Запор что делать

Запор что делать

Запор - что делать Всем важно знать, что делать срочно если появился запор. Каждый человек в своей жизни может столкнуться с запорами. Запор – это отсутствие позывов к фекальному испражнению в течение 2 суток или наличие непостоянного стула в течение продолжительного времени.

Данный вид недуга может быть как самостоятельным, так и симптомом одного из заболеваний.

Если случился запор

использование клизмы В экстренных случаях при развитии запора у взрослого человека могут помочь следующие действия:

  1. Использование медицинской клизмы.
  2. Использование слабительных средств:
    • Гутталакс;
    • Элимин;
    • Дюфолак;
    • Дульколакс;
    • Послабин;
    • Бисакодил.

советы о запорах

Применение данных средств не должно быть постоянным, так как организм может привыкнуть к их воздействию и в последующем требовать их присутствия при каждом процессе фекального испражнения.

Бывают случаи, когда организм подает человеку сигналы о необходимости фекального испражнения, а вместо этого выходят только газы из кишечника.

Если невозможность сходить в туалет влечет за собой болезненные ситуации организма, раздражительность и упадок сил, кожные покровы становятся бледного цвета, на протяжении более четырех дней, а также при использовании экстренных мер результата не получено, то необходимо данного человека вести в медицинскую клинику.

Что срочно делать при сильном запоре? Иногда, в крайних случаях излечения, становится необходимым хирургическое вмешательство для предотвращения интоксикации организма, которая может повлечь летальный исход больного.

Посмотрите видео


Причины возникновения проблемы


употребление антибиотиков В современной жизни, в связи с плотным рабочим графиком, у людей может развиваться данное заболевание из-за отсутствия здорового сбалансированного питания.

Частые перекусы сухой пищей в отсутствии жидкости и являются провокаторами запоров.

Кроме причины, связанной с потреблением пищи, могут быть и другие факторы:

  • при лечении человека антибиотиками;
  • нестабильное психоэмоциональное состояние;
  • ведение неправильного образа жизни (с точки зрения физической активности организма);
  • при заболевании геморрой;
  • в случаях, связанных с рождением ребенка (кесарево сечение, в случаях разрыва во время родов).

https://feedmed.ru/bolezni/sistemy-pishhevarenija/zapor-delat.html

Рекомендуемая лечебная гимнастика

лечебная физкультура Выполнение некоторых физических упражнений может помочь организму в его правильной работе.

  1. Человек находится в положении лежа на спине, на твердой поверхности. Необходимо выполнить упражнение по подтягиванию обеих ног к животу. Частота выполнения составляет 15 раз в три приема.

  2. Больной находится в том же положении, ноги согнуты в коленях. Необходимо совершать поочередное подтягивание коленей к животу. Частота выполнения составляет 15 раз на каждую ногу в три приема.
  3. Человек из положения стоя, должен поочередно подтягивая колено и опуская голову достать свой лоб. Частота выполнения данного упражнения составляет 10 раз на каждую ногу в два приема.
  4. В положении лежа на спине выполнить подъем обеих ног, не сгибая в коленях, до угла 90 градусов. Данное упражнение нужно выполнить 10 раз в три приема (в случаях низкой физической активности организма количество раз можно уменьшить, при дальнейшем увеличении).
  5. Исходное положение лежа на спине, ноги согнуты в коленях, ступни стоят на полу. Необходимо осуществить поднятие корпуса организма, не отрывая лопаток и ступней от пола. Данное упражнение делается по 10 раз в три подхода.
  6. физические упражнения

  7. Очень хорошо помогает выполнение упражнения для детей под названием «велосипед». В положении лежа на спине, ноги сгибают в коленях, оторвав их от пола, и начинают совершать движения, имитирующие езду на велосипеде. Упражнение выполняется в течение 2 минут в три приема.
  8. В положении стоя с опорой на твердый предмет (для устойчивости корпуса) осуществлять махи ногами поочередно влево и право, поднимая их до угла хотя бы 45 градусов. Данное упражнение необходимо выполнять на протяжении 3-5 минут.

Видео

Посмотрите на видео, что срочно делать при запоре в домашних условиях:


Что почитать

  • ➤ Сбор настоек: валерианы, пустырника и боярышника рекомендуется лицам с приступами неконтролируемой агрессии?
  • ➤ Какие причины появления белей у женщин?
  • ➤ Как выровнять цвет кожи лица!
  • ➤ С помощью каких современных методик можно избавиться от сосудистых звездочек на ногах?

Помощь народной медицины

отвары и настои При заболевании под названием «запор», не исключено использование народных средств. Необходимо только исключить возможность развития аллергии у больного.


  1. Рассол квашеной капусты. При запоре послабляющее действие может оказать рассол квашеной капусты. Который необходимо принимать больному по 150 миллилитров 3 раза в день. Отлично, если капуста была заквашена со свеклой.
  2. Хороший эффект при запорах оказывает оливковое масло, которое принимается с утра на голодный желудок в количестве 1 столовой ложки.
  3. Смесь меда и оливкового масла. Данная смесь готовится из количественного отношения 1:1. Перед непосредственным применением смесь нагревается и принимается внутрь по 1 столовой ложке в течение 10 дней.
  4. Кефирная каша. С вечера гречневая крупа в объеме 3 столовых ложек заливается 200 миллилитрами кефира (лучше обезжиренного). Данная смесь оставляется на ночь в холодильнике, а утром каша съедается до приема пищи.
  5. Морковно-капустный сок. Свежеприготовленный сок из капусты и моркови смешивается с отрубями в объеме 1:1. Данную смесь употребляют по 2 столовые ложки перед каждым приемом пищи. Оставшаяся смесь хранится в холодильнике, но не более 2 суток.
  6. Сок 1 небольшого лимона необходимо смешать с 1 желтком яйца (лучше использовать домашние яйца) и 200 миллилитрами апельсинового сока. Принимать данный раствор необходимо 1 раз в день с утра, заедая кашей, приготовленной из отрубей.

Медикаментозное лечение недуга

препараты для лечения Если больному не помогают справиться с проблемой все вышеперечисленные способы борьбы с недугом, необходимо обратиться за помощью к лечащему врачу. Который должен направить пациента на обследование для выяснения причин запора и назначить курс лечения с помощью медицинских средств.


  • ➤ Можно ли пить алкоголь при высокой температуре?
  • ➤ Какая лучшая мазь от шрамов и рубцов?
  • ➤ Как развивается остеохондроз поясничного отдела позвоночника, какие имеет симптомы и лечение?

Профилактика этой проблемы

физическая активность Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит иметь постоянный стул:

  • Займитесь своим физическим воспитанием.
  • Следите за своим рационом пищи, и потреблением жидкости (в сутки взрослому человеку необходимо 2 литра воды).
  • В период лечения антибиотиками не забывайте принимать препараты, способствующие нормализации микрофлоры кишечника.
  • В период беременности при проявлении данного заболевания необходима консультация гинеколога.
  • Если запоры мучают после родоразрешения, то в данном случае необходимо проконсультироваться с гинекологом и педиатром и выбрать оптимальный вариант лечения.
  • Ограничьте потребление жирной, копченой и соленой пищи на период борьбы с запорами.

Что делать при запоре и сильных болях в животе

При такой проблеме нужно незамедлительно идти в больницу. Врач в основном назначает слабительные средства. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, запоры, длящиеся неделями, дают сигнал об опасных болезнях.

А если начать самостоятельно дома пить слабительные средства, то со временем произойдет дефекация по причине снижения кишечной моторной функции. Здесь, главное, своевременно узнать причину запора и как можно раньше вылечить эту проблему.

Особенно важно начать правильно питаться, то есть внести в свой рацион побольше овощей, фруктов, злаков. Пить побольше жидкостей, если начинают образовываться газы, то можно принять лекарство Мукофальк.

Полностью убрать из питания продукты, которые ведут к образованию запора, например, такие:

  • бананы;
  • мучные изделия;
  • фаст-фуды, гамбургеры, чизбургеры;
  • макаронные изделия, отварной картофель, рис;
  • мясо;
  • разные копчености, консервы;
  • сваренные вкрутую или жареные яйца;
  • жирные, острые блюда;
  • грибы, редиску, репу;
  • чернику, айву, кизил;
  • кисели, крепкий чай, кофе;
  • манную и рисовую кашу;
  • алкоголь.

Так что, чтобы улучшить состояние во время запоров и убрать боль в животе, необходимо сразу же искать их причину и начать лечение. И, главное, правильно питаться, а также отказаться от всех вредных привычек.

Общее мнение людей о лечении


С медицинской точки зрения, данная проблема может быть побочным эффектом какого-нибудь заболевания, например, гипотиреоза, сахарного диабета, а также возникнуть из-за принятия разных препаратов. Тогда рекомендуется уменьшить применяемую дозу в лечении того или иного заболевания, однако, это не дает гарантии, что проблема может полностью исчезнуть.

По мнению многих людей, все слабительные средства от запоров, в частности, для людей пожилого возраста – это всего лишь показательные и легкодоступные лекарства, продающиеся в любой аптеке. Разумеется, купить в аптеке слабительное и принять – это проще простого, а вот эффект от этого будет, конечно, хороший, но недолгий. Частое принятие слабительных средств, к которым в основном прибегают пожилые люди, является хорошим способом избавления от запора, но одновременно они вызывают привыкание и развивают симптом, так называемой ленивой кишки. Проще сказать из-за слабительных кишечник со временем отказывается функционировать самостоятельно, из-за чего исчезают естественные позывы сходить в туалет.

Так что слабительные средства пожилым людям назначают только в экстренных ситуациях, а в легких случаях лучше пользоваться народными рецептами. Слабительные средства могут помочь людям, которым недопустим рост внутрибрюшного давления во время натуживания из-за аневризмы, венозного тромбоза, грыж, ректальных трещин, инфаркта миокарда, геморроя, повышенного давления, ректальных пролапсов.


Еще такие средства назначают, если нельзя убрать из курса лечения антидепрессанты, антипаркинсонические средства, опиаты при хронической боли. Курс слабительных средств могут назначить перед полной проверкой кишечника, а также до и после какой-нибудь операции. Для другой группы людей пожилого возраста слабительные выписывают только в случае плохого результата от народных средств, однако, лекарство должно быть хорошенько подобрано, в соответствии со всеми особенностями.

Как питаться при такой проблеме

В медицине существуют два типа запоров – атонический и спастический. Атонический образуется из-за сильного спада перистальтики кишечника, а спастический из-за сокращения стенок кишечника. А чтобы создать нормальную моторику кишечнику и наладить ежедневное опорожнение, поможет только полезное питание.

Расскажем подробнее, как питаться при каждом типе запора:

  1. При статическом запоре необходимо забыть о тяжелой пище, способствующей раздражению кишечника, а включить побольше овощей и фруктов. Их лучше перекручивать через мясорубку или блендер.
  2. При атоническом нужно питаться только такими продуктами, которые содержат много клетчатки, пищевых волокон и растительных жиров. Каждое утро выпевайте по 250 мл воды со столовой ложкой меда, потом съедайте на завтрак салат из фруктов и выпевайте овощной сок. Вечером съедайте салат из овощей и вареную рыбу. А для большего эффекта пейте как можно больше свежих овощных соков, например, из моркови, шпината и свеклы. Если требуется, то посидите на капустной и яблочной диете. Слабительные средства принимать не желательно.

Во время запоров в день необходимо потреблять 1,5 литра жидкостей.

В пищу должны входить только продукты с минимальной нормой углеводов, жиров, белков и прочих питательных веществ, например, такие:


  • масла растительного происхождения;
  • хлебобулочные изделия из муки грубого помола;
  • отварная рыба и мясо птицы;
  • морепродукты;
  • ягоды, фрукты, овощи;
  • молочнокислые продукты (кефир, творог, йогурт и так далее);
  • овощные, фруктовые, холодные супы;
  • ветчина;
  • вымоченная сельдь;
  • сладкие десерты (варенье, мед, мармелад, пастила, джем, зефир);
  • соусы только сметанные, фруктовые, молочные;
  • зеленый чай, цикорий, кофе из суррогата.

А также в настоящее время данной проблемой страдают и дети.  По этой самой причине каждой маме внимательно надо следить за поведением ребенка, его аппетитом, активной деятельностью и распорядком дня. В детское питание обязательно нужно включить побольше питья, а также растительной пищи. Прекрасные помощники – это кисломолочные продукты и овощные соки. Но, если малыш не любит соки из овощей, то разрешается разбавлять их фруктовыми. На завтрак детям нужно каждый день варить геркулесовую кашу или приготовить сухой завтрак с овсяными отрубями. К тому же, чтобы придать каше еще более приятный вкус, можно в нее добавить чернослив, предварительно размоченный в воде или какие-то другие ягоды.

Будет хорошо по совместительству с лечебным питанием делать разные физические упражнения. Нужно внимательно следить за временем опорожнения кишечника у ребенка. Как детям, так и взрослым пищу надо употреблять понемногу и часто.  Нельзя делать долгих перерывов между принятием пищи.

Последствия и осложнения запора

В случае хронической формы запора, возникают неприятные изменения в организме, которые в дальнейшем доводят до опасных признаков многих болезней. При наличии тошноты, рвоты, нарушения стула, снижения аппетита, метеоризма, длящихся 30 дней и больше последствия бывают еще страшнее.  Это может быть интоксикация организма, отравление токсинами из-за задержки кала в кишечнике. Из-за этого у человека снижается работоспособность, повышается раздражительность, нарушается сон, падает иммунитет, появляются частые головные боли.

Вопреки тому, что запор – это очень надоедливая проблема, он не является опасной болезнью.

Однако если эта проблема появляется все чаще и чаще, и вместе с этим у человека сильное напряжение во время дефекации, то от этого могут быть серьезные осложнения, например:

  • геморрой или трещины в заднем проходе;
  • синдром «ленивой» кишки из-за частого употребления слабительных препаратов.


ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

feedmed.ru

Причины. Что может спровоцировать запор

Причин, которые могут спровоцировать запор очень много. Самое важное определить, какая ситуация у вас, и что именно является причиной.

  • Не регулярное, не правильное питание, как одна из причин запора.
  • Не достаточное употребление жидкости.
  • Некоторые заболевание ЖКТ.
  • Стрессовые ситуации, депрессия, нервное переутомление.
  • Гормональные нарушение, инсульт, диабет и пр.
  • Отсутствие физической активности, малоподвижный способ жизни.
  • При недостаточном употреблении в пищу клетчатки.
  • При обильном употреблении мучных изделий, а также питание в сухомятку.
  • Нарушение мышечной деятельности в кишечнике.

С такой деликатной ситуацией как запор, нужно обязательно обратиться к врачу. Возможно, симптомы запора скрывают иные заболевания: дисбактериоз кишечника, заболевания печени и желчного пузыря, нарушение работы поджелудочной железы и пр. заболевания.

Запор. Что делать? Народные средства

Первое, что мы делаем, это прибегаем к лекарственным препаратам, зачастую покупаем слабительные средства. Но они вызывают привыкание, человек становится зависим от слабительных препаратов.

Если у вас запор, что делать? Прежде всего нужно корректировать свой рацион питания. Переходить на растительную диету. Врачи говорят, что запоры чаще всего происходят у людей, которые не соблюдают режим дня, и режим питания. Поэтому, прежде всего, это правильное питание.

Запор что делать народное лечение

Важно употреблять достаточное количество жидкости в день (2.5 литра воды). Вода помогает «разжижать» содержимое кишечника и очищать кишечник от шлаков.

Обязательно нужно делать зарядку. Стимулировать мышцы живота помогут физические упражнения.

Самое важное не подавлять позыв к дефекации, это может только усилить симптомы проявления запора.

Для лечения запоров применяют семена льна. Из них готовят слизь или настой. На 100 мл. кипятка добавляют 1 ч. ложку семян льна. Настаивают около 25 минут, процеживают, и применяют несколько раз в день.

Как почистить кишечник

Предлагаю вам средство, которое я испробовала на себе. Раза 3 применяла для очищения кишечника. Посоветовала мне это средство медсестра, кто давно читает мои статьи, тот знает, что моя подруга работает медсестрой в детской поликлинике. Ни один раз она меня выручала, и вот в очередной раз она посоветовала мне народное средство при запоре.

Советую это средство, так как оно опробовано мною лично. Но вам решать, применять или нет. Конечно, перед применением любого средства нужна консультация врача.

Нам понадобится:

  • 1 пачка травы сенны (купить ее можно в аптеке) 100 грамм
  • 100 грамм изюма (самого обыкновенного)
  • 1 бутылка холососса (200 гр.)

Берем 650 грамм воды, добавляем в нее сенну и ставим на огонь, кипятим 10 минут, с момента закипания. Затем добавляем в отвар изюм, кипятим еще 10 минут.

Полученный отвар процедить через марлю. Остудить. Добавить бутылку холосса. (итог 700 грамм). Выпиваем по 50 грамм данного средства на ночь, лучше это делать в 11 вечера. Каждое утро происходит опорожнение кишечника. Пить это средство 14 дней.

Это эффективное средство, которое рассчитано на 14 дней. После такой чистки нужно «заселить» кишечник бактериями ( я покупаю лактофильтрум или симбитер, последнее время перешла на симбитер). Пропивать их нужно в течение 10 дней после чистки кишечника.

Во время очищения кишечника рекомендуется правильное питание.

Большой плюс в очищении кишечника, минус 2 килограмма за 2 недели. Но кроме потери килограммов очищается кишечник, улучшается его работа, улучшается состояние кожи, появляется чувство легкости.

Как лечить запор в домашних условиях

Для лечения запоров необходимо утром натощак выпивать стакан воды. Делать это нужно перед завтраком. Можно употреблять медовую воду. Вода запускает работу ЖКТ.

Запор что делать народное лечение

Отличное средство при запоре, причем проверенно лично — это печеные яблоки. В день нужно съедать от 3 до 5 печеных в духовке яблок. Это прекрасное и мягкое слабительное средство.

Запекайте себе яблоки, это вкусный и полезный десерт, отличная альтернатива тортам, пирожным, конфетам и пр. вредным сладостям. Яблоки по желанию можно посыпать сахарной пудрой, корицей, грецкими орешками.

При запорах, в качестве народного лечения можно применять оливковое масло. Выпивать его нужно по утрам, примерно 1 чайную ложку.

Обычный кефир, просто находка при запоре. На ночь, за 2-3 часа до сна, нужно выпивать 1 стакан кефира. Кефир нужно использовать только свежий, он действует как слабительное, в отличие от «старого кефира», такой кефир, наоборот, может привести к запору.

Для лечения запоров применяют кору крушины или листья сенны. Столовую ложку травы залейте 200 мл. воды, и прокипятите в течение 5 минут, отвар нужно настоять, процедить и принимать по 100 мл. на ночь.

Как лечить запор в домашних условиях

Если мы заговорили о травах, то целесообразно при запорах принимать отвар или настой ромашки. Пить его следует несколько раз в день. Чаще всего запоры сопровождаются воспалением кишечника, а ромашковый настой снимает воспаление и устраняет спазмы в кишечнике.

Прекрасным слабительным средством является сок из моркови или тыквы. Сейчас у многих есть соковыжималка, готовьте себе свежевыжатый морковный или тыквенный сок. Пить его нужно по 1-2 стакана в день.

В кашу, кефир, йогурт, добавляйте отруби. Отруби очень полезны для кишечника, они улучшают работу кишечника, выводят шлаки и токсины из организма, очищают кишечник.

Прекрасное средство при запорах это вареные овощи: морковь и свекла. Отварите овощи и заправляйте их растительным или оливковым маслом.

Одним из прекрасных средств в лечении запоров является чернослив. Покупайте не копченый, а вяленый чернослив. Его нужно хорошо вымыть и замочить в воде. Употребляйте его как сладость в течение дня. Съедать можно от 5 до 7 шт. в день.

Как лечить запор в домашних условиях

Вы можете добавлять чернослив в йогурт, кефир, кашу, употреблять вместо сладостей. Самое важное приобрести хороший чернослив.

Употребляйте больше тушенных овощей. Овощные блюда очень полезны для ЖКТ. Это может быть рагу из овощей, икра из кабачков, икра из баклажанов и пр. блюда. Употребляйте сливы, персики, инжир, курагу, киви, абрикос.

В домашних условиях лечить запор поможет клизма, вы можете себе поставить клизму, таким образом, вы сможете достаточно быстро опорожнить кишечник. Клизмы делают используя обычную кипяченную воду или отвары трав.

Можно делать микроклизмы маленькой грушей с растительным или оливковым маслом. Перед применением подогрейте масло до 36 градусов.

Учтите, часто делать клизмы не стоит.

Лечебная гимнастика для улучшения работы кишечника

Обязательно, каждый день делайте зарядку и массаж живота по часовой стрелке, движения должны быть не резкими, мягкими, без надавливания.

Ведите активный образ жизни, очень полезны пешие прогулки.

Есть комплекс упражнений, которые помогают укрепить мышцы и улучшить работу кишечника. Упражнения довольно простые, но при регулярном применении вы заметите результаты.

Запор что делать народное лечение

Предлагаю вам достаточно простые упражнения. Но нельзя их выполнять на полный желудок, если вы поели, только часа через 3-4 вы можете приступить к выполнению упражнений. Не делайте упражнения во время беременности и менструации, при повышенном давлении, пупочной грыже, язве желудка.

Мы выяснили противопоказания самомассажа и упражнений, теперь можно приступать к выполнению комплекса упражнений для улучшения работы кишечника.

  1. Первое упражнение это имитация езды на велосипеде. Исходное положение — лежа на спине.
  2. Согните ноги в коленях и руками прижимайте их к животу.
  3. Согните ноги в коленях лежа на спине, сводите и разводите колени.
  4. Стоя на коленях, позвоночник параллельно полу. Вытягивайте поочередно то правую, то левую ногу.
  5. Стоя на ногах опустите руки вдоль туловища, втягивайте и выпячивайте живот.
  6. Походите, при этом высоко поднимая колени.

Частая причина запоров — это «вялый», «ленивый» кишечник, когда функция перистальтики очень замедлена, что наиболее часто встречается у пожилых людей и у людей ведущих пассивный образ жизни.

Правильное питание при запоре

Очень важно правильно питаться при запорах. Это не диета, это правильное питание. Плюс дробный прием. Употребляйте еду 5 раз в день небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок, печень, поджелудочную и кишечник.

Отдайте предпочтение овощным супам.

Можно употреблять отварное или запеченное мясо (индейка, курица и нежирная говядина),рыбу.

Полезны любые растительные масла. Которые можно использовать для заправки салатов.

Включайте в рацион овощные и фруктовые соки, смузи.

Предпочтение нужно отдать травяным чаям.

Употребляйте много вареных и тушенных овощей, а также свежих фруктов.

Из хлебо-булочных изделий отдать предпочтение следует хлебу с отрубями, галетному печенью, цельно зерновому хлебу.

Надеюсь вы почерпнули для себя важную информацию и получили ответы на вопрос: что делать, если возник запор. А народные средства помогут вам не прибегать к лекарственным препаратам. Лечить запор в домашних условиях можно, важно только соблюдать рекомендации.

narodnayamedicina.com

Симптомы запора

Что такое запор? Нерегулярное опорожнение кишечника, по-научному называется констипация, стул отсутствует дольше суток, или дефекация неполная. При этом люди испытывают усталость, во рту появляется неприятный привкус, ухудшается аппетит. Тяжёлая форма патологии называется обстипацией – из кала в кишечнике образуются завалы, человек не может опорожниться без медицинской помощи.

Разновидность запоров по механизму возникновения и их признаки

Основные характеристики Статический Атонический
Симптомы ·         сильные спазмы;

·         боль;

·         вздутие, сильный метеоризм, тяжесть в животе

·         тошнота, рвота, которая не приносит облегчения;

·         лихорадочные состояния, мигрень;

·         колики;

·         отрыжка воздухом

сильные боли в нижней части живота;

опорожнение кишечника происходит раз в 2–3 дня, нет позывов или они слабые, частые;

признаки интоксикации – температура, бледность кожных покровов, тошнота, усталость;

 

Причины возникновения Нарушение в работе вегетативной нервной системы, эндокринные заболевания Опасная форма заболевания, которая может стать причиной пареза или паралитической непроходимости. Развивается при снижении тонуса кишечных стенок, фекалии начинают скапливаться и уплотнятся.
Течение заболевания Непостоянный характер, иногда стул имеет нормальную или жидкую консистенцию, иногда с примесями слизи Постоянный или длительный характер, кал имеет цилиндрическую форму, иногда присутствуют примеси крови

Виды запоров

Чёткой классификации запоров в настоящее время не существуют. Специалисты выделяют первичную форму заболевания, которая имеет врождённый характер, или развивается на фоне аномалии толстой кишки. Вторичная констипация развивается на фоне других заболеваний, неправильного питания, травм, как побочное действие некоторых препаратов. Идиопатическая форма – причины ухудшения моторики не выявлены.

Большая часть запоров развивается на фоне кологенного калостаза – замедляется продвижение кала в толстом кишечнике. Такая форма заболевания называется кологенной констипацией.

Виды запоров:

  1. Алиментарный – развивается при неправильном питании, увлечении сладким, мучным, несоблюдении питьевого режима.
  2. Неврогенный – сократительная способность кишечника снижается, развивается на фоне проблем психологического характера, при этом позывы к опорожнению есть, но человек искусственно сдерживает отхождение каловых масс. Такую форму заболевания часто диагностируют у детей, лежачих больных.
  3. Гиподинамический – запор возникает на фоне малоподвижного, сидячего образа жизни.
  4. Воспалительный – причинами нарушения перистальтики являются воспаления толстого кишечника, колит в хронической стадии.
  5. Проктогенный – развивается при геморрое, анальных трещинах и других проблемах с прямой кишкой.
  6. Механический – причины плохой моторики кроются в опухолях кишечника, рубцах на прямой кишке.
  7. Токсический запор развивается при отравлении солями тяжёлых металлов, продуктами жизнедеятельности паразитов, алкоголем, никотином.
  8. Эндокринный – патологии паращитовидной и щитовидной железы, климакс, диабет.
  9. Медикаментозный – нарушение перистальтики может вызвать Аспирин, антидепрессанты, лекарства на основе железа, висмута, диуретики, спазмолитики.

Диагноз хронический запор ставят в тех случаях, если дефекация бывает 3 и менее раз в неделю, объём каловых масс менее 40 г, во время опорожнения человеку приходится сильно тужиться, фекалии плотные, имеют форму шариков.

Причины затруднённой дефекации

В идеале у здорового человека кишечник должен опорожняться трижды в сутки, но не менее трёх раз в неделю, при этом вес испражнений составляет 100–200 г, фекалии имеют мягкую консистенцию, цилиндрическую форму. Проблемы с дефекацией возникают при нехватке в рационе клетчатки, сидячем образе жизни, после приёма антибиотиков и некоторых других лекарственных средств, но часто заболевание развивается на фоне других патологий.

Причины возникновения запора:

  • травмы и опухоли крестца, поясницы;
  • трещины в заднем проходе, геморрой;
  • рак кишечника, полипы;
  • гипотиреоз, менопауза, сахарный диабет;
  • гельминтоз;
  • отравление солями тяжёлых металлов;
  • холецистит, язва;
  • частые стрессы, депрессия.

Запор при беременности и грудном вскармливании

Констипация часто развивается у беременных женщин на фоне изменения гормонального фона, на поздних сроках плод начинает давить на органы пищеварения, что также негативно сказывается на перистальтике. Помимо основных признаков, появляется выраженное урчание в животе.

Причины запора у беременных:

  • высокий уровень прогестерона – гормон ослабляет мышечный тонус, фекалии задерживаются внутри кишечника;
  • снижение чувствительности – матка и кишечник имеют общее нервное сплетение, при зачатии рецепторы начинают слабее реагировать на внешние раздражители для предотвращения выкидыша, что и приводит к снижению перистальтики;
  • эндокринные патологии;
  • несоблюдение питьевого режима, употребление продуктов, которые плохо сочетаются друг с другом.

Беременным часто назначают препараты с высоким содержанием кальция – запор является одним из побочных эффектов подобных средств.

Во время лактации запор может быть вызван болезненностью швов или промежности после родов, перерастяжением брюшной стенки, слабостью мышц пресса, стрессом, переутомлением.

От чего бывают проблемы с дефекацией у детей

При запоре грудничок начинает сильно напрягаться в процессе освобождения кишечника, может покраснеть лицо, вздуваются вены на шее, лбу, малыш начинает плакать, становится беспокойным. При сложностях с дефекацией в кале могут появиться примеси ярко-красной крови, ребёнок отказывается от еды, живот тугой и надутый. Как выглядит нормальный кал и фекалии при запоре у ребёнка, можно рассмотреть на схеме:

Причины запоров у детей:

  • изменения в рационе – проблема возникает после введения прикорма, часто бывает у детей, которые только начинают ходить в детский сад;
  • простуда, воспаление горла, другие заболевание, которые сопровождаются снижением аппетита;
  • гипотиреоз;
  • намеренное удерживание кала;
  • стрессы, нервное перенапряжение – такая проблема часто появляется у первоклассников, у подростков во время подготовки к экзаменам;
  • непереносимость белка коровьего молока;
  • генетический фактор – склонность к запорам передаётся по наследству.

→ Подробнее о детских запорах мы рассказали в отдельной статье.

У новорождённых с первых дней жизни может возникнуть болезнь Гиршпрунга, на фоне аганглиоза толстой кишки развивается длительный запор, снижается аппетит, живот увеличивается в объёме.

К какому врачу обратиться?

Диагностикой и лечением запоров занимается гастроэнтеролог. На основании полученных результатов обследования может потребоваться консультация психотерапевта, хирурга, онколога, эндокринолога.

Лечение запоров

Если запоры возникают часто, необходимо пересмотреть режим дня и питания, справиться с проблемой в домашних условиях помогут лекарственные препараты и народные средства.

Лекарства

Если кал сухой, выходит малыми порциями, позывы к дефекации слабые или отсутствуют, необходимо начинать медикаментозное лечение. В терапии запоров используют различные слабительные препарат в виде таблеток, порошков, суспензий, ректальных свечей, которые отличаются механизмом действия.

Чем лечить запор:

  • прокинетики – Моторикум, Церукал, усиливают перистальтику;
  • средства для улучшения моторики – Фрактал;
  • препараты для увеличения объёма кишечника – Мукофальк, Дефенорм, делают испражнения мягкими и объёмными;
  • осмотические средства – Форлакс, увеличивают количество жидкости в каловых массах, улучшают и ускоряют процесс дефекации;
  • препараты на основе лактулозы – Дуфалак, Лактувит, обладают свойствами осмотических препаратов, дополнительно обогащают кишечник полезными бактериями, считаются самыми безопасными лекарствами для лечения запоров;
  • раздражающие слабительные – Сенаде, Гутталакс, Бисакодил, действуют быстро, но при частом применении могут повредить эпителий кишечника.

Помимо слабительных препаратов, можно принимать спазмолитики, которые уменьшают сокращение мышечных волокон, устраняют болевой синдром – Меверин, Спазмомен. Восстановить микрофлору кишечника помогут пробиотики – Бифиформ, Экстралакт, Линекс.

Клизмы

Клизмы – один из наиболее быстрых способов избавиться от запора, но прибегать к ним следует в крайних случаях, поскольку они вымывают полезную микрофлору из кишечника. Процедуру лучше проводить перед сном.

Виды клизм:

  1. Очистительная – для клизмы можно использовать тёплую кипячёную воду, температура которой 22–23 градуса. Жидкость распределяется в каловых массах, делает их мягкими, что значительно облегчает акт дефекации. После введения воды следует полежать 15–20 минут, чтобы жидкость не вытекла обратно.
  2. Для клизм можно использовать минеральные и растительные масла – оливковое, подсолнечное, вазелиновое, которые предварительно следует нагреть на поровой бане до температуры тела. Масло обволакивает фекалии, устраняет спазм, расслабляет стенки прямой кишки. Для одной клизмы потребуется 150–200 мл продукта.
  3. Гипертонические клизмы – для процедуры используют крепкий солевой раствор или магнезию. Соль раздражает слизистую, что приводит к улучшению перистальтики, вытягивает жидкость из окружающих тканей, кал становится мягким.

Норгалакс, Микролакс – аптечные микроклизмы, которые намного безопаснее обычной клизмы, а действует не менее эффективно.

Клизмы нельзя ставить при воспалительных процессах, опухолях и трещинах в толстом кишечнике, желудочных кровотечениях, геморрое, остром животе.

Как избавиться от запора народными средствами

Средства нетрадиционной медицины – хорошая альтернатива лекарственным препаратам, они обладают выраженным слабительным действием, но при этом безопасны.

Простые рецепты для лечения запоров:

  1. Залить 100 мл кипятка 5 г льняных семян, оставить на 20 минут, не процеживать. Выпить всё лекарство в течение дня небольшими порциями.
  2. В 650 мл воды добавить 100 г измельчённой сенны, томить на слабом огне 10 минут, добавить 100 г изюма, варить ещё 10 минут. В процеженный отвар влить 200 мл Холосаса. Пить каждый вечер по 50 мл лекарства перед сном на протяжении двух недель.
  3. При хроническом запоре нужно 2 ст. л. измельчённого корня лопуха залить 400 мл кипятка, оставить на 2 часа. Пить по 100 мл настоя 2–4 раза в сутки.

Помогут при запорах печёные яблоки, сок тыквы, моркови, свёклы, сельдерея, персика, красной смородины, чай из сушёной вишни или яблок, отруби.

Диета при трудностях с дефекацией

Для нормальной работы кишечника следует ежедневно включать в рацион продукты, с высоким содержанием клетчатки – овощи и фрукты в любом виде, хлеб грубого помола. Лучшие продукты для борьбы с запорами – все виды капусты, бобовые овощи, цитрусовые плоды, чернослив и другие сухофрукты, мясо нежирных сортов, первые блюда, молочная и кисломолочная продукция.

Запрещённые продукты:

  • острая, жаренная и консервированная пища;
  • спиртные и газированные напитки;
  • белый хлеб, особенно горячий;
  • выпечка сдобная, шоколад;
  • макаронные изделия, манная ирисовая каша;
  • блюда на основе желатина.

 Чтобы каловые массы не затвердевали, необходимо в сутки выпивать не менее 2–2,5 л чистой воды без газа. 

Примерное меню на день

Чтобы стул был регулярным, необходимо принимать пищу 4–5 раз в день небольшими порциями через равные промежутки времени. Последняя трапеза должна быть лёгкой за 2–3 часа до отхода ко сну.

Завтрак Салат из свежих овощей с небольшим количеством растительного масла, паровой омлет, чай
Второй завтрак Свежий фрукт, компот, сок или минеральная вода без газа
Обед Суп из овощей или свекольник с нежирной сметаной, 100 г постного отварного или запечённого мяса, компот
Полдник Отвар из ягод шиповника, чай из ромашки, небольшое количество крекеров или галетного печенья
Ужин Рыба паровая или отварная, тушёные овощи или пюре, творог или творожная запеканка, травяной чай

Для перекусов подойдут сухофрукты, кисломолочные напитки, кефир или ряженку следует пить и перед сном.

Чем опасен запор

Периодически запоры возникают у каждого человека, такое состояние особо не влияет на работу организма. Но если заболевание носит длительный или постоянный характер, то возникают тяжёлые осложнения, которые могут стать даже причиной смерти человека.

Основные последствия частой задержки стула у взрослых:

  1. На фоне скопления каловых масс растягиваются стенки кишечника, что приводит к возникновению воспалительных процессов, развивается дивертикулёз.
  2. Редкое опорожнение кишечника грозит сильной интоксикацией, анемией, авитаминозом.
  3. На фоне длительной констипации ухудшается работа печени, нарушаются процессы обмена в организме.
  4. Выпадение геморроидальных узлов, прямой кишки, при постоянном сильном напряжении при дефекации мышцы растягиваются, впоследствии не смогут удерживать каловые массы, начнётся их подтекание.
  5. Твёрдый кал травмируют стенки кишечника, появляются трещины, кровотечения.
  6. Ухудшается состояние кожи – она становится сухой, приобретает серый или коричневый оттенок, появляются прыщи.
  7. Волосы начинают выпадать, появляется перхоть, ногти слоятся и ломаются.
  8. Развивается варикоз у женщин, у мужчин ухудшается состояние предстательной железы.

У беременных при слабом тонусе матки запор может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. У детей на фоне каловой интоксикации снижается аппетит, начинается задержка физического развития, возникает дисбактериоз, аллергия, ребёнок чаще страдает от респираторных и вирусных заболеваний.

Застой кала не может стать причиной летального исхода, но на фоне регулярных запоров увеличивается риск развития смертельных заболеваний – злокачественные опухоли в органах пищеварительного тракта, печёночная, энцефалопатия, непроходимость кишечника.

Профилактика

Чтобы избежать трудностей при дефекации, необходимо соблюдать простые меры профилактики.

Что нужно делать для регулярного стула:

  • составить правильный и сбалансированный рацион с достаточным количеством клетчатки;
  • при склонности к запорам исключить из меню скрепляющие продукты;
  • питаться дробно и регулярно;
  • избегать стресса и депрессий;
  • регулярно заниматься спортом, хорошо нормализуют перистальтику кардионагрузки.

 Запор  – актуальная проблема для детей и взрослых, чаще всего достаточно пересмотреть рацион, начать больше двигаться, чтобы стул стал регулярным. Если неприятные симптомы появляются часто, необходимо обратиться к врачу – своевременное лечение поможет избежать тяжёлых осложнений.

Заболевания желудка и кишечника

lechusdoma.ru

Избавление от проблемы

Люди, которые говорят, что у меня запор, часто стараются справиться с проблемой самостоятельно, до того как пройти обследование у доктора.

Все хотят нормализовать свой стул и сделать это побыстрее, дабы восстановить качество жизни.

Быстро избавиться от запора можно следующими способами:

  1. Использовать касторовое масло. Достаточно выпить 1 ст.л. масла и запор должен пройти.
  2. Принять сульфат магния в виде раствора. Сделать его можно самому в домашних условиях, применяя порошок, который продается в любой аптеке. Рекомендуется перед применением получить разрешение у врача, поскольку средство может сменить эффективность и свойства других лекарств.

Убрать запор можно при помощи отвара на основе корня одуванчика, а также применять другие средства из народной медицины.

Если нужно очень быстро получить положительный результат, то применяется клизма. Для этого следует использовать кружку Эсмарха и воду с маслом вазелина.

Клизма проводится лежа на левом боку, а после введения раствора необходимо максимально его задержать в организме.

Эффект появляется очень быстро, достаточно нескольких минут. Помогает и свеча, что создана для борьбы с запором.

Нужно отметить, что описанные методы позволяют избавиться от симптома, при этом сама причина остается без лечения и необходимо заниматься терапией патологии, что вызывает запор.

Запор при беременности

Во время беременности женщины испытывают не только радостное событие, но и массу неудобств, в виде токсикоза, отеков, нарушения сна, а также запоров.

Будущие мамы интересуются, что делать при запоре, ведь применять медикаментозные препараты не рекомендуется, а в некоторых случаях вовсе запрещены.

Доктора советуют при запоре пользоваться ректальными суппозиториями, в которых есть глицерин.

Если используются другие лекарства, особенно на основе сены, то применять их можно только под чутким руководством доктором. Сену не рекомендуется применять при спастических запорах.

Беременным может помочь фитотерапия и при спастическом проявлении используются такие методы:

  1. За 30 минут до начала трапезы необходимо выпить картофельный сок, разведенный в воде в равных частях. Такое средство надо принимать дважды на день, а объем для каждого приема не более 50 мл.
  2. Перед сном рекомендуется выпить подогретое молоко с 1 ст.л. меда. Дозировка составляет ½ стакана.

Если запор атонический, то используются при беременности другие методы:

  1. С самого утра после пробуждения надо выпить 1 стакан холодной воды.
  2. Ежедневно по утрам и вечерам пить по ½ стакана свежего сока моркови.
  3. Перед сном в домашних условиях готовить отвар из семечек льна. Для создания 1 ч.л. семян запаривается в чашке кипятка и оставляется на 4 часа.

Подобные средства позволяют бороться с запором у беременных, не причиняя вреда матери и плоду.

Хронический запор

При наличии хронического запора у человека не только появляются задержки с испражнением, но и другие симптомы:

  1. Ухудшается состояние здоровья.
  2. Появляются боли в желудке и кишечнике.
  3. В животе начинается сильное газообразование.

Все эти симптомы не дают нормально жить, каждый хочет знать, как лечить запор в домашних условиях. При хроническом протекании у взрослых, можно применять такие средства:

  1. Увеличить суточное потребление воды, а для большего эффекта надо добавлять в нее лимонный сок.
  2. Сменить образ жизни и питаться в одинаковое время, стараться ложиться спать в одно время и ходить в туалет также по времени. Через некоторый период стул нормализуется.
  3. Необходимо сократить стрессы к минимуму, особенно если проблема появляется у пожилых людей.
  4. Во время испражнения можно пробовать менять позу, чтобы в кишечнике было расслабление мышц, и кал лучше выходил.
  5. Добавить в образ жизни больше активности и заниматься спортом или делать в домашних условиях некоторые элементы йоги. Все это нормализуется работу кишечника и запор пропадет.
  6. Обязательно скорректировать рацион, поскольку от него очень много зависит.

По сути, для хронического запора необходимо сменить полностью распорядок дня и образ жизни, а также использовать несколько народных средств, для быстрейшей поправки.

Послеродовой запор

После родов у женщин запор может оставаться и нужно знать, как избавиться от запора в домашних условиях. Для этого надо:

  1. Убрать из питания еду, которая приводит к затрудненной дефекации. К таким продуктам относится сдоба, рис, груши, сыры, манка.
  2. Помогает при запоре массаж живота.
  3. Можно выпить натощак воды и только потом садится за стол.
  4. Проводить физические упражнения.
  5. Пить слабительные, которые назначают доктора и что допускаются при кормлении грудью.

Еще можно использовать средства народной медицины, но о них немного позже.

Запор у детей

У грудных детей также бывают запоры, как и у взрослых, чтобы избавить малышей от мучений необходимо проконсультироваться с педиатром.

Рецепты, что используются для взрослого человека не подходят для молодых организмов, особенно для грудничков.

Если при запоре появляется сильный метеоризм и колики, то можно применять народное средство в виде укропной воды или готовить чай из фенхеля.

Все что можно делать дома самому – это провести массаж живота. Не рекомендуется давать ребенку ничего из лекарств и средств народной медицины, кроме укропной воды.

Быстрая помощь организму

При запоре легко и быстро снять симптом можно только комплексно. Описанный ниже метод нельзя использовать более полугода, за исключением приема витаминов:

  1. Необходимо использовать пробиотики на протяжении 1-2 месяцев, чтобы обеспечить кишечник необходимой микрофлорой, что улучшают пищеварение.
  2. Следует пропить витамин С. Для взрослых людей дозировка составляет 500 мг – 2 гр. в день.
  3. До того, как лечь спать, нужно пить средство на основе магния. В день допускается не более 300 мг.
  4. Каждое утро следует выпивать 200 мл воды и съесть 1 ст.л. семян чиа, он же белый шалфей. Данный ингредиент включает в себя омега-3, а также отлично очищает кишечник.

Такую профилактику, что позволит быстро избавить от запора, надо применять периодически, когда нарушается стул.

Использование масел

Избавиться от запора в домашних условиях можно при помощи разных масел.

Они помогают, поскольку являются натуральным слабительным средством, смазывают кишечник, а также улучшают выход желчи, что часто вызывает запоры.

Вазелиновое масло оказывает помощь благодаря парафину. Хотя такое средство не растительного происхождения, но оно природное и безвредное.

В редких случаях масло применяют, чтобы вылечить младенцев от запоров.

Принимать его необходимо по такой технологии:

  1. За пару часов до или после трапезы.
  2. Дозировка масла разная, в зависимости от возраста. Лечение младенцев проводится при помощи ½ ч.л., для подросткового возраста достаточно 1-2 ч.л., для взрослого – до 2,5 ч.л.

Подобные правила обязательно надо учитывать, чтобы не оказать противоположный эффект.

Если не соблюдать технологию применения, то можно легко получить атонический запор в хронической форме, слабый иммунитет, в результате недостатка витаминов.

Средство не используется для профилактики, а лечение им проводится не более 5 дней.

Запрещено использовать вазелиновое масло от запоров:

  1. При язве или непроходимости кишечника.
  2. Во время беременности.
  3. При инфекционных болезнях.

Касторовое масло тоже можно использовать внутрь. В его составе много полезных кислот, за счет которых появляется выведение кала из организма.

Длительное использование без совета врачей запрещено, возможно, привыкание, диарея. В некоторых случаях может быть обезвоживание или сбой солевого уровня.

Принимать масло необходимо не дольше 3 дней в дозировке 10 грамм для ребенка и 30 грамм для взрослого. Пить его необходимо по разу в день. Поскольку такое средство неприятное по вкусу и запаху, то его можно запивать или добавлять в напитки.

Запрещается использовать касторовое масло:

  1. При беременности.
  2. При брюшном тифе.
  3. Нельзя использовать гипертоникам.
  4. Не принимать при отравлении и обострении аппендикса.

Весьма щадящим средством от запоров считается масло льна. Оно может спасти при запорах, нормализовать стул, а также укрепить иммунную систему. Рекомендуется использовать при хронической форме запора.

Для применения можно использовать различные методы:

  1. Пить каждое утро после пробуждения по 1 ст.л. запивая холодной водой. Использовать масло надо за час до трапезы.
  2. Смешать 1ст.л. масла с 150 мл молока и пить до сна.
  3. Перед сном положить в йогурт 1 ст.л. меда и масла и перемешать. Съесть такую смесь и лечь спать.

Льняное масло отлично подойдет для заправки салатов и других блюд. Основное, что надо запомнить – масло не подогревается.

Запрещено использовать масло при патологиях поджелудки, сбоях в работе желчного, при беременности и кормлении грудью.

Если использовать от запоров подсолнечное масло, то им можно проводить не только лечение, оно в домашних условиях может быть использовано для профилактики.

Рекомендуется применять нерафинированные масла. Пить его необходимо натощак за час до еды по 1 ст.л. Единственное ограничение по использованию данного продукта оказывается лицам с ожирением.

Также можно применять от запора оливковое масло. Оно используется, чтобы проводить лечение, а также для профилактики. В качестве профилактики можно принимать его натощак по 1 ст.л. запивая теплой водой с соком лимона.

Если при запорах появляются обострения, то оливковое масло используется в качестве клизмы. Для приготовления раствора надо перемешать 5 ст.л. масла с желтком одного яйца и стаканом подогретой воды.

Клизма ставится перед сном и оставляется до утра. После этого будет заметное улучшение и человек может сказать, что у меня все получилось.

Лечебные травы

При запорах лечение дома можно проводить при помощи трав. Многие, кто использовали подобные средства, говорят, что меня выручили именно отвары на основе трав.

Очень эффективным отваром от запоров является использование одной из трав: ревеня, сены или крушины. Такое средство улучшает двигательную функцию кишечника, поэтому работает как слабительные таблетки.

Для приготовления необходимо:

  1. Любую траву взять в количестве 20 грамм и добавить стакан кипятка.
  2. Оставить вариться на протяжении 20 минут.
  3. В конце добавляется вода, чтобы получился полный стакан.
  4. Принимать лекарство надо по 50 мл дважды в день.

Чтобы не появлялось привыкание, не рекомендуется использовать отвар на постоянной основе, а также не увеличивать дозировку.

Для более щадящего результата необходимо использовать другие средства:

  1. Положить в кастрюлю по 1 ст.л. бузины, жостеры и добавить 1 стакан воды, варить лекарство от запора 15 минут и после фильтрации пить по стакану каждое утро и вечер.
  2. Необходимо перемешать ромашку и душицы. Готовый сбор кладется в количестве 1 ст.л. в термос, после чего наливается кипяток. Настой будет готов после 8 часов. Его необходимо процедить и пить в сутки по стакану. Используется, когда появляются спастические запоры.

Любое использование трав необходимо обговорить с доктором перед использованием, чтобы не получить побочных действий препаратов.

Использование каш

Люди, которые не знают, что делать при запоре в домашних условиях могут попробовать каши. Поскольку запоры чаще всего вызваны неправильным питанием.

Каша поможет при запорах, но важно знать, какие можно использовать и как правильно их готовить.

Для борьбы может использоваться ячневая, гречневая или овсяная каша. После приготовления можно заправить их маслом и добавить немного овощей.

Такие приемы только улучшат стул. Во время приготовления не допускается использовать полуфабрикаты, нужно готовить только полноценные зерна.

Варить кашу необходимо по 10 минут, после чего убирать с плиты и укутывать в одеяло, чтобы блюдо доходило при помощи пара. Только так проводится лечение кашами.

Использование чая

Устранить запоры можно, если готовить и пить чаи. Они хорошо воздействуют на работу кишечника и других органов ЖКТ. Используются для приготовления травы, в которых есть хризофанфовая кислота.

Вещество может раздражать рецепторы, за счет чего улучшается секреция и моторика. Чай помогает при стойких и продолжительных запорах.

Запрещается использовать чаи на протяжении месяца, курс лечения состоит из 3 недель терапии. После этого потребуется сделать паузу, дабы организм не привык. Чтобы оказать максимальный эффект лучше чередовать использование трав.

Для приготовления можно пользоваться такими рецептами:

  1. Семена укропа и льна. Семена нужно смешать в равных частях и добавить 4 части крушины. Готовая смесь в количестве 1 ст.л. заливается чашкой кипятка и оставляется на 10 минут. После фильтрации можно пить чай до сна.
  2. Донник и крапива. Сбор смешивается в равных частях и добавляется 3 части крушины. После чего на 1 ст.л. сбора надо добавить чашку кипятка, дать постоять и принимать до сна по 100 мл.

Если под рукой нет трав, в аптеке они закончились, тогда рекомендуется использовать от запора свежие соки. Они могут вылечить и устранить проблему.

Допускается использование сока из:

  1. Свеклы.
  2. Моркови.
  3. Тыквы.
  4. Помидор.
  5. Алоэ.
  6. Картошки.

Если вообще не хочется ничего делать самому, но надо срочно избавиться от запоров, то используется молоко или кефир. В данном случае очень эффективно справиться с заданием суточный кефир.

Делать его легко:

  1. На литр молока добавить 2 ст.л. кефира, можно сметаны.
  2. Размешать содержимое и оставить на сутки.
  3. Через указанное время можно принимать кефир, чтобы устранить запоры.

Поможет и покупной кефир в который добавляется 1 ст.л. растительного масла. Пить средство лучше перед сном небольшими глотками.

Срочно избавиться от запора не получится, но через пару дней эффект будет заметен.

Как уже писалось ранее, при запорах поможет вода их укропа. Использовать такое средство эффективно при атонических запорах.

Сделать напиток можно, если залить 1 ст.л. семян стаканом кипятка и оставить на 30 минут. Пить средство необходимо по 100 мл 3 раза на день за полчаса до трапезы.

Если укропная вода делается для детей, то на 150 мл воды необходимо ½ ч.л. семян. Готовить водичку надо каждый раз новую, чтобы она была свежей.

Мед от запора

Мед сам по себе считается легким слабительным, кроме того, продукт увлажнит и смягчит кал, за счет чего дефекация будет своевременной и безболезненной. Чтобы усилить эффективность можно добавлять различные ингредиенты.

Ниже представлены хорошие рецепты от запора:

  1. Мед растапливается на малом огне, добавляется 50 грамм дробленой калины. После этого средство оставляется на 8 часов и принимается по 3-4 раза на день за 30 минут до трапезы. Разовая норма составляется 2 ч.л.
  2. Необходимо запечь в духовке кусок тыквы, примерно 200 грамм. После этого добавить 2 ч.л. меда и измельчить в пюре. Готовое блюдо съедается за раз, чтобы почувствовать результат.
  3. При частом запоре надо смешать аптечную серу 20 грамм и 5 ст.л. меда. Использовать по 1 ч.л. в сутки. Остальное количество отправить в холодильный шкаф для хранения.

Если необходимо срочно избавиться от запора, то из меда готовятся клизмы. Для этого в стакан молока добавляется 1 ст.л. белого и падевого меда.

Подобная норма используется для клизмы детям, взрослым дозировку можно делать большей. Применять такую клизму можно, если нет личной непереносимости меда.

Другие средства народной медицины

От запора поможет чеснок для этого надо кушать по зубку вечером. Его можно использовать как самостоятельный продукт, так и с салом или хлебом.

Утром результат не заставит себя ждать. Кроме того, сало является хорошим желчегонным средством.

Некоторые люди используют при запорах старый проверенный метод – мыло. Лечение проводится только чистым хозяйственным мылом.

С его помощью делают свечи или клизму. Свечи необходимо вставлять в анальное отверстие, а если результат не появится, то нужно развести мыло в воде и использовать раствор для клизмы.

Данный метод не подойдет для детей, но и взрослым надо использовать его с осторожностью и только в критических ситуациях.

При определенных условиях мыло может оказать вред больному, поэтому до использования лучше обсудить все с доктором.

Советы

Те, кто говорят, что меня мучает запор, должны следовать определенным правилам и советам, чтобы не проводить лечение запора. Рекомендуется:

  1. Сменить питание. Поможет при запорах сокращение или удаление из рациона кофе, какао, киселей, молока и алкоголя. Сократить использование пряностей и специй, а также некоторых растений, что могут вызвать проблему. Меньше употреблять белковой продукции, а также жирного мяса и рыбы.
  2. Использовать правильные продукты. Справиться с запором могут некоторые продукты питания, у которых в составе много клетчатки. Такой элемент относится к природному стимулятору активности кишечника. Надо больше пить свежих соков и кисломолочной продукции.
  3. Пить жидкость. Чтобы запор не появился, потребуется выпивать в день много воды, чая из лечебных трав, можно готовить компоты, с минимальным количеством сахара. В сутки для взрослого человека необходимо пить около 2-3 литров жидкости.
  4. Использовать сухофрукты. Сухофрукты всегда придут на помощь в борьбе с запором. Они хорошо слабят кишечник. Можно принимать их в сыром виде или готовить узвары. Эффективное средство – это отвар из чернослива и кураги.
  5. Проводить зарядку. Физические упражнения должны быть всегда при запорах, поскольку они поддерживают организм в тонусе и дают положительный эффект на органах ЖКТ. Можно бегать, плавать, заниматься йогой и другими видами спорта.
  6. Массаж. В домашних условиях при запоре следует массажировать живот. Проводится он при помощи ладони, движение по животу надо делать круговые, при этом немного придавливать. Каждый день от запора проводится по 100 движений.

Бороться с запором можно и если найти причину, то методы будут очень эффективными. Быстро избавиться от проблемы получается при помощи совмещения народных и медикаментозных средств.

Подбор лечения должен проводиться с доктором, учитывая личную непереносимость определенных веществ, а также противопоказания.

jeludokbolit.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector