Перистальтика что это

Перистальтика что это

Перистальтика – волнообразное сокращение стенок полых трубчатых внутренних органов. Благодаря этому их содержимое продвигается по организму. При многих заболеваниях ЖКТ изменяется моторика кишечника. Нарушается функционирование органа. Патология сопровождается целым рядом отрицательных симптомов. Кишечная перистальтика обеспечивает моторную функцию. Любые нарушения нуждаются в комплексной коррекции. Только врач может сказать, как наладить перистальтику кишечника у взрослого или ребенка. Самолечение может быть опасно.

перистальтика кишечника
Перистальтика – важный процесс в кишечнике, обеспечивающий продвижение его содержимого

Краткая информация о перистальтике


Перистальтика внутренних органов желудочно-кишечного тракта играет огромную роль в процессе пищеварения и транспортировки продуктов питания. Любые нарушения провоцируют отклонения в функционировании всего ЖКТ.

Перистальтика кишечника – волнообразное сокращение стенок. Процесс стимулирует передвижение каловых масс к анальному отверстию. Это один из видов моторной активности.

Правильная стимуляция кишечника способствует успешному усвоению необходимых микроэлементов. При нарушении питания или взаимодействии с иными факторами функционирование ЖКТ существенно нарушается.

Перистальтика активизируется после того, как желудок наполняется едой. Нормальные показатели сокращения указаны в таблице.

Двенадцатиперстная кишка 10-13 сокращений в минуту
Тонкая кишка 8-11 сокращений в минуту
Толстая кишка 3-4 сокращения в минуту
Прямая кишка 2 сокращения в минуту

Повышенная или слабая перистальтика кишечника провоцирует появление запора или расстройства стула. Естественное сокращение способствует нормальной продолжительности процесса пищеварения.


нарушенное питание
Проблемы с моторикой кишечника могут быть следствием нарушения питания

Нарушение перистальтики называется дискинезией. Понятие характеризуется неправильной работой мышц. Даже при незначительном отклонении возникает целый ряд неприятных симптомов. Нежелательно самостоятельно узнавать, как улучшить перистальтику толстого кишечника. Лечение должно подбираться высококвалифицированными врачами.

Факторы, провоцирующие нарушения

Чаще всего отклонение моторной функции обусловлено неправильным рационом питания. Если не работает перистальтика кишечника или же, наоборот, функционирует усиленно – высок риск формирования различных осложнений. Патология может быть следствием развития какого-либо основного заболевания.

У взрослых и детей патологию провоцируют разные факторы. Прежде чем узнать, как улучшить перистальтику желудка, требуется разобраться в первопричинах нарушения. От этого может зависеть подход к лечению.

консультация у врача
Нарушение работы кишечника может быть связано с его другими заболеваниями

У взрослых повышен риск развития заболевания при:


  • постоянных стрессовых ситуациях;
  • неправильном рационе питания;
  • отсутствии физических нагрузок;
  • длительном употреблении обезболивающих лекарственных средств;
  • частом присутствии дисбактериоза;
  • наличии в организме разного рода новообразований;
  • наличии вредных привычек;
  • попадании в организм гельминтов;
  • перенесении оперативного вмешательства на органах желудочно-кишечного тракта;
  • психоэмоциональном перенапряжении;
  • заболеваниях эндокринной системы и гормональных сбоях.
стрессовые ситуации
Еще одна причина недуга – постоянные стрессы

Патология не способна возникнуть сама по себе. Она всегда является следствием уже имеющихся нарушений или заболеваний в организме.

Чтобы выяснить, как ускорить перистальтику кишечника, учитываются возрастные особенности. У детей отклонение может быть спровоцировано:

  • наследственной предрасположенностью;
  • напряженной ситуацией в семье;
  • неправильным введением прикорма;
  • резкой сменой питания;
  • недостатком воды.

При возникновении отклонений ребенка требуется отвести к педиатру. Будут назначены обследования для оценки перистальтики кишечника. При необходимости подберется наиболее адекватное лечение.

Ухудшение перистальтики – нарушение, с которым часто сталкиваются беременные женщины. В таком случае отклонение обусловлено изменением гормонального фона. Как правило, патология не представляет серьезной опасности. Женщине понадобится незначительно подкорректировать свой образ жизни.

ребёнок у педиатора
У детей нарушение перистальтики может возникнуть по причины неправильно введенного прикорма

В пожилом возрасте патология может быть обусловлена недавно перенесенной операцией. Люди старшей возрастной группы могут не пытаться выяснять, как улучшить перистальтику кишечника народными средствами. В таком случае эффективно только повторное хирургическое вмешательство или медикаментозные препараты.

Симптоматика патологии


Симптомы нарушения перистальтики кишечника зависят от типа патологии. Моторика может быть ускоренной или замедленной. Основной признак отклонения – болезненное ощущение. Дискомфорт локализуется ниже пупка. Характер симптома может быть ноющим или схваткообразным. Нарушение провоцирует появление бессонницы в ночное время суток.

Врачи выделяют следующие симптомы повышенной перистальтики кишечника:

  • спазмы в брюшной полости;
  • учащенные позывы к испражнению;
  • повышенное газообразование;
  • изменение характерных особенностей стула.

Пациент при повышенной перистальтике начинает жаловаться на диарею. В каловых массах может присутствовать слизь в большом количестве. На запущенных этапах наблюдается кровь. Заболевшего не покидает ощущение не до конца опорожненного кишечника.

вздутие живота
Повышенный метеоризм кишечника может свидетельствовать о плохой работе кишечника

Следует задуматься, как усилить перистальтику кишечника у взрослого при наличии следующих признаков:

  • болезненного ощущения различной интенсивности в желудке;
  • вздутия живота;
  • регулярных запоров;
  • увеличении массы тела;
  • снижении работоспособности;
  • болезненного ощущения в голове;
  • высыпаний на кожном покрове.

Перечисленные симптомы указывают на замедление перистальтики. Некоторые признаки могут исчезать после отхождения газов или дефекации. Состояние нуждается в своевременном лечении.

Если не работает перистальтика кишечника, у пациента может ухудшаться внешний вид. Волосы тускнеют и секутся. Ногтевая пластина ломается, а кожный покров шелушится. Устранить симптоматику возможно, только полностью вылечив заболевание.
На видео – описание заболевания и его симптомы:

Диагностические методы

Диагностика позволяет врачу установить окончательный диагноз и решить, как уменьшить перистальтику кишечника или же, наоборот, ее усилить. При подозрении на наличие нарушения пациенту проходит:

  • пальпирование;
  • копрограмму;
  • эндоскопию;
  • ирригоскопию.

Дополнительно может рекомендоваться ультразвуковое исследование брюшной полости. Только на основе результатов обследования врач может подобрать наиболее адекватное лечение. Нельзя выяснять, как восстановить перистальтику кишечника после слабительных на основе предварительного диагноза. Важно дождаться результатов диагностики.


пальпирование
Для того, чтобы назначить обследование, доктор сперва пальпирует живот и подробно расспрашивает про симптоматику

Лечебные методы

При лечении отклонения предпочтительна комплексная терапия. Все рекомендации врач дает с учетом индивидуальных особенностей. Обычно пациенту назначают:

  • диетотерапию;
  • умеренную физическую нагрузку;
  • прием определенных медикаментов.

Лечение моторики кишечника подбирается с учетом особенностей течения патологии. Могут потребоваться слабительные средства для очищения кишечника и ускорения его сокращений.

Чаще всего пациентам рекомендуют:

  • Прозерин;
  • касторовое масло;
  • магнезию.
применение медикаментов
Кроме диеты доктора обычно прописывают лекарственные препараты

Лекарства для перистальтики кишечника назначаются только в запущенных случаях. Как правило, в первую очередь заболевшим рекомендуют изменить свой образ жизни. Обычно этого достаточно для устранения нарушения. Эффективна при неправильной моторике умеренная физическая нагрузка. Пациентам рекомендуют выполнять каждое утро:


  • 20 раз упражнение «велосипед»;
  • ходьбу на месте не менее 4 минут;
  • упражнение «скручивание» 15 раз.

Упражнения, улучшающие перистальтику кишечника, неэффективны сами по себе. Их используют в комплексе с иными способами. Важно выполнять рекомендации регулярно. Только в этом случае терапия будет положительно воздействовать на организм.

Диета – важное условие для успешного выздоровления. Врачи выделяют следующие продукты, улучшающие перистальтику кишечника:

  • соленая еда;
  • охлажденные напитки;
  • мед;
  • сладкие изделия;
  • гречка;
  • кефир.
кефир для работы кишечника
Кефир является продуктом, ускоряющим работу кишечника

Перечисленные продукты как можно больше включают в ежедневный рацион. Пациенту требуется отказаться от кофе и спиртосодержащих напитков. Желательно исключить сдобу. Заболевший должен соблюдать водный режим.


Продукты, замедляющие перистальтику кишечника, должны быть постными и содержать минимальное количество приправ и соли. Пациенту категорически нельзя употреблять пищу перед сном. Желательно ограничить потребление сырых фруктов и овощей в рационе. При усиленной перистальтике нельзя также употреблять молочные продукты. Они слишком медленно перевариваются.

Пациенту могут порекомендовать препараты для улучшения моторики кишечника у взрослых при наличии запущенной формы отклонения.

Народные методы лечения

Могут также использоваться травы для улучшения перистальтики кишечника. Из натуральных компонентов пациент может готовить:

  • отвары;
  • настойки;
  • чаи и т. д.

Перед использованием рецептов народной медицины требуется убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости конкретных компонентов. Готовя натуральные средства для улучшения перистальтики кишечника, необходимо тщательно соблюдать все дозировки.

отвары трав
Отвары трав активно используют для улучшения работы кишечника в народной медицине

Ежедневно пациенту требуется съедать смесь из тыквы и фасоли. Продукты можно добавлять в блюда каждодневного рациона. Высокой эффективностью также обладает сок алоэ. Помогает нормализовать функционирование кишечника напиток из крушины. Для его приготовления требуется взять:

  • 1 ст. л. натурального компонента;
  • 500 мл горячей воды.

Компоненты смешивают и настаивают напиток на протяжении нескольких часов. Пьют в неограниченном количестве вместо чая. Лечение вялой перистальтики кишечника не включает в себя только народную медицину. Терапия должна быть комплексной и подбираться врачом, исходя из индивидуальных особенностей пациента.

kishechnik.guru

Что такое перистальтика?

Перистальтика кишечника – это волнообразное сокращение стенок полого трубчатого органа, способствующее продвижению пищевого комка от его верхних отделов к выходным отверстиям. Перистальтика органов ЖКТ играет важнейшую роль в процессе пищеварения, помогая перемещению переваренной пищи от верхних отделов кишечника к нижним.

В процессе перистальтических движений задействованы гладкие мышцы, расположенные в стенках кишечника в два слоя. В одном слое мышечные волокна располагаются продольно, в другом – циркулярно. Согласованные движения этих мышц и создают перистальтическую волну, частота которой в разных отделах будет различной.

peristaltika1Так, в тонкой кишке распространяется несколько типов перистальтических волн, которые отличаются друг от друга скоростью прохождения по кишке и бывают очень медленными, медленными, быстрыми и стремительными. При этом вдоль тонкой кишки одновременно может  проходить несколько перистальтических волн.

В толстой кишке переваренная пища передвигается медленнее, чем в других отделах кишечника, соответственно и скорость перистальтической волны будет меньше. Но несколько раз в сутки в кишке возникают сильные сокращения, продвигающие ее содержимое в сторону заднепроходного отверстия.

Перистальтические движения в ободочной кишке возникают под действием рефлекса после того, как пища заполнит желудок. В норме частота перистальтических волн составляет: в двенадцатиперстной кишке – 10-12 сокращений в минуту, в тонкой кишке -9-12, в толстой кишке – 3-4 или 6-12, в прямой кишке – около 3-х.

При нарушении перистальтики кишечника замедляется всасывание полезных веществ, ухудшается прохождение пищи и затрудняется процесс выведения из организма продуктов жизнедеятельности. В результате все то, что накоплено и не переварено в пищеварительной системе, превращается в источник токсинов и представляет собой прекрасную питательную среду для размножения разнообразных бактерий — паразитов.

Такое состояние становится причиной развития многих заболеваний ЖКТ, которые проявляют себя нарушениями стула (запоры, диарея), воспалительными процессами, образованием язв и полипов. Чтобы не допустить таких печальных последствий, необходимо знать о факторах риска, становящихся причиной нарушений работы кишечника.

Причины, ведущие к нарушению перистальтики

Слабая перистальтика кишечника может быть вызвана рядом провоцирующих факторов:

  • Слабая перистальтика кишечникаНесбалансированное питание с преобладанием в рационе высококалорийной пищи малого объема
  • Хронически заболевания кишечника и внутренних органов (печени, поджелудочной железы, желчного пузыря)
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли кишечника
  • Хирургические операции на органах брюшной полости
  • Недостаточно активный образ жизни (гиподинамия)
  • Возрастной фактор
  • Генетическая предрасположенность
  • Нарушения в работе центральной нервной системы, продолжительные стрессы
  • Прием лекарственных препаратов, влияющих на моторику кишечника

Погрешности в питании становятся главной причиной запоров. Многие привыкли утолять голод быстрыми перекусами, предпочитая полноценному обеду бутерброд с колбасой или продукцию фаст-фудов в сочетании с газированными напитками или крепким кофе. В результате потребления  мучной и крахмалистой пищи, содержащей избыток жира и сахара, в кишечнике начинаются процессы брожения и гниения.

Погрешности в питанииЧерез стенки толстого кишечника в брюшную полость проникают токсические вещества, отравляющие  окружающие органы (печень, почки). Уже к 40 годам кишечник сильно зашлаковывается, начинают образовываться так называемые каловые камни, прохождение которых по пищеварительному тракту вызывает поражение его слизистой оболочки. Отсутствие перистальтики приводит к упорным запорам, застою крови в органах малого таза, развитию геморроя , образованию полипов и опухолей.

Для нормального функционирования кишечника и жизнедеятельности полезных микроорганизмов необходимы слабокислая среда и достаточное количество пищевых волокон, которые можно получить, употребляя в пищу овощи, фрукты, злаки, кисломолочные продукты.

Правильное функционирование кишечника во многом зависит от образа жизни. Начало многих болезней ЖКТ спровоцировано сидячей работой, отсутствием движения и адекватных физических нагрузок. Для усиления перистальтики кишечника необходимо проводить комплекс ежедневных упражнений, включающих утреннюю зарядку и разминку на работе. Большую пользу принесут продолжительные прогулки на свежем воздухе.

В пожилом возрасте нарушения перистальтики  кишечника обусловлены прогрессированием сопутствующих заболеваний, гормональными причинами, атрофией мышц и снижением мышечного тонуса. В пожилом возрасте преобладают запоры атонического типа, развитие которых связано с нарушением иннервации нервных узлов, отвечающих за моторику органов ЖКТ и возрастной гипоксией тканей.

Симптомы

Нарушения перистальтики кишечника (дискинезия) проявляются самыми разнообразными симптомами:

  • Частые боли в животеЧастые боли в животе разной локализации. Интенсивность болевого синдрома может колебаться от небольшого дискомфорта до острых спазмов и усиливаться или ослабевать в зависимости от времени суток. Например, боли исчезают после дефекации или отхождения газов, они могут затихать во второй половине дня и совсем исчезать во время сна, возобновляясь затем во время завтрака, после приема напитков, содержащих кофеин (кофе, крепкий чай). Болевые ощущения могут усиливаться при эмоциональных потрясениях и стрессах.
  • Метеоризм, вздутие живота. Усиленное газообразование часто сопровождает процесс переваривания пищи.
  • Нарушения стула. Характерны упорные запоры, которые могут сменяться диареей. Со временем запоры приобретают хронический характер, и добиться опорожнения кишечника удается только с помощью слабительных или очистительных клизм.
  • Увеличение веса. Многие больные по мере нарушения процесса пищеварения и усвоения пищи начинают набирать лишние килограммы.
  • Ухудшение общего состояния, слабость, раздражительность, бессонница.
  • Нарастание симптомов интоксикации организма, развитие аллергических реакций, поражение кожных покровов (прыщи, сыпь, гнойнички).

Если возникают подобные неблагоприятные симптомы, необходимо поспешить на прием к врачу для проведения диагностики и своевременного лечения патологического состояния кишечника.

Диагностика

ДиагностикаДиагностировать нарушения перистальтики кишечника только на основании жалоб больного достаточно сложно, так как симптомы дискинезии схожи с клинической картиной многих заболеваний ЖКТ. Врачу необходимо исключить такие патологии кишечника, как колит, дивертикулы, полипы прямой и толстой кишки, опухоли.

Для этого проводится комплекс исследований, включающий в себя копрологию, исследование кала на скрытую кровь и дисбактериоз, и аппаратные обследования (эндоскопия и ирригоскопия). Важным методом обследования является колоноскопия с проведением биопсии (забором ткани для гистологического исследования). Диагностические мероприятия позволят уточнить причину, вызывающую сбои в работе пищеварительного тракта и помогут понять, как восстановить перистальтику кишечника.

Улучшение и усиление перистальтики кишечника

Лечение перистальтики кишечника подразумевает комплексный подход, включающий в себя назначение лекарственных препаратов, корректировку питания и выполнение специальных упражнений. Хороший результат дает применение средств народной медицины: отваров и настоев лекарственных трав, приготовление смесей, усиливающих перистальтику.

Лечение медикаментозными препаратами:

В терапии нарушений перистальтики кишечника с успехом применяют препараты, обладающие стимулирующим действием, усиливающие моторику и повышающие тонус мышц кишечника (прозерин, ацеклидин и вазопрессин). Все назначения должен делать врач, а прием лекарственных средств осуществляться под его контролем.

Для усиления сократительной функции кишечника применяют слабительные препараты. С их помощью ускоряют опорожнение кишечника путем усиления его перистальтики. В настоящее время существует большое количество разнообразных слабительных, их применение будет обусловлено необходимостью воздействия на те, или иные отделы кишечника. Все слабительные препараты можно условно разделить на несколько основных групп:

  1. Лечение медикаментозными препаратамиСлабительные, действующие на весь кишечник. Это английская и глауберова соль, они считаются самыми сильными и быстродействующими средствами. При их приеме повышается осмотическое давление в просвете кишечника, что препятствует всасыванию жидкой части химуса и ведет к усилению перистальтики. Эффект после приема наступает через 1-2 часа и способствует быстрому опорожнению при острых запорах.
  2. Слабительные, действующие на тонкую кишку. К таким средствам относится касторовое масло. Его прием облегчает продвижение содержимого по кишечнику, повышает его моторику и ускоряет процесс опорожнения. Эффект после приема  слабительного наступает в течение 2-6 часов и может сопровождаться умеренными спастическими болями в животе.
  3. Слабительные, влияющие на толстый кишечник. Такие препараты могут быть растительными и синтетическими. Препараты растительного происхождения имеют в своей основе лекарственные травы и растения: корни ревеня, крушины, солодки, листья сенны и выпускаются в форме порошков, настоек, сухих экстрактов, свечей или капель. Их действие проявляется в усилении тонуса толстой кишки и восстановлении акта дефекации. Такой современный препарат как Регулакс содержит листья и плоды сенны, пюре слив и инжира, парафин, кафиол. Он хорошо переносится и применяется при атонии кишечника, вызванной стрессом, гиподинамией и неправильным питанием.

К синтетическим препаратам относятся Фенолфталеин, Бисакодил, Гутталакс. Эти средства выпускаются в виде таблеток, ректальных свечей, капель. Под их действием усиливается перистальтика кишечника, они эффективно помогают при запорах и атонии кишечника, развивающейся после хирургических операций. Но к этим средствам может возникнуть привыкание, а их прием сопровождаться аллергическими реакциями и кишечными коликами.

В курс терапии могут быть включены препараты, нормализующие работу центральной нервной системы, улучшающие психологическое состояние и  помогающие бороться со стрессами  — нейролептики, транквилизаторы и  антидепрессанты.

Правильное питание для улучшения перистальтики кишечника

Большое значение в лечении нарушенной перистальтики кишечника имеет корректировка питания. Это позволит наладить нормальное функционирование пищеварительной системы и очистить кишечник от шлаков. Все пищевые продукты по мере их влияния на перистальтику кишечника, можно разделить на две большие группы:

Снижающие перистальтику

  • Неправильное питаниеГорячие напитки (чай, кофе, какао)
  • Красные виноградные вина
  • Белый свежий хлеб, сдобная выпечка (печенье, кексы, пироги, пирожные, торты)
  • Шоколад
  • Ягодные кисели на картофельном крахмале
  • Каши (перловая, рисовая, манная), рисовые отвары
  • Любые протертые супы, овощные пюре
  • Мясные блюда, яйца, масло сливочное
  • Фрукты: груша, айва и компоты из них
  • Ягоды: черноплодная рябина, черемуха

Способствующие усиленной перистальтике кишечника:

  • Правильное питаниеХолодные напитки: ягодные и фруктовые соки и компоты, квас, белые виноградные вина, минеральные воды
  • Свежие кисломолочные продукты: кефир, сметана, йогурт, простокваша
  • Мороженое (предпочтительнее фруктовое)
  • Овощи с высоким содержанием клетчатки: капуста (свежая и квашенная), редька, репа, редис, морковь, свекла. Хорошим очищающим эффектом обладают арбузы, дыни, огурцы, помидоры, бобовые, лук.
  • Ягоды и фрукты: кислые яблоки, абрикосы, сливы, спелая хурма. Из ягод — виноград, крыжовник, клубника, голубика, малина
  • Сухофрукты: курага, изюм, инжир, чернослив
  • Каши: овсяная, гречневая, ячневая
  • Растительные масла: подсолнечное, кукурузное, оливковое, льняное
  • Пшеничные отруби, хлеб с отрубями
  • Морская капуста, морепродукты
  • Зелень, орехи

Овощи лучше употреблять в сыром виде. Их соотношение к термически обработанной пище должно составлять 3:1. Хороший эффект для усиления перистальтики кишечника дает употребление свежевыжатых соков: морковного, капустного, свекольного и употребление салатов из этих овощей, заправленных растительным маслом.

Постарайтесь не допускать больших перерывов между приемами пищи, оптимальным вариантом будет 5-6 разовое питание небольшими порциями. С особой тщательностью нужно следить за ежедневным рационом и исключать из меню жареные и жирные блюда, копчености, консервы, мучные блюда, сдобную выпечку, сладости.

Следует употреблять больше зелени, злаков, круп, сырых овощей и фруктов, ежедневно делать салаты с добавлением растительного масла. Хороший эффект дает употребление кисломолочных напитков, особенно полезен стакан кефира на ночь.

Утром, перед завтраком нужно выпивать стакан воды, это позволит усилить перистальтику кишечника и будет способствовать его опорожнению. Соблюдайте питьевой режим, в день следует выпивать не менее 1,5 литров жидкости.

Лечение народными средствами

Для восстановления перистальтики кишечника можно воспользоваться проверенными народными рецептами.

  1. Послабляющая смесьПослабляющая смесь.  Для ее приготовления понадобятся: одна столовая ложка проросших зерен пшеницы, два яблока, две столовых ложки овсяных хлопьев, по одной столовой ложке меда и измельченных орехов, ½ лимона.  Яблоки необходимо натереть на крупной терке и соединить с остальными компонентами, добавить две ложки теплой воды и сок из половины лимона. Смесь тщательно перемешать и принимать в течение дня без ограничений.
  2. Смесь из сухофруктов. Понадобится по 400гр чернослива и кураги без косточек. Сухофрукты пропускают через мясорубку и добавляют к ним две столовые ложки прополиса, пачку лекарственной травы сенны и 200 мл жидкого натурального меда. Смесь тщательно перемешивают и принимают  по две чайных ложки на ночь, запивая теплой водой.
  3. Отвар крушины. Столовую ложку коры крушины заваривают 500 мл  кипятка, настаивают и пьют как чай.
  4. Семена подорожника. В кишечнике семена этого растения набухают,  помогают формированию каловых масс и легкому опорожнению. Семена подорожника следует измельчить в кофемолке и принимать перед едой по одной чайной ложке.
  5. Отруби пшеничные.  Принимают по 1-2 столовые ложки, запивая водой. Они способствуют формированию достаточного объема каловых масс и эффективно очищают кишечник.

В качестве мягких слабительных средств рекомендуется пить фруктовые отвары, свежевыжатые соки, капустный рассол, редечный сок, чай с добавлением сушеных яблок и вишни.

В комплексе с этими мерами не следует забывать о физической активности. Старайтесь больше двигаться, совершать продолжительные пешие прогулки на свежем воздухе. Занимайтесь активными видами спорта, бегайте, плавайте, выполняйте физические упражнения.

Комплекс упражнений для восстановления перистальтики

Нормализации перистальтики будут способствовать такие виды спорта, как бег, верховая езда, плавание, теннис. Поможет  ежедневный массаж живота, обливания холодной водой и комплекс упражнений, которые можно выполнять в домашней обстановке. Эти занятия будут способствовать  укреплению мышц брюшного пресса и усилению перистальтики кишечника:

  1. Комплекс упражнений для восстановления перистальтикиУпражнение выполняется из положения «лежа на спине». Ноги приподнимают и выполняют движения как при езде на велосипеде. При этом приводятся в тонус мышцы брюшного пресса, и усиливается кровоток в области малого таза.
  2. Из исходного положения «лежа на спине» обхватывают согнутые в коленях ноги и плотно прижимают их к животу, оставаясь в таком положении несколько секунд. Это упражнение стимулирует работу кишечника и способствует отхождению газов.
  3. Занимают исходное положение «стоя на коленях». Ноги поочередно выпрямляют и вытягивают назад, прогибаясь при этом в спине. Упражнение укрепляет мышцы и устраняет застойные явления в органах малого таза.
  4. Принимают исходное положение «стоя на коленях» с упором на локти и ладони, голова опущена. Поочередно приседают на ягодицы, сначала опускаясь на левую сторону, затем в правую. Упражнение способствует восстановлению перистальтики и отхождению газов.
  5. Качаем пресс. Это упражнение можно выполнять утром, не поднимаясь с постели и медленно приподнимая верхнюю часть туловища от 10 до 20 раз.
  6. Приседания. Их лучше выполнять на заключительном этапе зарядки и стараться сделать каждое приседание как можно медленнее.
  7. Прыжки на месте. Активные прыжки будут способствовать стимуляции работы кишечника. Для выполнения прыжков можно использовать скакалку.

Комплекс лечебных мероприятий должен назначить врач. В задачу больного входит неукоснительное соблюдение рекомендаций, коррекция питания и увеличение двигательной активности. Это позволит восстановить нормальные функции кишечника и обеспечить полное выздоровление.

stopgemor.ru

Терминология

Моторика кишечникаПеристальтика – это медицинский термин, означающий последовательное сокращение полых органов, входящих в состав пищеварительного тракта, обеспечивающее постепенное движение пищи от одного отдела к другому. Во время этого перемещения происходит механическая, химическая обработка принятой еды, расщепление и всасывание основных пищевых ингредиентов и жидкости, а также заключительное выведение непереваренных остатков наружу.

Перистальтика осуществляется благодаря слаженной работе продольной и циркулярной гладкой мускулатуры, расположенной в стенке пищевода, желудка и кишечника.

В разных отделах ЖКТ эти мышцы создают определенную повторяемость волны. Например, в толстой кишке пища продвигается значительно медленнее, чем в полости желудка и тонкого кишечника. Но зато здесь несколько раз за сутки возникает сильная перистальтика для продвижения непереваренных остатков в сторону заднего прохода.

Орган человекаРаспространение волны сокращений идет вслед за выполнением отделом ЖКТ своей работы. Так, перистальтика кишечника в области двенадцатиперстной кишки возникает сразу после заполнения полости желудка пищей. В случае нарушения процесса переваривания в следующий отдел поступает плохо обработанная пища, перистальтика сбивается с правильного ритма, появляются симптомы плохой работы разных органов (дискинезия). Это значит, что пища будет застаиваться, подвергаться брожению, гниению, происходит размножение болезнетворных бактерий, их токсины отравляют организм человека. Такое состояние является причиной для развития многих патологических состояний — воспаления желудка, кишечника, появления запоров или поносов, образования язв, эрозий или опухолей.

Почему происходят нарушения

Люди пожилого возраста

Чаще всего на практике приходится иметь дело с ослаблением перистальтических сокращений желудка и кишечника по причине:

  • неправильного питания, несбалансированного рациона – высококалорийные продукты, фастфуд, мучные, жирные, мясные блюда в приоритете к растительной клетчатке;
  • хронических воспалительных заболеваниях желудка, кишечника, гепатобилиарной системы печени, поджелудочной железы;
  • опухоли кишечника;
  • оперативного лечения органов, расположенных в брюшной полости;
  • гиподинамии — сидячая работа, большая загруженность, отсутствие времени даже на простые утренние упражнения;
  • недостаточного потребления воды;
  • пожилого возраста (сопутствующие болезни, гормональные нарушения, мышечная атрофия);
  • патологической наследственности;
  • нарушений со стороны центральной нервной системы – сильные эмоциональные переживания, стрессовые ситуации;
  • некоторых синтетических препаратов, принимаемых длительное время, воздействующих на моторику кишечника.

Характерные симптомы

Нарушенная перистальтика вызывает ухудшение общего самочувствия человека и появление признаков дисфункции со стороны желудка и других органов.

Мужчина держит животОсновные симптомы:

  1. Болевой синдром разной локализации и интенсивности — от небольшого дискомфорта до острых спастических болей, возникающих в разное время суток. Провокаторами болей могут быть определенные продукты, препараты, стрессы.
  2. Усиление газообразования (симптомы метеоризма) – возникает вскоре после еды.
  3. Проблемы со стулом – чередование упорных запоров и поносов. С течением времени запоры становятся хроническими, справиться с которыми удается только с помощью слабительных лекарств или очистительных клизм.
  4. Прибавление массы тела.
  5. Ухудшение общего самочувствия. Появляется недомогание, повышенная усталость, раздражительность, нарушения сна.
  6. Появление симптомов интоксикации организма – головные боли, бледность кожи и слизистых, снижение аппетита.
  7. Аллергические реакции – дерматиты, крапивница.

При возникновении неблагоприятных симптомов необходимо обратиться за помощью к врачу для проведения диагностики, уточнения диагноза.

После чего будет назначено соответствующее лечение (полезные продукты, упражнения, препараты для улучшения или усиления перистальтики).

Лечение

После проведения обследования (анализы крови, кала, инструментальные исследования, УЗИ) врач сможет ответить на вопрос, как восстановить перистальтику кишечника конкретному больному.

Здоровые овощиОбычно назначается комплекс мер в зависимости от состояния здоровья, выявленных нарушений и имеющихся симптомов:

  1. Правильное питание – продукты подбираются в зависимости от того, какая у человека перистальтика (усиленная или слабая). Для улучшения работы мышечного аппарата кишечной стенки рекомендуют молочные продукты, обильное питье воды, а также пищу с высоким содержанием клетчатки (овощи, фрукты), каши, отруби и растительные масла. Для ослабления кишечных перистальтических волн используют продукты в протертом, паровом виде, кисели, белый хлеб, фрукты с закрепляющим и вяжущим вкусом.
  2. Медикаментозные препараты для улучшения работы кишечника – при атонии (полном отсутствии перистальтики) применяют средства для усиления моторики и повышения тонуса мышц (Вазопрессин, Прозерин) только по рецепту врача. При запорах используют слабительные препараты из разных групп, лечение которыми должен подобрать специалист (солевые, масляные, растительные или синтетические средства).Препараты для повышения тонуса мышцОбычно назначается комплекс мер в зависимости от состояния здоровья, выявленных нарушений и имеющихся симптомов:

    1. Правильное питание – продукты подбираются в зависимости от того, какая у человека перистальтика (усиленная или слабая). Для улучшения работы мышечного аппарата кишечной стенки рекомендуют молочные продукты, обильное питье воды, а также пищу с высоким содержанием клетчатки (овощи, фрукты), каши, отруби и растительные масла. Для ослабления кишечных перистальтических волн используют продукты в протертом, паровом виде, кисели, белый хлеб, фрукты с закрепляющим и вяжущим вкусом.
    2. Медикаментозные препараты для улучшения работы кишечника – при атонии (полном отсутствии перистальтики) применяют средства для усиления моторики и повышения тонуса мышц (Вазопрессин, Прозерин) только по рецепту врача. При запорах используют слабительные препараты из разных групп, лечение которыми должен подобрать специалист (солевые, масляные, растительные или синтетические средства).Перистальтика что это
    3. Препараты центрального действия – входят в комплексное лечение, используются для нормализации нервной деятельности (из группы нейролептиков, антидепрессантов или транквилизаторов).
    4. Лечение народными средствами – использование рецептов с лекарственными растениями, обладающими послабляющими свойствами (кора крушины, трава сенны, смесь из сухофруктов, пшеничные отруби).
    5. Специальные упражнения для восстановления перистальтики – прыжки, приседания, «велосипед», качание пресса. В интернете описаны целые лечебные комплексы или отдельные упражнения.

    Восстановление нарушенной перистальтики – трудная, но выполнимая задача, если знать причину, то методы устранения можно подобрать под руководством врача. Тогда и самочувствие улучшится, и здоровье станет крепче.

    drgemor.ru

    Понятие о моторной функции

    Что такое перистальтика кишечника, наслышаны многие пациенты. Но что входит в это понятие и так ли этот процесс нужен для организма?

    Перистальтика что это

    Моторика кишечника является волнообразным сокращением стенок кишечного канала. Этот процесс позволяет дальше проталкивать пищевой комок от верхних до нижних отделов органа.

    Перистальтика кишечного тракта играет одну из главных ролей. Она позволяет переваривать пищу, продвигать ее и выводить естественным путем в виде каловых масс.

    В данном явлении задействованы гладкие мышечные структуры, которые находятся в кишечнике в два слоя. В начальном слое мышечные структуры находятся продольно, в другом — циркулярно. Движения все согласованные. Это и обеспечивает создание перистальтической волны. Частотность таких движений может быть разнообразной.

    Нередко у пациентов наблюдается плохая перистальтика. Это замедляет всасываемость полезных компонентов, ухудшает прохождение еды и затрудняет процесс вывода из организма продуктов жизнедеятельности.

    Вследствие этого все то, что скопилось и не переварилось, начинает разлагаться и выделять токсические вещества, это становится отличной микросредой для размножения вредных бактериальных агентов и паразитов.

    На фоне этого пациент начинает жаловаться на запор, понос, болезненные ощущения в животе, тошноту. Это может привести к появлению язв и полипов.

    Причины нарушенности моторной функциональности

    Как улучшить перистальтику кишечника? Этот вопрос волнует большинство людей, которые сталкиваются с данной проблемой. Но перед тем как начать предпринимать какие-то меры, надо выявить причину проявления недуга.

    Перистальтика что это

    Причины слабой перистальтики у взрослых кроются в:

    • регулярных стрессовых ситуациях, нервного перенапряжения;
    • неправильном питании;
    • отсутствии физических нагрузок;
    • длительном употреблении обезболивающих средств;
    • наличии дисбактериоза и различных инфекций;
    • проявлении опухолевидных новообразований;
    • пагубных привычках в виде курения и распития спиртных напитков;
    • паразитарной инфекции;
    • ранее проведенных хирургических манипуляциях;
    • нарушения психики;
    • болезнях эндокринной системы.

    При наличии данных патологий необходимо срочно начинать лечение. Если никаких мер не предпринять, то возникнуть неблагоприятные последствия.

    Вялая перистальтика может возникать и у грудничка и ребенка младшего возраста.

    Причины, замедляющие переваривание пищи, кроются в:

    • наличии наследственной предрасположенности;
    • стрессовых ситуациях;
    • изменении питания. Этот процесс наблюдается при введении прикорма или во время отучения от груди;
    • поступлении малого количества воды.

    Чтобы избавиться от проблемы, новорожденному или грудничку необходимо делать массаж. Вращательные движения уменьшают болезненные ощущения и восстанавливают функциональность пищеварительного канала.

    Перистальтика что это

    Отсутствие перистальтики очень часто наблюдается в пожилом возрасте, причина этого — утрата эластичности из-за возраста.

    Также решающим фактором могут стать и оперативные вмешательства, которые проводятся на брюшную полость. В данном случае усиливает моторику кишечника ромашковая клизма.

    Симптоматика

    Если наблюдается пониженная перистальтика кишечника, симптомы будут проявляться в:

    • постоянном болевом чувстве в области живота. Их интенсивность может быть разной. Одни жалуются на небольшой дискомфорт, другие на спазмы острого характера;
    • метеоризме и вздутости живота;
    • нарушенности стула. При ослабленной моторной функциональности будет наблюдаться длительный запор;
    • увеличении массы тела;
    • ухудшении общего состояния из-за интоксикации организма в виде ослабленности, раздраженности, бессонницы;
    • появлении аллергических реакций.

    Если больного беспокоят такая симптоматика, то нужно срочно посетить доктора.

    В некоторых случаях наблюдается обратная ситуация — повышенная перистальтика кишечника. Такой процесс сопровождается постоянным стулом, количество которого в сутки может доходить до восьми раз.

    Усиление перистальтики происходит на фоне активной работы мышечной структуры. В результате этого человек недополучает полезные микроэлементы, теряет необходимые соли, а организм сильно обезвоживается.

    Перистальтика что это

    Усиленная перистальтика кишечника возникает по нескольким причинам, куда относят кишечные инфекции, дисбактериоз и обостренность хронических болезней. Пациента может беспокоить метеоризм и газообразование. А в испражнениях может появляться слизь или остатки непереваренной пищи.

    Диагностирование

    Если наблюдается нарушение перистальтики кишечника и самостоятельно не удается устранить неприятные симптомы, нужно как можно скорее посетить доктора.

    Многие заболевания имеют схожесть с данной патологией, а потому требуют тщательного обследования пациента.

    Чтобы выявить причину пониженной или активной перистальтики, надо рассказать врачу о наличии жалоб, сопутствующих симптомов и болезней.

    После этого назначается диагностика, которая включает:

    • эндоскопию;
    • ирригоскопию;
    • рентгеновское диагностирование;
    • колоноскопию:
    • гистологическое исследование материала;
    • сдачу крови и испражнений на анализ.

    После выявления причины назначаются препараты, улучшающие перистальтику кишечника.

    Перистальтика что это

    Лечебные манипуляции

    Как восстановить перистальтику кишечника? Лечение патологии подразумевает осуществление комплексных действий.

    Медикаментозная терапия

    Как усилить перистальтику кишечника? Лечение и восстановление моторики заключается в применении слабительных средств, стимулирующие выход каловых масс.

    Их подразделяют на несколько видов:

    1. Средства для улучшения перистальтики кишечника, которые стимулируют весь пищеварительный канал. К самым сильным и быстродействующим относят английскую и глауберовую соль. При их употреблении оказывается давление на просвет кишечника. Усиливающие эффекты основываются на препятствие всасывания жидкости. Результат виден уже через один-два часа.
    2. Лекарства, способствующие стимулированию работы тонкой кишки. К такому типу можно отнести касторовое масло. При его применении наблюдается облегчение продвижения содержимого по кишечному тракту. Оно хорошо для моторики, но принимать его следует осторожно, соблюдая строгую дозировку.
    3. Препараты, нормализующие работу толстого кишечника. Их структура бывает растительной и синтетической природы. Их воздействие направлено на усиление тонуса толстой кишки.

    Перистальтика что это

    Нарушение моторики кишечника также лечится при помощи:

    • ферментных медикаментов — Панкреатин и Креон;
    • сорбенты — Активированный уголь и Эспумизан. Они поглощают пузырьки газа, что позволяет нормализовать перистальтику. Выпускаются в виде таблеток. Если лечить недуг надо у ребенка, то лучше приобретать сиропы.

    Как заставить работать пищеварительную систему? Для улучшения перистальтики кишечника могут быть прописаны нейролептики, транквилизаторы и антидепрессанты. Но их надо принимать строго под контролем врача.

    Создание рационального меню

    Как наладить пищеварительные процессы, если кишечный канал не работает? Прекрасно нормализует функциональность органов правильный рацион.

    Для нормализации питания в меню надо включить продукты, улучшающие перистальтику кишечника в виде:

    • прохладных отваров;
    • соков на основе ягод и фруктов;
    • минеральной воды и белого вина;
    • свежей кисломолочки в виде сметаны, йогурта, простокваши, кефира;
    • мороженого;
    • овощных культур с повышенным присутствием клетчатки. Сюда относят капусту, редьку, репу, редис, морковь, свеклу;
    • ягодных и фруктовых культур. Сюда относят абрикос, сливу, хурму, виноград;
    • каш из овсянки, гречки и ячки;
    • пшеничных отрубей;
    • зелени и орехов.

    Чтобы повысить моторную функциональность и избежать различных расстройств, овощи, фрукты и ягоды следует употреблять в сыром виде.

    Перистальтика что это

    Хорошими стимуляторами для детей, взрослых и людей в преклонном возрасте являются свежевыжатые овощные и фруктовые соки, растительные масла.

    Всегда хорошо заставляла работать моторику смесь из отрубей. Достаточно съедать по две ложки после ночного отдыха в течение одного месяца.

    Небольшие промежутки времени между употреблением еды способствуют постоянной работе пищеварительной системы. Но порции должны быть небольшими. Следует не допускать переедания, иначе образуется застой.

    Для ускоренной моторной функции надо исключить жирные, жареные, блюда, копчености, сладости, выпечку и мучное, консервы.

    В рацион ребенка, при ускоренной работе кишечника, надо включить продукты в виде:

    • белого свежего хлеба, сдобной выпечки;
    • шоколада;
    • ягодных киселей;
    • каш перловой, рисовой, манной;
    • рисовых настоев;
    • перетертых супов и овощных пюре;
    • мясных блюд, яиц и сливочного масла;
    • фруктов и ягод. Сюда относят рябину, черемуху, грушу, компоты.

    Такие принципы питания улучшают моторную функцию и приводят все процессы в норму.

    Народные способы

    Улучшение функциональности пищеварительных органов можно добиться при помощи народной медицины. Но отказываться от лекарственных средств не стоит. Такая методика лечения выступает в качестве дополнительной.

    Перистальтика что это

    Первый способ

    Увеличивают моторику кишечного тракта послабляющие смеси. Для этого следует взять ложку пшеницы, два яблока, две ложки овсянки, мед и лимон.

    Яблоки очищаются и натираются на мелкой терке. Перемешиваются с другими ингредиентами. Заливаются двумя ложками воды и хорошенько перемешиваются.

    Это рецепт является хорошей стимуляцией для пищеварительной системы, поэтому употреблять смесь лучше с утра или перед сном.

    Второй способ

    Увеличить моторную функцию и избежать сильных запоров поможет смесь из сухофруктов.

    Для изготовления лекарства берется по 400 грамм чернослива и кураги. Пропускаются через терку или блендер. К массе добавляется трава сенны, мед и прополис. Все хорошенько размешивается до однородной массы.

    Принимать средство нужно на ночь. Это будет способствовать облегченному опорожнению кишечного канала.

    Перистальтика что это

    Третий способ

    Лечение народными средствами, снижающие перистальтику кишечника, пользуется гораздо реже. При их употреблении удается снизить количество стула, и обеспечить насыщение организма полезными элементами.

    К такому средству относят отвар из изюма. Для его изготовления берется 100 грамм плодов. Их заливают кружкой кипяченой воды и ставят на плиту на 10-15 минут. После этого отвар настаивается в течение двух-трех часов.

    Принимать готовое средство следует после еды до трех раз в сутки. Такой рецепт позволит быстро восстановить работу пищеварительного тракта.

    Если перистальтика кишечника дает сбой, что это такое и как справиться с таким состоянием, сможет ответить только врач. Правильно подобранный рацион повышает моторику.

    Наложенная система лучше усваивает всасывание полезных элементов, поэтому стоит тщательно следить за работой кишечного тракта.

    proktolog-info.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector