Улучшение перистальтики кишечника

Улучшение перистальтики кишечника

Как улучшить перистальтику кишечника Медицинские учреждения, занимающиеся исследованием появления и развития различных заболеваний, отмечают резкий рост недугов связанных с работой ЖКТ в целом, и органов пищеварения по отдельности. Все эти неполадки, так или иначе, развиваются по причине патологических изменений в работе внутренних органов, участвующих в переваривании пищи, или на фоне развития некоторых заболеваний. При этом факторы, провоцирующие такие проявления, могут иметь существенные отличия.

Перистальтика представляет собой сложное взаимодействие всей системы пищеварения, основной задачей которой является создание волнообразных сокращений с помощью специальной группы мышц. Это обеспечивает передвижение продуктов питания, в процессе работы пищеварительной системы, по органах ЖКТ, с последующей эвакуацией из организма массы оставшейся после их переваривания. От качества работы перистальтики кишечника зависит, как общее состояние человеческого организма, так и нормальное функционирование большинства органов и систем.

Вопросы по кишечной перистальтике


Что значит «перистальтика кишечника»?

Кишечник представляет собой полый трубчатый орган, его стенки имеют два слоя гладких мышц, которые нормально сокращаясь, продвигают пищевой комок. Этот процесс не что иное, как перистальтика кишечника — важнейший этап в общей функциональности всей системы пищеварения. Особенностью работы системы является ритм сокращений мышц, с помощью которых перевариваемая пища продвигается по полости кишечника.

Как она работает?

Характерной чертой органов пищеварения является расположение волокон мышц. По стенкам кишечника они располагаются в два слоя: циркулярно и продольно, согласованность сокращений создают волну перистальтического передвижения.

Частота сокращений между группами мышц разная, но это как раз и создает так называемый принцип волны, переката, во время которого выполняется нужный для передвижения расщепленной пищи процесс. В кишечнике поступающая еда перемещается в определенном ритме — из верхних отделов органа в нижние. Если в работе перистальтики происходит сбой, то нарушается весь процесс усвояемости продуктов питания и нормального вывода каловых масс из организма.

Что такое «пониженная перистальтика»?

Пониженная, или ослабленная перистальтика, проявляется в снижении работы всей системы передвижения продуктов питания, которые в процессе усвояемости постепенно накапливают каловые массы. Создание скоплений каловых масс по причине ослабленной перистальтики являются основной причиной образования запоров, заболеваний органов ЖКТ, плохого самочувствия и дискомфорта.

Причины и симптомы слабости кишечных сокращений


Заболевания пищеварительной системы могут в целом отражаться на работе всего организма, но ослабление работы перистальтики не только угнетает функциональную деятельность внутренних органов, но и создает ряд неудобств.

Специалисты обеспокоены тем фактом, что заболевание приобретает формат «омоложения». Ранее работа системы пищеварения в целом начинала давать сбои у пациентов, возраст которых достиг 55-60 летнего возраста, исключая тот контингент, где заболевание проявлялось на фоне вредных факторов производства, последствие травм, хирургических вмешательств и наследственность. Теперь же, проблемы с правильным функционированием желудочно-кишечного тракта, дают о себе знать у пациентов, которых даже с натяжкой сложно назвать зрелыми – кривая статистических данных затронула возраст 20-летних. Причины слабости кишечных сокращений, у столь молодых для такого заболевания людей, самые разные, но специалисты, констатируя происходящее, прогнозируют на будущее еще более сложную ситуацию.

 Основные причины

Что может ослабить работу всей системы пищеварения:


  • Неправильный выбор продуктов питания и не соблюдение режима.
  • Возрастные изменения в работе пищеварения в целом и перистальтики в отдельности.
  • Неправильный образ жизни продолжительный период времени, исключающий подвижность и активный отдых в нужных пределах.
  • Неправильная работа ЦНС, сбои.
  • Побочные действия некоторых медикаментозных препаратов.
  • Последствие инфекционных и воспалительных процессов, которые затронули своим воздействием органы пищеварения.
  • Заболевания органов ЖКТ онкологического характера.
  • Склонности к запорам наследственного характера.

Вялость перистальтики сопровождается различными симптомами: у пациентов наблюдается снижение работоспособности, они жалуются на головную боль, плохой аппетит. В более сложных случаях наблюдается тошнота и рвота, в каловых массам имеются прожилки крови.

Признаки

Основным признаком ослабления работы перистальтики является появление проблем в виде частых запоров. Дополнительно наблюдается подавление психологического состояние пациента, снижается его работоспособность. Специалисты советуют обращать внимание на признаки, которые прямо или косвенно указывают на неполадки в работе перистальтики:

  • Ухудшение аппетита.
  • Дискомфортные ощущения внизу живота, признаки вздутости.
  • Боли внизу живота, тяжесть.
  • Тошнота.

 

Методы стимуляции кишечной перистальтики


Для того, что бы привести перистальтику кишечника в норму, в случае если ситуация поддается контролю, не обязательно применять медикаментозные средства. Для лечения пищеварительной системы можно использовать методы по стимуляции перистальтики органов ЖКТ и кишечника. В первую очередь, специалисты советуют обратить внимание на диету, присутствие других заболеваний, увеличить объем выпиваемой жидкости, а при необходимости изменить образ жизни.

Массаж

Специальная техника массажа, назначаемая врачом и выполняемая опытным массажистом, является неплохим методом стимуляции работы перистальтики. Массажи проводят на участке брюшной полости, используя технику несильного растирания круговыми движениями.

Умелый специалист также с помощью несильного надавливания пальцами способен выявить проблемные места и именно в этом районе провести процедуру. Важным фактором является сила воздействия массажа: процедура не должна причинять пациенту боль и вызывать неприятные ощущения.

Упражнения

Нередко причиной снижения работы перистальтики является сидячий (малоподвижный) образ жизни. Это проявление часто наблюдается у офисных работников, ленивых людей и категории пациентов, которые по разным причинам не могут позволить себе постоянный активный отдых. Именно для таких случаев специалисты рекомендуют использовать ряд гимнастических упражнений, стимулирующие работу органов пищеварения.

ЛФК в первую очередь назначают пациентам, перенесших операционное вмешательство с целью скорейшей реабилитации, но назначается она и тем, у которых вялое или ослабленное функционирование перистальтики желудка и других органов ЖКТ. Перед процедурой специалисты должны удостовериться, что данный вид лечебных процедур не причинит вреда больному.

Самыми популярными упражнениями для улучшения работы перистальтики являются:


  • Качание пресса.
  • Прыжки на месте.
  • Лечь на спину и в таком положении сгибают ноги в колени и прижимают к животу.
  • Лечь на спину и имитировать езду на велосипеде.
  • Медленное приседание.

Все упражнения выполняются умеренно, особенно если у пациента имеются серьезные сбои в работе перистальтики желудка.

Диета

Использование диеты на период стимуляции работы органов пищеварения один из самых основных способов лечения как в комплексе с медикаментозными средствами, так и без них. Так как ослабленная работа органов пищеварения, в сочетании с некоторыми продуктами создают условия для образования запоров, специалисты рекомендуют исключить их из рациона, на время, которое требуется для восстановления:

  • Кофе и крепкий чай.
  • Рис.
  • Мучные (выпечка) изделия.
  • Творог.
  • Шоколад.
  • Копченую и грубоволокнистую пищу.

Правильным питанием при ослабленной работе перистальтики является использование следующих продуктов:

  • Сырые овощи и фрукты, особенно бахчевые культуры.
  • Постные сорта мяса: крольчатина, индейка, телятина.
  • Рыба, приготавливаемая исключительно на пару, при этом, это должны быть не жирные сорта продукции.
  • Мед и варенье.

Обязательно в рационе должны присутствовать борщи, и овощные супы, где в качестве ингредиентов используют свеклу, томаты, капусту. Особенно хорошо на период восстановления ослабленной перистальтики включить в виде десертов виноград и другие сладкие ягоды. На период восстановления работы органов пищеварения специалисты рекомендуют увеличить суточную дозу выпиваемой жидкости.

Специалисты напоминают, что на работу перистальтики влияет два фактора: количество продуктов питания, и время, которое требуется для усвоения пищи. Эти два фактора учитываются диетологами: количество еды за раз должно уменьшаться, а приемов пищи увеличится. Здесь важным правилом становится девиз: лучше меньше, но лучше.

Как улучшить перистальтику кишечника?

Сбои и ослабленная работа органов ЖКТ, пищеварения и перистальтики в последнее время беспокоит пациентов не только по причине преклонного возраста, но и на фоне других факторов. Наличие заболеваний, оперативное вмешательство, некачественная пища и другие причины, провоцирующие сбои функциональности в любом случае требуют решения проблемы, как с помощью медикаментозных препаратов и вспомогательных методик, так и привлечением народных средств, которые нередко восстанавливают работу даже лучше чем покупное лекарство.

Медикаментозными препаратами

Главной задачей медикаментозных средств при замедленной функциональности перистальтики является улучшение моторики кишечника за счет комплексного лечения заболевания. Принцип работы лекарств направлен на стимулирующее воздействие мышц, которые расположены на стенках органа. Для лечения применяется три группы препаратов со слабительным воздействием.


Прокинетики. Они являются основной группой препаратов, в которой в качестве базового вещества используют домпередон: «Пассажикс», «Мотилак», «Мотилиум». Более совершенным и новым видом лекарств является «Ганатон». Этому препарату специалисты пророчат массовую популярность, так как в основе его изготовления используется итоприд гидрохлорида, вещество только недавно открытое в медицине и поставленное на широкое производство.

Помимо прокинетиков фармакология объединила несколько групп препаратов, которые отличаются различным механизмом воздействия, направленных на улучшение работы кишечника:

  • Спазмалитики. Миотропные препараты, попадая в органы пищеварения снижают количество сокращений с целью снятия болевых ощущений: «Мебсин ретард», «Меверин»,«Дюспаталин».
  • Слабительные:
    • Осматические: «Фортранс», «Сульфат магния», «Флит фосфо-сода», «Флорлакс».
    • Не абсорбенты и полисахариды: «Нормолакт», «Лактулоза», «Дюфалак», «Лактувит», «Нормазе».
    • Раздражающие: «Сенадексин», «Сенаде», «Пиколакс», «Гутталакс», «Бисакодил».
  • Регулирующие моторику. «Фрактал».

Народными средствами

Лечить ослабленную перистальтику можно и в домашних условиях, с помощью народных средств, иногда это даже лучше, чем применение медикаментозных препаратов:

  • Курага + чернослив. 200 гр. кураги и столько же чернослива смешивают и измельчают. В массу добавляют по 1 ст. л. меда и прополиса, тщательно вымешивают и принимают за 1 час до сна по 2 ч. л.
  • 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 сладких яблока, по 1 ст. л. зерен пшеницы и меда, ½ лимона, 1 ст. л. орехов. Подогревают 2 ст. л. воды и смешивают с отжатым соком лимона, после чего все остальные ингредиенты можно воссоединить и смешать (яблоки нужно натереть). Средство можно употреблять за один раз по 1-2 ст. л. несколько раз в день.
  • Кора крушины. Готовится отвар на ранее собранном сырье: 1 ст. л. коры заливается 750 гр. кипятка и настаивается 25-30 минут. Вещество выпивают за несколько раз в течение дня вместо воды.
  • Отруби пшеничные. 2 ст. л. продукта запивают водой 2-3 раза в день.
  • Капустный рассол. Вещество употребляют без ограничений.
  • Сок редьки, по 2 ст. л. два раза в день, утром и вечером.
  • Компот из сушеных яблок и вишни.
  • Алое с медом: на стакан продукта добавляют сок или мякоть трех листов растения. 1 ст. л. Средство употребляют за час до еды, немного предварительно подогрев и повторно размешав. Курс лечения не более 7 дней, после чего делается перерыв на 3-4 дня с последующим повтором.
  • Лен (семена). Семена льна (3 ст. л.) заливают 0,5 л кипятка и продолжают томить на мелком огне 15 минут, после чего дают настояться не менее 8 часов. Для этих целей лучше всего использовать качественного производства термос. Употреблять по 150 г. не менее 3 раза в день (до приема пищи).

  • Очищенную свежую свеклу (0,5 кг) залив кипятком продолжают варить около часа, после чего настаивают 4-5 часов. Сам овощ можно использовать отдельно, а вот жидкость смешивают с дрожжами (1 ч. л.) и сахаром (2 ст. л.) и продолжают настаивать (18-20 ч) после чего пьют вместо воды.

Даже обычная вода способна сотворить маленькое чудо: главное пить ее маленькими глотками, без пузырей и желательно не сразу после приема пищи, а выждав 20-30 минут.

3apor.com

Что такое перистальтика кишечника

Нормальная продолжительность процессов пищеварения – гарантия усвоения всех полезных веществ, содержащих в пище. А также того, что неусвоенные элементы будут вовремя выведены из организма в виде каловых масс. За продвижение пищи от верхних к нижним участкам ЖКТ отвечает перистальтика или волнообразное сокращение стенок тонкой, затем толстой кишки.

Определённые негативные факторы могут сильно влиять на моторику органа. Вследствие этого развиваются расстройства разной степени тяжести.

Улучшение перистальтики кишечника
12/peristal_1-36x20.jpg 36w, https://projivot.ru/wp-content/uploads/2017/12/peristal_1-48x26.jpg 48w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />

Симптомы нарушения

Если перистальтика кишечника нарушена, у человека появляются следующие признаки:

  • Боль в разных зонах живота, кишечные колики. Возникновение и исчезновение дискомфорта иногда сопряжены с приёмом пищи, дефекацией или другими аспектами.
  • Усиленное газообразование.
  • Нарушения стула, которые выражаются в хронических запорах. Иногда на смену приходит диарея. Но чаще добиться дефекации трудно, помогают в этом только слабительные препараты или очистительная клизма.
  • Увеличение или, наоборот, патологическое уменьшение веса.
  • Постоянное отсутствие чувства комфорта, выраженный болевой синдром, проблемы с дефекацией провоцируют развитие депрессивных состояний. Человек чувствует раздражение, страдает от бессонницы.
  • Ощущение слабости, субфебрильная температура, отсутствие аппетита, тошнота и другие симптомы интоксикации организма. Могут появиться аллергические реакции, которых в анамнезе не было. А также часто возникают поражения кожных покровов – сыпь или прыщи.

Эти симптомы характерны для всех заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому перед тем как начать нормализацию перистальтики, нужно провести дифференциальную диагностику патологии. Она включает копрологию, эндоскопию, ирригоскопию, колоноскапию. Эти исследования позволяют точно установить факторы, вызывающие дискинезию кишечника. Они дадут возможность понять, как восстановить или улучшить его перистальтику.

Причины нарушения

Слабая моторика может быть обусловлена следующими условиями:

  • Пренебрежение режимом и принципами питания. Несбалансированный рацион с преобладанием жирной, тяжёлой, высококалорийной еды.
  • Хронические болезни ЖКТ.
  • Опухолевые процессы в элементах пищеварительной системы.
  • Операции на органах брюшной полости.
  • Гиподинамия – полное отсутствие двигательной активности или физических нагрузок.
  • Пожилой возраст. Хотя нередко в улучшении перистальтики кишечника нуждаются молодые женщины во время беременности, новорождённые груднички, а также дети старшего возраста.
  • Склонность к вялой моторике может быть генетически запрограммированной, то есть наследственной.
  • Лечение медикаментозными средствами, провоцирующими возникновение дискинезии. Например, приём антибиотиков (если он не сочетается с употреблением пробиотиков, может вызвать дисбактериоз). А нарушение баланса микрофлоры, в свою очередь, влияет на перистальтику кишечника.

Нередко причиной появления расстройств в работе пищеварительной системы становятся сбои в функционировании ЦНС.

Как улучшить перистальтику кишечника у взрослых

Начинать восстанавливать моторную функцию нужно с диеты. Это значит, наладить питание, ограничить или совсем исключить из употребления ряд продуктов. Их попадание в желудок тормозит процессы пищеварения:

  • Горячие напитки и еда.
  • Чёрный чай, кофе, газированная вода, алкоголь, кисели на картофельном крахмале.
  • Свежий хлеб, сдоба.
  • Животные жиры и продукты на их основе.
  • Яйца.
  • Сладости – торты, пирожные, конфеты, молочный шоколад.
  • Перловка, манка или рисовая каша (отвар).
  • Сильно измельчённая или протёртая пища, пюре из овощей.
  • Недиетическое мясо, или приготовленное при помощи жарки.
  • Свежие или в компотах – груша, айва, черноплодная рябина, черёмуха.

Улучшают процессы пищеварения такие продукты:

  • Умеренно холодные напитки – квас, минералка, компоты и соки.
  • Отруби или хлеб с ними.
  • Свежеприготовленные кисломолочные продукты, например, кефир или творог со сметаной.
  • Фруктовое мороженое.
  • Сырые овощи, в которых содержание клетчатки находится на высоком уровне – капуста (также квашеная или морская), редис, морковка и буряк.
  • Ягоды и фрукты с кислинкой, в том числе сушёные, орехи, зелень.
  • Гречка, ячка, овсянка.
  • Все виды растительных масел.
  • Морепродукты.

Обязательно нужно пить чистую воду, особенно с утра натощак. Восстановить перистальтику поможет очищение желудочно-кишечного тракта путём употребления арбузов, дынь, огурцов и помидоров.

Помимо нормализации питания, доктор может прописать приём лекарственных препаратов, лечебную гимнастику. Повысить качество и скорость пищеварения можно также при помощи народных средств.


Препараты, улучшающие перистальтику кишечника

Улучшить и восстановить моторику кишечника у взрослых пациентов могут медикаменты, обладающие стимулирующими свойствами. Например, неплохо повышают тонус мышц такие лекарства, как Прозерин.

Усилению сократительной функции органа будут способствовать слабительные, широкий ассортимент которых представлен в каждой аптеке. В зависимости от секции кишечника, в работе которой возникают нарушения, можно принимать препараты одной из групп:

  • Средства для нормализации функции всего органа. К примеру, английская и глауберова соль. Терапевтический эффект проявляется через 60–120 минут после приёма.
  • Препараты, воздействующие на сектор тонкой кишки. Это касторовое масло, которое способствует опорожнению кишечника спустя 2–6 ч.
  • Слабительные, оказывающие влияние на толстый кишечник. К примеру, Регулакс с растительной основой, имеющий в своём составе экстракты сенны, сливы и инжира. Распространённые химические лекарственные препараты – Фенолфталеин, Бисакодил, Гутталакс. Формы выпуска таких медикаментов разнообразны – таблетки, ректальные свечи или капли для перорального употребления.

В зависимости от клинической картины болезни врачом могут быть назначены также средства для нормализации работы ЦНС. В любом случае самолечением этой патологии лучше не заниматься. Только доктор, на основе данных анамнеза, может подобрать оптимальную схему терапии.

Гимнастика

Важный элемент в лечении дискинезии кишечника – повышение физической активности. Если человек пожилой, у него плохое состояние здоровья, то сильно напрягаться не нужно. Достаточно ежедневных прогулок на свежем воздухе. А также желательно осуществлять самомассаж брюшной области. Его можно делать руками или при помощи струи воды во время принятия душа.

Если здоровье позволяет, нужно 3–4 раза в неделю заниматься любимыми видами спорта. Особенно полезны те, что помогают разрабатывать область пресса:

  • Бег и ходьба.
  • Футбол.
  • Верховая или велосипедная езда.
  • Плавание.
  • Теннис.

В домашних условиях активизируют перистальтику кишечника при помощи ежедневной утренней гимнастики. Делают упражнения с упором на область живота и ног. Это наклоны и повороты туловища, медленные приседания, прыжки. Качать пресс можно даже не выбираясь из постели.

Народные средства

Для восстановления моторной функции кишечника применяют надёжные рецепты вкусных блюд:

  • Слабительная смесь из проростков пшеницы, яблок, овсянки, мёда, орехов и лимонного сока.
  • Микс из сухофруктов – чернослив, курага, прополис, трава сенны.
  • Измельчённые семечки подорожника.
  • Отруби из пшеницы.

Можно регулярно употреблять послабляющие напитки – капустный рассол, чай с сухофруктами, ягодные отвары и компоты, соки домашнего приготовления.

Лечение у беременных женщин

Если женщина вынашивает ребёнка, этот факт учитывается при лечении дискинезии кишечника. Это связано с тем, что некоторые препараты или физические упражнения способны оказать повреждающее воздействие на плод. Даже сама перистальтика кишечника, если её усилить, может спровоцировать сокращение матки и выкидыш. Поэтому терапия этого заболевания в период беременности – компетенция исключительно врача.

Будущей матери лучше не принимать лекарства и ограничится наиболее безопасными средствами народной медицины. А также чтобы усилить перистальтику кишечника нужно стабилизировать физическую активность, нормализовать питьевой режим, диету и распорядок дня.

Лечение у детей

Чтобы стабилизировать моторику кишечника у новорождённых, можно:

  • При ГВ – матери пересмотреть свой рацион, Снизить или исключить употребление мяса, мучных изделий и сладостей. По возможности немного допаивать малыша водой.
  • Если практикуется искусственное вскармливание – использование качественной адаптированной молочной смеси.
  • При смешанном – отменить раннее введение в рацион белковых продуктов (мяса).

Если корректировка диеты не помогла – обращаются к педиатру, который уточнит диагноз и назначит соответствующее лечение. Это препараты лактулозы, глицериновые свечи.

Терапия детей после первого года жизни заключается в соблюдении диеты (продукты с пищевыми волокнами и кисломолочные). Могут быть назначены для лечения:

  • Пробиотики.
  • Лекарства, содержащие лактулозу (Дуфалак) и разжижающие каловые массы (Макрогол, Транзипег, Форлакс).
  • Спазмолитики и нормотоники (Мебеверин, Тримебутин).
  • Микроклизмы (Микролакс).

Профилактика заболевания

Чтобы избежать возникновения или рецидива патологии, нужно:

  1. Консультироваться у гастроэнтеролога как минимум 1 раз в 12 месяцев.
  2. Поддерживать нормальную двигательную активность.
  3. Вовремя и полноценно питаться, ограничивая употребление вредных для пищеварения продуктов и блюд.
  4. Избегать стрессов и переутомлений.

projivot.ru

Что такое перистальтика?

Под этим термином подразумевают ритмичные сокращения мышечных стенок кишечника, способствующие перемещению пищевых масс от тонкого отдела к толстому. Этот фактор играет важную роль в процессах усвоения питательных веществ и выведения продуктов жизнедеятельности из организма.

мышцы в кишечнике

В перистальтических сокращениях участвуют гладкомышечные волокна, которые присутствуют в стенках кишечника. Один слой располагается продольно, другой — поперечно. Согласованные сокращения способствуют созданию волн, частота которых в разных отделах органа оказывается различной. По тонкому кишечнику распространяется несколько типов сократительных движений, которые отличаются скоростью. Они могут быть медленными, средними и стремительными. Нередко одновременно появляется нескольких типов волн.

 

Пищевые массы медленно перемещаются по толстому кишечнику, перистальтические волны в этом отделе обладают наименьшей скоростью. 1–2 раза в день в органе возникают стремительные сокращения, способствующие перемещению каловых масс в сторону анального отверстия. Перистальтика ободочной кишки основана на рефлексе, возникающем при поступлении пищи в желудок. Нормальная частота сокращений двенадцатиперстной кишки составляет 10 раз за минуту, тонкой — 9–12 и толстой — 3–4. В момент продвижения пищи в сторону анального отверстия частотный показатель увеличивается до 12.

язвенные боли

Слабая перистальтика способствует замедлению процессов усвоения питательных веществ, затрудняет перемещение каловых масс в сторону прямой кишки. Остатки непереваренной пищи, каловые массы и токсины задерживаются в организме, постепенно отравляя его и создавая идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов.

Нарушение перистальтики кишечника является причиной возникновения большинства патологий пищеварительной системы, характеризующихся появлением запоров и диареи, болей в животе, язв и доброкачественных новообразований.

Улучшение перистальтики кишечника

Из-за чего нарушается перистальтика?

Причинами плохой перистальтики могут являться:

  • неправильное питание с преобладанием калорийной пищи;
  • хронические болезни пищеварительной системы;
  • доброкачественные и раковые опухоли кишечника;
  • осложнения после операций на органах брюшной полости;
  • малоподвижный образ жизни;
  • пожилой возраст;
  • генетическая предрасположенность;
  • неврологические нарушения;
  • постоянные стрессы;
  • прием лекарственных препаратов, ухудшающих моторику кишечника.

Неправильное питание становится основной причиной нарушения перистальтики кишечника. Современные люди привыкли совершать перекусы на ходу, отказываясь от полноценного горячего обеда. Избыток крахмала, жира и сахара способствует возникновению процессов брожения в кишечнике.

отрицательные эффекта приема таблеток

Через кишечные стенки в брюшную полость проникают токсины, отравляющие кровь и внутренние органы. Уже к 35 годам кишечник засоряется настолько, что образующиеся в нем каловые камни травмируют слизистые оболочки. Пациент начинает чувствовать, что кишечник не работает. Отсутствие перистальтики приводит к задержке каловых масс, застою крови в брюшной полости, возникновению геморроя, образованию доброкачественных и злокачественных опухолей. Для нормальной работы кишечника и жизнедеятельности полезных бактерий требуется слабокислая среда и поступление большого количества клетчатки, которая содержится в свежих овощах и фруктах.

Начинать восстанавливать перистальтику кишечника необходимо с изменения образа жизни. Большинство заболеваний пищеварительной системы развивается на фоне гиподинамии, сидячей работы и длительного соблюдения постельного режима. Умеренные физические нагрузки — наиболее эффективный стимулятор перистальтики кишечника. Для этого необходимо выделять не менее 10–15 минут на выполнение упражнений. Особенно полезными являются ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Причиной плохой работы кишечника в пожилом возрасте считаются: развитие сопутствующих патологий, гормональные нарушения, слабость мышц и поражение нервных окончаний, контролирующих функции ЖКТ.

Усиленная перистальтика кишечника наблюдается при хронических патологиях желудка, желчного пузыря и поджелудочной железы. Нарушению функций органа могут способствовать злокачественные новообразования, стрессы, инфекционные заболевания и отравления. Усиливает перистальтику и длительный прием некоторых лекарственных препаратов. Однако возникновению большинства проблем с пищеварением способствует неправильное питание, употребление фастфуда и полуфабрикатов. Повышенная перистальтика приводит к метеоризму, диарее, болям в животе. Связано с это с течением процессов гниения.

движение еды в кишечнике

Как проявляются нарушения перистальтики?

Основным признаком дискинезии являются боли различной интенсивности и локализации. Выраженность неприятных ощущений варьируется от незначительного дискомфорта до сильных спазмов. Боли исчезают после дефекации или выхода газов. Их интенсивность снижается в вечернее и ночное время. Возобновляются неприятные симптомы после утреннего приема пищи. Усиленному газообразованию способствует течение процессов брожения. Хронические запоры сменяются диареей. В дальнейшем кишка начинает опорожняться только после приема слабительного или постановки клизмы. Ослабление перистальтики способствует образованию жировых отложений.

Ухудшается самочувствие пациента: он испытывает слабость, плохо спит, становится раздражительным. Нарастают симптомы интоксикации — кожные высыпания, угревая сыпь, головные боли. При усиленной перистальтике кишечника нередко повышается температура тела и появляется стойкая диарея. Усвоение недостаточного количества питательных веществ способствует снижению веса. В таких ситуациях надо точно знать, как восстановить перистальтику кишечника.

Способы лечения

Восстановление работы пищеварительной системы подразумевает комплексный подход. Терапевтический курс включает прием медикаментозных препаратов, выполнение специальных упражнений, составление сбалансированного рациона. Высокой эффективностью обладают отвары лекарственных растений, которые могут повышать перистальтику кишечника. Стимулирующий препарат должен назначаться лечащим врачом, не стоит подбирать его самостоятельно.

слабительное для кишечника

Повысить сократительную способность кишечника можно с помощью слабительного средства. В настоящее время существует большое количество препаратов, воздействующих на те или иные отделы пищеварительной системы. Глауберова соль обеспечивает стимулирование перистальтики всего кишечника. Это наиболее эффективный и быстродействующий препарат. Его прием увеличивает осмотическое давление, из-за чего всасывание жидкости замедляется. Дефекация происходит через 1–2 часа после приема таблетки.

Слабительный препарат, усиливающий сокращения тонкой кишки, облегчает перемещение переваренной пищи в сторону анального отверстия. Эффект наблюдается через 5–6 часов после употребления лекарственного средства. Препараты, улучшающие работу толстого кишечника могут производиться на основе растительных и химических компонентов. Они повышают тонус органа, ускоряют выведение каловых масс. Для лечения дискинезии у взрослого могут применяться антидепрессанты, транквилизаторы и нейролептики. Как усилить перистальтику кишечника с помощью диеты?

Все пищевые продукты делятся на 2 группы: те, что усиливают сокращения, и те, что их ослабляют. Ко вторым можно отнести: шоколад, кофе, крепкий чай, сдобные изделия, кисели, рисовую кашу, груши, яблоки, куриные яйца, сливочное масло. Ускорение перистальтики кишечника происходит при употреблении ягодных морсов, кваса, белого вина, минеральной воды, кефира, свежих овощей, сухофруктов. Нормализовать работу пищеварительной системы можно с помощью свежевыжатых соков моркови, свеклы и капусты. Эти же овощи могут использоваться для приготовления салатов. Питаться нужно как можно чаще, порции должны быть небольшими. Из рациона необходимо исключить жирную и жареную пищу, колбасные изделия, консервы, кондитерскую продукцию. Избавиться от запоров помогает стакан воды, выпитый перед приемом пищи. В день необходимо потреблять не менее 2 л жидкости. Врач посоветует, как наладить работу кишечника народными способами.

Средства альтернативной медицины

Для восстановления функций пищеварительной системы есть рецепт, повышающий перистальтику. Для приготовления надо взять 1 ст. л. проросших пшеничных зерен, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 средних яблока, 1 небольшой лимон и 1 ст. л. меда. Яблоки натирают на терке и смешивают с остальными ингредиентами и теплой водой. Препарат употребляют в любых количествах на протяжении недели. Слабительным действием обладает смесь из сухофруктов. По 0,5 кг чернослива и кураги пропускают через мясорубку и смешивают с 50 г прополиса, 200 г сенны и 200 мл свежего меда. Лекарство принимают по 2 ч. л. перед сном, запивая стаканом прохладной воды.

овсянка для перистальтики

Отвар крушины обладает выраженным слабительным действием. 1 ст. л. сырья заливают 0,5 л кипятка, настаивают в течение 3 часов и употребляют вместо чая. Семена подорожника после попадания в кишечник увеличиваются в размерах, что способствует быстрому выведению продуктов пищеварения. Измельченные семена принимают по 1 ч. л перед едой. Пшеничные отруби съедают, запивая теплой водой. Они необходимы для формирования достаточного количества кала. Мягким слабительным действием обладают фруктовые и овощные соки, капустный рассол, компот из яблок и вишни.

Курс лечения должен сопровождаться повышением физической активности. Нельзя ложиться сразу после еды, рекомендуется совершать пешие прогулки или просто ходить по дому. Активные виды спорта — плавание, бег, аэробика — восстанавливают работу пищеварительной системы. Полезными являются легкий массаж живота, закаливание, специальные упражнения. Их выполняют в положении лежа на спине. Ноги сгибают в коленях и приподнимают, совершая круговые движения. Это повышает силу мышц брюшного пресса, восстанавливает кровоснабжение органов, улучшает перистальтику. Налаженный тонус кишечника является лучшей профилактикой заболеваний пищеварительной системы.

При усиленной перистальтике кишечника необходимо очищение органа от токсинов. В этом помогают энтеросорбенты — активированный уголь, Смекта, Энтеросгель. Они связывают вредные вещества и выводят их из организма. Усиленные сокращения кишечника часто становятся симптомом раздраженного кишечника. Лечение подразумевает отказ от продуктов быстрого приготовления и пищи, провоцирующей брожение. Для избавления от болей применяются спазмолитики. При учащенном стуле необходимо принимать противодиарейный препарат (Лоперамид или Имодиум).

kiwka.ru

Что такое «кишечная перистальтика»

Перистальтика кишечника представляет собой волноподобное сокращение кишечных стенок, выстланных гладкомышечной тканью, что обеспечивает продвижение химуса (пищевой комок) от верхних участков ЖКТ к дистальным. Гладкие мышцы устилают стенки кишечника в 2 слоя. В первом они расположены продольно, а во втором – по кругу. Согласованная работа мышечных волокон и «вызывает» начало перистальтики, частота сокращений в разных отделах кишечника разнится.

К примеру, в тонком кишечнике одновременно проходит несколько таких волн, которые могут быть как медленными, так и стремительными. В толстом кишечнике пищевой комок движется гораздо медленнее, чем в других отделах, а потом и скорость перистальтики здесь меньше. Однако несколько раз на протяжении дня в этом отделе происходит сокращение стенок, которые продвигают химус к анальному отверстию.

Перистальтика активизируется рефлекторно после заполнения желудка пищей. Нормальной частотой перистальтики считается появление волнообразных движений в:

  • 12-перстной кишке – 10-12 раз в минуту;
  • тонком кишечнике – 9-12;
  • толстом кишечнике – 3-4;
  • прямой кишке – не более 3.

Нарушение перистальтических процессов приводит к замедлению всасывания витаминов, минералов и других необходимых организму веществ, продвижение химуса ухудшается и, как результат, замедляется еще и выведение продуктов жизнедеятельности. Поэтому все «остатки» становятся настоящим источником токсинов, чем и обусловлены неприятные симптомы кишечной дискинезии.

Симптомы нарушения кишечной перистальтики

Признаки такого состояния могут быть самыми разноплановыми.

перистальтика кишечникаБоль в животе абсолютно разной локализации, которая беспокоит достаточно часто. Интенсивность ее может варьироваться от едва заметного дискомфорта до сильнейших спазмов и часто зависит от времени суток. К примеру, болевые ощущения обычно затихают после опорожнения кишечника либо отхождения газов, в период сна, но возобновляются с новой силой после пробуждения, во время приема пищи или кофеинсодержащих напитков. Вызвать новый приступ боли могут эмоциональные потрясения, перенапряжение, физическая нагрузка или стресс.

Повышенное газообразование и вздутие.

Нарушение дефекации. Для этого состояния более характерны стойкие запоры, которые очень редко сменяются сильной диареей. При отсутствии лечения запоры становятся хроническими, а опорожниться человек может только после использования очистительных клизм либо слабительных препаратов.

Появление лишних кило, что вызвано нарушением пищеварительных и обменных процессов в организме.

Стремительное ухудшение самочувствия, общая слабость, раздражительность, спровоцированная постоянной бессонницей.

Постоянное нарастание признаков интоксикации, проявление аллергии, появление прыщей, гнойничковой сыпи на коже.

При обнаружении таких симптомов следует сразу же обратиться к врачу-гастроэнтерологу, который поможет выявить нарушения в работе кишечнике и порекомендует соответствующее лечение.

Причины состояния

Угнетение перистальтики может быть спровоцировано такими факторами:

  • несбалансированный рацион, в котором большая часть отведена высококалорийным продуктам;
  • кишечные патологии хронической формы;
  • новообразования в кишечнике любой природы (доброкачественные либо злокачественные);
    оперативные вмешательства на органах брюшной полости;
    возраст;
  • отсутствие даже минимальной физической нагрузки;
  • генетическая предрасположенность;
  • длительное применение лекарственных средств, оказывающих влияние на кишечную моторику.

Неправильное питание является основной причиной запоров. Ведь из-за систематичного употребления мучных продуктов и пищи, богатой крахмалом, жирами и сахаром, в просвете кишечника активизируются процессы гниения и брожения.

Сквозь кишечные стенки в организм просачиваются токсины, которые поражают соседствующие органы. С течением времени в кишечнике образуются «каловые камни». Это настолько плотные структуры, что их продвижение по кишечнику приводит к повреждению кишечной слизистой. Угнетение процессов перистальтики вызывает не только появление запоров, но провоцирует застой крови в органах малого таза, что приводит к появлению геморроя и полипов.

У пожилых людей перистальтика кишечника нарушается в результате прогрессирования хронических патологий, «сбоя» гормонального фона, мышечной атрофии.

Усиленная перистальтика кишечника

Кишечная гиперперистальтика представляет собой ускоренное сокращение стенок кишечника, что является частым симптомом многих заболеваний (дисбактериоз, онкозаболевания органов ЖКТ, обострение хронических недугов). Усиленная перистальтика проявляется в появлении острой диареи, которая может сопровождаться болью в животе, частыми позывами к дефекации, испражнения водянистые, иногда пенистые.

Лечение этого состояния будет эффективным только после выявления причин его вызвавшего. Если сопутствующих патологий нет и жидкий стул вызван только нарушениями в питании, тогда можно рекомендовать препараты, замедляющие кишечную перистальтику. К таковым относятся лоперамид (отечественный аналог имодиума), диара, лопедиум.

Как улучшить кишечную перистальтику

Чтобы стимулировать работу кишечника следует придерживаться всего нескольких советов:

  • ежедневное меню должно обязательно включать сырые фрукты и овощи;
  • вместо газированных напитков лучше употреблять свежевыжатые соки, которые буквально «включают» весь организм, а не только ЖКТ;
  • полезно ежедневно употреблять проросшие зерна злаков и семена льна, орехи;
  • мясо нужно есть только с овощами;
  • среди каш предпочтение следует отдать гречке, пшену и овсяным хлопьям, а манную и рис придется ограничить;
  • минеральная вода должна быть негазированной;
  • при склонности к запорам в рацион следует включить чернослив, инжир и курагу, свежие сливы, виноград,
  • овощные соки (морковь, редька), салаты с морковью, свеклой или капустой;
  • ежедневно нужно выпивать 2-2,5 литра чистой воды;
  • утро нужно начинать со стакана чистой воды комнатной температуры;
  • желательно исключить из меню «закрепляющие» блюда и напитки: крепкий черный чай, кисель, какао, яйца, сваренные вкрутую, горячая пища, а также гранаты, черника и черная смородина;
  • улучшают кишечную перистальтику такие кисломолочные продукты, как кефир и простокваша (пить их лучше перед сном);
  • дробное питание до 6 раз на протяжении дня небольшими порциями;
  • нужно ограничить картофельные блюда и мучное;
  • напитки должны быть охлажденными;
  • стимулировать пищеварительные процессы помогут острые пряности, жгучие приправы;
  • пищу следует тщательно пережевывать;
  • слабительные препараты следует принимать только по назначению врача;
  • нельзя подавлять позывы к опорожнению кишечника;
  • лучше отказаться от сахара, предварительно обработанных продуктов, сильногазированных напитков, жареных и копченых блюд, кофе;
  • нужно заниматься спортом, прекрасно подходят плавание, бег, теннис, верховая езда, то есть те виды спорта, которые приводят к встряске живота.

Препараты для стимулирования перистальтики

При лечении нарушения кишечной перистальтики используются лекарственные средства, которые усиливают моторику и повышают мышечный тонус (прозерин, вазопрессин). Однако назначение подобных препаратов является прерогативой врача.

Чтобы активизировать сократительную способность кишечника, часто применяются слабительные средства. Они способствуют его опорожнению благодаря усилению перистальтики. Сегодня известно множество слабительных средств, которые воздействуют на отдельные кишечные отделы.

Все слабительные подразделяются на такие группы:

Слабительные общего действия, влияющие на работу всех кишечных отделов. Представителями этой группы являются глауберова и английская соль, которые относятся к сильнейшим и самым быстродействующим препаратам. Принцип их действия заключается в быстро повышении осмотического давления в кишечном просвете, что, препятствуя всасыванию жидкой части пищевого комка, усиливает перистальтику. Опорожнение кишечника происходит уже через 1,5 часа после приема препаратов.

Слабительные средства, влияющие только на тонкий кишечник. Примером подобного препарата является касторовое масло. Оно способствует прохождению кишечного содержимого, улучшает моторику кишечника. Слабительный эффект наблюдается уже через 2-5 часов, но могут появиться болевые спазмы в животе.

Слабительные с действием в толстом кишечнике. Растительные препараты (сенаде, регулакс, кора крушины) данной группы усиливают тонус этого кишечного отдела и восстанавливают процесс дефекации.

Синтетические лекарственные средства (гутталакс). Но нужно помнить, к данной группе препаратов может развиться привыкание, помимо этого возможно появление аллергии на компоненты лекарств и кишечных колик разной интенсивности.

Гимнастика для перистальтики

Цикл упражнений для «пробуждения» кишечника крайне просты и не требуют особых навыков. К тому же большая их часть выполняется еще лежа в кровати. Однако выполнять такую гимнастику следует регулярно, только в так она действительно активизирует работу ЖКТ благодаря стимулированию кровотока и укреплению мышц пресса.

Упражнение «Велосипед». Нужно лечь на спину и «крутить педали». Повторить минимум 25 раз.

Лежа спине (желательно на жесткой поверхности), ноги нужно согнуть и притянуть к груди, задержаться на 5 секунд и вернуться в исходное положение. Повторить 12 раз.

Упражнение «Кошечка»: стоя на коленях, руки упираются в пол таким образом, чтобы спина была параллельно полу. Вдохните через рот, при выдохе нужно прогнуть поясницу вниз и расслабить мышцы живота. В такой позе нужно задержаться на 3-5 секунд. После этого возвращаются в исходное положение. Выдыхая живот нужно втянуть и выгнуть спину «дугой», как кошка. Повторить упражнение нужно 25 раз.

Лежа спине, прямые ноги нужно постараться закинуть за голову – 12 повторов.
Заканчивать гимнастику нужно ходьбой на месте в течение 5 минут.

kishechnikzdorov.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector