Изжога отрыжка тяжесть в желудке

Изжога отрыжка тяжесть в желудке

Вопрос правильного питания становится с каждым днём всё популярней. Люди начали осознавать, что качество продуктов, способ их приготовления и употребления – базовый фундамент для здоровья всего организма.

Отрыжка

Когда первопричина заболевания кроется именно в еде, пищеварительная система даёт об этом знать определёнными симптомами. Изжога, отрыжка, тяжесть в желудке – состояния не критические, но неприятные. Чаще они свидетельствуют о сбоях в работе желудочно-кишечного тракта.

Почему возникает отрыжка

Отрыжка – выход воздуха из желудка. Это явление как минимум выглядит неэтично и как максимум – может свидетельствовать о серьёзном заболевании. Редкие или единичные случаи подобного конфуза допустимы. Для этого есть несколько физиологических причин:


  • «Плотный» обед. Когда пищи слишком много, она выталкивает воздух, который находится в желудке, наружу. При этом отсутствует неприятный запах, а дискомфорт исчезает, по мере переваривания съеденного.
  • Интенсивные физические нагрузки. Резкие движения вызывают сокращение мускулатуры и смещение содержимого желудка. Так как этот орган не герметично изолирован от внешней среды, воздух беспрепятственно выходит по пути наименьшего сопротивления.
  • Тесная одежда. Механизм возникновения отрыжки подобен предыдущему.
  • Беременность. Увеличение объёма циркулирующей крови и растущая матка создают излишнюю нагрузку на внутренние органы. Изменения в теле отражаются также на диафрагме, которая сдавливается, выталкивая воздух из желудка.
  • Аэрофагия. При плохом пережёвывании или торопливой еде человек вместе с пищей заглатывает излишки воздуха. Такое же наблюдается у тех, кто любит разговаривать во время еды или жевать жвачки. Излишек газа возвращается через пищевод, вызывая отрыжку.

Если неприятный симптом повторяется периодически, без видимых причин, существует большая вероятность патологий желудочно-кишечного тракта. Отрыжка в таком случае часто имеет неприятный запах и не связана с приёмом пищи.

Выход воздуха – не единственный симптом возможных заболеваний. Ему сопутствуют изжога, боль, тяжесть в желудке и тошнота. Подобная картина может наблюдаться при следующих состояниях:


  • панкреатит;
  • язва;
  • грыжа;
  • воспалительные процессы;
  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
  • онкологические новообразования;
  • гастрит;
  • холецистит;
  • дуоденит;
  • травма или ожог отделов пищевода или желудка;
  • слабость сфинктера.

Диагностическим признаком для врача может стать запах или вкус отрыжки:

  • Кислые ощущения вызывает заброс желудочного сока в пищевод (при язве, гастрите, рефлюксной болезни).
  • Горечь присутствует из-за попадания жёлчи в горло (холецистит, панкреатит, дискинезия билиарного тракта).
  • Отрыжка тухлыми яйцами характерна для бактериальной инфекции, которая стимулирует процессы брожения и выделение сероводорода. Такое возможно при сниженной кислотности и защитной функции желудочного сока (атрофический гастрит).

Почему возникает тяжесть в желудке


Изжога отрыжка тяжесть в желудке
Основная причина отрыжки и тяжести в животе — переедание

Тяжесть в желудке после еды чаще вызвана алиментарной диспепсией. Её причины следующие:

  • Употребление трудноперевариваемых или несвежих продуктов.
  • Завышенные объёмы порций.
  • Питание «на ходу» или плохое пережёвывание.
  • Пристрастие к фаст-фуду, предпочтение жирных или жареных блюд.
  • Еда в позднее время.

Все эти причины снижают эффективность работы желудка и увеличивают на него нагрузку. В результате продукты задерживаются там больше времени, не продвигаясь дальше по пищеварительному тракту. Чувство переполненности, дискомфорт в подреберье – основные признаки неправильного питания.

Тяжесть и отрыжка воздухом

Нарушение нормальной деятельности желудка называется диспепсией. При этом переваривание пищи затруднено, сопровождается болью или дискомфортом. Человека беспокоит постоянная отрыжка и тяжесть в подложечной области. Причиной становится повышение нагрузки на секреторный орган из-за большого объёма порции или тяжёлых продуктов, к которым относятся варёные яйца, грибы, цельное молоко.


Если человек не допускает серьёзных погрешностей в питании, отрыжка воздухом после еды или чувство тяжести могут вызывать следующие факторы:

  • Самолечение и бесконтрольный приём лекарств.
  • Курение.
  • Злоупотребление газированными напитками или алкоголем.
  • Стресс и дисбаланс нервной системы.
  • Заболевания печени или жёлчного пузыря.
  • Ферментативная недостаточность ротовой полости, желудка, двенадцатиперстной кишки или кишечника.

Лечение

Главная задача – определить характер проблемы. Если причина состоит в заболевании и наличии патологического процесса, врач назначит правильную схему терапии. Если опасные состояния исключены, избавиться от изжоги, вздутия, тяжести и отрыжки поможет коррекция питания. В этом случае важно желание самого пациента и его ответственный подход к терапии.

Медикаменты


Изжога отрыжка тяжесть в желудке
Мезим улучшает пищеварение и устраняет тяжесть в животе

Из медикаментозных средств для лечения и устранения неприятных симптомов используются:

  • Ферментные препараты. Принимаются при ощущении, что пища давит на желудок и продвигается дальше медленно.
  • Сорбенты. Очищают кишечник, всасывают токсины патогенных бактерий и испорченных продуктов.
  • Спазмолитики. Понижают тонус ЖКТ.
  • Стимуляторы перистальтики. Усиливают сократительную способность гладкой мускулатуры и ускоряют продвижение пищи.
  • Гастропротекторы. Врач назначит, как пропить эти лекарства, чтобы восстановить структуру слизистой и её секреторные функции.
  • Антациды или ингибиторы выработки желудочного сока.

Народные средства

При лёгких нарушениях можно использовать народные средства или лекарства на растительной основе.


Отвар из ромашки и мяты

К этим двум травам добавляют корень валерианы и плоды фенхеля. Всё измельчают, перемешивают и заливают 500 мл кипятка в термосе. После часа настаивания лечебную жидкость можно пить. Полученный объём рассчитан на один день. Средство способствует заживлению и регенерации слизистой желудка, нормализации пищеварения и уменьшению воспалительного процесса.

Семена расторопши

В молотом виде их можно купить в аптеке. Продукт известен своим полезным влиянием на работу печени и других органов желудочно-кишечного тракта. Употребляют в сухом виде по половине чайной ложки во время еды.

Травяной настой

Смесь из тысячелистника, ромашки, зверобоя и календулы заливают литром кипятка, а затем выдерживают час. Жидкость пьют по полстакана до каждого приёма пищи.

Диета

Правильные продуктыКоррекция питания является обязательной при любых сбоях в работе пищеварительного тракта и возникновении неприятных симптомов. Часто пациенту для устранения проблемы достаточно лишь придерживаться диеты. Важно обращать внимание как на качество продуктов, так и на способ употребления пищи. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:


  • Уменьшать объёмы порций, увеличивая их количество.
  • Тщательно пережёвывать, это облегчит работу желудку и предотвратит газообразование, тошноту, отрыжку.
  • Пить минимум 1,5 л чистой воды в день. Взять за правило постоянно носить небольшую бутылочку с собой.
  • Предпочтительно пищу готовить на пару, тушить, запекать.
  • Ограничить то, что раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, провоцирует воспалительный процесс или ухудшает секреторную функцию – специи, копчёности, соленья, алкоголь.
  • Употреблять кисломолочные продукты – они устраняют метеоризм, а также предупреждают дисбактериоз.

Пища должна быть оптимальной температуры. Не рекомендуются горячие или холодные блюда. Регулярные физические упражнения положительно сказываются на моторной функции и продвижении съеденных продуктов.

Возможные осложнения

Отрыжка или чувство тяжести в единичных случаях не вызывают осложнения. Однако при регулярном повторении симптомов можно понять, что работа какого-то органа даёт сбой. Несвоевременно лечение приведёт к прогрессированию патологии или присоединению других неприятных проявлений.

Если человек постоянно отрыгивает, формируется психологический дискомфорт, который у некоторых приводит к повышенной раздражительности или появлению комплексов.


О серьёзных причинах, как правило, сигнализирует набор признаков, среди которых тяжесть в желудке, понос, слабость, изменение аппетита, боль в животе. Появление рвоты может свидетельствовать об остановке моторной или секреторной функции.

projivot.ru

Отличие между обычной и патологической отрыжкой

Разновидности отрыжки
Разновидности отрыжки

Наверно каждый из нас хоть раз, но сталкивался с отрыжкой и неприятными ощущениями в желудке. Иногда это связано с обычным перееданием или употреблением продуктов, которые находятся в индивидуальной непереносимости. Но когда обнаруживаются сопутствующие симптомы, то следует бить тревогу. Давайте рассмотрим, как отличить «сытую» отрыжку от болезненной и указывающей на воспалительный процесс в ЖКТ:

  • Отрыжки без запаха – относится к естественному процессу. Кратковременная и проявляется после употребления сухой пищи, перекусов на ходу. Чаще всего причиной становится плохое пережевывание еды, при заглатывании которой в пищевод попадает воздух. В перерывах между едой отрыжки быть не должно.

  • С горьким привкусом – возникает после приема пищи и даже независимо от нее. Горечь присутствует в том случае, когда возникают проблемы оттока желчи – чаще всего это болезни печени и желчного пузыря. Контролировать данный процесс можно с помощью соблюдения диеты и отказа от кислой, жирной жаренной пищи.
  • С пеной – требует обязательного и скорого обращения к врачу, так как относится к довольно тревожным симптомам. Чаще всего при такой отрыжке возникает не только тяжесть после еды, но и тошнота, рвота, повышается температура и нарушается стул.
  • Тухлый запах – проявляется на фоне гнилостного процесса в желудке, связанного с неспособностью органа переваривать всю потребляемую пищу. Чаще всего патология развивается из-за неправильного питания и одновременного влияния других внешних и внутренних факторов.

Причины тяжести и отрыжки

Любое нарушение в работе желудочно-кишечного тракта приводит к появлению негативных симптомов, которые и должны стать поводом для обращения к врачу. Частая отрыжка имеет под собой почву, которая является провокатором ее появления. Давайте рассмотрим самые распространенные причины отрыжки, на которые обязательно следует обратить внимание:


  1. Причины отрыжки
    Причины отрыжки

    Если после еды тяжесть ощущается довольно часто, следует обратить внимание на порции пищи. Проявление отрыжки в этом случае обычное явление, связанное с перееданием и если наладить этот процесс, то она должна уйти сама по себе.

  2. Преобладание в рационе жирной, тяжелой и острой пищи – большое количество жирной пищи перегружает желудок, которому становится намного труднее переваривать и усваивать данные продукты. Если данный образ жизни будет продолжительным, то может привести к воспалительным процессам, образованию гастритов и хронических патологий. Тяжесть в правом боку и тяжесть в левом, при этом будет сопутствующим симптомом, сопровождающимся также болью и даже тошнотой.
  3. Несоблюдение питьевого режима – мало кто догадывается, что употребляемая жидкость очень активно влияет на работу пищеварения. Например, выпитые 2 литра воды в день позволяют наладить процессы ЖКТ, а вот питье жидкостей во время еды, наоборот может негативно воздействовать на организм. Дело в том, что жидкость попадая в желудок, разбавляет желудочный сок и если это происходит во время приёма пищи, то качество переваривания значительно ухудшается.
  4. Газированные напитки – следует употреблять очень аккуратно и в идеале вовсе исключить из своего рациона. Если газированный напиток содержит еще и красители, то на слизистую желудка оказывается достаточно пагубное воздействие.
  5. Еда всухомятку и перекусы на ходу – являются одной из главных причин появления отрыжки, так как при еде в это время заглатывается большое количество воздуха.
  6. Злоупотребление алкоголем и курение – два самых пагубных для человека продукта, которые в совокупности раздражают слизистую желудка и провоцируют образование отрыжки, боли, тошноты и диареи.

Патологии вызывающие тяжесть и изжогу

Панкреатит (воспаление поджелудочной железы)
Панкреатит (воспаление поджелудочной железы)

Нарушения в работе органов пищеварения и приводит к временным или продолжительным обострениям симптомов. Тяжесть в животе и отрыжки напрямую связаны с переработкой пищи. Постепенное выделение ферментов, позволяющих расщеплять продукты не всегда, позволяет выполнить этот процесс качественно. При частом переедании хронические процессы обостряются и могут выявиться с помощью неприятных симптомов. Злоупотребление вредной пищей зачастую провоцирует обострение хронических и уже забытых заболеваний:

  • Острыми болями, тяжестью проявляется хронический панкреатит.
  • При гастрите и воспалении 12-перстной кишки человека мучают изжоги и приступообразные боли.
  • Холецистит.
  • Патологии печени.

Люди с генетической предрасположенностью к данным заболеваниям должны относиться к своему здоровью достаточно серьезно. Проведение мер профилактики в этом случае является обязательным действием.

Важно! Ночные перекусы, резкие смены режима питания и частые застолья всегда приводят к нарушениям процессов пищеварения.

Боли в левом подреберье

Причины боли в левом подреберье
Причины боли в левом подреберье

Тупая и ноющая боль в левом боку, которая носит как эпизодичный, так и постоянных характер должна быть причиной скорейшего обращения к врачу. Дело в том, что данный симптом является явным признаком развития патологии ЖКТ. При панкреатитах, гастритах и холециститах она может быть менее выраженной, но конкретно указывать на воспаление. Ноющая боль в левом боку может сменяться острыми приступами, которые проявляются после погрешностей в диете, употребления алкоголя, даже после сильного стресса.

Выявление точной локализации боли в левом боку позволяет еще до проведения диагностических анализов заподозрить конкретное заболевание. Например, боль в левом боку опоясывающая может говорить о воспалении поджелудочной железы, а отдающая в спину про заболевание левой почки. Несмотря на полученные знания в процессе обнаружения у себя симптомов и их купирования, следует обращаться за квалифицированной помощью. Только врач может назначать лечение и всегда после того, как с помощью анализов и исследований увидит полную картину развития патологии.

Важно! Сильная боль в левом боку может вызывать отрыгивание и даже рвоту, резкую потерю сил. В такие моменты необходимо максимально расслабиться и принять удобное положение.

Устранение симптомов тяжести и отрыжки

Тяжесть и частые отрыжки значительно ухудшают качество жизни и поэтому существует большое количество лечебных препаратов, которые способны купировать неприятные симптомы. Однако следует помнить, что таким способом нельзя вылечить заболевание, а длительный прием лекарственных средств может привести к обострению симптомов. Любые препараты должны употребляться только для купирования симптомов патологии, но никак не для лечения самого заболевания. Немаловажным при длительной изжоге и тяжести является соблюдение диет. Именно они ложатся в основу лечения и позволяют максимально быстро избавить человека от негативных проявлений заболеваний ЖКТ. В целях профилактических мер необходимо откорректировать свой режим питания и для этого существует несколько правил:

  • Питание при тяжести в желудке и отрыжке
    Питание при тяжести в желудке и отрыжке

    Соблюдать режим питания – желудок подстраивается под определенные часы употребления пищи и к этому времени начинает вырабатывать большее количество желудочного сока, который участвует в переработке продуктов. Если желудок не наполняется пищей, то избыточное количество сока начинает раздражать слизистую.

  • Кушать дробно – помимо того, что количество употреблений пищи нужно увеличить до 5-6 раз в день, следует уменьшить порции. В идеале после каждого приема пищи человек должен ощущать легкое чувство голода.
  • Исключить из рациона питания все жирные, жареные, острые и тяжелые для желудка блюда. Под запретом находятся и маринованные продукты, а также газированные напитки.
  • Пить жидкости нужно не позже чем за пол часа до еды или после нее. Жидкость, попадая в желудок, разбавляет желудочный сок и качество переваривания пищи при этом ухудшается. Кроме того, увеличивается время на переработку, а это грозит развитием гнилостных процессов в желудке, что в дальнейшем вызывает неприятную отрыжку.
  • Кушать нужно минимум за три часа до сна – это позволяет организму переработать всю пищу. В ином случае начинается процесс гниения или пища остается в желудке до утра, оставляя человеку чувство тяжести и дискомфорта.

При повышении кислотности в желудке назначаются такие препараты, как Маалокс, Гастал или Омепразол. Они позволяют снизить секреторную функцию организма и тем самым убрать неприятные симптомы изжоги и воспаления. При поражении организма бактерией Хеликобактер в комплексе назначаются и антибактериальные препараты.

Важно! Улучшить пищеварение и избавить от изжоги и тяжести после еды помогут ферментные препараты. К таким относится Панкреатин, Мезим и Креон.



pozheludku.ru

Почему возникает тяжесть в желудке и отрыжка воздухом

Тяжесть и ощущение переполненности желудка часто сопровождаются отрыжкой и даже болью. Основной причиной дискомфорта желудка и пищевода является неправильный образ жизни человека – питание всухомятку и на ходу, переедание в позднее время суток, вредные привычки, постоянный стресс. Перечисленные факторы становятся активаторами желудочных заболеваний. Стремительный ритм жизни не позволяет многим из нас питаться систематически и не менее трех раз в день, вследствие чего даже подростки и дети сталкиваются с неприятными ощущениями.

Почему возникает тяжесть в желудке и отрыжка воздухомБольшую роль играют блюда, которые попадают в желудок, важна каждая мелочь – количество соли, перца и приправ, метод, с помощью которого была приготовлена пища, свежесть и качество продуктов.

Если в организм постоянно поступает вредная еда, вопрос возникновения тяжести в желудке и сопутствующих болезней – вопрос времени. От неправильного питания страдает не только желудок, но и другие внутренние органы: печень, кишечник, желчный пузырь, поджелудочная железа.

Игнорирование такой проблемы, как тяжесть приводит к постоянной отрыжке, вздутию, запаху изо рта и даже горечи, которая как будто поднимается из пищевода. Если вы заметили подобные проявления у себя или своих близких, важно незамедлительно обратиться к врачу и пересмотреть свой образ жизни.

Помните: чувство тяжести и другие дискомфортные ощущения – первые шаги к серьезным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, которые проще предотвратить, чем вылечить!

Заболевания, при которых может возникать отрыжка и тяжесть в желудке

Если дискомфорт и отрыжка беспокоят желудок постоянно, это указывает на то, что какая-то болезнь уже завоевывает ваш организм. Решение должно приниматься в кратчайшие сроки – посещение специалиста, быстрая диагностика и курс лечения. Рассмотрим, проявлениями каких заболеваний могут стать неприятные ощущения: тяжесть, отрыжка, брожение. Самые распространенные недуги, связанные с нарушением пищеварения и органов, находящихся в непосредственной близости к ЖКТ:

  • Гастрит – патологические воспаления слизистой внутренних стенок желудка.
  • Диспепсия – дефицит ферментов, отвечающих за переваривание пищи.
  • Вирусная инфекция – вызывает острое воспаление и отказ от еды.
  • Язвенная болезнь – последствие игнорирования Гастрита и наличие бактерии Хеликобактер Пилори.
  • Панкреатит – воспаление поджелудочной железы и нехватка ферментов.
  • Холецистит – воспаление желчного пузыря, который может выкидывать желчь в желудок.
  • Дисбактериоз – поскольку желудок и кишечник напрямую связаны, первый нередко страдает от кишечного брожения.

Все перечисленные недуги могут проявляться не только воздушной отрыжкой и вызывать тяжесть, но и являться причиной тошноты, изжоги, болезненных ощущений в брюшной полости, отсутствия аппетита. В отдельных случаях возникает горькая отрыжка и даже отрыжка пеной, в случае с язвой – кровотечения. Подобные симптомы не стоит игнорировать, важно вовремя обратиться к врачу и начать лечить очаг дискомфорта и желудок в целом.

Как избавиться от тяжести и отрыжки

Если неприятные ощущения беспокоят вас редко, задумайтесь о том, из-за чего могла возникнуть тяжесть, отрыжка и другие проявления. Скорее всего, накануне или за несколько часов до проявления недомогания вы стали участником обильного застолья. Возможно имел место вредный перекус. Все обстоит именно так?

Вам не требуется медикаментозное лечение, достаточно всего лишь отказаться от вредной пищи, которая вызывает в вашем организме дискомфортные изменения. Симптомы возникают часто и систематически? Пора бить тревогу и незамедлительно действовать, получив консультацию гастроэнтеролога и пройдя медицинское обследование, определив очаг проблемы и обязательно кислотность желудка.

В настоящее время существует единая признанная система лечения болезней, которым подвержен желудок. Она включает в себя следующие этапы:

  • Прием фармацевтических препаратов.
  • Избавление от стресса и эмоциональных переживаний.
  • Поддержание диеты и упорядочивание приемов пищи.
  • Включение в образ жизни физических нагрузок и спорта.

Если вас мучает тяжесть в желудке и неприятная отрыжка, вам необходимо придерживаться правильного режима питания. Старайтесь принимать полезную пищу не реже 5-6 раз в день и не переедать. Желудку необходимо обеспечить щадящий режим работы, поскольку в случае плохого переваривания остатки пищи будут бродить в ЖКТ и образовывать дополнительные газы, а к существующим проблемам добавиться забродивший запах изо рта.

В зависимости от индивидуальных нарушений в организме и уровня кислотности, доктор назначит вам подходящую диету, продержать которую стоит до момента, когда обострение минует.

Вторым шагом к выздоровлению станет стабилизация эмоционального состояния. Улучшайте метаболизм и психологическое состояние с помощью спорта. Включите в распорядок дня утреннюю зарядку и бег по выходным, гуляйте на свежем воздухе. Принимайте лекарства. К безопасным медикаментам можно отнести Мезим, Панкреатин, Маалокс, Мотилиум, Омез, Смекту, Панзинорм – они помогут снять спазм и разгрузить желудок во время переваривания.

Препарат Фото Цена
Мезим Мезим от 83 руб.
Панкреатин Панкреатин от 22 руб.
Маалокс Маалокс от 255 руб.
Мотилиум Мотилиум от 375 руб.
Смекта Смекта от 145 руб.

Помните: перед применением любого препарата рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Как бороться с дискомфортом в желудке в домашних условиях

Существует большое количество рекомендаций, которые помогут в борьбе с дискомфортом в животе в домашних условиях. Прежде всего, это народные методы. Обратите внимание на следующие средства:

  • Ромашковый чай. Успокаивающе действует на желудок, обволакивает слизистую и снимает спазмы.
  • Настойка китайского уса. Алкогольная вытяжка принимается по чайной ложке и устраняет воспалительные процессы.
  • Отвар подорожника с добавлением меда – также оказывает успокаивающий эффект.
  • Картофельный сок с медом – успокаивает боль и устраняет газообразование и отрыжку.
  • Успокоительные сборы – снимают спазмы и благоприятно влияют на эмоциональное состояние.
  • Чай с мятой.

Постарайтесь отказаться от одежды, которая давит на брюшной отдел, пейте больше простой воды и придерживайтесь диеты. Если тяжесть возникает в момент приема пищи, рекомендовано прекратить трапезу и принять горизонтальное положение, по возможности приняв ферменты или спазмолитики. Не переедайте: трапеза должна заканчиваться легким чувством голода. Исключите поздние ужины и сухомятку, чаще пейте зеленый, несладкий чай.

Правильное питание при тяжести в желудке

Поговорим о правильном питании, которого нужно придерживаться тем, кто страдает от проблем с желудком.

Прежде всего гастроэнтерологи рекомендуют исключить из рациона следующие продукты:

  • Сладкое, шоколад, сдобную свежую выпечку, торты и т.д.
  • Скоропортящиеся продукты (творог).
  • Алкоголь и газированные напитки.
  • Некачественные блюда из химических или несвежих составляющих.
  • Кислые фрукты и виноград.
  • Кофе и крепкий чай.
  • Капусту, редис, укроп, лук, чеснок.
  • Томаты.
  • Мороженное.
  • Баранину и другое жирное мясо.
  • Грибы.
  • Колбасы и копчености.
  • Жирную рыбу.

Важно перестать добавлять в блюда острые и соленые приправы, всевозможные соусы и маринады. Недопустимо употреблять жареную и жирную пищу. Отдавайте предпочтение тушеным кулинарным шедеврам из овощей и мяса, блюдам, приготовленным на пару или в духовом шкафу, супам и кашам.

Профилактика дискомфорта

Каждый прием пищи должен проходить сидя, без спешки, в спокойной обстановке. Предшествующий сну перекус необходимо закончить минимум за два часа до отбоя. Желательно, чтобы это был легкий ужин из запечённого яблока или омлета, дополненный кружкой теплого, зеленого чая.

После того, как вам удастся справиться с расстройством, важно придерживаться правильного образа жизни – желудок очень уязвим, и проблемы имеют свойство возникать снова. Перестройте распорядок дня и не злоупотребляйте вредной едой и алкоголем.

В качестве профилактики не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе и физическими нагрузками. Старайтесь сохранять спокойное психоэмоциональное состояние. Пейте травяные отвары.

При соблюдении всех перечисленных рекомендаций вы с легкостью избавитесь от тяжести в желудке и отрыжки, кроме того, сохраните полученный эффект на долгие годы вперед.

kishechniktut.ru

Механизм возникновения

Болезни или попадание большого объема пищи в желудок приводит к торможению его перистальтики, растяжению стенок, задержке эвакуации содержимого. Результатом этого становится ощущение тяжести, незначительный болевой синдром, вызванный сдавливанием прилегающих органов.

Избыточный объем поступивших продуктов оказывает давление на кардиальный сфинктер, провоцируя его открытие, возвращение части содержимого, пропитанного желудочным соком, в пищевод. Клинически это проявляется симптомами изжоги.

Отрыжка это результат выталкивания части газов, образующихся в результате бродильных процессов в желудке и имеющих неприятный гнилостный запах. При равномерном поступлении небольших порций еды этого не происходит, так как пища успевает измельчаться, выталкиваться в двенадцатиперстную кишку до начала гниения.

Этиология симптомокомплекса

Причинами данной разновидности изжоги выступают физиологические и патологические факторы. Первая группа устраняется изменениями в гигиене питания, а вторая — консервативными, оперативными методами терапии.

ПОГРЕШНОСТИ В ПИТАНИИ

В этот список включены следующие факторы:

  • поглощение большого количества пищи за короткий промежуток времени;
  • недостаточное пережевывание продуктов;
  • потребление еды менее чем за час до сна;
  • поедание грубой трудноусваиваемой пищи, а также продуктов, провоцирующих брожение, газированных сладких напитков;
  • неправильное сочетание продуктов;
  • несбалансированные диеты, чередующиеся с перееданием.

Внимание! Резкое замедление сократительной функции желудка, проявляющееся тяжестью, изжогой, могут вызвать недоброкачественные продукты.

БЕРЕМЕННОСТЬ

Увеличение объема матки приводит к смещению органов брюшной полости, пища медленнее проникает из желудка в тонкий кишечник, проявляясь ощущением тяжести, изжогой. Снижение силы сокращения гладкой мускулатуры также обусловлено гормональными изменениями.

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Отсутствие двигательной активности, курение, ожирение приводят к торможению моторики, нарушению его кровоснабжения, сдавливанию органов ЖКТ за счет увеличения внутрибрюшного давления.

ПАТОЛОГИИ СИСТЕМЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Описываемые симптомы могут быть следствием анатомических и функциональных изменений как в самом желудке, так и в других органах пищеварения:

  1. Замедление или остановка перистальтики. Данный синдром развивается при сильной боли, стрессе, мигрени, употреблении некоторых медикаментов.
  2. Недостаточная выработка ферментов, кислоты, желчи или инсулина.
  3. Дисбактериоз.
  4. Хронический гастрит.
  5. Разрастание соединительной ткани желудка при заживлении язв, приводящее к уменьшению его просвета.
  6. Злокачественные, доброкачественные новообразования в желудке.
  7. Хронический панкреатит.
  8. Холецистит, камни в желчных протоках, пузыре, цирроз или жировое перерождение тканей печени.

Внимание! Возрастные изменения, приводящие к снижению моторики желудка, замедлению эвакуации пищи, появлению отрыжки, изжоги, не относятся к патологическим факторам. Но они могут корректироваться правильным питанием, достаточной физической активностью и гормональной терапией, определенной специалистом с учетом результатов лабораторных анализов.

«Тяжелые» продукты

Употребление следующих продуктов может спровоцировать появление тяжести в желудке, изжогу и отрыжку:

  • бобовые;
  • выпечка из белой муки высшего сорта;
  • грибы;
  • кондитерские изделия;
  • виноград;
  • сдоба.

Очень важно правильно сочетать определенные группы продуктов между собой.

Диетологи не рекомендуют употреблять за один прием:

  • крахмалистые овощи с мясом;
  • белковую пищу с молочными продуктами, простыми углеводами и десертами;
  • сладкие и кислые фрукты;
  • хлеб и яйца с сыром.

Отдельно от других продуктов следует употреблять:

  • молоко;
  • дыни;
  • бананы;
  • арбузы;
  • сладости.

Обратите внимание! Такой полезный продукт, как курага, при избыточном потреблении может вызвать остановку желудка.

Характеристики отрыжки при различных заболеваниях

В желудке человека постоянно присутствует небольшое количество воздуха, который периодически вытесняется поступающей пищей, проявляясь отрыжкой. Если явление не сопровождается дискомфортом, а сам воздух не имеет неприятного запаха, то это считается нормой. Но отрыжка, сопряженная с чувством жжения и тяжести, свидетельствует о развитии болезней.

По характеру симптома можно предположить наличие определенных заболеваний:

  1. Кислотный привкус свидетельствует о повышенной кислотности, сопровождающей воспалительные процессы, язвенные поражения желудка и 12-перстной кишки.
  2. Запах тухлых яиц может указывать на застойные явления, спровоцированные снижением концентрации соляной кислоты, стенозом привратника, гастритом или злокачественным перерождением тканей органа.
  3. Горький привкус появляется при забросе желчи в просвет желудка и пищевода. Это происходит при заболеваниях желчного пузыря.

Если отрыжка сопровождается жжением и болезненностью в области солнечного сплетения, то это указывает на поражения находящихся там органов системы пищеварения. Лекарство от изжоги и боли в желудке, тяжести и дискомфорта в животе должен подбирать только гастроэнтеролог, основываясь на результатах анализа крови, эндоскопии, компьютерной томографии, других исследований.

Лечение

Изжога и тяжесть в желудке, вызванные перееданием, часто проходят самостоятельно.

Ускорить данный процесс поможет прием следующих препаратов:

  • Мезим;
  • Фестал;
  • Аллохол;
  • Панкреатин.

Свою эффективность доказали народные средства от изжоги, а также минеральная вода «Боржоми» и «Ессентуки».

Внимание! Использовать антацидные препараты при изжоге, сопровождаемой застойными явлениями в желудке, категорически запрещено.

Для избавления от регулярных приступов изжоги и отрыжки следует выявить причины возникновения, а затем направить усилия на их устранение. Для этого необходимо посетить врача, чтобы точно узнать, чем лечить изжогу при гастрите, недостаточном синтезе ферментов, застойных явлениях в печени.

Облегчить приступы и снизить их кратность поможет соблюдение следующих рекомендаций:

  • исключить спешное заглатывание плохо пережеванных продуктов во время еды;
  • перейти на дробное раздельное питание;
  • минимизировать потребление пищи, провоцирующей брожение;
  • отказаться от курения;
  • исключить жирные, острые, копченые блюда, десерты и сладости;
  • употреблять жидкость не ранее, чем через 30 минут после еды;
  • не занимать горизонтальное положение в течение часа после еды, но при этом не совершать резких наклонов, поворотов или подъемов тяжестей.

Диетологи рекомендуют после еды совершать неспешные пешие прогулки или заниматься домашними делами, не требующими больших физических усилий.

lechigastrit.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.