Почему появляется горечь во рту после еды

Почему появляется горечь во рту после еды

Учитывая длительность и частоту эпизодов появления горечи во рту, можно подозревать развитие патологических отклонений в функционировании органов ЖКТ и печени. Горечь во рту не является заболеванием — это симптом различных нарушений патологической или физиологической природы. Последнее относится к особенностям рациона. Так, при потреблении в пищу определенных продуктов, возможно появление горечи во рту. В Вашем случае стоит насторожиться продолжительностью неприятных ощущений и обратиться к врачу для проведения диагностических мероприятий.

Здоровая печень расщепляет жиры на усваиваемые пищевые компоненты, которую желчь после выбрасывает в желчные протоки для распределения по тканям и системам организма. При любых нарушениях сложных биохимических процессов желчь застаивается, затрудняется ее выброс в пищевод. Скопление желчи, высокая концентрация в желчном пузыре и недостаточный ее выброс для нормального переваривания пищевого комка становится основным механизмом появления горечи после еды во рту.

На фоне таких расстройств снижается перистальтика кишечника, желудка, тонкой кишки, а пищеварительные процессы застаиваются (затрудняется продвижение пищевого комка, разложение пищи, недостаточное количество ферментов для расщепления и переваривания пищи). Задержка пищи в полости кишечника способствует быстрому гниению пищевого комка, изменяя вкусовое восприятие организма и приводя к горечи во рту.


При появлении горечи во рту 1-2 раза в несколько месяцев может свидетельствовать о перенасыщении, неправильном рационе.

При частом появлении горечи можно подозревать развитие инфекционных или воспалительных заболеваний.

Неприятные симптомы могут быть вызваны множественными причинами. Выделяют патологические и непатологические причины горечи во рту после еды. Горечь может быть симптомом таких заболеваний:

  • болезни желчного пузыря, печеночных структур;

  • нарушение микрофлоры желудка и кишечника любой природы;

  • холецистит, циррозные изменения печени;

  • состояние ацидоза (чрезмерное окисление организма);

  • конкременты в печени, желчных протоках;

  • паразитарные инфекции;

  • авитаминоз (включая недостаток цинка);

  • неврологические заболевания.

Спровоцировать горечь во рту может быть длительный прием некоторых препаратов, стоматологические заболевания (кариес, пародонтит, стоматит), аллергическая реакция на протезы, корригирующие ортодонтические конструкции. Длительный стаж курения, пристрастие к алкоголю тоже влияют на вкусовые ощущения во рту. Изменяются вкусовые предпочтения при серьезных гормональных нарушениях, провоцируя горечь во рту.


Если после еды появляется горечь, то причиной могут быть конкретные продукты. Горький привкус во рту может длительное время оставаться после употребления в пищу некоторых продуктов. Пищевые ингредиенты, также могут провоцировать обострение некоторых хронических заболеваний внутренних органов, приводя к неприятной симптоматике. Продуктами с возможным послевкусием считаются:

  1. Сладкие блюда. Чрезмерное употребление сладостей изменяет кислотность в желудке, неблагоприятно отражается на органах ЖКТ. При перенасыщении сахарами угнетаются функции некоторых рецепторов.

  2. Арбуз. Ягода усиливает секрецию желчи, которая не успевает выводиться естественным путем. Желчный застой может сохраняться до нескольких дней. Все зависит от количества съеденного арбуза.

  3. Молочные продукты. Потребление молока может усиливать кислотность желудка. Горечь после молока может быть вызвана нарушением функции печени. Чем старше человек, тем меньше должно быть свежего молока в рационе.

  4. Ядра орехов. Орехи способствуют секреции желчи и желудочного сока, поэтому горечь может сохраняться до нескольких дней.

  5. Грибы. Лесные грибы являются сложносоставным продуктов для человеческого организма. Они трудно перевариваются, нередко провоцируя застойный явления в организме.


  6. Чай и кофе. Реакция в виде горечи на крепкий чай после его употребления является сигналом нарушения функции печени или желудка. Для кофе характерна горечь, но сам по себе кофеин провоцирует усиление выработки желчи.

  7. Негазированная вода. При горечи во рту после воды натощак часто диагностируют патологии со стороны желудка, желчного пузыря и печеночных структур.

  8. Яблоки, яблочный сок. Яблоки и концентрированный яблочный сок усиливают секрецию желчи, желудочного сока, провоцируют аппетит. Появление горечи часто вызвано при употреблении в пищу яблок натощак.

Если эпизоды горечи во рту возникают при употреблении накануне такой пищи, то следует скорректировать рацион питания, исключить развитие патологических отклонений. Если горечь не связана с пищевыми пристрастиями, стоит немедленно обратиться к врачу.

