Отрыжка и газы

Отрыжка и газы

Иногда организм работает совсем не так хорошо, как нам того хотелось бы. Происходят определённые сбои, с Отрыжка и газыкоторыми ничего особо не поделаешь – на первый взгляд. Если же разобраться детальнее, то у всего есть конкретные чёткие причины, с которыми можно взаимодействовать. Важно только понять, что же вызвало ту или иную проблему – тогда реально станет и противостоять ей. Правда, всё становится немного сложнее, когда проблема не одна, а сразу несколько проблем накладываются друг на дружку. Тогда необходимо пытаться понять, из-за чего они возникли – и, по возможности, искать пересечения у причин их возникновения.

Например, достаточно частым сочетанием двух проблем являются отрыжка и газы. Природа у них зачастую является достаточно похожей, потом и рассматривать причины их возникновения зачастую имеет смысл в совокупности. Разберём, что же может вызывать каждую из указанных причин и попробуем понять, что же может быть наиболее характерной и реалистичной причиной того, что они проявляются у человека единовременно. Ведь отрыжка, а также газы (проще говоря, метеоризм) – не такие уж разные вещи.

Причины метеоризма


Причины метеоризма могут быть достаточно простыми. Во многих случаях газообразование и вздутие живота – это просто следствие нарушения пищевых привычек. Пример – вы слишком много говорите во время еды или излишне торопитесь, либо, например, едите на ходу. Это приводит к последствиям, а именно к тому, что вы заглатываете большое количество воздуха во время ваших трапез. Вот вам и газообразование и вздутие живота. Это, конечно, не то чтобы опасно, но метеоризм, газообразование и вздутие живота, которые в результате возникают, очень сложно назвать хоть сколь-либо приятными.

Другая причина того, что происходят газообразование и вздутие живота – это употребление некоторых видов продуктов, которые способствуют образованию кишечных газов в излишне больших количествах. Если употреблять эти продукты слишком активно, то проблема не замедлит дать о себе знать. Это может быть, например, крахмал. Если вы употребляете в больших количествах картофель, рис, либо зерно, то тогда риск того, что газообразование и вздутие живота будут усиленными, возрастут в разы. Аналогичная ситуация с бобовыми. Также нельзя перебарщивать с фруктами, они также в больших количествах могут очень негативно повлиять на то, как в организме вырабатываются газы – и вот опять газообразование и вздутие живота.

Ну и, конечно, вырабатываться газы могут ещё и в тех случаях, когда с организмом не всё в порядке. Когда присутствуют патологии кишечника, когда желудок тоже не справляется со своей работой. Тут каждая ситуация индивидуальная, потому стоит обратиться за обследованием к врачу. А иногда причиной может быть как раз лечение, например, употребление антибиотиков.

Причины отрыжки


Отрыжка и газы
Причина отрыжки частично совпадают с причинами метеоризма. Если вы излишне сильно торопитесь при еде, если вы позволяете себе есть на ходу, плохо пережёвывая пищу, то воздух может попадать вместе с ней. Если вы курите, либо просто пьёте через трубочку – это тоже достаточно часта причина того, что отрыжка проявляется у вас. Также может быть причиной излишне сильный стресс, а также употребление очень холодной или же, напротив, излишне горячей пищи. Если у вас зубные протезы, то причиной того, что имеется отрыжка, может быть то, что они недостаточно хорошо закреплены.

Совместные причины

Если отрыжка проявляется с метеоризмом единовременно, то причиной обычно является наложение указанных выше факторов. Но есть и другие причины, когда проблемы проявляются единовременно. Например, если идёт не просто отрыжка, а отрыжка кислым, то тогда причиной скорее всего является повышенная кислотность желудочного сока. Это происходит при гастрите, наличии язв в желудке или кишечнике, а также при других достаточно серьёзных отклонениях человеческого организма.

vrednye.ru

Отрыжка и вздутие живота. Причины появления симптомов


Отрыжка – рефлекторное высвобождение избытков воздуха, который скопился в желудке. Вздутие или метеоризм – накопление газов в полости кишечника.

Почему же возникают вместе отрыжка и газообразование? Причины подобной ситуации достаточно разнообразны. Тем не менее чаше всего факторами, которые вызывают прогрессирование подобных проявлений, являются:

  • Употребление тяжелой и жирной пищи. Дело в том, что организм не всегда успевает качественно переваривать такую еду. Как результат, происходит частичное брожение продуктов с высвобождением газов – возникает отрыжка и метеоризм. Причины такого явления в основном сокрыты в недостаточности ферментативных систем организма.
  • Синдром раздраженного кишечника. Это достаточно неспецифическая патология, диагноз которой устанавливают только в случае исключения всех других нозологических единиц. Проявляется общими признаками диспепсии, достаточно распространенными из которых в данном случае остаются отрыжка и газы. Причины данной патологии в основном сопряжены со стрессом и вредными привычками. Однако точно ответить, почему возникает данная патология, пока трудно.
  • Дисбактериоз. Недостаточность или неадекватное функционирование кишечной микрофлоры может провоцировать то, что отрыжка и метеоризм постоянно будут беспокоить человека. Соблюдение диеты и прием соответствующих бифидобактерий может решить проблему.

Указанные выше факторы способствуют возникновению неприятных симптомов, которые не стоит игнорировать. При их появлении нужно обратиться за помощью к врачу.

Отрыжка дрожжами

Газообразование и отрыжка часто являются проявлениями некоторых отдельных заболеваний. Они практически всегда сопровождаются дополнительными симптомами (боль, тошнота, общая слабость), а степень их выраженности во многом зависит от индивидуальных особенностей каждого отдельного случая.

Тем не менее достаточно характерной остается отрыжка тухлыми яйцами или дрожжами. Этот признак должен насторожить любого пациента, поскольку в большинстве случаев он может быть проявлением серьезной патологии, требующей полноценного лечения. Тухлая отрыжка, газы (вздутие живота) сопровождают гипоацидный гастрит. Он проявляется снижением кислотности желудка, что обуславливает недостаточную химическую обработку пищи в его полости. Как результат, продукты начинают подгнивать с высвобождением газов, которые и обеспечивают характерный неприятный запах.

Кроме того, злокачественные новообразования в желудке могут спровоцировать появление таких симптомов, как отрыжка дрожжами и понос. При их совокупности обязательно нужно обратиться для более тщательного обследования и подбора метода лечения.

Понос и отрыжка

При заболеваниях ЖКТ часто совмещаются такие симптомы, как отрыжка и понос. Причины их возникновения в основном связаны с недостаточной ферментативной активностью поджелудочной железы или невосприимчивости организма к некоторым продуктам. Понос, вздутие живота, отрыжка вместе могут появляться при:


  • Хроническом панкреатите. Из-за внешнесекреторной недостаточности органа нарушается адекватный процесс пищеварения. Это способствует расстройствам усваивания и выведения переработанных продуктов.
  • Целиакии или лактазной недостаточности. Это два примера заболеваний, когда кишечник не способен переваривать определенные продукты с появлением характерных симптомов. В первом случае из-за аутоиммунного поражения ворсинок эндотелия кишки нарушается переработка глютена – белка, который содержится в злаках. Во втором случае из-за нехватки лактазы (фермента, перерабатывающего молочный сахар лактозу) у человека прогрессирует несварение при употреблении молока и других аналогичных продуктов.
  • Непроходимости кишечника. Тяжелая патология, вызванная разными причинами (опухоль, полип, комок глистов в просвете, каловые конкременты и тому подобное). Она вызывает задержку пассажа пищи, что ведет к накоплению большого количества газов с прогрессированием метеоризма и отрыжки. При полном перекрытии кишки понос не развивается.

Лечение отрыжки и метеоризма, а также других симптомов диспепсии должно проводиться под наблюдением квалифицированного врача.

pishevod-wiki.ru

Причины

отрыжкаПричины возникновения метеоризма с отрыжкой воздухом могут быть разные. В большинстве случаев дискомфортное состояние проявляется после праздничных застолий. Если у человека нет каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта, то причины вздутия живота являются следствием плохо перевариваемой пищи или не сочетаемых между собой продуктов. Из-за этого происходит сильное скопление газов, вызывающее метеоризм.

Основные причины

К основным и самым распространенным причинам повышенного газообразования с отрыжкой относят:

  • Неправильное питание. Пищу необходимо принимать в определенные часы. Нельзя есть всухомятку. В ином случае у человека начнет пучить живот.
  • Стремительное проглатывание пищи, которое является следствием плохого пережевывания. При этом во время приема пищи человек заглатывает большое количество воздуха.
  • Несочетаемость продуктов. Нельзя потреблять сладости вместе с соленой или жареной пищей, молочные продукты вместе со свежими овощами. Несовместимые комбинации вызывают боли в желудке, дискомфорт и вздутие.

  • Наличие в организме кишечных паразитов. Повышенное газообразование и отрыжку воздухом могут вызывать лямблии, трихомонады, криптоспоридии.
  • Быстрый разговор. Если человек часто разговаривает по телефону, то причиной возникновения метеоризма может быть заглатывание воздуха.
  • Тошнота и колики в желудке могут быть из-за жевательных резинок. Дело в том, что при жевательном рефлексе в мозг поступает информация якобы о пережевывании пищи. Организм думает, что человек потребляет еду. Выделяется желудочный сок, который съедает слизистую оболочку желудка. Из-за этого формируется метеоризм, который в дальнейшем может потребовать серьезное лечение.

Другие причины

Иные причины могут проявляться не у всех людей. Они не относятся к распространенным, возникая только в единичных случаях. К ним относятся:

  • Частые запоры, из-за которых происходит скопление газов и развитие метеоризма;
  • Малоподвижный образ жизни. Поэтому необходимо давать организму хотя бы небольшие физические нагрузки;
  • Формирование аллергических реакций на определенные продукты питания, которые сопровождаются насморком и сыпью;
  • Частое курение. Наличие вредных привычек вызывает боли в желудке. При этом скапливаются газы;
  • Психозы. Нервное напряжение, срывы негативно сказываются на организме человека. Если человек часто волнуется и живет в постоянном стрессе, это может привести к развитию метеоризма;
  • Также причинами возникновения недуга может быть анатомический дефект строения желудка, при котором скапливаются газы;
  • Сбой работы тонкого и толстого кишечника;
  • В очень редких случаях причинами возникновения отрыжки тухлыми яйцами могут быть болезни печени и сердечнососудистые заболевания;

О каких заболеваниях это может говорить?

  • Хронический панкреатит, проявляющийся в виде запущенного воспалительного поражения поджелудочной железы;
  • Синдром раздраженного кишечника, проявляется в виде нарушения в работе пищеварительной системы. Вызывает спазмы кишечника;
  • Дисбактериоз, который провоцирует сбой микрофлоры кишечника. В желудочно-кишечном тракте размножаются бактерии и патогенные микроорганизмы;
  • Непереносимость лактозы, степень тяжести которой зависит от уровня нехватки ферментов;
  • Язва желудка, при которой еда в желудке по истечении времени начинает разлагаться. Из-за этого в организме человека выделяется аммиак. Поэтому во время отрыжки начинает проявляться очень неприятный плохой запах, похожий на тухлые яйца;

Болезни желчного пузыря

Такое проявление является следствием заболеваний, проявляющихся в виде тошноты, вздутия живота и сильной изжоги. К таким болезням можно отнести:

  • Дискинезию желчных путей, которая провоцирует расстройство процесса сокращения желчного пузыря и его путей. По статистике чаще всего такое заболевание проявляется у женщин с гормональными нарушениями и нерациональным питанием. Для того, чтобы устранить заболевание, необходимо соблюдать щадящую диету, принимать спазмолитики и желчегонные препараты.

  • Аномальное увеличение или уменьшение желчного пузыря в размерах, формирование неправильной формы. Увеличение органа говорит об холецистомегалии. Такое проявление может быть следствием серповидной гемоглобинопатией. Уменьшение органа формируется у людей с муковисцидозом. При таком недуге желчь становится густой и вязкой. У пациентов может произойти выпячивание стенок органа наружу, которое является следствием нарастания дивертикулов. Еще одной патологией является формирование множественных перегородок, из-за которых поверхность органа становится бугристой. Очень редкой аномалией является фригийский колпак, при которой орган сгибается вверх.
  • Хронический холецистит, проявляющийся в виде воспаления стенок желчного пузыря. Заболевание провоцирует моторно-тонические сбои желчевыводящей системы. Болезнь может проявиться во всех возрастных группах.
  • Постхолецистэктомический синдром, который проявляется после удаления желчного пузыря. Пациенты чувствуют рецидивирующие болевые приступы, диспепсические расстройства, стеаторею, гиповитаминоз.

Что делать?

Данные советы помогут избавиться от повышенного газообразования и отрыжки тухлыми яйцами:

  • Необходимо пересмотреть свой рацион питания;
  • Отказаться от перекусов на ходу;
  • Не разговаривать во время еды;
  • Больше заниматься спортом;
  • Записаться на курсы йоги или массажа;
  • Исключить вредные привычки, включающие в себя потребление алкогольной и табачной продукции;
  • При постоянно проявляющихся симптомах следует обратиться к профессиональному специалисту;
  • По назначению врача можно принимать лекарственные препараты или рецепты народной медицины;

Медицинские средства

Название Описание Противопоказания Стоимость, руб
Смекта Если пучит живот, то можно применять суспензию Смекты. Препарат противопоказан людям с кишечной непроходимостью. От 149
Креон Прописывается при нарушениях жевательных функций. Помогает устранить газы из организма. Противопоказан при остром панкреатите. От 100
Панкреатин Прописывается для улучшения переваривания пищи. Противопоказан гиперчувствительным людям. От 20
Мезим Является ферментным препаратом, выпускающимся в таблетках. Противопоказан при остром панкреатите. От 85
Пепфиз Выпускается в таблетках. Является комбинированным лекарственным средством. Противопоказан при хроническом панкреатите. От 100

Диета и правила приема пищи

Если у человека пучит живот и постоянно проявляется чувство тошноты, то необходимо пересмотреть рацион питания.

  • Опытные специалисты рекомендуют исключить жирные и сочные мясные продукты. Отдавать свое предпочтение необходимо диетическому кролику, телятине, куре или индейке.
  • Покупные кисломолочные продукты необходимо заменить на домашнюю простоквашу, самостоятельно приготовленный йогурт или травяной чай.
  • В первые и вторые блюда рекомендуется добавлять приправы и специи, которые могут снижать газообразование. К таким специям относят кардамон, укроп, имбирь, петрушку. А вот острые специи необходимо полностью исключить из своего рациона. Они вызывают ожоги слизистой оболочки желудка. При этом у человека проявляется тошнота и отрыжка воздухом. В организме скапливаются газы.
  • Необходимо исключить из рациона фастфуд, сладкую газировку, продукты, содержащие в своем составе консерванты и красители.

К запрещенным продуктам, потребление которых необходимо ограничить, относятся:

  • Бобовые культуры – горох, бобы, соя, нут, фасоль;
  • Консервы, домашние соленья;
  • Копчености;
  • Селедка;
  • Морепродукты;
  • Жирное пережаренное мясо;
  • Квас;
  • Капуста всех видов;
  • Грибы;
  • Сырые овощи – редис, репа, репчатый лук, редька;
  • Сладости – торты, пирожные, пряники, круасаны, кексы;

Народные средства

  • Если у человека пучит живот, проявляется тошнота, повышенное газообразование, то ему необходимо пить картофельный сок. Целебное средство выпивают на голодный желудок сразу после пробуждения. Курс лечения должен составлять не менее десяти дней.
  • Можно приготовить укропную воду. Для этого высушенные семена укропа заливают кипящей водой. Настаивают в течение шестидесяти минут. Процеживают и потребляют по одной столовой ложке пять раз в день. Средство помогает, если у человека присутствует отрыжка, газообразование и изжога.
  • Избавиться от метеоризма и чувства тошноты можно при помощи настоя из семян фенхеля. Их заливают кипящей водой. Настаивают около четырех часов. Потребляют по две чайных ложки не более четырех раз в сутки;
  • Устранить отрыжку тухлыми яйцами можно при помощи воды с содой. Соду на кончике чайной ложки заливают водой. Затем шипящую смесь растворяют в половине стакана воды. Выпивают однократным приемом. Такое лечение является симптоматическим, но не длительным.
  • Устранить вздутие можно при помощи порошка магнезии. Его растворяют в теплой воде. Выпивают в один прием.

Один из интересных народных методов показан на видео

Прочее

Если у человека пучит живот, то можно выполнять следующие действия:

  • Заниматься гимнастикой, спортом. Можно делать упражнения на пресс. Для этого необходимо лечь на спину и поочередно прижимать ноги к животу. Затем руки ставят за голову и начинают поднимать корпус тела. Разрешено совершать выгнутые движения, при которых живот поднимается вверх, а руки и ноги получаются согнутыми наполовину. Такие упражнения помогают избавиться от скопления газов в кишечнике.
  • Можно записаться на массаж или делать массаж живота самостоятельно. Для этого низ живота гладят массирующими движениями по и против часовой стрелки.
  • Лечение может заключаться в удалении повышенного газообразования из просвета кишечника;
  • Может быть назначен прием прокинетиков, которые с легкостью восстанавливают двигательные нарушения;
  • Лечение нарушений биоценоза кишечника заключается в приеме биопрепаратов;

Профилактика

Стоит отметить, что вздутие живота, тошноту и отрыжку тухлыми яйцами легче предотвратить, чем лечить. Поэтому необходимо тщательно следить за своим здоровьем. Советы, помогающие предотвратить скопление газов в кишечнике:

  • Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе в парках или лесах, в которых произрастает большое количество зеленых насаждений;
  • Ложиться вовремя и высыпаться. Сон должен длиться не менее восьми часов;
  • Необходимо отказаться от некачественной и просроченной пищи;
  • Следует заниматься гимнастикой, активными видами спорта. Нужно давать организму небольшие физические нагрузки;
  • Рекомендуется исключить из рациона сладкую газировку, жевательную резинку, сладости, содержащие красители;

Вздутие и отрыжка тухлыми яйцами не является отдельным заболеванием. Такие проявления являются следствием сбоя организма или болезней желудочно-кишечного тракта. Прежде чем начинать лечение, необходимо найти причины возникновения. Не рекомендуется заниматься самолечением.

opischevarenii.ru

Из-за чего проявляются вздутие и отрыжка

27В большинстве случаев человек не обращает внимания на начало процесса повышенного газообразования. Симптомы появляются постепенно, однако затем сопровождают всё время. Пока признаки «набираются сил», сам человек с течением времени привыкает к симптому вздутия живота. Ведь раньше само проходило, и сейчас пройдёт. Так считают многие.

Также большинство людей относятся и к отрыжке воздухом. Ведь практически у каждого человека она периодически возникает после приёма пищи. Это естественный процесс.

Однако в некоторых случаях отрыжка и отходящие газы начинают беспокоить постоянно.

А это уже указывает, что развивающаяся патология «набралась сил». После этого бороться с ней без врачебной помощи невозможно.

Следует иметь в виду, что отрыжка и вздутие живота могут иметь как естественные, так и патологические причины проявления.

Физиологические факторы

К физиологическим причинам появления таких симптомов относятся:

  1. Нерационально составленное меню. Совместное употребление в пищу несочетающихся продуктов. Это вынуждает органы пищеварения
    создавать приоритеты при их переработке. При этом происходят сложные химические реакции, из-за которых возникает газообразование совместно с отрыжкой.
  2. Переедание. Для того чтобы переработать большое количество еды, организм должен синтезировать дополнительное количество ферментов. Однако они не успевают продуцироваться. В этом случае пищевой ком задерживается в желудке. Это, в свою очередь, вызывает боль в животе при его вздутии и понос.Кола и гамбургеры
  3. Чрезмерное употребление напитков, содержащих газы. Такое пристрастие приводит к тому, что человек часто отрыгивает, в то же время оставшаяся внутри желудка углекислота провоцирует процесс брожения.
  4. Очень быстрое поедание пищи. Такая трапеза приводит к излишнему заглатыванию воздуха. Это проявление получило в медицине собственное название – аэрофагия.
  5. Преобладание в рационе газообразующих продуктов. Постоянное присутствие в меню капусты, баранины, свежей выпечки, редьки и бобовых приводит к возникновению метеоризма.
  6. Питание «на бегу», быстрые перекусы, особенно продукцией фаст-фуда, приводят к плохому усвоению съеденных продуктов.
  7. Вредные привычки. Не только спиртное, выпиваемое часто и в больших количествах, оказывает негативное воздействие на желудок. Курение тоже приносит вред. Дым оказывает плохое влияние на кровообращение, при этом стимулирует дополнительное вырабатывание желудочного сока в желудке. Это приводит к развитию гастрита, появлению отрыжки.

Личная непереносимость отдельных компонентов, входящих в продукты питания, также приводит к отрыжкам и вздутию живота. Этому проявлению могут способствовать некоторые фрукты или овощи, злаки или молочная продукция.
Беременная в поле
Довольно часто отрыжка, газообразование и вздутие живота наблюдаются у женщин в период вынашивания плода. Такие затруднения в переваривании пищи проявляются из-за следующих факторов:

  1. При беременности дополнительно большом количестве вырабатывается прогестерон. Этот женский половой гормон оказывает влияние на снижение моторики как желудка, так и кишечника.
  2. Рост матки приводит к дополнительному давлению на соседние органы. Из-за этого газы задерживаются в желудке.
  3. У беременных изменяются пищевые предпочтения, при этом в некоторых случаях довольно резко. Непривычная пища приводит к отрыгиванию воздухом, появляется тошнота.

Из-за метеоризма очень часто страдают маленькие дети. У грудничков ферментативная система и органы пищеварения полностью не сформированы. Из-за этого происходит частое отрыгивание, вздувается живот, происходят запоры или наблюдается жидкий стул.

При искусственном вскармливании из-за большого отверстия в соске малыш захватывает много воздуха. Это вызывает отрыжку, а в некоторых случаях чревато вздутием. Непереносимость некоторых химических веществ, входящих в состав смесей также может приводить к такому результату. Малыш может отрыгивать из-за наличия лактулозы или мальтозы в искусственном питании. Эти же вещества вызывают вспучивание в результате их непереносимости.

Рекомендуем прочесть: Почему урчит и бурлит в животе у грудничка

Болезни

Постоянное вздутие живота и газы могут наблюдаться при следующих патологиях:

  • Анатомические дефекты. Это могут быть врождённые проблемы с развитием как пищевода, так и патологии, выявленные в желудке. Среди них встречаются такие дефекты, как сужение просвета на выходе из желудка, перегибы или грыжа. Такие анатомические отклонения в организме человека могут привести к тому, что часто бурчит в животе. Это происходит из-за того, что в полости желудка скапливается много газов.
  • Патологии, связанные с нарушением работоспособности желудка или пищевода. Это может быть как неправильная перистальтика, приводящая к замедлению продвижения пищевого комка, так и повышение или понижение кислотности желудочных соков. Кислая отрыжка зачастую является симптомом, сопровождающим развитие язвенных образований в желудке. При недостатке вырабатываемой соляной кислоты происходит застой пищевого комка. В этом случае отрыжка может быть с гнилостным запахом.

  • Нарушения в работоспособности печени, а также жёлчного пузыря, как его составляющей. Без нормального функционирования этих органов полноценный процесс пищеварения невозможен. Они выделяют определённые ферменты в 12-перстную кишку, где происходит практически окончательное переваривание любой еды. Чрезмерная выработка жёлчи приводит к отрыжке с горьким привкусом. При этом возможна тошнота с позывами к рвоте.
  • Сбои функционирования 12-перстной кишки или поджелудочной железы. Воспалительные процессы в этих органах (дуоденит или панкреатит) приводят к отрыжке, могут появиться боли в животе.
  • Нарушения в функционировании тонкого или толстого кишечника. Эти органы выполняют полное усвоение питательных веществ, а также жидкости и выводят остатки переработки из организма. Нарушение их деятельности приводит к дисбалансу микрофлоры и отрыжке с неприятными запахами.
  • Раковые опухоли. Злокачественные новообразования приводят к созданию препятствия в желудке, пища и вода проходят с затруднением, замедленно. Это приводит к отрыжке, появляется тошнота, а зачастую и рвота.

Любые сбои, из перечисленных выше, могут быть выявлены только после посещения врача и проведения всестороннего обследования.
Пациент на приеме у доктора

Советуем прочитать: От чего бывает отрыжка с тяжестью в желудке после приема пищи

izjoginet.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector