Обезвоживание как лечить

Обезвоживание как лечить

Обезвоживание организма у взрослыхДоброго времени суток, дорогие читатели! В данной статье рассмотрим  причины, симптомы, диагностику и лечение обезвоживания организма у взрослых. Многие взрослые и особенно пожилые люди в силу разных причин часто подвергаются высокому риску обезвоживания. Поэтому знание этих вопросов позволит по возможности избежать этого состояния организма.

Обезвоживание – патологическое состояние, при котором потеря жидкости организма, главным образом воды, превышает количество потребляемой. С медицинской точки зрения, обезвоживание обычно означает, что организму человека недостаточно воды для нормального функционирования. 

Люди ежедневно теряют воду в виде водяного пара во время дыхания, пота, мочи и дефекации. Наряду с водой также теряется определенное количество солей (электролитов). Наш организм постоянно корректирует баланс между потерей воды и солей и их потреблением. Когда мы теряем слишком много воды, то наступает обезвоживание и наш организм может выйти из равновесия. 

Обезвоживание организма у взрослых разделяют на три степени:

  • легкую;
  • среднюю;
  • тяжелую.

Легкое и даже часто среднее обезвоживание может быть обращено вспять или сбалансировано путем приема внутрь жидкостей, содержащих электролиты. Если легкое обезвоживание может доставить нам чувство дискомфорта, то более серьезное  может привести к сгусткам крови, судорогам и другим потенциально опасным осложнениям, вплоть до смерти.

Причины обезвоживания у взрослых

Многие состояния могут вызвать быструю и продолжительную потерю жидкости и привести к обезвоживанию:

  • жар, воздействие тепла, выполнение интенсивных упражнений или деятельность, связанная с физической работой;
  • рвота, диарея и повышенное мочеиспускание вследствие инфекции;
  • такие заболевания, как диабет;
  • невозможность попросить воду и продукты питания (например, инвалид);
  • нарушенная способность пить (например, человек, находящийся в коме, или в респираторе);
  • нет доступа к безопасной питьевой воде;
  • значительные повреждения кожи, такие как ожоги или раны рта, серьезные кожные заболевания или инфекции (вода теряется через поврежденную кожу).

Помимо питьевой воды, организм также нуждается в восполнении электролитов (например, калия и натрия), потерянных в вышеупомянутых состояниях, поэтому питьевая вода без замены электролита может не дополнить баланс воды и электролитов, которые потерял организм. Некоторые симптомы могут оставаться, если этот баланс не восстанавливается.

Симптомы и признаки обезвоживания организма у взрослых

Признаки и симптомы обезвоживания у взрослых могут варьироваться от незначительного до тяжелого:


  • повышенная жажда;
  • сухость во рту;
  • усталость или сонливость;
  • менее частое мочеиспускание;
  • моча имеет небольшой объем и более темная, чем обычно;
  • головная боль;
  • сухая кожа;
  • головокружение;
  • мало или нет слез.

Вышеуказанные симптомы могут быстро ухудшаться и указывать на серьезное обезвоживание с появлением следующих признаков и симптомов:

  • серьезно снижается выработка мочи или нет выхода мочи. Выделяемая моча, если таковая имеется, концентрируется и имеет темно-желтый цвет;
  • головокружение или предобморочное состояние, которое не позволяет человеку нормально стоять или ходить;
  • артериальное давление падает, когда человек пытается встать после лежания (ортостатическая гипотензия);
  • учащенный пульс;
  • жар;
  • плохая упругость кожи (если при обезвоживании организма ущипнуть кожу, то она медленно возвращается в нормальное положение);
  • вялость, заторможенность или кома;
  • мышечные судороги;
  • шок.

Когда необходимо обращаться за медицинской помощью?

Если вы испытываете один из следующих симптомов, то необходимо обратиться за медицинской помощью:

  • повышенная или постоянная рвота более одного дня;
  • жар более 38,30 C, но менее 39,40 С;
  • диарея более 2 дней;
  • кровавый или черный стул;
  • потеря веса;
  • сокращение производства мочи;
  • слабость.

Если у человека наблюдаются такие ситуации, то требуется неотложная медицинская помощь:

  • жар выше 39,40 С;
  • раздражительность;
  • вялость;
  • головная боль;
  • приступы;
  • затрудненное дыхание;
  • боль в груди или животе;
  • обморок;
  • нет мочи в течение последних 12 часов.

Диагностика обезвоживания

Во время обследования врач может провести различные тесты и отправить образцы крови и мочи на исследование в лабораторию. В ходе тестирования и осмотра врач попытается определить причины, которые привели к обезвоживанию организма.

А) Жизненно важные показатели

  • Жар, увеличенная частота сердечного ритма, снижение артериального давления и более быстрое дыхание являются признаками потенциального обезвоживания и других заболеваний.
  • Проверка пульса и артериального давления у человек в лежащем положении, а затем после стояния в течение 1 минуты может помочь определить степень обезвоживания.
    ычно, когда человек лежит, а затем встает, на несколько секунд происходит небольшое снижение артериального давления. Частота сердечных сокращений увеличивается, а артериальное давление возвращается к норме. Однако, когда в крови из-за обезвоживания недостаточно жидкости и частота сердечных сокращений увеличивается, то недостаточно крови подается в мозг. Мозг ощущает это состояние. Сердце бьется быстрее и, если человек обезвожен, он часто чувствует головокружение и слабость, когда встает.

Б) Анализ мочи

  • Цвет и прозрачность мочи, ее удельный вес (масса мочи по сравнению с равным количеством дистиллированной воды) и присутствие кетонов (углеродных соединений — знак обезвоживания организма) в моче могут помочь для определения степени обезвоживания.
  • Увеличение глюкозы в моче может привести к диагнозу диабета или указать потерю диабетического контроля и причину обезвоживания.
  • Чрезмерное количество белка (протеина) может сигнализировать о проблемах с почками.
  • Могут быть обнаружены признаки инфекций или других заболеваний, таких как заболевания печени.

В) Анализ крови

  • Количество солей или электролитов (натрий, калий, бикарбонат) и глюкоза, а также показатели функции почек (белок и креатинин) могут быть важны для оценки степени обезвоживания и возможных причин.
  • Может быть заказан полный анализ крови, если врач считает, что основной причиной обезвоживания является инфекция. Другие анализы крови, такие как функциональные тесты печени, могут быть проведены для определения причин симптомов обезвоживания.

Лечение при обезвоживании взрослых

А) Лечение в домашних условиях. Лечение взрослых включают такие средства, как питье воды, спортивных напитков, которые заменяют потерянные питательные вещества; охлаждение тела;  снятие излишней одежды. 

Постарайтесь заставить обезвоженного человека (даже, если у него была рвота), принять жидкости следующим образом:

  • выпить небольшое количество воды;
  • выпить спортивные напитки, содержащие углеводы и электролиты;
  • полизать фруктовое мороженное из соков и спортивных напитков;
  • полизать лед.

Попытайтесь охладить тело человека следующими способами:

  • удалите лишнюю одежду и ослабьте оставшуюся;
  • зоны с кондиционированием воздуха лучше всего помогают вернуть температуру тела пострадавшего человека в нормальное состояние и нарушить цикл воздействия тепла;
  • если кондиционер недоступен, увеличьте охлаждение путем испарения, поместив человека вблизи вентилятора или в тени, если он находится на улице.Оберните человека влажным полотенцем;
  • если возможно, используйте распылитель или туман для распыления прохладной (теплой) воды на открытые поверхности кожи, чтобы усилить охлаждение путем испарения;
  • избегайте подвергать кожу чрезмерному холоду, например, льдом или ледяной водой. Это может привести к сжатию кровеносных сосудов кожи и уменьшению, а не увеличению потери тепла. Воздействие чрезмерного холода может также вызвать дрожь, что приведет к увеличению температуры тела и ухудшению симптомов обезвоживания.

Б) Лечение в медицинских учреждениях. Лечение сначала сосредотачивается на восстановлении объема жидкости (крови) и электролитов и лечении любых опасных для жизни симптомов, а также определяется основная причина (причины) обезвоживания.

Если температура тела больного превышает 400 C, врачи охлаждают все тело путем испарения тумана и вентиляторами или охлаждающими одеялами и ваннами.

Замена жидкости при умеренной и тяжелой дегидратации

  • Если нет тошноты и рвоты, восполнение жидкости может начаться перорально (через рот) для некоторых пациентов с умеренным обезвоживанием. Пациентов просят выпить жидкости, содержащие электролит/углеводы, вместе с водой.
  • Однако если есть признаки средней или тяжелой дегидратации (повышенная частота сердечных сокращений,низкое артериальное давление), жидкости обычно вводятся внутривенно.

Если состояние больного улучшается, то есть большинство симптомов прекращается, пациент может быть выписан из больницы. При сохранении серьезных симптомов обезвоживания госпитализация больного может быть продлена для дополнительного лечения.


Лечение обезвоживания медикаментами

Если жар является причиной обезвоживания, можно использовать  ацетаминофен (например, Тайленол) или ибупрофен (например, Адвил). Их можно давать  перорально (через рот), если пострадавшего не тошнит или в виде ректального суппозитория (свечи), если пациент не может принимать что-либо через рот. Часто используются внутривенные  жидкости и лекарственные средства, которые помогают нормализовать уровни электролита. Другие внутривенные лекарства могут потребоваться для лечения основных причин обезвоживания (например, антибиотики для обезвоживания, вызванные инфекцией).

Профилактика обезвоживания взрослых

Прием адекватного количества жидкости и пищи, содержащей необходимые электролиты, — это способ, которым большинство людей может избежать обезвоживания.

Для профилактики обезвоживания можно рекомендовать следующее:

  • на все мероприятия, где будет наблюдаться повышенная потеря жидкости (занятия на свежем воздухе в жаркое время года; повышенная физическая активность с высоким потоотделением), заранее планируйте и принимайте воду и спортивные напитки;
  • избегайте физических нагрузок во время воздействия высоких температур с высокой влажностью. По возможности, планируйте события своего дня с учетом прогноза погоды или временем, когда температура невысокая, как правило, утром или после захода солнца;

  • обеспечьте пожилых людей достаточным количеством питьевой воды и жидкостей, содержащих электролиты, и помогайте им по мере необходимости.Удостоверьтесь, что недееспособные или ослабленные родные и близкие обеспечены подходящими жидкостями;
  • избегайте употребления алкоголя в жаркую погоду, потому что алкоголь увеличивает потерю воды и ухудшает способность человека ощущать ранние признаки, связанные с обезвоживанием;
  • желательно носить светлую и облегающую одежду, если надо быть на улице при жаркой погоде;
  • ограничьте время, в течение которого вы подвергаетесь воздействию высоких температур. Найдите зоны кондиционирования или тенистые зоны и дайте организму остыть. Нахождение в охлажденной зоне в течение пары часов в день поможет предотвратить кумулятивный эффект высокой температуры.

Когда при лечении обезвоживания организма у взрослых выявляется основная причина его возникновения, то большинство людей достаточно быстро восстанавливаются. Обезвоживание, вызванное воздействием тепла, слишком большой физической нагрузкой или снижением потребления воды, как правило, легко управляется, и результат обычно хороший. Однако прогноз ухудшается по мере увеличения степени обезвоживания, а также зависит от того, насколько хорошо основная причина обезвоживания реагирует на соответствующее лечение.

Здоровья Вам, друзья!

С уважением, Сергей Айдинов

zdorovie-muzhchiny.ru

Причины

Почему происходит обезвоживание? Потеря жидкости может происходить в результате действия различных факторов:


    Причины обезвоживания

  • сильно повышенная температура тела;
  • преизбыток сахара;
  • интоксикация в результате отравления химикатами;
  • при кишечной инфекции с острой формой рвоты;
  • при диарее;
  • кровопотеря из-за травм, ранений или женских заболеваний;
  • тепловой или солнечный удар;
  • обильное потоотделение (связанное с интенсивными тренировками, повышенными физическими нагрузками или жаркой погодой);
  • недостаток питания или питья;
  • увеличенное образование мочи (полиурия);
  • злоупотребление алкоголем (утренняя головная боль и есть симптомом обезвоживания организма);
  • ожоги.

Утрата 20-25% воды может оказаться смертельной, причем как и в жаркое время, так и в холодное.

Напитки, вызывающие обезвоживание

Напитки, вызывающие обезвоживаниеНекоторые врачи рассматривают воду только как среду, растворяющую и транспортирующую различные вещества, и думают, что для восполнения запасов этой жидкости подходят любые напитки.


Поэтому на простой вопрос, какую воду полезнее употреблять, врачи отвечают: любую, и как можно больше. Однако это вовсе не так.

Кофе, чай, газированные напитки, алкогольные напитки, пиво, содержат в себе не только воду, но и другие компоненты, обезвоживающие организм. Научно доказано, что при их потреблении человеческий организм не приобретает воду, а теряет ее.

Следовательно, при регулярном потреблении этих напитков, совершенно незаметно наш организм приходит к состоянию дегидратации.

Приведем простой пример. Большинство из нас лечат простуду или лихорадку лечебным горячим чаем, однако в реальности этот напиток больше способствует потере жидкости в организме. Это происходит в результате потения.

Для лучшего самочувствия в таком состоянии лучше просто выпить горячей воды, растворенную щепоткой каменной соли.

Обезвоживание в результате употребления медикаментов

Для того, чтобы организм усвоил любой медицинский препарат (химическое вещество), необходимо потратить определенное количество воды, а это приводит к ещё большему обезвоживанию.

Помимо этого, в настоящее время можно проследить неутешительную тенденцию – приблизительно 90% медикаментов назначается и применяется без разумных обоснований (человек борется не с причиной заболевания, а с его следствием), что ещё больше ухудшает состояние здоровья человека.

Степени и виды обезвоживания

Степени дегидратации:

  • легкое (потеряно 5-6% воды или 1-2 л);
  • среднее (потеряно 6-10% или 2-4 л воды);
  • тяжелое (потеряно 10% или более 4 л воды);
  • острое обезвоживание (потеряно более 10 л воды) – такая степень дегидратации может закончиться летальным исходом.

Степени и виды обезвоживания

Виды обезвоживания:

  • изотоническое (состав соли в крови нормальный);
  • гипертоническое (повышенный уровень солей крови);
  • гипотоническая (пониженный уровень солей крови).

Признаки обезвоживания организма

Как проявляется дегидратация? Симптомы этого заболевания можно различить, учитывая степень тяжести его проявлений.

Таким образом, симптомами обезвоживания являются:

    Признаки обезвоживания организма

  • сухость во рту;
  • жажда;
  • редкое мочеиспускание;
  • головные боли;
  • спутанность сознания, не исключается развитие комы;
  • усталость;
  • мышечные спазмы;
  • головокружение;
  • запоры;
  • общая слабость;
  • сухость, покраснение кожи с потерей ее упругости;
  • учащенное дыхание;
  • запавшие глаза;
  • низкое кровяное давление;
  • учащенное сердцебиение;
  • замедление движений тела;
  • предобморочное состояние, потеря сознания;
  • отсутствие здорового аппетита;
  • появление темных кругов под глазами;
  • сонливость;
  • учащение пульса;
  • рвота, тошнота;
  • повышенная температура тела;
  • желудочно-кишечные расстройства;
  • покалывание в конечностях;
  • отдышка;
  • повышение вязкости крови, уменьшение ее объема;
  • сухие глаза;
  • отсутствие слюновыделения;
  • синюшность кожи;
  • мышечные спазмы;
  • распухание языка;
  • неразборчивая речь;
  • неспособность глотать;
  • притупление зрения и слуха.

Помимо заметных изменений в физическом здоровье, обезвоживание организма влияет и на психологическое состояние больного.

Усталость без явной причины. Вода – это главный источник энергии в организме. Пища не несет никакой ценности, пока все содержащиеся в ней питательные вещества не вступят в реакцию гидролиза.

Вспыльчивость, раздражительность. Раздражительность – это некий маневр, попытка мозга не производить работу, которая требует больших энергозатрат. Интересно, что если раздражительный человек выпьет пару стаканов воды, он гораздо быстрее успокоится.

Страхи, тревога. С помощью чувства тревоги мозг дает сигнал о сильном недостатке воды.

Психологическое состояние при обезвоживанииУныние, подавленность. Обезвоживание приводит к быстрому истощению запаса аминокислот, а это, в свою очередь, может быть причиной не просто плохого настроения, но и даже чувства уныния.

Депрессия. Дефицит воды неизбежно вызывает дефицит дофамина, эпинефрина и норэпнефрина, что может быть причиной тоски и депрессивного состояния.

Вялость. Это сигнал того, что для нормальной работы мозга следует выпить воды.

Беспокойный сон. Если организм оказался в состоянии обезвоживания, даже не стоит рассчитывать на спокойный здоровый сон. Полноценный сон может привести к ещё большему обезвоживанию, поскольку с потом (во время сна под одеялом) выводится немалое количество воды.

Если организму дать воды с небольшим количеством соли, качество сна сразу нормализуется.

Беспричинное нетерпение. Для нормальной работы мозг вынужден тратить немало энергии. В случае, если энергии явно не хватает, мозг обычно пытается закончить работу в самые быстрые сроки. Такую хитрость мозга часто называют “нетерпением”.

Невнимательность. Чем больше насыщен мозг водой, тем больше энергии ему позволено потратить на накопление информации в отделах памяти. Точно таким же образом обезвоживание приводит к недостатку внимания у детей, увлекающимися сладкой газировкой.

Косвенные признаки обезвоживанияОдышка, что не обусловливается инфекциями или лёгочными заболеваниями. Люди, которые любят занятия физической культурой, обязаны употреблять необходимое количество воды.

Сильная тяга к таким напиткам, как кофе, чай, алкоголь, газированные напитки. Таким образом ваш мозг информирует о необходимости в воде.

Эти часто бесконтрольные желания основываются на условном рефлексе, что связывает восполнение запасов воды с потреблением таких вышеперечисленных напитков, которые, как мы уже говорили, на самом деле приводят к куда большей дегидратации.

Сны о реках, морях или других водоёмах – это форма неосознанного выражения необходимости в утолении жажды. Мозг специально создаёт сны такого рода, чтобы побудить человека утолить жажду, даже в период глубокого сна.

Обезвоживание у ребенка практически всегда выражается в снижении активности малыша. Поэтому, родители, будьте наблюдательны!

Домашний тест на обезвоживание

Осложнения при обезвоживании организма

Чем грозит обезвоживание человеческого организма? К вероятным осложнениям можно отнести:

  • шок (кожные покровы бледные, дыхание участилось, выступает холодный пот, кожа становится липкой, пульс учащается, затем замедляется, человек теряет сознание);
  • повреждение почек;
  • дегидратация может привести смертельному исходу, особенно в случае инфекционных заболеваний и ослабленного иммунитета.

Последствия

К чему приводит дегидратация, как у взрослых, так и у детей? По мере возрастания обезвоживания, при продолжительном дефиците жидкости, происходит постепенное уменьшение объема жидкости внутри клеток.

Далее снижается количество межклеточной жидкости. Затем организм получает нужное ему количество воды из крови.

Чем опасно обезвоживание организма:

    Последствия обезвоживания

  • нарушение нормального функционирования пищеварительной системы и транспортировки необходимых полезных веществ;
  • заметное повышение артериального давления;
  • иммунная система ослаблена, и, в результате этого, появляется большой риск развития различных заболеваний;
  • ускоренное преждевременное старение у взрослых;
  • остановка выведения токсинов;
  • нарушаются функции печени, почек;
  • хрящевые ткани организма больного усиленно разрушаются.

Следствием сильного, продолжительного обезвоживания являются развитие, либо обострение, различных иммунодефицитных патологий: хронический бронхит, астма, красная волчанка.

С новой силой проявляется рассеянный склероз, усиливается болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона. Есть большая вероятность развития онкологических заболеваний, может появится бесплодие.

Что делать при обезвоживании организма

При умеренной дегидратации человека больного следует положить на кровать в свежей, прохладной комнате, и давать ему пить воду маленькими глотками или через соломинку.

Что делать при обезвоживании организмаПочему рекомендовано пить именно так? Только таким образом можно эффективнее достичь восстановления нужной концентрации жидкости в организме.

Если нет возможности поместить больного в комнате, где есть кондиционер, обязательно положите его в тень. Тело оберните влажной простыней или обливайте его прохладной водой.

Важно помнить, что резкая потеря большого количества воды, либо же ее присутствие в ничтожно малом количестве сильно повышает чувство жажды, однако, если неумеренно начать пить воду, есть большая вероятность получения сильной отечности, а, в некоторых случаях, даже гибели.

Что надо пить при обезвоживании организма? Приготовьте такой раствор: в одном литре немного теплой воды растворите одну чайную ложку сахара, три четвертых чайной ложки соли, а также половину стакана свежевыжатого апельсинового сока.

Зачем понадобились сахар, соль, сок? Необходимо не только восполнить потерю воды, но и калия, солей, натрия. Сахар же необходим для лучшего поглощения соли и воды.

Для восстановления водного и солевого баланса можно воспользоваться напитками для спортсменов или специальными электролитами, приобретенными в аптеке. Замороженные вода с льдом или сок также хорошо тонизируют организм.

Пока не пройдут все симптомы обезвоживания сохраняйте несложную диету. При дегидратации рекомендовано употреблять продукты, которые содержат в своем составе калий и натрий. К ним можно отнести помидоры, изюм, зеленые овощи, орехи, картофель, бананы, цитрусовые.

Очень полезными окажутся легкие овощные бульоны. Со временем, когда признаки дегидратации пройдут, выпивайте около двух литров чистой воды ежедневно.

Если ваша работа связана с физическим трудом, или же у вас повышена температура тела, объемы поглощаемой жидкости следует увеличить.

Первая помощь при обезвоживании организмаПолезно выпивать стакан воды сразу после пробуждения, за 30 минут перед едой и через полтора часа после еды. Однако пить воду нужно не спеша, небольшими глотками.

Если вы будете в достаточных количествах и регулярно пить, ваше тело будет в нужное время регистрировать нехватку воды, и вы будете ощущать жажду. Но при этом не допускайте употребление алкоголя, кофе, чая и газированных напитков.

Если же тревожные признаки дегидратации сохраняются продолжительное время, следует обратиться к врачу. Специалист может установить точную причину обезвоживания, и, если больной из-за рвоты не пьет воду, восстановит баланс воды в организме с помощью введения электролитов через вену.

Обезвоживание организма — симптомы и что делать

Роль фруктов в лечении обезвоживания

Как избавиться от дегидратации? Оказывается, многие фрукты содержат в себе большое количество жидкости, и поэтому именно они могут стать прекрасными защитниками организма от обезвоживания.

Роль фруктов в лечении обезвоживанияПри первых появившихся признаках обезвоживания старайтесь употреблять в пищу как можно больше сочных фруктов и овощей. Согласно результатам некоторых исследований, такие продукты увлажняют тело в два раза лучше, чем стакан чистой воды.

Водянистые овощи и фрукты содержат сахар, минералы, соли и работают аналогично с изотоническими напитками, потребляемыми спортсменами.

Овощи и фрукты, которые врачи рекомендуют включать в рацион: арбуз, дыня, грейпфруты, клубника, огурцы, виноград, апельсины, папайя, шпинат, кабачки и помидоры. Их можно есть как закуску, можно делать из них овощные или фруктовые коктейли, добавлять в салаты.

Предельного внимания особенно заслуживают бананы. Это прекрасный фрукт, который можно применять в лечении обезвоживания, поскольку, как сказано выше, вместе с потерей воды организм теряет также много калия.

А банан, как никто другой, богат этим микроэлементом. Полезно съедать по несколько бананов на протяжении дня или же готовить из них коктейли и смузи.

lechenie-narodom.ru

Причины возникновения обезвоживания

  • чрезмерное выделение пота (благодаря жаркой погоде или излишней физической активности);
  • рвота, вызванная отравлением;
  • солнечный удар;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • ожоговое состояние.

Кроме того, обезвоживание классифицируют по степени от легкого до тяжелого и отдельно выделяют острое обезвоживание.

Симптомы обезвоживания

Казалось бы, что основным показателем, маркером обезвоживания, может служить жажда. Действительно, если очень хочется пить, то организм уже страдает от нехватки воды, но не обязательно это обезвоживание. Чтобы определить, что у вас есть обезвоживание организма, симптомы легко вычислять по цвету и количеству мочи. Главный индикатор – недостаточное количество и темно-желтый ее цвет. Именно так вы можете понять, что в организме нет достаточного количества воды.

Также нельзя игнорировать такие симптомы, как:

  • Общая слабость организма;
  • Отсутствие аппетита;
  • Постоянное желание спать;
  • Темные круги под глазами;
  • Температура;
  • Вязкое слюноотделение или полное ее отсутствие;
  • В тяжелой степени – бред, спазмы тела, притупление слуха и зрения, а также непроизвольное мочеиспускание.

Признаки обезвоживания организма

Среди первых признаков, свидетельствующих об обезвоживании организма, есть:

  1. Редкое мочеиспускание в малых количествах, имеющее довольно резкий запах.
  2. Несвойственное организму чрезмерное потоотделение. Возможно из-за нагрузки или температуры.
  3. Тошнота.
  4. Переутомление.
  5. У детей характерно снижение активности в течение дня.
  6. Сильная жажда.
  7. Диарея.

Также важно знать, что после 20 лет чувство жажды притупляется, но потребность воды организмом от этого не снижается. Следует выпить хотя бы стакан воды, если вы ощущаете один из признаков:

  • Усталость раньше времени;
  • Раздражительность;
  • Прилив крови к лицу, будто лицо «горит»;
  • Уменьшение либидо;
  • Беспокойное состояние;
  • Беспричинное плохое унывное настроение.

При обезвоживании средней или сильной тяжести может наблюдаться не только слабость, но и обморочные состояния, а также главный критерий – при сдавливании небольшого участка кожи она очень медленно возвращается в нормальное состояние, тогда как при нормальном водном балансе организма она за доли секунд возвращается в обычное состояние.

Осложнения, вызванные обезвоживанием организма

Среди них могут быть:

  1. Повреждение мочеполовой системы, в частности, почек.
  2. Шок, выражающийся бледностью, учащенностью дыхания, холодным потом, липкой кожей, слабым пульсом и даже потерей сознания.
  3. В крайней степени – летальный исход.

Последствия обезвоживания

Начальные стадии особо важны для выявления и предотвращения развития симптомов обезвоживания.

Нарушение метаболизма, транспортировки жизненно важных веществ, преждевременное старение – лишь немногое, что может быть, если вовремя не предотвратить симптомы.

Это приведет к повышению артериального давления, ослаблению иммунитета и развитию различных заболеваний. Ведь вместо того, чтобы бороться с инфекциями организм тратить все оставшиеся у него ресурсы на то, чтобы обеспечить водой функционирование органов и работу мозга и сил на борьбу с инфекциями и вирусами просто не остается.

Чтобы это предотвратить следует пить много жидкости в течение дня (минимум полтора литра), вне зависимости от вашей активности. Раз в полгода или год пить специальные препараты, повышающие иммунитет и содержащие электролиты или восстанавливающие количество жидкости в организме.

Если вы видите, что не можете сами справиться с симптомами или не в состоянии определить что происходит с вами или ребенком, то срочно вызывайте врача. Если это обезвоживание, то врач сможет определить и устранить его причину. Если степень уже достигла среднего или тяжелого уровня, то врач должен предоставить внутривенное введение жидкости.

Легче предотвратить, чем лечить

Профилактические меры такого опасного недуга смогут сберечь жизнь и здоровье вам и вашим близким.

Для этого необходимо лишь постоянно пополнять водный баланс в течение дня, не зависимо от уровня активности и того, как вы себя чувствуете. Особенно это касается маленьких детей и людей пожилого возраста, особенно если наблюдаются такие тревожные симптомы, как тошнота, рвота, диарея или резкое повышение температуры тела. Во время болезни следует пить больше вашей ежедневной нормы воды в 1,5-2 раза.

Культура питьевого режима не менее важна, нежели режима питания в течение дня. И наполнять свой организм важно именно чистой питьевой водой. Ведь наш любимый чай или кофе, а уж тем более газированные напитки способны, наоборот, способствовать быстрейшему обезвоживанию из-за красителей и фосфорной кислоты, которой нет только в чистой воде.

Важно знать, что обезвоживание смертельно опасно как при жаре, так и в холодное время года.

Также полезно знать свою, индивидуальную потребность организма в количестве воды. Для этого нужно умножить свой вес на 20, а если вы активно занимаетесь спортом или ваша учеба/работа связана с динамичным образом жизни, то умножать следует на 30, то есть на каждый килограмм веса должно приходиться 20 или 30, соответственно, миллилитров чистой воды в день. К примеру, ваш вес составляет 75 кг. Значит ваша норма – 1,5 или 2,25 литра соответственно.

Лечение обезвоживания

Конечно же, лечением организма от обезвоживания является постепенное восстановление водного баланса организма до необходимого уровня. При тяжелой степени это возможно лишь с помощью искусственного введения жидкости, так как нарушается нормальное циркулирование организма.

Исцеление легкой и средней формы дефицита воды нацелено на возобновление утраченного объема воды и крови и в основной массе случав может производиться в домашних условиях.

Для профилактики обезвоживания

  • Нормальный питьевой режим в условиях средней активности и жары – это полтора-два литра воды, не считая напитков.
  • Особенно важно обильно пить при диарее, высокой температуре и тошноте.
  • Двести миллилитров за полчаса – такова норма для активного ребенка во время прогулки.
  • Один литр воды за один час – такова норма для вполне взрослого человека при занятиях спортом или при физической работе.

ponosov.net

Причины

Почему происходит обезвоживание? Потеря жидкости может происходить в результате действия различных факторов:

    Обезвоживание как лечить

  • сильно повышенная температура тела;
  • преизбыток сахара;
  • интоксикация в результате отравления химикатами;
  • при кишечной инфекции с острой формой рвоты;
  • при диарее;
  • кровопотеря из-за травм, ранений или женских заболеваний;
  • тепловой или солнечный удар;
  • обильное потоотделение (связанное с интенсивными тренировками, повышенными физическими нагрузками или жаркой погодой);
  • недостаток питания или питья;
  • увеличенное образование мочи (полиурия);
  • злоупотребление алкоголем (утренняя головная боль и есть симптомом обезвоживания организма);
  • ожоги.
  • Утрата 20-25% воды может оказаться смертельной, причем как и в жаркое время, так и в холодное.

    Напитки, вызывающие обезвоживание

    Обезвоживание как лечитьНекоторые врачи рассматривают воду только как среду, растворяющую и транспортирующую различные вещества, и думают, что для восполнения запасов этой жидкости подходят любые напитки.

    Поэтому на простой вопрос, какую воду полезнее употреблять, врачи отвечают: любую, и как можно больше. Однако это вовсе не так.

    Кофе, чай, газированные напитки, алкогольные напитки, пиво, содержат в себе не только воду, но и другие компоненты, обезвоживающие организм. Научно доказано, что при их потреблении человеческий организм не приобретает воду, а теряет ее.

    Следовательно, при регулярном потреблении этих напитков, совершенно незаметно наш организм приходит к состоянию дегидратации.

    Приведем простой пример. Большинство из нас лечат простуду или лихорадку лечебным горячим чаем, однако в реальности этот напиток больше способствует потере жидкости в организме. Это происходит в результате потения.

    Для лучшего самочувствия в таком состоянии лучше просто выпить горячей воды, растворенную щепоткой каменной соли.

    Обезвоживание в результате употребления медикаментов

    Для того, чтобы организм усвоил любой медицинский препарат (химическое вещество), необходимо потратить определенное количество воды, а это приводит к ещё большему обезвоживанию.

    Помимо этого, в настоящее время можно проследить неутешительную тенденцию – приблизительно 90% медикаментов назначается и применяется без разумных обоснований (человек борется не с причиной заболевания, а с его следствием), что ещё больше ухудшает состояние здоровья человека.

    Степени и виды обезвоживания

    • легкое (потеряно 5-6% воды или 1-2 л);
    • среднее (потеряно 6-10% или 2-4 л воды);
    • тяжелое (потеряно 10% или более 4 л воды);
    • острое обезвоживание (потеряно более 10 л воды) – такая степень дегидратации может закончиться летальным исходом.

    Обезвоживание как лечить

    • изотоническое (состав соли в крови нормальный);
    • гипертоническое (повышенный уровень солей крови);
    • гипотоническая (пониженный уровень солей крови).

    Признаки обезвоживания организма

    Как проявляется дегидратация? Симптомы этого заболевания можно различить, учитывая степень тяжести его проявлений.

    Таким образом, симптомами обезвоживания являются:

      Обезвоживание как лечить

  • сухость во рту;
  • жажда;
  • редкое мочеиспускание;
  • головные боли;
  • спутанность сознания, не исключается развитие комы;
  • усталость;
  • мышечные спазмы;
  • головокружение;
  • запоры;
  • общая слабость;
  • сухость, покраснение кожи с потерей ее упругости;
  • учащенное дыхание;
  • запавшие глаза;
  • низкое кровяное давление;
  • учащенное сердцебиение;
  • замедление движений тела;
  • предобморочное состояние, потеря сознания;
  • отсутствие здорового аппетита;
  • появление темных кругов под глазами;
  • сонливость;
  • учащение пульса;
  • рвота, тошнота;
  • повышенная температура тела;
  • желудочно-кишечные расстройства;
  • покалывание в конечностях;
  • отдышка;
  • повышение вязкости крови, уменьшение ее объема;
  • сухие глаза;
  • отсутствие слюновыделения;
  • синюшность кожи;
  • мышечные спазмы;
  • распухание языка;
  • неразборчивая речь;
  • неспособность глотать;
  • притупление зрения и слуха.
  • Помимо заметных изменений в физическом здоровье, обезвоживание организма влияет и на психологическое состояние больного.

    Усталость без явной причины. Вода – это главный источник энергии в организме. Пища не несет никакой ценности, пока все содержащиеся в ней питательные вещества не вступят в реакцию гидролиза.

    Вспыльчивость, раздражительность. Раздражительность – это некий маневр, попытка мозга не производить работу, которая требует больших энергозатрат. Интересно, что если раздражительный человек выпьет пару стаканов воды, он гораздо быстрее успокоится.

    Страхи, тревога. С помощью чувства тревоги мозг дает сигнал о сильном недостатке воды.

    Обезвоживание как лечитьУныние, подавленность. Обезвоживание приводит к быстрому истощению запаса аминокислот, а это, в свою очередь, может быть причиной не просто плохого настроения, но и даже чувства уныния.

    Депрессия. Дефицит воды неизбежно вызывает дефицит дофамина, эпинефрина и норэпнефрина, что может быть причиной тоски и депрессивного состояния.

    Вялость. Это сигнал того, что для нормальной работы мозга следует выпить воды.

    Беспокойный сон. Если организм оказался в состоянии обезвоживания, даже не стоит рассчитывать на спокойный здоровый сон. Полноценный сон может привести к ещё большему обезвоживанию, поскольку с потом (во время сна под одеялом) выводится немалое количество воды.

    Если организму дать воды с небольшим количеством соли, качество сна сразу нормализуется.

    Беспричинное нетерпение. Для нормальной работы мозг вынужден тратить немало энергии. В случае, если энергии явно не хватает, мозг обычно пытается закончить работу в самые быстрые сроки. Такую хитрость мозга часто называют “нетерпением”.

    Невнимательность. Чем больше насыщен мозг водой, тем больше энергии ему позволено потратить на накопление информации в отделах памяти. Точно таким же образом обезвоживание приводит к недостатку внимания у детей, увлекающимися сладкой газировкой.

    Обезвоживание как лечитьОдышка, что не обусловливается инфекциями или лёгочными заболеваниями. Люди, которые любят занятия физической культурой, обязаны употреблять необходимое количество воды.

    Сильная тяга к таким напиткам, как кофе, чай, алкоголь, газированные напитки. Таким образом ваш мозг информирует о необходимости в воде.

    Эти часто бесконтрольные желания основываются на условном рефлексе, что связывает восполнение запасов воды с потреблением таких вышеперечисленных напитков, которые, как мы уже говорили, на самом деле приводят к куда большей дегидратации.

    Сны о реках, морях или других водоёмах – это форма неосознанного выражения необходимости в утолении жажды. Мозг специально создаёт сны такого рода, чтобы побудить человека утолить жажду, даже в период глубокого сна.

    Обезвоживание у ребенка практически всегда выражается в снижении активности малыша. Поэтому, родители, будьте наблюдательны!

    Домашний тест на обезвоживание

    Осложнения при обезвоживании организма

    Чем грозит обезвоживание человеческого организма? К вероятным осложнениям можно отнести:

    • шок (кожные покровы бледные, дыхание участилось, выступает холодный пот, кожа становится липкой, пульс учащается, затем замедляется, человек теряет сознание);
    • повреждение почек;
    • дегидратация может привести смертельному исходу, особенно в случае инфекционных заболеваний и ослабленного иммунитета.

    Последствия

    К чему приводит дегидратация, как у взрослых, так и у детей? По мере возрастания обезвоживания, при продолжительном дефиците жидкости, происходит постепенное уменьшение объема жидкости внутри клеток.

    Далее снижается количество межклеточной жидкости. Затем организм получает нужное ему количество воды из крови.

    Чем опасно обезвоживание организма:

      Обезвоживание как лечить

  • нарушение нормального функционирования пищеварительной системы и транспортировки необходимых полезных веществ;
  • заметное повышение артериального давления;
  • иммунная система ослаблена, и, в результате этого, появляется большой риск развития различных заболеваний;
  • ускоренное преждевременное старение у взрослых;
  • остановка выведения токсинов;
  • нарушаются функции печени, почек;
  • хрящевые ткани организма больного усиленно разрушаются.
  • Следствием сильного, продолжительного обезвоживания являются развитие, либо обострение, различных иммунодефицитных патологий: хронический бронхит, астма, красная волчанка.

    С новой силой проявляется рассеянный склероз, усиливается болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона. Есть большая вероятность развития онкологических заболеваний, может появится бесплодие.

    Что делать при обезвоживании организма

    При умеренной дегидратации человека больного следует положить на кровать в свежей, прохладной комнате, и давать ему пить воду маленькими глотками или через соломинку.

    Обезвоживание как лечитьПочему рекомендовано пить именно так? Только таким образом можно эффективнее достичь восстановления нужной концентрации жидкости в организме.

    Если нет возможности поместить больного в комнате, где есть кондиционер, обязательно положите его в тень. Тело оберните влажной простыней или обливайте его прохладной водой.

    Важно помнить, что резкая потеря большого количества воды, либо же ее присутствие в ничтожно малом количестве сильно повышает чувство жажды, однако, если неумеренно начать пить воду, есть большая вероятность получения сильной отечности, а, в некоторых случаях, даже гибели.

    Что надо пить при обезвоживании организма? Приготовьте такой раствор: в одном литре немного теплой воды растворите одну чайную ложку сахара, три четвертых чайной ложки соли, а также половину стакана свежевыжатого апельсинового сока.

    Зачем понадобились сахар, соль, сок? Необходимо не только восполнить потерю воды, но и калия, солей, натрия. Сахар же необходим для лучшего поглощения соли и воды.

    Для восстановления водного и солевого баланса можно воспользоваться напитками для спортсменов или специальными электролитами, приобретенными в аптеке. Замороженные вода с льдом или сок также хорошо тонизируют организм.

    Пока не пройдут все симптомы обезвоживания сохраняйте несложную диету. При дегидратации рекомендовано употреблять продукты, которые содержат в своем составе калий и натрий. К ним можно отнести помидоры, изюм, зеленые овощи, орехи, картофель, бананы, цитрусовые.

    Очень полезными окажутся легкие овощные бульоны. Со временем, когда признаки дегидратации пройдут, выпивайте около двух литров чистой воды ежедневно.

    Если ваша работа связана с физическим трудом, или же у вас повышена температура тела, объемы поглощаемой жидкости следует увеличить.

    Обезвоживание как лечитьПолезно выпивать стакан воды сразу после пробуждения, за 30 минут перед едой и через полтора часа после еды. Однако пить воду нужно не спеша, небольшими глотками.

    Если вы будете в достаточных количествах и регулярно пить, ваше тело будет в нужное время регистрировать нехватку воды, и вы будете ощущать жажду. Но при этом не допускайте употребление алкоголя, кофе, чая и газированных напитков.

    Если же тревожные признаки дегидратации сохраняются продолжительное время, следует обратиться к врачу. Специалист может установить точную причину обезвоживания, и, если больной из-за рвоты не пьет воду, восстановит баланс воды в организме с помощью введения электролитов через вену.

    Обезвоживание организма — симптомы и что делать

    Роль фруктов в лечении обезвоживания

    Как избавиться от дегидратации? Оказывается, многие фрукты содержат в себе большое количество жидкости, и поэтому именно они могут стать прекрасными защитниками организма от обезвоживания.

    Обезвоживание как лечитьПри первых появившихся признаках обезвоживания старайтесь употреблять в пищу как можно больше сочных фруктов и овощей. Согласно результатам некоторых исследований, такие продукты увлажняют тело в два раза лучше, чем стакан чистой воды.

    Водянистые овощи и фрукты содержат сахар, минералы, соли и работают аналогично с изотоническими напитками, потребляемыми спортсменами.

    Овощи и фрукты, которые врачи рекомендуют включать в рацион: арбуз, дыня, грейпфруты, клубника, огурцы, виноград, апельсины, папайя, шпинат, кабачки и помидоры. Их можно есть как закуску, можно делать из них овощные или фруктовые коктейли, добавлять в салаты.

    Предельного внимания особенно заслуживают бананы. Это прекрасный фрукт, который можно применять в лечении обезвоживания, поскольку, как сказано выше, вместе с потерей воды организм теряет также много калия.

    А банан, как никто другой, богат этим микроэлементом. Полезно съедать по несколько бананов на протяжении дня или же готовить из них коктейли и смузи.

    vekoff.ru


    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

    Adblock
    detector