Лечебный процесс полностью зависит от основной причины заболевания. При отсутствии эффективности от медикаментозного или нетрадиционного лечения, прибегают к хирургической операции. Обычно начинают с консервативной терапии и назначения следующих групп препаратов:

  • энтеросорбенты;

  • противопаразитарные средства;

  • жаропонижающие препараты;

  • противорвотные и антигистаминные;

  • успокоительные препараты.


Часто назначаются антацидные средства для нормализации кислотно-щелочного баланса микрофлоры органов ЖКТ. В качестве экстренных мер по устранению неприятного запаха изо рта и чувства горечи можно пожевать фруктовую жевательную резинку или батончик мюсли, выпить много воды, несладкого морса.

В некоторых случаях эффективны некоторые народные рецепты, например, свежие овощные, фруктовые или ягодные соки, отвары целебных трав и растений. Изменение образа жизни и рациона, исключение пагубных привычек тоже благотворно влияет на работу ЖКТ и ее функциональность

plannt.ru

Причины горечи

Основной и наиболее частой причиной возникновения горечи считают кислотный рефлюкс. Он являет собой процесс, при котором содержимое желудка (непереваренная еда, желудочная кислота) закидывается в пищевод, горло, рот через приоткрытый эзофагальный сфинктер. В норме такие действия не происходят. Кроме горечи во рту пациента беспокоят изжога, тошнота, боль в груди, повышенное слюноотделение.

У женщин в период после двадцатой недели беременности может возникнуть жалоба на горечь во рту после еды. Этиология симптома включает в себя физические и гормональные изменения. Гормон мам, который называется прогестерон, кроме мышц матки расслабляет ещё и гастроэзофагеальный сфинктер и замедляет процесс пищеварения. Последствием такого воздействия будет тот же кислотный рефлюкс. А плод, который растёт в чреве матери, переполняет брюшную полость, тем самым способствуя закидыванию из желудка в пищевод и даже ротовую полость содержимого желудочно-кишечного тракта.


Девушка страдает от горечи во рту
Горечь может беспокоить во время приёма пищи или спустя некоторое время после трапезы

Среди наиболее распространённых причин горечи врачи также выделяют нарушение моторики или воспаление жёлчного пузыря. В таких случаях застаивается жёлчь, а когда пузырь становится переполненным, он резко выкидывает содержимое. После этого желудок и двенадцатипёрстная кишка спазмируют и жёлчь с остатками еды, желудочным соком попадают в пищевод, затем в ротовую полость. Вместе с этим симптомом наблюдается боль в правом подреберье, ощущение сухости во рту, жёлтый налёт на языке, иногда металлический привкус, повышение температуры тела, раздражительность.

Горечь, возникшая после приёма антибиотиков, может свидетельствовать о побочном действии, несовместимости с другими препаратами, индивидуальной непереносимости или развитии дисбактериоза, при котором препараты способствуют нарушению нормальной микрофлоры кишечника, тем самим активизируют процессы гниения, расстройства пищеварения.


Среди паразитов только лямблии способны раздражать слизистую оболочку тонкой кишки, вызывая при этом тошноту, вздутие живота и горечь в ротовой полости. Заразиться можно при употреблении продуктов без термической обработки

Отравление тяжёлыми металлами, например, ртутью и свинцом, также нарушает вкусовые ощущения. Кроме этого, поражаются другие органы (печень, почки, лёгкие).

На самом деле существует масса причин того, отчего во рту становится горько, среди них выделяют:

  • побочный эффект лекарств (антибиотиков, противовирусных, антигистаминных);
  • гастрит, дуоденит;
  • язвенная болезнь желудка, двенадцатипёрстной кишки;
  • панкреатит;
  • повышенная кислотность, нарушения моторики желудка;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • физическая нагрузка после приёма пищи;
  • тесная одежда, пояс;
  • заболевания печени (гепатит, цирроз);
  • холецистит;
  • желчнокаменная болезнь;
  • дисбактериоз;
  • кариес, воспаление дёсен, слизистой;
  • употребление кедровых орехов или тяжёлой пищи;
  • курение;
  • полипы носа;
  • воспаление верхних дыхательных путей;
  • инфекционные заболевания слюнных желёз;
  • стресс;
  • горизонтальное положение после еды;
  • отравление.

Как диагностировать наличие заболевания?

Так как причин горечи множество, нужно в первую очередь обратиться к Вашему врачу. Он заподозрит возможный источник дискомфорта и направит к узкому специалисту, например, к стоматологу, гастроэнтерологу, реже к инфекционисту.

Замечание врача: Чем раньше Вы обратитесь за помощью, тем быстрее избавитесь от постоянного, неприятного ощущения.

Для точной диагностики назначают следующие исследования:

  • общий анализ крови, мочи;
  • анализ кала на наличие глистов;
  • фиброгастродуоденоскопию;
  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
  • рентгенографию;
  • холецистохолангиографию;
  • фракционное дуоденальное зондирование;
  • компьютерную томографию.

Лечение

В основе традиционной терапии будет лечение основного заболевания, которое послужило возникновению горечи во рту. Перед использованием любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

Бытовые советы:

  • после приёма пищи нельзя ложиться на кровать или сразу приступать к физической активности;
  • желательно спать на высоких подушках;
  • одежда должна быть свободной и не давить на живот;
  • настоятельно рекомендуется бросить курить;
  • много пить жидкости;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • не употреблять алкогольные напитки.

Диетическое питание может полностью избавить от ощущения дискомфорта. Нужно исключить в первую очередь жирные, копчёные, кислые, солёные продукты из рациона. Порции должны быть маленькими. Необходимо добавить в рацион больше овощей.

Чтобы организм хорошо функционировал, желательно периодически очищать его от ненужных, вредных веществ, которые засоряют пищеварительную систему. Особенно это важно при частых запорах.

Лечение препаратами включает в себя нормализацию желудочно-кишечного тракта посредством приёма антацидов, ингибиторов протоновой помпы, прокинетиков (Альмагель, Смекта, Омепразол, Де-нол, Домперидон).

Если причина в гепатобилиарной системе, то все средства в основном направлены на приведение в норму выработки и выделения жёлчи, защиту печени. Стандартными препаратами являются Гепабене, Эссенциале, Аллохол, Холосас.

Стоматологические проблемы решаются тщательным уходом за ротовой полостью, полосканием, употреблением соков, фруктов, содержащих большое количество аскорбиновой кислоты, лечением больных зубов.


Во время стрессовых ситуаций, которые могут быть причиной горечи, советуют принимать успокоительные средства (Валерьянка, Новопассит, Седавит).

Беременным рекомендуется исключить такие продукты питания из рациона, которые понижают тонус сфинктера (шоколад, кофеин, жареную, кислую, пряную еду). Мамы должны есть часто и маленькими порциями, тщательно пережёвывать пищу, пить много жидкости. После приёма пищи можно использовать жевательную резинку: она способствует усилению выработки слюны, которая нейтрализует желудочный сок.

Народные методы

Народная медицина предлагает свои способы борьбы с горечью во рту:

  • напиток из сельдерея (150 мл), моркови (200 мл), петрушки (6 столовых ложек). Выпить в течение дня;
  • отвар из льняных семян. Пить по стакану два раза в сутки;
  • настой цветов календулы. Одну столовую ложку залить укропом. Принимать охлаждённым по стакану четыре раза в сутки;
  • пожевать корицу или гвоздику;
  • настой из ромашки аптечной. На 5 граммов цветов нужен один стакан кипятка. Пить трижды в день за полчаса до еды;
  • сбор от горечи во рту. Состав: ромашка лекарственная (150 г), корень прямостоячей лапчатки (200г), тысячелистник (150г). Тридцать грамм смеси ингредиентов залить 400 мл укропа. Настаивать 30 мин, после чего процедить. Пить вместо чая;
  • полезное средство, составными частями которого являются: сок листьев алоэ, перетёртая калина, мёд. Компоненты в равном количестве перемешать и принимать перед завтраком по одной столовой ложке.

Галерея народных средств при борьбе с горечью

Профилактика возникновения дискомфорта

Для предупреждения горечи во рту помогут:

  • правильное питание (небольшими порциями, четыре раза в сутки, последний приём пищи — за два часа до сна);
  • свежие продукты;
  • лечение хронических болезней желудочно-кишечного тракта;
  • регулярные визиты к стоматологу;
  • психотерапия;
  • отказ от вредных привычек;
  • замена лекарств, которые способствуют возникновению горечи;
  • приподнятая подушка;
  • умеренные физические упражнения через несколько часов после приёма пищи;
  • отказ от газированной воды.

Горечь во рту вызывает достаточно неприятные ощущения и дискомфорт. Кроме того, она может быть симптомом или признаком другого серьёзного заболевания. Поэтому не следует пренебрегать собственным здоровьем. Для того чтобы выяснить, почему появилась горечь, как её лечить и что делать для предупреждения повторного появления необходимо вовремя обратиться к врачу и придерживаться всех его рекомендаций.

lechenie-simptomy.ru

Чувство горечи во рту после приема пищи

Почему появляется горечь во рту после еды? Это явление может быть вызвано как физиологическими причинами и особенностями, так и болезнями, а также патологиями, притом внешне не связанными друг с другом.

Органы и системы, при болезнях которых обычно формируется чувство горечи:

  • Печень. Один из важнейших органов человека обрабатывает ряд критически важных процессов жизнедеятельности и любые сбои его работы приводят к патологической симптоматике. Горечь во рту чаще всего возникает на фоне образования камней в печеночных желчных протоках: они перекрывают отток субстрата, в результате чего образуются воспалительные процессы, при отсутствии лечения, приводящие к циррозам. Начальная стадия патологии практически не проявляет себя внешне и может выражаться только в забросе части желчи на пищевод при отсутствии нормального выхода её через протоки, в результате чего и формируется искомая симптоматика;
  • Желчный пузырь. При патологиях этого органа также часто проявляется горький привкус во рту после еды – недостаточность прохождения желчи по соответствующим путям приводит к переходу её в желудок. Также сильная горечь во рту после еды часто беспокоит тех людей, у которых желчный пузырь был удален хирургическим путём;
  • Двенадцатиперстная кишка. Заболевания двенадцатиперстной кишки формируют целый комплекс негативных симптомов, вызывая сопутствующие заболевания, вплоть до гастрита и язвы;
  • Эндокринная система. Системные сбои углеводного обмена провоцируют чрезмерное выделение адреналина, блокирующего работу гладкой мускулатуры желчевыводящих путей;
  • Стоматологические проблемы. Широкий спектр заболеваний и патологий стоматологического спектра, как врожденных, так и приобретенных может провоцировать объективное ощущение горечи в ротовой полости.

Горечь во рту после сладкого

Чаще всего симптом горечи в ротовой полости при употреблении сладкой еды и жидкостей формируется при слишком больших объемах продуктов этого вида в ежедневном рационе. Переедание провоцирует поступление в организм огромного количества простых углеводов, формируя временную гипергликемию – повышения уровня глюкозы в крови.

Второй аспект проявлений горького привкуса после еды – физиологические особенности вкусовых рецепторов. Ненормируемое употребление сладкого снижает их чувствительность и даёт толчок к обратному процессу. Поступающая в мозг информация искажается, и вы думаете, что продукт горьковатый, притом после еды еще на протяжении некоторого времени субъективное привкус горечи во рту после еды не пропадает.

Кроме этого ряд сверхсладких изделий (например, заменители сахара), будучи созданы синтетически, вообще не воспринимаются должным образом сенсорными системами, поэтому ощущение при их прямом употреблении в чистом виде могут быть очень разнообразны.

Появление симптома после арбуза или дыни

Арбуз и дыня – особые сезонные продукты в рационе человека. При их регулярном приёме сверх меры, они могут вызвать различные функциональные расстройства ЖКТ и провоцировать ощущение горечи во рту после еды.

Дыня – известная бахчевая культура, которую одинаково любят взрослые и дети. Данный продукт сладкий и довольно тяжелый для желудка.

Избыток желчи при недостаточной интенсивности её вывода провоцирует обратный выброс массы в пищевод, где та создаёт предпосылки к раздражениям.

Арбуз считается более легким видом продукта, однако в больших количествах, благодаря высокому содержанию жидкости, также перегружает желудок, формируя неприятную симптоматику. Если же ранняя ягода выращена на селитре и иных синтетических ускорителях роста, то помимо классической нагрузки у человека может возникнуть отравление.

Горечь во рту после воды и чая

Если человек здоров, то употребление воды и чая не вызывает никаких неприятных симптомов, соответственно горечь во рту после еды может может быть причиной наличия серьезных патологий, как с желудком и печенью, так и с почками. В данной ситуации рекомендуется обязательное посещение гастроэнтеролога и прохождение комплексной диагностики на предмет наличия заболевания.

Особого внимания заслуживает чай – отдельные его сорта биологически активны, поскольку содержат в себе десятки флавоноидов и иных биокомпонентов. При постоянном и слишком большом употреблении чая более 5-6 чашек в сутки на протяжении длительного периода времени с организмом могут происходить разнообразные системные изменения, довольно часто патологического характера, со сбоями в работе обменных процессов и ненормальной выработкой гормонов.

Горький привкус и молоко

Молоко – очень полезная продукция, однако в ряде случаев её употребление необходимо ограничивать или вовсе исключать. Вкусная питательная жидкость, имеющая в составе много кальция и полезных веществ, обладает повышенной кислотностью, соответственно противопоказана людям, страдающим язвой, гастритом и имеющим проблемы с печенью, почками.

Даже если проблем со здоровьем у человека нет, слишком обильное употребление молока часто формирует неприятные симптомы, особенно если продукт испорчен – от брожения в желудке до пищевого отравления.

похожие статьи

Пейте молоко умеренно, не более 1 литра в сутки! По возможности не употребляйте его в сыром виде, особенно в летний период времени и цельную жидкость без дополнительной заводской обработки.

Поедание грибов и горькое чувство в полости рта

Поели за ужином любимых грибочков и теперь стало горько во рту после еды? Грибы – особый натуральный продукт, использовать в пищу который нужно с особой осторожностью. Серьезную опасность могут представлять грибы собранные самостоятельно или же купленные на рынке у неизвестного продавца – даже опытный грибник может ошибаться и случайно положить в массу съедобной продукции ядовитый экземпляр.

Даже полностью съедобные грибы, правильно приготовленные и обработанные должным образом, считаются тяжелой для желудка пищи и должны быть в рационе ограниченно – не более 150-200 граммов продукта в сутки.

Будьте осторожны и ешьте грибы, соблюдая все вышеперечисленные рекомендации!

Ощущение горечи во рту после орехов

Горечь в ротовой полости после употребления орехов обычно возникает по трём причинам:

  • Интенсивная выработка желчи. Как сложный комплексный продукт, орехи провоцируют ускоренное выделение желчи, которая попадая в пищевод, формирует вышеуказанный симптом;
  • Высокая калорийность и особенность приготовления. Употребление большого количества высококалорийного продукта, к тому же дополнительно обработанного солью, сахаром или же жаркой, сильно бьёт по желудку – он с трудом переваривает эту пищу, а вкусовые рецепторы, «сбитые с толку» большим количество соленой или сладкой добавки, начинают неадекватно реагировать на раздражитель, формируя субъективное ощущение горечи во рту;
  • Наличие необычных для пищеварения веществ. Отдельные виды орехов, не употребляемых столь часто как грецкие, содержат в своём составе непривычные дубильные вещества и флавоноиды. При повышенной чувствительности к этим компонентам у человека может проявиться неприятная симптоматика.

Горечь во рту после кофе

Кофе – отличный бодрящий напиток, который любят и почитают миллионы людей по всему миру. Употребление его в отдельных случаях может приводить к возникновению горечи во рту непосредственно после еды. Причина этого – чаще всего физиологическая.

Кофе делают из перемолотых зерен кофейного дерева. В их химическом составе помимо кофеина присутствуют еще 2 десятка различных органических кислот, придающих этому природному стимулятору особый вкус. У некоторых людей после употребления напитка может возникать неприятное ощущение в ротовой полости.

Рекомендуемая норма употребления кофе – не более 3 чашек в день.

Неприятное ощущение после яблок

Яблоко относится к полезному и доступному фрукту, содержащему в себе помимо витаминов и микроэлементов еще и большое количество яблочной кислоты.

У части людей с чувствительными рецепторами, яблочный сок, выделяющийся по мере употребления плода, вызывает сильную ответную реакцию еще до проглатывания – некоторые из сортов фруктов, особенно кислые, провоцируют образование субъективного ощущения горечи, не проходящего несколько часов и не связанного с выбросом желчи.

Другие причины

К перечню иных типичных и распространённых причин горечи в полости рта непатологического внешнего спектра обычно относят:

  • Отравление. Базовое проявление включает в себя наш симптом. В первую очередь при отравлениях страдает печень, цепной реакцией через желчь формируется горечь в ротовой полости. Спустя небольшой промежуток времени к ней присоединяется тошнота, рвота, а также системные проявления первичной интоксикации;
  • Курение. Табачный дым от сигарет имеет уникальный состав, включающий в себя помимо никотина, разнообразные смолы, ацетальдегид, окиси азота, цианистый водород и иные летучие вещества. Этот «букет», попадая в ротовую полость, наносит мощный удар по вкусовым рецепторам человека, в результате чего их работа может нарушаться, особенно при регулярном табакокурении крепких видов продукции. Кроме этого часть элементов табачного дыма остаётся на зубах, деснах, гортани в виде налета и может также вызывать неприятные ощущения горечи;
  • Кашель. Сильный кашлевой рефлекс наряду с горечью в ротовой полости обычно указывает на наличие рефлюкса – в данной ситуации патология провоцирует заброс содержимого желудка в бронхи. Причины рефлюкса бывают физиологические и патологические, однозначно определить их самостоятельно невозможно, поэтому мы рекомендуем сразу обратиться к профильному специалисту для прохождения комплексной диагностики;
  • Алкоголь. Алкогольньные напитки, употребляемые без соблюдения рекомендуемых норм, вызывают общую интоксикацию организма с целым набором неприятных симптомов, одним их который и выступает горечь в ротовой полости.

Как избавиться от горечи во рту после еды?

Если у вас есть подозрение на патологическую причину формирования симптома, то необходимо в срочном порядке обратиться к гастроэнтерологу – он проведет соответствующую диагностику и сможет поставить верный диагноз.

Проблема вызвана физиологическими или внешними причинами? Тогда необходимо придерживаться ряда рекомендаций и спустя некоторое время горечь во рту исчезнет. Комплекс мероприятий лечения горечи во рту после еды состоит из обнаружения причины, а далее методов ее устранения, среди которых важными являются лекарства, диетотерапия, нормализация питания и режима дня.

Диета

Важнейший этап борьбы с симптомом – соблюдение диеты. Подразумевает исключение ряда продуктов, коррекцию общей схемы питания и включение в рацион блюд, способствующих нормализации вывода и секреции желчи.

Принципы диетотерапии:

  • Ограничение калорийности. Суммарная суточная калорийность для взрослого человека – не более 2200 Ккал;
  • Дробное питание. Не перегружайте желудок, питайтесь чаще, но меньшими порциями, при этом основная масса еды должна быть использована до 16 часов. 5-6-ти разовое питание является оптимальным вариантом;
  • Ограничения по продуктам. Исключите из рациона сильно жаренные, соленые, копченые и сладкие блюда. Ограничьте употребление молока, яблок, арбузов, дынь, грибов, орехов, кофе. Разбавьте рацион зеленью, а также продукцией, приготовленной методом варки либо на пару;
  • Баланс по составу. Уменьшите употребление простых углеводов, заменив их на сложные. Не забывайте о белках и жирах. Оптимальный баланс – 50 процентов белков, 20 процентов жиров (полиненасыщенных) и 30 процентов углеводов.

Медикаментозные средства

Иногда человеку, ввиду индивидуальных особенностей организма, не обойтись без медицинских препаратов. Обычно при комплексной терапии причины, вызывающей горечь, принимают желчегонные средства, а также ферменты – Мезим, Панкреатин.

Помимо препаратов, рекомендуется также регулярные профилактические осмотры у врачебных специалистов, физиотерапевтические процедуры по жизненным показаниям.

Нормализация суточных ритмов

Важный элемент комплексной терапии – нормализация суточных ритмов.

Нормализация режима включает в себя:

  • Достаточный ежедневный сон. Минимум 8 часов в сутки, в ночной период времени без перерывов;
  • Умеренные физнагрузки в течение дня. Гимнастика, ходьба, особенно при сидячей работе;
  • Полноценный отдых. Выходные 2 раза в неделю, регулярные отпуска;
  • Процедуры релаксации. Прогулки на свежем воздухе, массаж, ароматерапия, проч.

progastromed.ru

Причины, по которым ощущается горечь

Итак, чем же может быть обусловлена горечь во рту? Прежде всего, ее  могут вызвать свойства употребляемой вами пищи.

Так, любители кедровых орешков должны знать, что эти орехи обладают, помимо прочего, желчегонным эффектом. Подобным образом действуют и некоторые другие продукты, например, это касается всех остальных видов орехов. Правда, количество выделяемой желчи при их употреблении несколько ниже.

Но вернемся к кедровым орешкам. Они вызывают горечь во рту после еды, спустя несколько часов или даже сутки после приема их в пищу. Следовательно, чтобы избавиться от горечи, вызванной подобного рода причиной, нужно либо ограничить количество употребляемых орехов, либо вовсе исключить их из рациона.

Мужчина и блины

Помимо орехов кедра горечь может быть вызвана также обильным употреблением крепкого чая, спиртных напитков, шоколада, кофе, картофеля, мучных изделий, пшеничного хлеба, макаронных изделий, жирного мяса.

Все эти продукты лучше всего попросту заменить большим количеством фруктов, в первую очередь, цитрусовых, свежих овощей, а также гречневой крупой.

Однако не только продукты питания вызывают горечь. В этой связи появление неприятных ощущений в случаях, когда обладающие желчегонным эффектом продукты не употребляются, является достаточным поводом для обращения за медицинской помощью.

Причина может заключаться в том, что внимание надлежит уделить желчному пузырю либо печени. Зачастую можно встретиться с мнением, согласно которому горечь во рту после еды не связана с заболеваниями печени, если последняя не болит, не наблюдается ее увеличение, а также если не желтеет кожа.

Однако это ошибочное утверждение. Возможны случаи, когда развитие патологии в печение на протяжении первого периода происходит практически без симптомов, так как болевые ощущения возникают только лишь после увеличения печени в размерах. А это не происходит одномоментно.

Внутренние органы

Что еще может вызвать горечь во рту? Наряду с плохой работой кишечника следует назвать сбои в моторике кишечника. Подобное нарушение свидетельствует о том, что нужно пересмотреть свой рацион, обратив внимание на так называемую тяжелую пищу.

Копченые блюда, обилие пряностей, все острое, жареное и соленое входит в эту категорию. Поэтому, прежде всего, необходимо отказаться от употребления таких продуктов непосредственно перед сном.

Всем известно, что ночное время характеризуется существенным замедлением всех биологических процессов в нашем организме, следовательно, все органы и системы, включая пищеварительную нуждаются в отдыхе. Употребление тяжелой пищи за несколько часов до сна вызывает в кишечнике застойные явления.

На первых порах после отказа от ночных приемов пищи возможно ощущение некоторого дискомфорта, так как ситуация станет непривычной. Однако наш организм сам естественным образом перестроиться на новый режим.

Помимо указанных обстоятельств, причины появления горечи могут быть и иными. Например, сбои в функционировании вкусовых рецепторов, именуемые дисгевзией, характеризуются неприятным горьковатым привкусом во рту, ощущающимся постоянно. Значит, что-то вызвало нарушение в ощущениях вкуса.

Наши рецепторы позволяют различаться соленый, сладкий, кислый и, разумеется, горький вкусы. Некоторые люди воспринимают преимущественно горький вкус. Причиной тому – повышенное содержание фенилтиокарбамида. Встречаются и те, кто умеренно ощущает горький вкус либо вовсе не воспринимает его. Наши вкусовые ощущения напрямую зависят от возраста.

Так, у новорожденного можно насчитать порядка 10 тысяч различных вкусовых рецепторов. Однако с возрастом наблюдается снижение их числа. Вот и получается, что взрослые и пожилые люди гораздо лучше малышей переносят интенсивность вкусов.

Кислотный рефлюкс

Также горечь во рту имеет место сразу после того, как человека стошнило, а еще при наличии кислотного рефлюкса.

Постоянное ощущение горечи обусловлено еще беременностью либо приемом определенных антибиотиков. Нередко чувство горечи испытывают курильщики. Наконец, вызвать горечь могут и повреждения носа либо рта.

Примечательно, что появление горечи во рту может быть связано со стрессовыми состояниями.

В любом случае при обнаружении стабильно проявляющейся горечи очень важно проконсультироваться у врача, поскольку речь может идти о наличии серьезных заболеваний. Рассмотрим максимально полный перечень возможных проблем со здоровьем, при которых может наблюдаться горечь.

Какие заболевания могут быть?

Итак, горечь во рту сопровождает следующие заболевания:

    1. Кислотный рефлюкс. У тех, кто страдает этим заболеванием, наблюдается такая ситуация: желудочный сок доходит до верхней части пищевода, оказываясь в горле и в ротовой полости. В результате человека мучает горечь как в процессе приема пищи, так и непосредственно после него. Возникновение и развитие рефлюкса может быть вызвано перееданием либо активным употреблением жирной и острой пищи. Также одним из факторов, характеризующих кислотный рефлюкс, может быть неправильное определение пищевых интервалов. Тогда к горечи добавляется еще и изжога, повышенное газообразование и неприятный запах изо рта;
    2. Гормональные изменения в организме

      Проблемы стоматологического характера. Они достаточно часто обусловливают появление горечи во рту. Примером таких проблем могут быть больные десны, гингивит и т.д. А еще возможна такая ситуация, что человек обладает повышенной чувствительностью по отношению к компонентам установленной пломбы. Поэтому при обнаружении горечи непосредственно после того, как ваш зуб был запломбирован, следует сообщить об этом своему стоматологу. И если он обнаружит, что причина кроется именно в составных материалах пломбы, то существует вероятность того, что он все будет переделывать заново;

    3. Гормональные преобразования. Горечь во рту во время еды во многих случаях является спутником беременности. Объясняется это происходящими в организме гормональными изменениями, связанными, прежде всего, с уровнем содержания эстрогена. Помимо беременности горечь может быть вызвана также сбоями в выработке гормонов;

Освежитель для рта

    Отравления металлами. В ситуациях с отравлениями ртутью, свинцом либо медью неизменно возникает ощущение горечи во рту. В таких случаях очень важно быть внимательными и ответственными: появление горечи непосредственно после взаимодействия с ртутью является основанием для немедленного обращения за врачебной помощью. В противном случае возможны самые негативные последствия, так как ртуть очень токсична;

  1. Несоблюдение гигиены полости рта. Возникновение горечи может быть следствием недостаточно тщательного ухода за зубами, их неаккуратной чисткой. Дело в том, что нарушение правил гигиены влечет за собой еще более усиленное размножение всевозможных микроорганизмов. А потому не стоит пренебрегать правилом о необходимости чистить зубы хотя бы дважды в день. Кроме того, важно учитывать вероятность накапливания бактерий в промежутках между зубами, поэтому рекомендуется хоть изредка, но все же использовать зубную нить;
  2. Ацидоз. Это заболевание известно многим как нарушение кислотно-щелочного баланса в организме. Ацидоз характеризуется тем, что появляется горечь во рту после еды, кожа приобретает сероватый оттенок, язык покрывается белым налетом. Дополнительными симптомами являются частые мышечные боли, возникающие после физической активности любого характера, и хроническая усталость;
  3. Холецистит

    Холецистит. Данное заболевание характеризуется воспалением желчного пузыря, что неизменно влечет за собой появление горького привкуса во рту. Дополнительными симптомами могут быть боль с правой стороны, сухость во рту, рвота желчью, повышенная температура. Так протекает острый холецистит. Возможна также и диспепсия, т.е. запор либо, наоборот, понос в совокупности с желтым налетом на языке, раздражительностью и бессонницей.

  4. Иные заболевания. К числу других болезней, которые могут проявляться в виде горечи во рту, следует отнести желтуху, диабет, сбои в работе почек, заболевания онкологического характера.

Как избежать неприятной горечи?

Выше уже отмечалось о необходимости исключения из ежедневного рациона острых, жареных, копченых блюд, а также о желательном прекращении поздних приемов пищи. Для установления истинной причины, которая обусловила возникновение горечи во рту, понадобится прохождение ультразвукового исследования органов живота, а также гастроскопии.

В тех случаях, когда горечь вызвана заболеваниями стоматологического характера, важно своевременно обратиться к специалисту, а также тщательным образом следить за зубной гигиеной.

Сок и фрукты

При борьбе со стрессом эффективными окажутся не только седативные препараты, но и успокаивающие растительные сборы. К тому же наряду с устранением горечи такие средства поспособствуют нормализации общего психоэмоционального состояния.

Большую пользу приносит употребление свежевыжатых соков. Прежде всего, речь идет об овощных соках: картофельном, морковном, соках, выжатых из зелени.

Среди фруктовых особое внимание следует обратить на мандариновый и апельсиновый.

Важно соблюдать основное правило: все соки обязательно должны быть только что выжатыми и натуральными. Дело в том, что только такие соки вызывают повышенное слюноотделение, а также положительно сказываются на общем состоянии организма ввиду богатого витаминного комплекса.

Наряду с соками должное внимание следует уделять обильному употреблению жидкостей в целом. Это повлечет за собой эффективное очищение организма от токсинов и шлаков, которые накапливаются и нагружают печень и деятельность всех остальных систем. Поэтому рекомендуется употреблять не менее 2 литров воды каждый день. Также можно выпивать различные отвары: из шиповника, калины, мяты либо смородины.

Кроме того, существуют эффективные народные средства, избавляющие от горечи во рту. Отметим, однако, что представленные ниже средства могут быть использованы только при отсутствии проблем с печенью и желудком.

Итак, возможно использование следующих рецептов:

  • Овощи и кувшин
  • Отвар семени льна. Тщательно настояв такой отвар, следует употреблять его два раз в день по 1 стакану;
  • Настойка календулы. Готовить ее нужно в следующем соотношении: 10 г ноготков на стакан воды. В течение дня должно быть выпито не менее литра настойки;
  • Масло подсолнечное. Его используют для полоскания полости рта совместно с марганцем. Первоначально нужно прополоскать ротовую полость масло, сплюнуть его и начать полоскание марганцем;
  • Растения, обладающие желчегонным эффектом. К ним относятся кукурузные рыльца, а также шиповник. Употребление этих растений поможет избавиться от горечи во рту;
  • Сок, приготовленный из моркови, сельдерея и петрушки. Для его приготовления смешиваются стакан морковного сока, 150 мл сока сельдерея и 60 мл выжатого из петрушки сока.

Как видим, весь спектр причин, вызывающих горечь во рту, достаточно обширный. Неприятные вкусовые ощущения могут быть обусловлены самыми различными факторами, поэтому установление истинной причины явления выступает в качестве одного из наиболее важных шагов на первом этапе.

Очевидно, что пренебрегать неожиданно появившимся ощущением горечи не следует, поскольку это может повлечь за собой несвоевременное лечение того или иного заболевания. Поэтому при первых признаках рассмотренного явления рекомендуется все же обратиться к врачу.

healthage.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector