальное лечение невозможно.

Беременность требует особого подхода к диете. Прилагаем список продуктов, не заменяющих лечение, но создающих благоприятные условия для поддержания биоты на стабильном уровне. Дополните диету приёмом бактериальных препаратов, победив дисбактериоз кишечника при беременности.

Диета беременной

  • Инулин. Вид клетчатки улучшает всасывание кальция, требуемого молодым мамам. В качестве источника широко рекламируется цикорий. Содержится и в чесноке. Если не нравится резкий запах, ешьте бананы, артишок, корень одуванчика.
  • Раффиноза является питательной средой взращивания бифидобактерий, основного содержимого йогурта. Чтобы микроорганизмы прижились в ЖКТ, нужна питательная среда. Потребляйте в больших количествах горох и фасоль.
  • Пектин обладает стимулирующим действием, усиливает выработку желудочного сока. Содержащие пектин продукты проявляют эффект абсорбции (поглощения вредных веществ). Хорошими источниками являются яблоки, морковь (пюре полезно младенцу). Потребляйте чернику, абрикосы.
  • Галактоолигосахариды способствуют формированию штаммов бифидобактерий. Трудность в том, что максимальное число указанных веществ содержит женское молоко. Детские смеси из аптеки станут неплохой заменой. На этикетке должна присутствовать информация о содержании веществ в составе.
  • Фруктоолигосахариды сопутствуют инулину, встречаются в крупах, хлебе, репчатом луке и кукурузе. Играют роль питательной среды для бифидобактерий.
  • Прочие пищевые волокна отыскивайте в списке составляющих, на упаковке помечается, как клетчатка. Богаты ею отруби.

Не каждый продукт понравится будущей маме, но лечение редко бывает приятным. Горох и фасоль нельзя заменить. Чеснок, лук достаточно перетереть в пюре, смешать с коровьим молоком, устраняя неприятный запах.

Дополнительные препараты посоветуют в ближайшей клинике: Смекта, Хилак Форте, прочие.

Дисбактериоз родовых путей

Родовые пути обрастают нужной микрофлорой, которую при рождении соберёт младенец. Здоровье родовых путей важная предпосылка для формирования здорового потомства. Состав штаммов определяется преимущественно возрастом с поправкой на гормональный фон и общее состояние. Здесь масса лактобактерий, отвечающих за поддержание кислой среды, препятствующих расселению патогенной флоры. Главными метаболитами выступают перекись водорода и молочная кислота.

В дни беременности изменяется гормональный фон, затрагивая все системы органов и мочеполовую. Слизистая родовых путей становится толще, плотность популяции лактобактерий растёт. Трудности начинаются при появлении внутри микроорганизмов, стойких к кислой среде, к примеру, грибков. Состав среды меняется, неблагоприятно отражаясь на иммунитете, приводя к дисбактериозу. В широком смысле это дисбиоз, частные случаи – кандидоз (размножение рода Кандида) и молочница.

По замыслу природы, плотность лактобацилл максимальна на момент родов. Новорождённый обеспечен хорошими культурами матери. У младенца-девочки родовые пути заполняются микрофлорой уже на первые сутки. И при сохранении баланса лечение в будущем не требуется.

gastrotract.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector