Запор перед месячными

Запор перед месячными

Почему так происходит?

Менструальная фаза маточного цикла каждый месяц начинается с падения гормонов. Изменения, которые претерпевает женский организм во время месячных, обусловливают кишечный спазм и задержку стула. К таким изменениям относятся:

  • Отторжение эндометрия, наполнение матки кровяными сгустками и давление увеличенного органа на кишечник;
  • Повышение в крови уровня провоцирующих спазм простагландинов;
  • Гормонально обусловленное снижение кишечной перистальтики;
  • Задержка выведения натрия и воды почками, приводящая к развитию отёка околоматочной клетчатки;
  • Выход из просвета кишечника жидкой составляющей стула.

месячные и запорОни обусловлены снижением уровня эстрогенов, которое проявляется повышением аппетита, жаждой.


Падение прогестерона имеет прямое влияние на повышение кишечной перистальтики, это объясняет, почему перед месячными возникает спазм кишечника, нарушение дефекации. Во время менструации присоединяется давление матки на органы ЖКТ. Сохраняющаяся после окончания месячных задержка стула обусловлена остаточным явлением нехватки гормонов.

Запор во время менструации обычно носит спастический характер, сочетается с задержкой газов. У некоторых женщин с предрасположенностью к атонии кишечника, сопутствующими заболеваниями ЖКТ имеют место атонические запоры.

Факторы риска

  • Употребление накануне менструации запирающих продуктов;
  • Погрешности диеты: приём алкоголя, непереносимых продуктов, пряностей, копчёностей, усиливающих газообразование или снижающих тонус кишечной стенки;
  • Обильное питье, усугубляющее внутренние отёки и давление матки на кишечную стенку;
  • Болезни ЖКТ, например, синдром раздраженного кишечника, воспалительные заболевания;
  • Гормональные сбои (нарушение периодичности, продолжительности менструации, задержка месячных).

Симптомы, диагностика

О наличии запора можно говорить, если имеет место отсутствие стула на протяжении более 2 суток.

Признаки атонического типа запора:

  • Вздутие живота, ощущение переполнения кишечника каловыми массами или газами;
  • Снижение аппетита;
  • Вялость, плохое самочувствие.

Спастический запор сопровождается:

  • Крутящими болями в животе;
  • Урчанием;
  • Вздутием;
  • Плохим самочувствием.

Но-шпаСамостоятельно диагностировать тип запора можно при помощи спазмолитиков (Но-шпа, Дротаверин), которые женщины часто используют для уменьшения боли во время менструации.

Симптомы спастического запора после приёма этих препаратов уменьшаются или исчезают, при атоническом запоре эти препараты не помогают.

Что делать?

Диета

При любом типе запора перед месячными или во время них придерживайтесь послабляющей диеты. По возможности нормализуйте режим питания как можно раньше (за 5-7 дней до начала менструации). Рекомендуемыми продуктами являются:

  • Кисломолочные – кефир, йогурт, простокваша;
  • Сухофрукты;
  • Фрукты и овощи, содержащие грубую растительную клетчатку;
  • Отруби;
  • Ягоды, напитки из ягод;
  • Каши из «серых» круп;
  • Чай каркаде;
  • Морская капуста;
  • Растительное масло;
  • Семена льна, шелуха семян подорожника.

Противопоказанными (закрепляющими стул) являются:

  • Белый хлеб;
  • «Белые» крупы – манная, рисовая;
  • Картофель;
  • Макароны;
  • Мягкие фрукты: бананы, груши;
  • Шоколад, какао.

При вздутии живота, газообразовании не рекомендуется употреблять следующие продукты:


  • Капуста;
  • Фасоль, горох, бобы;
  • Сладкие йогурты, ряженка, молоко;
  • Богатые углеводами фрукты и овощи: лук, яблоки, груши, виноград, томаты;
  • Булочки, белый хлеб.

Примерное меню

Гречневая кашаЗавтрак: Гречневая каша, отварная куриная грудка, некрепкий чай или ягодный компот.

Обед: Нежирный суп или бульон, отварное диетическое мясо (кролик, индейка), овощной салат без лука с растительным маслом, компот из сухофруктов.

Полдник: Зелёное яблоко, салат из морской капусты с морковью, ягодный компот.

Ужин: Стакан кефира, горсть чернослива.

Медикаменты

Для лечения спастического запора перед месячными, во время них и после:

Название Описание Противопоказания Цена, руб.
Дротаверина гидрохлорид (Но-шпа) – Таблетки Спазмолитики миотропного действия – расслабляют гладкую мускулатуру стенки кишечника
  • Тяжелая почечная, печеночная, сердечная недостаточность;
  • Беременность, кормление грудью;
  • Индивидуальная непереносимость.
От 60
Папазол – таблетки
  • Нарушение предсердно-желудочковой проводимости;
  • Эпилепсия;
  • Угнетение дыхания;
  • Брохообструкция.

От 10
Мукофальк – гранулы для приготовления суспензии для приема внутрь Слабительное средство растительного происхождения
  • Органическое сужение просвета кишечника;
  • Кишечная непроходимость;
  • Декомпенсированный сахарный диабет.
510
Дюспаталин – капсулы Спазмолитик миотропного действия
  • Возраст до 18 лет;
  • Беременность, лактация.
500
Ниаспам – капсулы
  • Возраст до 12 лет
130
Необутин – таблетки Желудочно-кишечный спазмолитик
  • Беременность, кормление грудью.
320

Народные средства

  1. 1 ст. л. подсолнечного масла размешать в стакане кефира. Выпить перед сном.
  2. Добавляйте в блюда послабляющие продукты – 2 ст. л. отрубей, тертую морковь, свеклу, сливы с кожурой.
  3. По 1 ст. л. аптечной ромашки и травы душицы высыпать в термос, залить кипятком (на 2 ст. л. – 500 мл кипятка). Настоять ночь. Выпить в течение дня после еды по 1 стакану.
  4. После еды выпивать 1 стакан тёплого огуречного рассола. Желательно, чтобы соли в нем было как можно меньше. Лучше принимать, предварительно разбавив водой.
  5. 150 мл сока алоэ смешать с 30 г мёда. Принимать по 1 ч. л. утром и вечером на голодный желудок. Хранить смесь в холоде.
  6. 2 ст. л. смеси коры крушины, листьев бузины, плодов фенхеля залить 500 мл кипящей воды. Кипятить 30 минут на медленном огне. Остудить, процедить. Принимать по 1 стакану в разбавленном виде утром и вечером.

Обращение к врачу

При неэффективности самостоятельного лечения, при регулярности запоров, мешающих выполнять домашние и профессиональные обязанности нужно обратиться к терапевту. Возможно, нужны будут измерение уровня гормонов и лечение гинекологом.

Профилактика

  1. Приверженность диете, исключающей запирающие продукты, алкоголь, копчёности, сладости.
  2. Регулярное употребление послабляющих продуктов.
  3. Потребление 1,5-2 л чистой воды в сутки.
  4. Умеренная двигательная активность, зарядка.
  5. Перед началом месячных возможно проведение профилактики народными средствами.
  6. Во избежание запора перед началом менструации можно принять 1 таблетку Дротаверина.

opischevarenii.ru

Что такое ПМС

Предменструальный синдромПредменструальный синдром— состояние, предшествующее месячным, которое может длится у женщины от нескольких дней до недели и представляет собой общую реакцию организма на смену гормонального фона.

Распознать ПМС можно по наличию следующих факторов:


  • немотивированная эмоциональная лабильность;
  • повышение аппетита;
  • увеличение потребления жидкости, при этом уменьшение выделения мочи — организм готовится к потере крови;
  • сонливость, вялость;
  • увеличение веса;
  • тянущие боли внизу живота;
  • вздутие живота.

Симптомы ПМС могут быть сильнее выражены при длительной задержке менструации.

Влияние менструального цикла на работу органов желудочно-кишечного тракта и симптомы, которые сопровождают это состояние, рассмотрим ниже.

Влияние менструации на ЖКТ

Период менструации представляет собой своеобразный стресс для организма женщины, вот почему перед месячными могут наблюдаться запоры. В начале нового цикла повышается уровень эстрогенов и снижается прогестерон. Резкая смена половых гормонов влияет на желудочно-кишечный тракт следующим образом:

  1. Изменение гормонального фона влечет за собой нарушение водно-электролитного обмена женщины. Это приводит к чрезмерному всасыванию воды из кишечника и затвердеванию каловых масс. Следствием чего и является запор.

  2. Смена гормонов сильно отражается на состоянии вегетативной нервной системы, которая также принимает участие в иннервации гладких мышц кишечника. Итогом является замедление перистальтических волн и затрудненное продвижение каловых масс к анальному отверстию.
  3. Запоры перед месячными может вызывать еще одна причина — увеличение размера матки. Ее внутренний слой (эндометрий) в конце цикла сильно утолщается, что сопровождается повышенным давлением органа на кишечник. Это состояние вызывает затруднение продвижения пищевого комка по кишке.

Предменструальный синдром может сопровождаться не только запором, но и диареей.

Влияние менструации на ЖКТ

Период менструации представляет собой своеобразный стресс для организма женщины, вот почему перед месячными могут наблюдаться запоры. В начале нового цикла повышается уровень эстрогенов и снижается прогестерон. Резкая смена половых гормонов влияет на желудочно-кишечный тракт следующим образом:

  1. Изменение гормонального фона влечет за собой нарушение водно-электролитного обмена женщины. Это приводит к чрезмерному всасыванию воды из кишечника и затвердеванию каловых масс. Следствием чего и является запор.

  2. Смена гормонов сильно отражается на состоянии вегетативной нервной системы, которая также принимает участие в иннервации гладких мышц кишечника. Итогом является замедление перистальтических волн и затрудненное продвижение каловых масс к анальному отверстию.
  3. Запоры перед месячными может вызывать еще одна причина — увеличение размера матки. Ее внутренний слой (эндометрий) в конце цикла сильно утолщается, что сопровождается повышенным давлением органа на кишечник. Это состояние вызывает затруднение продвижения пищевого комка по кишке.

Предменструальный синдром может сопровождаться не только запором, но и диареей.

Симптомы

Запор при месячных у женщин проявляется только раз в месяц в первые дни нового цикла или предшествовать ему. Обычно при таком состоянии девушка не ощущает позывов к дефекации на протяжении 1-3 дней.

Задержка стула у женщин в предменструальный период сопровождается следующими симптомами:

  • ощущение переполненности в животе;
  • повышенное газообразование;
  • снижение или отсутствие аппетита;
  • тянущие боли в нижней половине живота.

Однако не всегда запоры являются следствием смены гормонального фона. Отличить задержку стула представляющую собой самостоятельное заболевание можно по таким признакам:

  • появляется тошнота или рвота;
  • состояние сопровождается частым и громким урчанием в животе;
  • боль в животе имеет разлитой характер;
  • в кале может появляться кровь, гной, большое количество слизи.

Такое состояние может сопровождаться задержкой месячных. В случае обнаружения у себя вышеперечисленных признаков следует немедленно обращаться за медицинской помощью.

Лечение

Массаж живота помогает при запореЗапор во время месячных — состояние, которое подлежит лечению, как и все другие виды задержки стула. В кишечнике при длительном отсутствии дефекации скапливается большое количество токсинов, которые через его стенку всасываются в кровь. Такой патологический процесс приводит к отравлению организма и может проявляться слабостью, сниженной работоспособностью, отсутствием аппетита, тошнотой.

Терапия патологического процесса обычно включает в себя такие методы:

  • медикаментозная терапия (использование лекарственных препаратов, оказывающих слабительный, прокинетический эффект);
  • немедикаментозные методы лечения (диета, народные средства, массаж живота).

Медикаментозная терапия

Слабительные препараты могут быть представлены в виде:

  • препаратов для приема внутрь («Дуфалак», «Регулакс», сульфат магния, «Гутталакс», «Бисакодил»);
  • ректальных суппозиториев (глицериновые облепиховые, газообразующие, раздражающие);
  • микроклизм («Микролакс», «Норгалакс»);
  • растительных масел (оливковое, подсолнечное, облепиховое, касторовое).

Кроме того, хороший эффект при запоре оказывают средства с прокинетическим действием (усиливающие перистальтику) на кишечник («Мотилиум») и уменьшающие газообразование («Эспумизан»).

Для профилактики развития запоров врачи рекомендуют принимать пробиотики — препараты, содержащие полезную микрофлору кишечника.

Немедикаментозные методы лечения

Основным немедикаментозным методом лечения запоров является соблюдение диеты. Она должна включать следующие правила:

  • увеличение количества потребляемой жидкости в сутки (пить регулярно до 2-х литров воды);
  • питаться дробно, небольшими порциями не менее 4-5 раз в сутки;
  • исключить жареные, жирные, копченые блюда, а также шоколад, мучные кулинарные изделия;
  • увеличить потребление продуктов, способствующих размягчению кала (курага, чернослив, свекла, персики, киви и др.);
  • большое количество овощей, фруктов и зелени в свежем виде;
  • рекомендованы к употреблению кисломолочная продукция, она содержит в своем составе большое количество лактобактерий, необходимых для нормального пищеварения.

Среди народных методов борьбы с запорами рекомендован отвар из ромашки. Он не только способствует размягчению кала, но и оказывает седативное действие на женщину в период ПМС.

Выполнение массажа живота является эффективной техникой борьбы с запорами. Обращаем внимание, что массирующие движения должно производиться только по часовой стрелке.

gastrozona.ru

Причины запоров перед менструацией


Иногда с приходом критических дней всё приходит в норму, но какие причины способствуют развитию кишечных отклонений, и может ли быть вздутия или запоры перед месячными? Попробуем разобраться:

  1. Концентрация жидкостей в тканях.
  2. Маточное давление, по причине наполненности кровью.
  3. Сбой водно-электролитного равновесия.
  4. Уменьшение двигательной активности.
  5. Искажение солевого обмена.
  6. Гормональные нарушения.

Все эти симптомы прямым образом влияют на появление вздутия при месячных. Запор считается далеко не безобидной аномалией, потому как фекальные массы – это отработанный продукт, который обязан регулярно и вовремя удаляться организмом. При частых и продолжительных запорах человек рискует получить серьезное отравление.

Обратите внимание! Ключевой опасный момент кроется в скоплении вредного кала и редких опорожнениях кишечника, что может повлечь серьезную интоксикацию организма в целом.

Туалетная бумага

Что делать

Очень значимо быть проинформированным касательно профилактики появления, прогрессирования и лечения запоров перед наступлением месячных, и беспрекословно выполнять указания медработников. Столкнувшись с такой неловкостью, важно иметь представление, как исключить эту напасть.

Если прогрессирование вздутия перед месячными связано отклонениями работы гормонов, то традиционная терапия может быть нерезультативной. Скорее всего, при наступлении месячных произойдет самоустранение сего недуга и ЖКТ вернется к своей привычной деятельности.

Важно! Трудности с опорожнением при месячных можно ликвидировать с использованием всевозможных лекарств или альтернативных путей исцеления.

Унитаз

Медикаментозные средства

Аптечным спасением могут быть разнообразные сиропы, драже, свечи, капли, таблетки, капсулы и прочее. В любом случае выбор лекарства должен скорректировать опытный медработник, учитывая индивидуальность организма и степень тяжести проблемы.

Лечение может пасть на свечи с концентратом глицерола или на таблетки и суспензии основаны на лактулозе, которая способствует необходимому разжижению кала. Эти средства отлично переносятся и мягко воздействуют на ЖКТ.

Девушка пьет таблетки

Препараты, основанные на корне крушина, ревеня и на сенне, могут быть задействованы только в случаях острой необходимости. Такого рода медикаменты малопригодны для регулярного применения, потому как довольно агрессивно влияют на структуру кишечника, а также имеют внушительный ряд побочных влияний.

Альтернативное лечение

В качестве альтернативы аптечных препаратов можно попробовать одноразовое употребление лекарственных растений в сопровождении легкого массирования абдоминальной зоны.

Но увлекаться подобной фитотерапией крайне не рекомендуется, дабы не вывести из привычного «равновесия» деятельность кишечного тракта.

Если же подобные манипуляции не дают результатов, можно поставить очистительную клизму на базе слегка подсоленной теплой воды или легкого отвара ромашки.

Хотя такими процедурами также не рекомендуется злоупотреблять, поскольку этот метод будет крайней мерой, частое применение которого может спровоцировать атонию или попросту вывести из строя естественное функционирование кишечника.

Клизма

zaporx.ru

Причины

Запор перед месячнымиВ большинстве случаев задержка стула свидетельствует о болезни пищеварительного тракта. Однако иногда запор не связан с какой-либо патологией и объясняется физиологическими изменениями в организме женщин перед месячными. Тем не менее первым делом рекомендуется исключить возможные заболевания. Нарушение регулярности стула может быть следствием:

  • геморроя;
  • дисбактериоза;
  • панкреатита;
  • опухоли толстой кишки;
  • заболеваний нервной системы;
  • язвенной болезни;
  • эндокринного расстройства;
  • воспалительного заболевания кишечника.

Если у женщины наблюдается не только запор перед месячными, но и другие неприятные симптомы, то ей необходимо пройти обследование у специалиста (гастроэнтеролога). В случае если тревожных признаков, нехарактерных для ПМС, не наблюдается, можно говорить о физиологической задержке стула.Запор перед месячными

На протяжении всего менструального цикла гормональный фон женщины меняется. Перед месячными происходит снижение выработки эстрогена, тогда как уровень прогестерона в крови, наоборот, повышается. Это приводит к тому, что женщины становятся склонны к отекам, нередко набирают вес, налегают на сладкое, их матка наливается кровью, перистальтика кишечника замедляется. Все это способствует задержке стула.

Что делать?

Вопреки ошибочному мнению, запор не безобидное явление. Своевременно не эвакуированные каловые массы начинают гнить и отравлять вредными токсинами весь организм.

Кроме того, со временем из них испаряется влага, они все больше твердеют и в момент долгожданного опорожнения травмируют нежную слизистую кишечника.

Крайне важно регулярно ходить по-большому, это должно происходить как минимум раз в 2 дня. Так что же следует предпринять женщине при запоре перед месячными?

Лучшее средство — профилактика

Если проблемы со стулом перед менструацией возникают регулярно, то нужно заранее принять профилактические меры.

Женщине следует подметить, на какой день цикла у нее обычно случается запор, и за несколько суток до предполагаемой даты придерживаться простых правил:

  1. Ограничить употребление жирных блюд, кондитерских, мучных изделий.
  2. Пить достаточное количество воды (не менее 1,5 л в день).
  3. Ввести в ежедневный рацион блюда со свеклой, сухофруктами, отрубями.
  4. Каждый день есть свежие фрукты и овощи, пить кефир, йогурт, простоквашу.
  5. Соблюдать режим сна и отдыха.
  6. Побольше гулять на свежем воздухе.
  7. Проявлять разумную физическую активность.
  8. Стараться сохранять душевное спокойствие, поменьше нервничать.

Очень полезно при запорах перед месячными пить лечебный настой из цветков ромашки, листьев мяты и корневищ валерианы. Травы нужно смешать в равных пропорциях, а затем заваривать: 1 столовая ложка сухой смеси на 500 мл кипятка. Принимать настой нужно за неделю до месячных по стакану в день.

Как быстро сходить в туалет

Запор перед месячнымиЕсли же запор уже случился и женщина не может опорожнить кишечник, испытывает тяжесть в животе, вздутие и прочие неприятные симптомы, то нужно воспользоваться средствами быстрого действия. Итак, что можно сделать в такой ситуации:

  1. Поставить очистительную клизму. При помощи кружки Эсмарха в задний проход нужно залить около 1,5 л теплой воды (37 градусов). Опорожнение наступит уже через 10 минут.
  2. Воспользоваться слабительной свечкой «Бисакодил». После ректального введения суппозитория эффект наступает в течение 30 минут. Нельзя использовать метод при анальных трещинах, геморрое, кровотечении, воспалительных заболеваниях ЖКТ, цистите. Препарат не подходит для длительного применения.
  3. Сходить в аптеку за микроклизмой «Микролакс». Отличный вариант для тех, кто не имеет опыта постановки обычной клизмы. Препарат «Микролакс» легок в применении, безопасен, назначается даже новорожденным детям. Опорожнение кишечника наступает быстро, уже через 10 минут после введения средства.
  4. Выпить раствор магния сульфата. Быстродействующее дешевое слабительное средство. В стакане воды нужно растворить 20 г сухого порошка и выпить за один раз. Облегчение наступает в течение 3 часов.
  5. Чай с травой сенной. Такое средство лучше пить на ночь. Ожидаемый эффект наступит утром, примерно через 8 часов после приема.Запор перед месячными

Также можно начать принимать пробиотики («Линекс», «Аципол», «Бификол») или препараты на основе лактулозы («Дюфалак», «Нормазе», «Прелакс»). Однако мгновенного действия от них ждать не стоит. Они больше подходят для длительного лечения хронических запоров, налаживают работу пищеварительной системы в целом.

Во время месячных самочувствие женщины частенько оставляет желать лучшего. По статистике, 50% представительниц прекрасного пола страдает от дисменореи. Если болевые ощущения, запоры и недомогание значительно ухудшают качество жизни, то правильнее будет обратиться к врачу.

После лечения препаратами антипростагландинового действия многие женщины отмечают улучшение самочувствия, меньше страдают от запоров, болей и спазмов в животе. Как бы то ни было, задержку стула при месячных нельзя оставлять без внимания.

1zhkt.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector