Почему тошнит от голода

Почему тошнит от голода

Нормальной реакцией организма на недостаток поступления питательных веществ является появление чувства голода. Однако иногда у человека одновременно присутствуют тошнота на голодный желудок и слабо выраженный аппетит. Аномальное состояние может свидетельствовать как о наличии заболевания, так и о неправильном образе жизни.

Механизмы развития голода и тошноты

За появление чувства потребности в еде отвечает гипоталамус, стремящийся предотвратить дефицит поступления витаминов и ценных веществ, без которых создается угроза для жизни. Рвотные приступы также появляются неслучайно: организм диагностирует наличие в организме отравляющих веществ и пытается избавиться от них. Интоксикация может возникать не только вследствие приема некачественной пищи, но и по причине физиологических сбоев в системе пищеварительного тракта.

Немедицинские причины

Повседневные привычки, окружающая обстановка и стиль жизни человека оказывают существенное воздействие на изменение периодичности приема пищи, связанной с появлением приступов голода.


Общие причины неприятного состояния:

изнуряющие физические или умственные нагрузки; депрессия; лишний вес; нерегулярное питание; продолжительный стресс.

Выраженное чувство голода часто встречается у лиц, которые испытывают подавленное настроение. Отсутствие выработки достаточного количества эндорфинов вынуждает тело активизировать голодный рефлекс, с помощью которого человек улучшает настроение (за счет приема вкусной пищи).

Привести к появлению чувства голода и тошноты способен недостаток кислорода, который возникает при долгом нахождении в плохо проветриваемых помещениях.

Возможные заболевания

Гастрит. Повышенная кислотность желудка негативно действует на слизистую органа ЖКТ, который воспален из-за постоянного влияния агрессивной среды. Приступы тошноты часто диагностируются натощак, дополнительно человек чувствует тяжесть в желудке, вздутие и умеренной силы болезненные ощущения. Язва. Несвоевременное лечение гастрита приводит к появлению язвенных эрозий, нарушающих правильный процесс переваривания пищи. При язве часто возникает состояние ложного голода, в том числе и сразу после употребления продуктов питания. Панкреатит. Поджелудочная железа вырабатывает ферменты, способствующие правильному перевариванию еды. Сниженный выброс секреторного сока стимулирует недостаточное усвоение пищевого содержимого — в итоге человеку для насыщения приходится употреблять большее количество пищи.
трый панкреатит угрожает жизни, поэтому нужно бежать во всю мочь в больницу или даже вызывать скорую, если присутствуют симптомы данного заболевания. Сахарный диабет. Проблемы с расщеплением глюкозы вызывают патологическое чувство голода, независимо от потребленного количества пищи. Проходит неприятное состояние только после восстановления инсулинового баланса, который происходит после исключения сахаросодержащих продуктов и приема определенных медикаментов. Холецистит. Заболевание провоцирует нарушение оттока желчи, которая скапливается в организме и приводит к интоксикации. Распознав опасную ситуацию, организм стремится предотвратить обильное попадание пищи путем вызова тошноты и иногда даже рвоты. Симптом недуга — выраженная боль в правом подреберье. Алкогольный гепатит. Неконтролируемый прием спиртосодержащих напитков ведет к появлению воспалительного процесса в тканях печени. Больные часто мало едят: основное количество питательных веществ они получают из алкоголя. В дни отсутствия приема горячительных напитков возможны приступы голода и одновременно тошноты. Диагностируется рвота по мере ухудшения состояния больного. Запущенный гепатит плавно перетекает в желтуху и провоцирует ухудшение аппетита, вплоть до его полной потери. Булимия. Серьезное психоэмоциональное расстройство сопровождается неконтролируемым приемом продуктов питания, слабостью, ознобом. После приступов «бычьего голода» лица, страдающие недугом, искусственно вызывают рвоту и избавляются от не до конца переваренной пищи.
рушенный процесс поступления и усвоения питательных веществ сопровождается появлением новых расстройств нервной системы. Паразитарные заболевания. Области присоединения паразитов изъявляются, а инородные организмы выбрасывают отравляющие продукты жизнедеятельности — и чувство голода у человека усугубляется рвотными позывами. Характерный симптом присутствия глистной инвазии — стремительное снижение веса за короткий период времени.

Тошнота по утрам на голодный желудок

Связь между дискомфортным чувством и некоторыми недугами установлена, но может ли тошнить от голода человека в утренние часы? После пробуждения характерно слабое чувство голода, которое является нормой — после завтрака неприятные ощущения проходят.

Другое дело — сильный приступ, усугубленный тошнотой. Неприятное состояние возникает вследствие избыточного заброса желчи в пищу, которое возникает при очень плотном ужине (особенно состоящем из острой или жирной еды).

Произвести быстрое удаление желчи можно путем приема теплой воды с добавлением лимона или кислого сока.

Голодание, диеты и аппетит

Резкая коррекция питания — стремительный переход на менее калорийную пищу или и вовсе отказ от нее требует от организма перенастройки. Сильный голод присутствует в первые три дня, а позже мозг человека принимает новую норму питания и избавляется от чувства голода. Тошнота в период сознательного ограничения питания наблюдается редко, но чаще всего диагностируется после выхода из голодания или диеты. Прием острой или жирной пищи способен вскоре дополнить чувство голода появлением рвотного рефлекса.

Тошнота во время беременности


Процесс вынашивания ребенка предполагает существенную гормональную перестройку организма. Ситуация усугубляется необходимостью увеличения количества потребляемой пищи, поэтому при недостаточной калорийности еды может возникать чувство голода.

Однако неумеренность в потреблении пищи также губительна: неконтролируемый набор веса равным образом опасен как для матери, так и плода. После появления токсикоза потребность в еде может трансформироваться и обогатиться приступами тошноты. Беременным следует придерживаться здорового рациона — принимать фрукты, овощи и витаминные комплексы. Железо, магний, кальций, железо — главные элементы, из-за дефицита которых беременных женщин тошнит и пучит от голода, а также изматывает появление повышенного слюноотделения.

Выраженное чувство голода встречается преимущественно в первую половину беременности. После адаптации организма к токсикозу неприятные ощущения должны пройти.

Профилактика: коррекция питания и питья

Полезным считается обогащение рациона продуктами с так называемыми долгими (медленными) углеводами — хлебом, кашей (кроме манной), злаками, грибами, рисом, макаронами и некоторыми овощами (помидорами, капустой, болгарским перцем, кабачками). Содержание полезной клетчатки позволяет в течение длительного срока насыщать организм питательными веществами. Пропадает чувство голода, а безопасный состав предотвращает появление тошноты.


Советы

увеличить употребление чистой воды (без добавок); отказаться от приема пищи после 20 часов; спать не менее 8 часов в сутки; исключить газированные напитки и фастфуд.

Чтобы на работе или учебе исключить появление сильного голода, следует брать питательные перекусы — орешки, сухофрукты, бананы. При длительном отсутствии можно взять тушеные овощи с гарниром и парным или отварным мясом. Аналогичный рацион можно заказать при посещении столовой. Хорошо справляется с чувством голода нежирный творог и яйца.

Увеличить усвоение продуктов можно тщательным пережевыванием еды — от 30 до 70 раз на каждый кусок пищи. Хорошо прожеванная пища, активно смоченная слюной, хорошо переваривается желудком.

Медикаменты

Мезим форте

Чувство голода, вызванное недостаточной выработкой ферментов, компенсируется приемом этого лекарственного препарата. После употребления таблеток пища переваривается и усваивается полностью, а сильная тошнота от голода пропадает.

Стоимость Мезим форте — 200–215 рублей (20 таблеток).

Эссенциале форте

Медикамент назначается лицам, которые испытывают чувство тошноты и голода, связанные с заболеваниями печени. Фосфолипиды из соевых бобов помогают восстановить пораженные участки органа за счет усиления регенерирующей способности печени. После курса препарата нормализуется дезинтоксикационная функция печени. Средство эффективно также в начальной стадии фиброза и цирроза.


Ценник — 2 000 рублей за 100 таблеток.

Помогает устранить рефлюкс, используется для лечения язвенных болезней желудка и двенадцатиперстной кишки. Курс приема Омепразола помогает предотвратить развитие гиперсекреторного состояния.

Затраты на покупку средства составят 50–70 рублей (необходим рецепт врача).

Наполнитель желудка, искусственно вызывающий чувство насыщения посредством растяжение его стенок, способен избавить от чувства голода до 4-х часов. Средства подобной группы используются исключительно для желающих похудеть.

Стандарт из 10 капсул обойдется в 600–700 рублей.

Народные способы

Рассол. Рассол кислой капусты — природное противорвотное средство, которое возрождает полезную микрофлору и способствует хорошему пищеварению.


Семена льна. Снижают аппетит и восстанавливают хорошее пищеварение: употребление льна позволяет образоваться слизи, которая обволакивает пищу и способствует безопасному движению пищи по ЖКТ. Водный настой принимают натощак (250 мл на 1 столовую ложку). Муку из семян льна можно употреблять с кефиром вместо завтрака.

Петрушка. Водный отвар позволяет устранить чувство голода и тошноты. Готовится 15-минутным настаиванием. Употребляется до 5 раз в течение дня.

Заключение


Пытаясь ответить на вопрос, почему тошнит от голода, можно сделать вывод, что во время поиска причины дискомфортного состояния фактор присутствия болезни является существенным.

Если обращение к врачу не выявило физиологических нарушений — следует пересмотреть гастрономические привычки и всерьез задуматься о переходе на здоровое питание.

Вам все еще кажется, что вылечить желудок и кишечник тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок — очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Вот история Галины Савиной, о том как она избавилась от всех эти неприятных симптомов… Читать статью >>>

У тошноты может быть только одно объяснение – мозг считает, что организм отравлен и хочет очистить его, провоцируя рвоту. А вот почему мозг так считает, и как мы докатились до повышения содержания ядов и токсинов в крови – еще предстоит разобраться. Во всяком случае, у нас есть для вас ответ на вопрос, почему тошнит от голода, правда он не понравится худеющим.

Голод и тошнота

Когда организм вынужден голодать, он начинает расщеплять свои собственные ткани для восполнения энергопотребности – именно на этом принципе и работают диеты. Он расщепляет белки и жиры. Наиболее токсичным процессом является расщепление жиров для своих нужд, ведь особенностью жировых клеток является великолепное свойство абсорбировать и связывать яды (именно для этого в нашем рационе и должны содержаться жиры). Правда, когда мы голодаем (сидим на диете), расщепляя жиры, мы освобождаем и ранее связанные ими токсины.


Тут мы ходим к разоблачению, из-за чего тошнит от голода. Кровь переполняется токсинами этих распавшихся жиров, токсины доходят с кровью и до мозга, а он дает полную тревогу – срочно очистить организм от яда. Вот вас и тошнит, причем, если позывы сильные, надо пойти у организма на поводу и «очиститься».

Таким образом, мы начинаем вести себя практически как больные анорексией – они вызывают рвоту, чтобы избавиться от пищи, мы же – от тошноты, чтобы голодать на диете дальше.

Тошнота по утрам

Часто людей интересует, именно может ли от голода тошнить по утрам. Причина утреней тошноты – это скопление желчи в желудке, которая раздражая его слизистую, способствует позывам к рвоте.

В принципе, это относительно нормальное явление (вы ведь ночью ничего не едите), хоть и говорит о том, что у вас вырабатывается избыток желчи.

Выпитый с утра стакан воды избавит от чувства тошноты на время, но все же, рекомендуется позавтракать.

Содержание статьи:

Почему тошнит от голода, какие могут быть причины?


Среди как женщин, так и мужчин превалирует мнение о том, что сильное чувство голода, сопровождающееся тошнотой и рвотой, может возникнуть исключительно в результате пищевого отравления, обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта или беременности. В действительности факторов, способствующих возникновению «голодной» тошноты и рвоты, намного больше – по приблизительным подсчетам, не менее полусотни. Низкокалорийное питание, гельминтоз (заражение глистами), дисфункция печени, сахарный диабет – вот неполный перечень того, что может спровоцировать сильное чувство голода вкупе с тошнотой и рвотными позывами. К сожалению, многие предпочитают заниматься самолечением, рискуя заработать серьезные осложнения, вместо того, чтобы обратиться в клинику и пройти обследование у квалифицированного специалиста. Когда же они решаются посетить врача, выясняется, что за время, потраченное на лечение народными средствами, заболевание, спровоцировавшее неприятные ощущения, успело перейти в хроническую или даже неизлечимую стадию (как часто бывает при раке желудка). Чтобы не допустить подобного развития событий, медики рекомендуют внимательно прислушиваться к собственному организму и не затягивать с визитом к врачу при возникновении «голодной» тошноты и рвоты.

Тошнота от голода, причины – строгая диета или голодание

Женщины, соблюдающие строгие диеты, посты или практикующие лечебное голодание, рано или поздно рискуют столкнуться с таким явлением, как тошнота на пустой желудок, возникающая вследствие расщепления жиров. Дело в том, что в жировой прослойке скапливается огромное количество токсинов, которые в процессе активного похудения поступают в кровь и распространяются по всему организму, отравляя его. Получив сигнал об интоксикации внутренних органов, мозг запускает механизм естественного очищения, подразумевающий избавление от токсичных веществ посредством тошноты, рвоты, диареи и частых позывов к мочеиспусканию.


Специалисты предупреждают: жесткие ограничения в потреблении некоторых видов продуктов, полный отказ от пищи животного происхождения или длительное голодание могут нанести непоправимый вред организму. Помимо «голодной» тошноты, рвоты и расстройства стула, лечебное голодание, диеты и вегетарианство могут спровоцировать такие проблемы, как:

1 кишечная непроходимость;

2 вздутие живота;

3 асцит (скопление жидкости в брюшной полости, приводящее к отеку тканей);

4 сердечная недостаточность;

5 гастрит или язву желудка.

Чтобы нейтрализовать воздействие желчи, скапливающейся в организме в результате голодания или соблюдения диеты/поста, необходимо обязательно принимать пищу с утра, пусть и в небольших количествах, и пить теплую кипяченую воду или травяные чаи с мятой или чабрецом.

Почему появляется голодная тошнота, причины

К возникновению сильного чувства голода, сопровождающегося тошнотой и/или рвотой, может привести неконтролируемое потребление спиртных напитков или курение на пустой желудок. Организм воспринимает никотин и алкоголь как токсины, от которых нужно непременно избавиться: легче всего этого добиться посредством рвоты.

К прочим факторам, провоцирующим возникновение «голодной» тошноты, относятся:

1 сахарный диабет;

2 воспаление поджелудочной железы (панкреатит) и желчного пузыря (холецистит);

3 дисфункция печени;

4 гормональные сбои;

5 заболевания органов ЖКТ;

6 дискинезия желчных путей (нарушение моторики желчного пузыря, препятствующее оттоку желчи);

7 вирусный гепатит;

8 пищевая аллергия;

9 гастрит (воспаление слизистой желудка);

10 эзофагит (воспаление слизистой пищевода);

11 дуоденит (воспаление слизистой двенадцатиперстной кишки);

12 рефлюкс (заброс содержимого желудка в пищевод);

13 язва желудка и/или двенадцатиперстной кишки.

Своевременное выявление заболеваний, провоцирующих сильное чувство голода вкупе с тошнотой, позволит не только устранить неприятные симптомы, но и предупредить развитие тяжелых осложнений (в ряде случаев несовместимых с жизнью), поэтому при возникновении тошноты на пустой желудок, не связанной с употреблением спиртных напитков или курением, следует посетить врача и пройти полное обследование организма.

Если утром сильно тошнит от голода, причины

Голодная тошнота или тошнота от чувства голода, возникающая по утрам и проходящая после приема пищи, может быть вызвана скоплением желчи, разъедающей стенки желудка. Для ее устранения достаточно выпить стакан теплой кипяченой воды или съесть что-нибудь легкое.

Помимо скопления желчи голодную тошноту по утрам может вызывать:

1 повышенное или пониженное артериальное давление;

2 наличие в организме паразитов (глистов, аскарид, лямблий, остриц);

3 повышенное внутричерепное давление;

4 сердечно-сосудистые заболевания;

5 низкий уровень гемоглобина;

6 камни в желчном пузыре.

Подташнивание и тошнота, если мутит от переутомления

Переутомление или стресс могут спровоцировать такую проблему, как сильная тошнота от голода, которая, чаще всего, наблюдается вечером, когда человек возвращается домой после тяжелого рабочего дня. Состояние, при котором тошнит от усталости, нередко сопровождается рвотными позывами с выделением желчи. Как правило, после небольшого периода отдыха тошнота проходит, и самочувствие страдальца улучшается.

Тошнота от голода при беременности, причины

Голодная тошнота – довольно распространенное явление в период вынашивания ребенка. Несбалансированный рацион, переутомление, гормональная перестройка организма, несоблюдение режима питания провоцируют возникновение «сосущей» боли в области желудка и зверское чувство голода вкупе с тошнотой и легким головокружением.

В качестве меры профилактики «голодных» болей в желудке, сопровождающихся тошнотой и/или рвотными позывами, специалисты рекомендуют:

1 чтобы не появлялась тошнота от голода, можно регулярно посещать специальные занятия для будущих мам (гимнастику, аквааэробику, фитнес, йогу для беременных);

2 чаще бывать на свежем воздухе (долгие пешие прогулки способствуют насыщению клеток кислородом и нормализуют гормональный фон);

3 употреблять продукты, богатые витаминами (свежие фрукты, овощи, каши, орехи, морсы, компоты);

4 соблюдать режим питания (принимать пищу небольшими порциями в строго определенное время);

5 чтобы не появлялась голодная тошнота, можно избегать переутомления, стрессовых ситуаций;

6 не употреблять в пищу блюда и продукты, которые могут спровоцировать обострение язвы желудка или гастрита (жареные, острые, пряные блюда, маринованные продукты, съеденные натощак кислые ягоды и фрукты).

Почему сильно тошнит от голода?

Чувством голода у человека руководит гипоталамус, который стремится предотвратить недостаток полезных веществ и витаминов, жизненно необходимых человеку. Позывы к рвоте появляются тогда, когда организм «находит» токсины и предпринимает попытки вывести их. Отравление происходит как в результате употребления недоброкачественных продуктов, так и в результате дисбаланса ЖКТ.

Физиологические причины тошноты от чувства голода

Появление чувства голода сопряжено с погрешностями в ежедневном рационе питания, которые связаны с нашими привычками, окружающей обстановкой, стилем жизни. Голод может возникать из-за изнуряющих физических и умственных нагрузок, депрессии, продолжительных стрессов, нерегулярного приема пищи, лишнего веса. Люди, часто испытывающие плохое настроение, в большей мере подвержены появлению ощущения голода. Недостаточное вырабатывание необходимых человеку эндорфинов провоцирует возникновение рефлекса голода. Под эндорфинами понимаются «гормоны счастья». Данные опьяняющие элементы вырабатываются в организме человека также за счет употребления вкусной еды.

Какие заболевания могут быть, если сильно тошнит от голода?

1 Гастрит. Под гастритом понимают изменения в слизистой оболочке желудка по причине воспалительных процессов. Фактором, способствующим возникновению данного заболевания, является повышенная кислотность желудка. Тошнота часто появляется в утреннее время суток на пустой желудок. В дополнение к приступам тошноты человек мучается тяжестью в желудке, вздутием и умеренным чувством боли.

2 Язвенная болезнь (язва). Если несвоевременно лечить гастрит, то это может привести к возникновению эрозий на стенках желудочно-кишечного тракта, которые нарушают пищеварительный процесс. При данной патологии чувство ложного голода часто может появляться даже сразу же после приема пищи.

3 Воспаление поджелудочной железы (панкреатит). Причиной появления панкреатита является пониженный выброс пищеварительного сок, который вырабатывает поджелудочная железа, в двенадцатиперстную кишку. Как результат для того чтобы утолить чувство голода человек вынужден больше есть. Панкреатит в острой форме требует срочного вмешательства со стороны врачей. Поэтому, если на лицо симптоматика данной патологии, то в обязательном порядке вызывайте скорую медицинскую помощь!

4 Сахарный диабет. В независимости от количества употребляемой еды трудности с распадом глюкозы стают причиной патологического чувства голода. Лишь после всех процедур по восстановлению баланса инсулина неприятное ощущение проходит. Восстановить инсулиновый баланс возможно, исключив из меню сахаросодержащие продукты и принимая определенные медикаменты.

5 Патологии желчного пузыря (холецистит). При данном заболевании нарушается отток желчного секрета, который, накапливаясь в организме, способствует появлению интоксикации и как следствие позывов тошноты и рвоты. С помощью этих неприятных признаков организм пытается освободиться от токсинов. Характерным для холецистита симптомом является выраженный болевой синдром под ребром справа.

6 Гепатит алкогольного происхождения. Причиной возникновения процессов воспаления в тканях печени является употребление спиртных напитков в неограниченных количествах при этом количество употребляемых продуктов минимально. В связи с этим возможны и тошнота, и рвота. Гепатит в запущенном виде характеризуется ухудшением аппетита, вплоть до полного его отсутствия.

7 Булимия. Данная патология появляется на фоне серьезных нервно-психических расстройств. Люди, страдающие на булимию, сверх меры озабочены контролем своего веса. Они готовы пойти на крайние меры, искусственно вызывая позывы к рвоте и, избавляясь, таким образом, от еды, которая не полностью еще переварилась. Признаками булимии являются слабость, озноб, неконтролируемый прием пищи.

8 Паразиты. Находясь в организме человека, паразиты способствуют интоксикации организма, в результате которой возникает ощущение голода, которое сопровождается позывами к рвоте. Также о наличии глистов свидетельствует сильная потеря в весе за короткий промежуток времени.

Если тошнит утром от голода, тошнота по утрам

Иногда человек может испытывать голод, сопровождающийся рефлексами тошноты, по утрам. Легкое чувство голода в утреннее время суток не является каким-либо отклонением. После утреннего приема пищи голод проходит. Если же утром накатывают сильные приступы голода сопряженные с позывами к тошноте, то это скорее всего свидетельствует о чрезмерном забросе ферментов желчи в еду. Данное состояние является следствием очень плотного ужина.

first-doctor.ru

Механизмы развития голода и тошноты

Механизмы развития голодаЗа появление чувства потребности в еде отвечает гипоталамус, стремящийся предотвратить дефицит поступления витаминов и ценных веществ, без которых создается угроза для жизни. Рвотные приступы также появляются неслучайно: организм диагностирует наличие в организме отравляющих веществ и пытается избавиться от них. Интоксикация может возникать не только вследствие приема некачественной пищи, но и по причине физиологических сбоев в системе пищеварительного тракта.

Немедицинские причины

Повседневные привычки, окружающая обстановка и стиль жизни человека оказывают существенное воздействие на изменение периодичности приема пищи, связанной с появлением приступов голода.

Общие причины неприятного состояния:

  • изнуряющие физические или умственные нагрузки;
  • депрессия;
  • лишний вес;
  • нерегулярное питание;
  • продолжительный стресс.

Выраженное чувство голода часто встречается у лиц, которые испытывают подавленное настроение. Отсутствие выработки достаточного количества эндорфинов вынуждает тело активизировать голодный рефлекс, с помощью которого человек улучшает настроение (за счет приема вкусной пищи).

Возможные заболевания

  • Гастрит. Повышенная кислотность желудка негативно действует на слизистую органа ЖКТ, который воспален из-за постоянного влияния агрессивной среды. Приступы тошноты часто диагностируются натощак, дополнительно человек чувствует тяжесть в желудке, вздутие и умеренной силы болезненные ощущения.
  • Язва. Несвоевременное лечение гастрита приводит к появлению язвенных эрозий, нарушающих правильный процесс переваривания пищи. При язве часто возникает состояние ложного голода, в том числе и сразу после употребления продуктов питания.
  • Панкреатит. Поджелудочная железа вырабатывает ферменты, способствующие правильному перевариванию еды. Сниженный выброс секреторного сока стимулирует недостаточное усвоение пищевого содержимого — в итоге человеку для насыщения приходится употреблять большее количество пищи. Острый панкреатит угрожает жизни, поэтому нужно бежать во всю мочь в больницу или даже вызывать скорую, если присутствуют симптомы данного заболевания.
  • Сахарный диабет. Проблемы с расщеплением глюкозы вызывают патологическое чувство голода, независимо от потребленного количества пищи. Проходит неприятное состояние только после восстановления инсулинового баланса, который происходит после исключения сахаросодержащих продуктов и приема определенных медикаментов.
  • Холецистит. Заболевание провоцирует нарушение оттока желчи, которая скапливается в организме и приводит к интоксикации. Распознав опасную ситуацию, организм стремится предотвратить обильное попадание пищи путем вызова тошноты и иногда даже рвоты. Симптом недуга — выраженная боль в правом подреберье.
  • Алкогольный гепатит. Неконтролируемый прием спиртосодержащих напитков ведет к появлению воспалительного процесса в тканях печени. Больные часто мало едят: основное количество питательных веществ они получают из алкоголя. В дни отсутствия приема горячительных напитков возможны приступы голода и одновременно тошноты. Диагностируется рвота по мере ухудшения состояния больного. Запущенный гепатит плавно перетекает в желтуху и провоцирует ухудшение аппетита, вплоть до его полной потери.
  • Булимия. Серьезное психоэмоциональное расстройство сопровождается неконтролируемым приемом продуктов питания, слабостью, ознобом. После приступов «бычьего голода» лица, страдающие недугом, искусственно вызывают рвоту и избавляются от не до конца переваренной пищи. Нарушенный процесс поступления и усвоения питательных веществ сопровождается появлением новых расстройств нервной системы.
  • Паразитарные заболевания. Области присоединения паразитов изъявляются, а инородные организмы выбрасывают отравляющие продукты жизнедеятельности — и чувство голода у человека усугубляется рвотными позывами. Характерный симптом присутствия глистной инвазии — стремительное снижение веса за короткий период времени.

Тошнота по утрам на голодный желудок

Тошнота по утрамСвязь между дискомфортным чувством и некоторыми недугами установлена, но может ли тошнить от голода человека в утренние часы? После пробуждения характерно слабое чувство голода, которое является нормой — после завтрака неприятные ощущения проходят.

Другое дело — сильный приступ, усугубленный тошнотой. Неприятное состояние возникает вследствие избыточного заброса желчи в пищу, которое возникает при очень плотном ужине (особенно состоящем из острой или жирной еды).

Голодание, диеты и аппетит

ГолоданиеРезкая коррекция питания — стремительный переход на менее калорийную пищу или и вовсе отказ от нее требует от организма перенастройки. Сильный голод присутствует в первые три дня, а позже мозг человека принимает новую норму питания и избавляется от чувства голода. Тошнота в период сознательного ограничения питания наблюдается редко, но чаще всего диагностируется после выхода из голодания или диеты. Прием острой или жирной пищи способен вскоре дополнить чувство голода появлением рвотного рефлекса.

Тошнота во время беременности

Тошнота во время беременностиПроцесс вынашивания ребенка предполагает существенную гормональную перестройку организма. Ситуация усугубляется необходимостью увеличения количества потребляемой пищи, поэтому при недостаточной калорийности еды может возникать чувство голода.

Однако неумеренность в потреблении пищи также губительна: неконтролируемый набор веса равным образом опасен как для матери, так и плода. После появления токсикоза потребность в еде может трансформироваться и обогатиться приступами тошноты. Беременным следует придерживаться здорового рациона — принимать фрукты, овощи и витаминные комплексы. Железо, магний, кальций, железо — главные элементы, из-за дефицита которых беременных женщин тошнит и пучит от голода, а также изматывает появление повышенного слюноотделения.

Профилактика: коррекция питания и питья

медленные углеводыПолезным считается обогащение рациона продуктами с так называемыми долгими (медленными) углеводами — хлебом, кашей (кроме манной), злаками, грибами, рисом, макаронами и некоторыми овощами (помидорами, капустой, болгарским перцем, кабачками). Содержание полезной клетчатки позволяет в течение длительного срока насыщать организм питательными веществами. Пропадает чувство голода, а безопасный состав предотвращает появление тошноты.

Советы

  1. увеличить употребление чистой воды (без добавок);
  2. отказаться от приема пищи после 20 часов;
  3. спать не менее 8 часов в сутки;
  4. исключить газированные напитки и фастфуд.

Чтобы на работе или учебе исключить появление сильного голода, следует брать питательные перекусы — орешки, сухофрукты, бананы. При длительном отсутствии можно взять тушеные овощи с гарниром и парным или отварным мясом. Аналогичный рацион можно заказать при посещении столовой. Хорошо справляется с чувством голода нежирный творог и яйца.

Народные способы

Рассол кислой капустыРассол. Рассол кислой капусты — природное противорвотное средство, которое возрождает полезную микрофлору и способствует хорошему пищеварению.

Семена льна. Снижают аппетит и восстанавливают хорошее пищеварение: употребление льна позволяет образоваться слизи, которая обволакивает пищу и способствует безопасному движению пищи по ЖКТ. Водный настой принимают натощак (250 мл на 1 столовую ложку). Муку из семян льна можно употреблять с кефиром вместо завтрака.

Петрушка. Водный отвар позволяет устранить чувство голода и тошноты. Готовится 15-минутным настаиванием. Употребляется до 5 раз в течение дня.

Заключение

Пытаясь ответить на вопрос, почему тошнит от голода, можно сделать вывод, что во время поиска причины дискомфортного состояния фактор присутствия болезни является существенным.

opischevarenii.ru

Структура тошноты

Что же происходит в этот момент в организме? Почему возникают рвотные позывы на голодный желудок?

Чувство дурноты возникает из-за пищевого отравления, при голодании, после голодания. Резервные жировые клетки, усиленно перерабатывающиеся, ввиду отсутствия поступления пищи, способны накапливать значительное количество шлаков, токсинов (экзотоксины, эндотоксины), выведенных из кровеносной системы. Ослабленный организм работает не в полную силу – концентрация ядов ощутимо увеличивается. Когда посредством кровотока токсины достигают головного мозга, нейроны воспринимают поступивший сигнал, как отравление, угрозу жизни. Естественная реакция – незамедлительное очищение путём рвоты от продуктов распада. Человек, практикующий голодание, соблюдающий жёсткую диету, чувствует подкатывающуюся тошнота от голода.

Общие причины

На физическое состояние индивида чувствительное воздействие оказывают внешние факторы, влияющие на стабильность и периодичность приёма пищи: стиль жизни индивида, среда обитания, позитивные или негативные привычки.

Голодная тошнота

Эмоциональные факторы

Общими причинами по эмоциональным критериям, вызывающими рвотные позывы, могут выступать следующие факторы:

  1. Продолжительное депрессивное состояние.
  2. Наличие лишнего веса.
  3. Затяжной стресс.
  4. Непосильные умственные нагрузки.
  5. Выматывающая физическая работа.

Обыкновенно, при своевременном осмыслении возникшей проблемы, устранении негативных стрессоров, восстановлении режима, обретении необходимых человеку отдыха, положительных эмоций неприятные симптомы исчезают без следа.

Физиологические факторы

Причины, инициированные физиологическими нарушениями, вызывающие неприятные тошнотворные позывы, чаще всего спровоцированы:

  • Нерегулярными приёмами пищи.
  • Неправильным питанием.

Бывает, что с утра после пробуждения возникает дурнота на пустой желудок. У физически здорового человека подобное ощущение может возникнуть из-за повышенной выработки желчного секрета и выброса в пищу. Такая ситуация возникает вследствие позднего ужина, состоящего из жирных, острых блюд. Нейтрализовать неприятные приступы, спровоцированные желчью, способен обыкновенный стакан кипячёной воды комнатной температуры с небольшим количеством лимонного сока.

Вода с лимоном

Чтобы избежать подобных казусов, настоятельно рекомендуется перестать ужинать после 19 часов, отказаться от фаст-фуда, увеличить потребление чистой воды. Пора начинать пересматривать ежедневный рацион, делая ставку на здоровое питание: фрукты, овощи, злаки, рис, чистая вода.

Возможные заболевания

Причиной тошноты от голода может стать не выявленная скрытая болезнь: их с подобными симптомами множество, вот лишь самые распространённые из них:

  1. Сахарный диабет. При сахарном диабете организм больного испытывает затруднения при расщеплении глюкозы и аномальное чувство недоедания (все время хочется есть), а при увеличении перерыва между приёмами пищи возникает тягостное подташнивание, особенно утром.
  2. Булимия. Заболевание носит психоэмоциональный характер, сопровождается неудержимым желанием избавиться от содержащейся в желудке еды, доводя до тошноты. Само не проходит, требуется лечение.
  3. Панкреатит. Болезнь сопровождается снижением выработки необходимых для переваривания продуктов питания ферментов, болезненными приступами: тошнота, рвота.
  4. Гастрит. Среди симптомов гастрита выражен приступ тошноты на голодный желудок. Это связано с агрессивной средой, возникающей из-за повышенной кислотности и, одновременно, дефектной слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Симптом гастрита
  5. Язва. Язвенные эрозии на стенках желудка – следствие запущенного, не вылеченного своевременно гастрита. Протекание заболевания сопровождается аномальным ощущением, что человек постоянно голоден (даже после еды), периодически может становиться плохо.
  6. Паразиты. Паразитарные инвазии продуктами жизнедеятельности отравляют всю систему внутренних органов человека – носителя заболевания, отсюда тяжёлые рвотные позывы, неприятная тошнота, сопровождающие чувство недоедания (постоянное чувство голода).
  7. Алкогольный гепатит. Стихийное принятие спиртосодержащих напитков приводит к утрате способности организма синтезировать ферменты – этанол больше не перерабатывается печенью. Накапливающиеся в тканях токсины способствуют появлению и стремительному развитию гепатита. Характерные признаки хронической формы включают боль в области печени, тяжёлое подташнивание, особенно по утрам, на голодный желудок.
  8. Холецистит. Патологическое нарушение оттоков желчи приводит к чрезмерному её накоплению в жизненно важных органах больного, приводит к сильнейшей интоксикации, преимущественно натощак. Почувствовав опасность, нейроны мозга стремительно реагируют на внештатную ситуацию желанием исторгнуть яды рвотным позывом.

При явившемся подозрении на любую из перечисленных причин возникновения этого неприятного ощущения необходимо обратиться в медицинское учреждение для своевременного выявления и лечения болезни.

gastrotract.ru

bossmc,
Очищение себя любимых.
«Часть первая»

1. Чистимся от паразитов:
Курс очищения полынью.
(Это лечение прекрасно очищает не только от хламидий, но также и от других паразитов и слизи. Во время очищения необходимо соблюдать растительную диету.
1 день: 1 цветок (завязь) сухой полыни (или маленькую щепотку) кладем в рот, хорошо разжевываем, рассасываем и глотаем. И так каждый час, в том числе ночью (обязательно).
2 день: Так же, только через 2 часа
3 день: Так же, через 3 часа
Всего 6 дней. Начиная со второго дня, вечером с 17 до 19 ч делаем очистительные клизмы (желательно двойные – вливаем в себя 2 литра, потом, когда все выйдет сразу делаем еще одну 2-х литровую клизму. ) такого состава:
2 ст. ложки полыни залить 2 стаканами кипятка, довести до кипения (можно прокипятить не более 1 минуты). Процедить и добавить кипяченой воды (всего должно быть 4 литра).
Температура раствора для клизм должна быть 36-38 градусов.

Прим. Хламидии есть практически у всех. Если при сдаче анализов Вам говорят, что у вас "все чисто" – не верьте, это не так. Медицина наша еще очень и очень не совершенна.

После курса "Полыни", ровно за 5 дней до полнолуния, или 5 дней после полнолуния (в этот период черви выбрасывают в организм человека свои яйца. Кстати, анализы на яйцеглист необходимо делать именно в эти дни (желательно между 24 и 1ч ночи), в другие ничего анализы не покажут) принимаем "Бильтрицид" (лекарство очень дорогое, одна упаковка, а именно сколько надо на взрослого человека стоит около 1 тысячи рублей). Но это необходимо. "Бильтрицид" принимаем так: —
В 22 часа – 2 таблетки
В 2 часа ночи — 2 таблетки
В 6 часов утра — 2 таблетки
(детям по 1) Таблетки запиваем несладким морсом (клюквенным, брусничным, смородиновым и т.д.)
После того, как в 6 утра выпили последние таблетки, берем грелку, кладем на правое подреберье на 30 минут. В 6-30 утра делаем клизму (на 2 литра воды 2 столовых ложки соли, 50 граммов яблочного уксуса (натурального, в магазинах продают, на бутылке так и написано- натуральный яблочный уксус) и стакан собственной урины( лучше вообще клизму делать одной уриной, предварительно собранной в 2-х литровую банку).
P.S. Если перед приемом "Бильтрицида" не пропить полынь, — может быть сильная аллергия, так как черви, не убитые полынью, после приема "Бильтрицида" выбрасывают в кровь при своей гибели токсины.

2. Чистим почки.
После того, как пропили "Бильтрицид" начинаем чистить почки. Отсчитываем по календарю (лунному, фазы луны печатаются во всех отрывных календарях) начало 3 фазы после полнолуния. Причем отсчитываем не календарные дни, а 24 –часовые интервалы, потому, что полнолуние может быть, скажем, не в 12 ночи, а в 6 часов утра, поэтому начало 3 фазы может не совпадать с началом календарных суток. Тогда надо начинать в интервале одного-двух дней. К примеру в октябре 2003 года начало третьей фазы приходится на 12-13 число. Значит начинать очистку можно 12 или 13 октября. В ноябре, к примеру, начало очистки тоже выпадает на 12-13 число. (По другой методике – Если сегодня, скажем, полнолуние, тогда начиная с завтрешнего дня чистим почки, а печень на восьмой день. То есть , если 10 например полнолуние, то печень чистим 18. Можно еще 19 и 20, но не позже)А "Бильтрицид" необходимо принимать 4 ноября, то есть за 5 дней до полнолуния. Или 5 дней после полнолуния.
Схема очистки: — В 7 часов утра в термос насыпать 3 столовых ложки шиповника и залить 1,5 литра кипятка. В 7-50 протолочь шиповник и процедить через марлю (чтобы был наваристее). В 8 часов утра берем 250 грамм (стакан) отвара шиповника, добавляем туда сок от половины свежевыжатого (среднего по размеру) лимона и выпиваем. В 9 часов утра пьем свежевыжатый свекольно-морковно-огуречный сок.(В стакане на два пальца свекольного сока, остальные один к одному. Всего 250 грамм). Дальше –
10-00 – шиповник с лимоном
11-00 — свекольно-морковно-огуречный сок
12-00 – шиповник с лимоном
13-00 — свекольно-морковно-огуречный сок
14-00 – шиповник с лимоном
15-00 — свекольно-морковно-огуречный сок
16-00 — шиповник с лимоном
17-00 — свекольно-морковно-огуречный сок
18-00 – шиповник с лимоном
19-00 — свекольно-морковно-огуречный сок
Всего за день 6 стаканов шиповника с лимоном и 6 стаканов свекольно-морковно-огуречного сока. Лучше выпить больше, чем меньше. Меньше нельзя.
В течении дня собирать урину и вечером ( где-то в 20-30) делать клизму уриной.
И так необходимо пить 7 дней. В эти дни ничего пить и есть кроме этих соков нельзя, даже воды. Только соки. Все соки должны быть только натуральные, свежевыжатые.
P.S. Очень желательно в эти дни находиться все время дома. Уйти с работы (взять отгулы, отпуск, купить справку наконец). Если же по каким то причинам все же не получается, то следует брать с собой на работу шиповник с лимоном (можно приготовить заранее, смешать шиповник с лимоном) и пить в течении рабочего дня. Потом дома пить соки. Пусть придется пить (чтобы догнать пропущенное) через 30 минут, ничего страшного, но необходимо выпить все количество, предназначенное на один день.
P.S. В принципе, необязательно при приеме соков и чистке печени и почек ориентироваться на полнолуние, но если есть возможность, то все же лучше делать «по луне», потому что на убывающую луну организм сам отторгает все шлаки и получается все эффективней. А вот травить паразитов «по луне» обязательно.

3. Чистим печень.
На 8-ой день в 8 утра начинаем пить яблочный сок. (сок должен быть натуральный. Можно заменить яблочным соком "Рич" или аналогом, — сотоящим из 100% натурального яблочного сока без добавления сахара и прочей дряни). В 7-30 утра принимаем "Глауберовую соль" (магния сульфат) – 2 столовых ложки на 200 гр (стакан) теплой воды. Хорошо размешать, чтобы не осталось кристаллов, и выпить. Можно запить небольшим количеством воды.
Всего за день необходимо выпить 4 литра яблочного сока. Начиная с 8 часов утра пить через каждые пол-часа по стакану (250 грамм). С 8 утра до 16-00 необходимо выпить 4 литра.
В 17-00 делаем клизму. В 19-00 берем 200 грамм нерафинированного подсолнечного масла (детям 100) и 300 грамм свежевыжатого сока лимона (У кого язва желудка можно лимон заменить пол-литром крепкого мятного отвара). Читаем молитву "Отче наш". Выпиваем масло и запиваем соком лимона (мятным чаем). Рядом с кроватью ставим пустой таз (часто бывает рвота). Ложимся в кровать и лежим не дергаясь и по возможности не двигаясь. Думаем о хорошем. Часа через два будет сильно тошнить, надо потерпеть и постараться не вырвать. Могут быть сильные боли, будет кружиться голова, процедура вообще-то тяжелая. Но надо потерпеть. Мочиться желательно в банку (поставить рядом с собой). Стараться не двигаться, так как при движениях масло с печени попадает обратно в желудок и от этого возникает тошнота и рвота. Как правило часа в три ночи начинают выходить биллирубиновые камушки. Но бывает раньше или позже. Бывает возникает понос. Терпеть не следует. Надо сходить в туалет, только стараться двигаться медленно и плавно.
На следующее утро в 9-30 выпить стакан свекольно-яблочного сока и в 10 часов сделать клизму. После клизмы надо сходить в туалет на горшок, предварительно постелив марлю. Потом промыть струей воды и посмотреть, какого цвета камни. Если зеленые – повторить двухдневную чистку (один день пьем шиповник с лимоном и свекольно-морковно-огуречный сок, а второй день яблочный сок и подсолнечное масло) 4 раза. То есть один день чистим почки и один день печень. Если камни выйдут коричневые – повторить чистку 6 раз. Чиститься надо один раз в месяц. Отсчитываем начало 3 фазы луны плюс 6 дней (Например, в ноябре 3 фаза начинается 12-13 числа. Чистим почки 17, а печень 18 числа.) Последнюю чистку желательно тоже произвести полную (8 дней). Но если камни все еще будут коричневые, чистки продолжать, пока не будут зеленые.

4. Выход после очистки.
В 11-00 – салат (капуста, морковь, петрушка)
13-00 – Суп (свежая картошка, помидоры, горох, лук) постный. Лук можно обжарить на подсолнечном масле. Хлеб есть нельзя
В 18-00 – кукурузная каша на воде.

После того, как покушали салат можно пить в течении дня слабый чай, желательно с травами, шиповник, зверобой. Хлеб и все остальное в этот день есть нельзя.
На следующий день можно начинать потихоньку кушать.
В семье очистку лучше делать с разрывом в день, чтобы во время чистки печени можно было ухаживать друг за другом. То есть один начинает чистку 12 числа, к примеру, а второй – 13.
После очистки строгая диета 4 месяца, а у кого камни были коричневые 6 месяцев минимум. Кушать только овощи и фрукты. Мясомолочную продукцию ( не только мясо, но и масло, яйца, сметану, творог, майонез и т. д.) и рыбу (рыбную продукцию типа крабовых палочек) есть категорически запрещается. Также нельзя кушать хлеб (можно только соевый или зерновой), выпечку, продукцию с применением дрожжей, в том числе спиртное (пиво, водку и т.д.). Можно пить красное десертное вино (типа Кагора) грамм по 70 в день, желательно между 14 и 16 часов дня. Диета необходима потому, что после очищения в организме открываются все поры, как у младенца. А если есть все подряд, — эффект может быть отрицательный вдвойне, так как Вы начинаете резко засорять открытый и ничем не защищенный организм. Второй момент состоит в том, что печень имеет 4 канала. За время первой очистки мы чистим только один канал. Если не соблюдать диету, то этот канал опять засориться и при следующей очистке опять будем чистить один и тот же канал, а остальные будут продолжать оставаться забитыми. А при соблюдении всех требований, при каждой последующей очистке будет очищаться следующий канал печени, пока не очистятся все 4.

И еще: не надо пугаться своего вида в зеркале после очищения печени – будут запавшие глаза и такой вид, будто бы Вы встали с могилы. Зато через день-два! – Ваши знакомые Вас просто не узнают. Вы расцветете так!!! А самочувствие!!!! Куда девается насморк и все прочие болячки неизвестно, но факт, что их больше нет!!! Прямо чудесное превращение!!!

Эта система очищения Элины Александровны Давыдовой (Дай Бог ей здоровья!) побеждает практически все болезни, в том числе и рак. Надо только верить и строго соблюдать ее указания. И желательно вообще перестать питаться трупами убитых животных

Еще замечания по поводу очищения: Если у кого есть крупные камни необходимо удлинить чистку (по схеме чистки почек) и постоянно проводить контроль на УЗИ. То есть, пьем соки неделю и идем на УЗИ. Камни должны уменьшится. Еще пьем соки неделю. Опять идем на УЗИ. Обычно через недели две соко-лимонной терапии полностью растворяются даже очень крупные камни. Независимо, где находятся камни. Хоть в почках, хоть в желчном пузыре и т.д.
Дополнение:
При очистке почек шиповник с лимоном и свекольно-морковно-огуречный сок можно заменить на:
1. Берем сок с 4-х лимонов, 4-х грейпфрутов, доливаем апельсиновый сок, чтобы получилось всего 2 литра. Добавляем еще 2 литра чистой не кипяченой воды. Всего должно получится 4 литра. Начиная с 8 часов утра пить через каждые пол-часа по стакану (250 грамм). С 8 утра до 16-00 необходимо выпить 4 литра.
2. Берем 2 литра клюквы или брусники. Хорошо растолочь, процедить и выжать через марлю. Доливаем 2 литра чистой не кипяченой воды. Начиная с 8 часов утра пить через каждые пол-часа по стакану (250 грамм). С 8 утра до 16-00 необходимо выпить 4 литра
При очистке печени яблочный сок можно заменить на:
2 литра черники хорошо растолочь, процедить и выжать через марлю. Доливаем 2 литра чистой не кипяченой воды. Начиная с 8 часов утра пить через каждые пол-часа по стакану (250 грамм). С 8 утра до 16-00 необходимо выпить 4 литра
Часть вторая (для тех, у кого хватает смелости и упорства)
Еще надо очистить организм от солей. Для этого берется 5 средних головок чеснока (головок, а не зубков), 5 средних лимонов и пол-кило меда (не засахаренного). Пропустить чеснок и лимон с корочкой (предварительно обдав кипятком) через мясорубку и смешать с медом. Принимать по одной столовой ложке каждый день перед сном. Принимать в течение года, так как соли выводятся не быстро. Естественно, когда закончится эта смесь, надо сделать новую. Пропускать прием нельзя, даже во время очистки почек. Только когда пьем масло, в этот день смесь не принимаем.
Также необходимо очистить организм от слизи. Для этого берем 150 граммов хрена, моем, пропускаем все через мясорубку (или соковыжималку – в этом случае затем смешиваем сок и отжимки вместе) и добавляем сок из 2-х лимонов среднего размера (предварительно обдав кипятком). Все хорошенько перемешиваем (получившийся сок и отжимки). Принимаем каждое утро натощак по чайной ложке. Запиваем редечно (редисочно)-морковным соком. (в стакане на 2 пальца редьки или редиса, остальное доливаем морковным соком). Пропускать приемы нельзя. Не принимаем только тогда, когда пьем масло.(так же как и при очистке от солей). Если у кого нет возможности (или желания) запивать смесь редечно (редисочно)-морковным соком, — запивайте отваром из трав по пол – стакана, (Читайте дальше по тексту).
Отвар «Семитравник»
Отвар готовим так: Берем по 1 ч ложке каждого растения, заливаем 1,5 л крутого кипятка (завариваем на ночь, в термосе) и оставляем до утра.
1. Полынь;
2. Зверобой;
3. Девясил;
4. Можжевельник;
5. Рябина;
6. Омела белая;
7. Чистотел.
Кроме этого, этим же отваром необходимо спринцеваться (делать микроклизмы) каждый раз после естественной дефекации а также женщинам – спринцевание влагалища не реже 2 раз в сутки, мужчинам – обмывать головку полового члена.
И обязательно делать клизмы этим составом — по 1 ч. ложке каждой из трав, заварить 2 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне в течении 15 минут. Остудить до комнатной температуры и делать клизмы
Этот отвар отлично убивает хламидии, трихомонады, уреоплазмы, микоплазмы и т.д. Доктора поражаются результатам лечения этим отваром, — у них, после лечения, всегда остается «допустимая норма», а здесь – все чисто…

golodanie.su


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector