Как замедлить перистальтику кишечника

Как замедлить перистальтику кишечника

Каждый третий человек имеет проблемы с функционированием кишечника. Нарушение пищеварения чревато развитием различных болезней. Многие люди озадачены вопросом – как восстановить перистальтику кишечника. Чтобы наладить правильное функционирование ЖКТ, необходим комплексный подход.

Как замедлить перистальтику кишечника

Причины нарушения перистальтики и симптомы ее проявления

Перистальтика характеризуется ритмичными сокращениями мышечных стенок кишечника, благодаря которым передвигаются пищевые массы с тонкого отдела к толстому. Этот процесс помогает усваиваться питательным веществам и выводить из организма переработанную пищу.

Перистальтика кишечника может не справляться со своими функциями по ряду причин:

  • употребление вредной пищи, неправильное сочетание продуктов;

  • появление в кишечнике доброкачественной опухоли или рака;
  • хронические болезни ЖКТ;
  • наследственность;
  • регулярные стрессовые ситуации;
  • осложнения после операций на органах брюшной полости;
  • отсутствие физической активности;
  • употребление лекарственных средств, негативно влияющих на работу ЖКТ;
  • естественное старение организма;
  • неврологические нарушения.

Главным фактором нарушения перистальтики является систематический прием вредной пищи. Жирная, калорийная, острая и соленая еда способствует процессам брожения в кишечнике. У многих людей 30-40 лет кишечник уже сильно зашлакован, они начинают чувствовать постоянный дискомфорт. Плохая перистальтика кишечника может привести к ряду заболеваний, в том числе к появлению злокачественных новообразований.

Такая патология проявляет себя следующими признаками:

  1.   Нарушение стула. Могут беспокоить запоры, иногда сменяющиеся диареей. Запоры могут перейти в хроническую стадию.
  2.   Постоянная раздражительность, бессонница.
  3.   Лишний вес.
  4.   Появление болей в животе различного характера.
  5.   Вздутие, тяжесть, метеоризм.

При такой патологии возникает интоксикация организма, сопровождающаяся ухудшением состояния волос, кожи, ногтей. Возможно развитие аллергических реакций. После появления перечисленных симптомов необходима консультация специалиста.  

Методы восстановления перистальтики


Как замедлить перистальтику кишечника

Чтобы нормализовать перистальтику кишечника, нужна комплексная терапия, в которую должны входить: прием медицинских препаратов, выполнение определенных упражнений, здоровая пища. Наладить работу ЖКТ помогут и средства народной медицины.

Терапия лекарственными медикаментами

Лечение, направленное на усиление моторики и повышения тонуса мышечных волокон кишечника назначается специалистом после постановки точного диагноза. Препараты ацеклидин, вазопрессин и прозерин улучшают работу перистальтики кишечника. Медикаменты с послабляющим действием нужно употреблять для ускорения опорожнения кишечника. Последние лекарства подразделяются на несколько подвидов:

  1.   Слабительные, оказывающие действие на толстый кишечник. Существуют синтетические и растительные препараты. Синтетические (Бисакодил, Фенолфталеин, Гутталакс) предназначены для снятия запоров, атонии кишечника в послеоперационном периоде. Злоупотребление такими медикаментами приводит к привыканию, возникновению колик и появлению аллергии. Растительные препараты, в основе которых лечебные травы (сена, солодка, крушина, корень ревеня), усиливают тонус мышечных волокон толстой кишки и восстанавливают естественную дефекацию. Среди растительных препаратов наиболее популярен Регулакс. Он эффективен при лечении атонии кишечника, появившейся в результате нарушения питания, стрессовых потрясений, гиподинамии.   

  2.   Слабительные, оказывающие влияние на тонкую кишку. К ним относят касторовое масло. Действие этого средства направлено на облегчение продвижения продуктов переработки по кишечнику и ускорение процесса дефекации. После употребления средство действует через 2-3 часа. Нередко прием масла провоцирует образование умеренных спазм в животе.  
  3.   Слабительные, оказывающие действия на весь кишечник. К ним относят глауберову и английскую соль. Это наиболее действенные средства, усиливающие перистальтику, которые эффективны при тяжелых формах запора. Препарат начинает действовать через 1-1,5 часа.

Помимо перечисленных медикаментов в комплекс терапии могут быть включены лекарства, которые стабилизируют нервную систему.

Правильное питание

Огромную роль играет питание при лечении данной патологии. С помощью полезных продуктов не только улучшается перистальтика кишечника, но и происходит очищения всего организма от вредных веществ. Существует две группы продуктов, которые усиливают и снижают перистальтику кишечника.

К первой группе относят:

  • сливы, хурма, яблоки с кислым вкусом, дыня, абрикосы;

  • нежирная сметана, творог, йогурт;
  • гречка, овсянка, ячневая каша;
  • инжир, изюм, курага, чернослив;
  • малина, клубника, виноград, крыжовник, голубика, арбуз;
  • охлажденные компоты, соки из ягод и фруктов, минеральная вода, виноградное вино;
  • морепродукты, морская капуста;
  • морковь, свекла, помидоры, редька, огурцы, редис, репа, лук, свежая и квашеная капуста, зелень;
  • подсолнечное, оливковое, льняное и кукурузное масло;
  • орехи.

Ко второй группе относят:

  • свежая и сладкая выпечка из пшеничной муки с добавлением дрожжей;
  • горячий крепкий чай, какао, кофе;
  • сливочное масло, яйца;
  • красное виноградное вино;
  • говядина, свинина;
  • кисель из ягод с картофельным крахмалом;
  • изделия из шоколада;
  • айва, груша;
  • рис, манка, перловая крупа;
  • черемуха, черноплодная рябина.

Овощи рекомендуется кушать свежими. Очень полезен для кишечника свежевыжатый свекольный, морковный или капустный сок.


Питаться надо маленькими порциями и часто. Исключить из рациона вредную пищу: копчености, изделия из сдобного и дрожжевого теста, жареные и слишком жирные блюда, консервы, сладости. Простой воды нужно выпивать в сутки до двух литров. Для правильного функционирования кишечника за полчаса до завтрака надо выпивать 250-300 мл не холодной воды.

Народная медицина

Восстановить перистальтику кишечника можно с помощью рецептов народной медицины:

  1.   Пшеничные отруби. Употреблять по 2-4 ч.л. зерна в день, запивая водой.
  2.   Настой крушины. Залить 2 ч.л. растения 0,5 л. кипятка и пить как чай через 20-30 минут.
  3.   Смесь со слабительным эффектом. Необходимо 2 зеленых яблока измельчить на терке, смешать с 4 ч.л. овсяных хлопьев и 2 ч.л. проросших зерен пшеницы. Затем в получившуюся массу добавить 2 ч.л. меда, 2 ч.л. измельченных орехов, 2 ст.л. кипяченой воды и сок половины лимона. Готовое средство употреблять на протяжении всего дня.  
  4.   Семена подорожника. Семена предварительно измельчить в кофемолке и употреблять перед едой в количестве 1 ч.л. Попадая в кишечник, они набухают и формируют достаточный объем переработанной пищи для естественной дефекации.
  5.   Смесь из сухофруктов. Слабительным эффектом обладает следующий состав: 0,4 кг кураги без косточки и чернослива измельчить на мясорубке и смешать с 0,2 л. меда, пачкой лекарственной травы сенны и 4 ч.л. прополиса. Полученную смесь надо употреблять вечером перед сном, запивая небольшим количеством кипяченой воды.

Для мягкого послабляющего действия рекомендуется рассол кислой капусты, отвары из фруктов, свежевыжатый сок, чай с сушеными яблоками и вишней.

Упражнения, усиливающие перистальтику

Спортивный образ жизни (бег, теннис, плавание, езда верхом на лошадях) благоприятно сказывается на функционировании кишечника. Самостоятельно можно массировать живот, выполнять закаливание холодной водой в душе и осуществлять специальные упражнения. Такие мероприятия помогут привести в тонус мышцы пресса и наладят работу кишечника. Ниже приведен комплекс упражнений:

  1.   Из положения «лежа на спине» совершать не спеша подъемы верхней части туловища. Выполнять по 5-15 повторений.
  2.   Лежа на спине согнуть ноги в коленных чашечках. Затем медленно приближать их к грудной клетке, задерживаясь в таком состоянии на 5-10 секунд. Такие действия высвобождают газы из кишечника.
  3.   Лежа на спине совершать вращающиеся действия согнутыми ногами по типу езды на велосипеде. Такое упражнение повышает и усиливает кровообращение малого таза.
  4.   Совершать прыжки на месте, можно применить для этого скакалку.
  5.   В позе «стоя на четвереньках» выполнять поочередное вытягивание ноги назад. Спину нужно прогибать. Такие действия улучшают кровообращение в малом тазу.

По завершению перечисленных упражнений выполнить медленные неглубокие приседания.

Комплекс лечебных мероприятий, направленный на восстановление перистальтики кишечника, должен определить специалист. Чтобы наладить функционирование ЖКТ больному надо следовать всем назначениям врача. Тогда негативных последствий и осложнений удастся избежать.


poslevipiski.ru

Общая информация

Моторика или перистальтика кишечника – это постоянное сокращение мышечных волокон этого органа, целью которого является продвижение частиц пищи по системе пищеварения. Такой процесс запускают два вида гладкой мускулатуры – продольная и циркулярная. Их комбинированная работа способствует возникновению перистальтических волн, количество которых будет различным в зависимости от отдела кишечника:

  • 12-перстный отдел – до 12 раз в минуту;
  • тонкий отдел – около 10 раз;
  • толстый отдел – 2-4 раза.

Верхние отделы пищеварительного тракта сокращаются рефлекторно при каждом попадании в него пищи, нижние – при необходимости выведения из кишечника стула.

Замедленная моторика кишечника затрудняет попадание в организм питательных веществ и выведение стула. Такое состояние является благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов, что в свою очередь способствует возникновению нежелательных симптомов (запоры, метеоризм) и болезней ЖКТ.Перистальтика кишечника

Причины замедления моторики


Вялая перистальтика может развиваться вследствие многих этиологических факторов. Основные причины замедления моторики кишечника:

  • нерациональное питание – увеличивая потребление жирной пищи, пациенты ухудшают свою моторику; также немалую роль играет несбалансированный рацион;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта хронического характера (гастриты, энтериты, колиты, холециститы);
  • у грудничка нарушение перистальтики может возникнуть из-за кормления неподходящей молочной смесью; также у ребенка расстройство моторики вызывает резкое введение прикорма, пилоростеноз или кишечная непроходимость.
  • доброкачественное новообразование или рак в тех или иных отделах системы пищеварения уменьшает проходимость кишечника;
  • гиподинамия;
  • атония кишечника часто встречается в пожилом и старческом возрасте;
  • стрессы хронического характера, эмоциональные перегрузки;
  • генетический фактор – нарушение перистальтики кишечника у родственников;
  • проведение операции на абдоминальных органах;
  • прием некоторых медикаментов.

Неправильное питание – главный этиологический фактор замедления перистальтики.

Пища, содержащая муку, крахмал, большое количество жира или сахара провоцирует гниение и брожение. В результате этого кишка начинает пропускать в организм токсины, а сам пищеварительный орган поддается зашлаковыванию. Все эти процессы – причины отсутствия моторики кишечника, что способствует развитию запоров, геморроя, полипов.


Методы улучшения перистальтики

Как восстановить перистальтику кишечника? Для улучшения работы этого органа применяется целый комплекс методов, состоящий из следующих мероприятий:

  • соблюдение специализированной диеты;
  • занятия спортом;
  • применение лекарственных средств;
  • традиционные методы терапии.

Помимо основных методов терапии, для восстановления перистальтики кишечника нужно соблюдать активный образ жизни, избегать стрессовых ситуаций, а также своевременно лечить болезни желудочного и пищеварительного трактов.

Диета

Так как нерациональное питание, это один из главных этиологических факторов нарушения перистальтики кишечника, то для ее восстановления следует придерживаться некоторых рекомендаций.

Улучшить перистальтику кишечника помогут следующие советы:

  • еда должна употребляться часто и дробно – по малым порциям каждые 3-4 часа;
  • более половины рациона должны занимать продукты, содержащие в своем составы сложные углеводы – крупы, молочные изделия;

  • около 30% из поступаемой в организм пищи отдается белкам, причем брать их рекомендуется из постных сортов мяса;
  • менее 20% рациона должны занимать жиры, причем предпочтение отдается растительным;
  • продуктами, улучшающими перистальтику кишечника, служат овощи и фрукты в сыром виде – они имеют в своем составе растительную клетчатку, которая стимулирует моторику;
  • восстанавливать пищеварение помогает соблюдение питьевого режима – жидкость рекомендуется употреблять не менее 2 литров в сутки.

Ослабление или усиление перистальтики провоцируют различные продукты питания. Они будут представлены в таблице.

Кроме того, укрепить стул может хлеб белый, сдоба, кондитерские изделия.

Упражнения

Целью выполнения упражнений для улучшения моторики пищеварительного тракта является укрепление мышечных волокон брюшного пресса. Стимуляция перистальтики достигается следующими методами:

  • Упражнение «велосипед». Для выполнения этого метода необходимо занять положение лежа на спине, а затем двигать ногами, имитируя нажатия на педали.
  • Отведение ноги. В этом случае нужно стать в коленно-локтевое положение, а затем каждую ногу поочередно по несколько раз отводить назад.
  • Качание пресса. Данное упражнение не составит трудностей. Для его выполнения необходимо занять положение лежа и поднимать верхнюю часть туловища 15-20 раз.
  • Приседания. Эффективное сокращение мышц добивается медленным и качественным выполнением этого упражнения.
  • Прыжки. Для удобства выполнения данного упражнения можно воспользоваться прыгалкой.

Упражнение "велосипед"

Перед самостоятельным лечением упражнениями рекомендуется посоветоваться со специалистом – он назначит методы с учетом возраста, сил организма, а также возможных сопутствующих заболеваний.

Лекарственные препараты

Медикаментозное лечение – один из эффективных методов терапии нарушений моторики пищеварительного тракта. В основном применяют следующие лекарства:

  1. Солевые слабительные. К этой группе медикаментов относится Магния и Натрия сульфат. Суть этих слабительных – увеличение осмотического давления в органе, что способствует уменьшению всасывания из него жидкости. В результате кал разжижается и эвакуируется из пищеварительного тракта.
  2. Синтетические слабительные. Данный ряд препаратов помогает наладить естественные процессы эвакуации кишечного содержимого из толстых отделов пищеварительного тракта: «Экспортал»,«Дюфалак», «Нормазе», «Микролакс», Бисакодил. Новорожденному ребенку разрешается давать сироп«Прелакс», Детский слабительный чай.
  3. Лекарственные средства, позволяющие повысить мышечное сокращение органа. Стимулирует мышечные сокращения «Прозерин», «Ацеклидин», «Вазопрессин». Также хорошим эффектом обладает «Церукал».
  4. Ферментные медикаменты. Ферментные средства, стимулирующие переваривание пищи – Панкреатин, «Креон», «Фестал», «Панзинорм».
  5. Седативные препараты и антидепрессанты. Для профилактики снижения перистальтики, обусловленного психогенными факторами, назначается ряд препаратов, уменьшающий нагрузку на нервную систему человека: Валериана, Пустырник, «Персен», «Ново-пассит», «Дормиплант». Ребенок может принимать «Тенотен детский», «Успокой-ка». Среди антидепрессантов можно выделить Амитриптиллин, Имипрамин, Флуоксетин, «Циталопрам».
  6. Спазмолитики. Если пациента мучают боли в области живота, назначаются спазмолитические таблетки – Мебеверин, «Галидор», «Но-шпа», Дротаверин.

Дети нередко страдают перистальтическими нарушениями вследствие дисбактериоза кишечника. Для устранения данной проблемы назначаются такие препараты, как «Колибактерин», «Энтерол», «Бифиформ бэби», «Хилак форте».

Методы улучшения перистальтики

Как восстановить перистальтику кишечника? Для улучшения работы этого органа применяется целый комплекс методов, состоящий из следующих мероприятий:

  • соблюдение специализированной диеты;
  • занятия спортом;
  • применение лекарственных средств;
  • традиционные методы терапии.

Помимо основных методов терапии, для восстановления перистальтики кишечника нужно соблюдать активный образ жизни, избегать стрессовых ситуаций, а также своевременно лечить болезни желудочного и пищеварительного трактов.

Диета

Так как нерациональное питание, это один из главных этиологических факторов нарушения перистальтики кишечника, то для ее восстановления следует придерживаться некоторых рекомендаций.

Улучшить перистальтику кишечника помогут следующие советы:

  • еда должна употребляться часто и дробно – по малым порциям каждые 3-4 часа;
  • более половины рациона должны занимать продукты, содержащие в своем составы сложные углеводы – крупы, молочные изделия;

  • около 30% из поступаемой в организм пищи отдается белкам, причем брать их рекомендуется из постных сортов мяса;
  • менее 20% рациона должны занимать жиры, причем предпочтение отдается растительным;
  • продуктами, улучшающими перистальтику кишечника, служат овощи и фрукты в сыром виде – они имеют в своем составе растительную клетчатку, которая стимулирует моторику;
  • восстанавливать пищеварение помогает соблюдение питьевого режима – жидкость рекомендуется употреблять не менее 2 литров в сутки.

Ослабление или усиление перистальтики провоцируют различные продукты питания. Они будут представлены в таблице.

Кроме того, укрепить стул может хлеб белый, сдоба, кондитерские изделия.

Упражнения

Целью выполнения упражнений для улучшения моторики пищеварительного тракта является укрепление мышечных волокон брюшного пресса. Стимуляция перистальтики достигается следующими методами:

  • Упражнение «велосипед». Для выполнения этого метода необходимо занять положение лежа на спине, а затем двигать ногами, имитируя нажатия на педали.
  • Отведение ноги. В этом случае нужно стать в коленно-локтевое положение, а затем каждую ногу поочередно по несколько раз отводить назад.
  • Качание пресса. Данное упражнение не составит трудностей. Для его выполнения необходимо занять положение лежа и поднимать верхнюю часть туловища 15-20 раз.
  • Приседания. Эффективное сокращение мышц добивается медленным и качественным выполнением этого упражнения.
  • Прыжки. Для удобства выполнения данного упражнения можно воспользоваться прыгалкой.

Упражнение "велосипед"

Перед самостоятельным лечением упражнениями рекомендуется посоветоваться со специалистом – он назначит методы с учетом возраста, сил организма, а также возможных сопутствующих заболеваний.

Лекарственные препараты

Медикаментозное лечение – один из эффективных методов терапии нарушений моторики пищеварительного тракта. В основном применяют следующие лекарства:

  1. Солевые слабительные. К этой группе медикаментов относится Магния и Натрия сульфат. Суть этих слабительных – увеличение осмотического давления в органе, что способствует уменьшению всасывания из него жидкости. В результате кал разжижается и эвакуируется из пищеварительного тракта.
  2. Синтетические слабительные. Данный ряд препаратов помогает наладить естественные процессы эвакуации кишечного содержимого из толстых отделов пищеварительного тракта: «Экспортал»,«Дюфалак», «Нормазе», «Микролакс», Бисакодил. Новорожденному ребенку разрешается давать сироп«Прелакс», Детский слабительный чай.
  3. Лекарственные средства, позволяющие повысить мышечное сокращение органа. Стимулирует мышечные сокращения «Прозерин», «Ацеклидин», «Вазопрессин». Также хорошим эффектом обладает «Церукал».
  4. Ферментные медикаменты. Ферментные средства, стимулирующие переваривание пищи – Панкреатин, «Креон», «Фестал», «Панзинорм».
  5. Седативные препараты и антидепрессанты. Для профилактики снижения перистальтики, обусловленного психогенными факторами, назначается ряд препаратов, уменьшающий нагрузку на нервную систему человека: Валериана, Пустырник, «Персен», «Ново-пассит», «Дормиплант». Ребенок может принимать «Тенотен детский», «Успокой-ка». Среди антидепрессантов можно выделить Амитриптиллин, Имипрамин, Флуоксетин, «Циталопрам».
  6. Спазмолитики. Если пациента мучают боли в области живота, назначаются спазмолитические таблетки – Мебеверин, «Галидор», «Но-шпа», Дротаверин.

Дети нередко страдают перистальтическими нарушениями вследствие дисбактериоза кишечника. Для устранения данной проблемы назначаются такие препараты, как «Колибактерин», «Энтерол», «Бифиформ бэби», «Хилак форте».

Народные средства

Для усиления перистальтики кишечника широко применяется и традиционная медицина. Наиболее распространенными ее методами являются:

  • Смесь послабляющая. Ингредиенты: зерна пшеницы (проросшие), яблоко, хлопья овсяные, мед, лимон. Способ приготовления: яблоки измельчить. Смешать составляющие рецепта в соотношении 1:2:2:1, добавить лимонный сок и 15 мл воды. Применение: употреблять по желанию.
  • Сухофруктовая смесь. Ингредиенты: курага, чернослив, сенна, мед. Способ приготовления: предварительно измельченные сухофрукты смешать с травой сенной (1 пачкой) и залить 200 мл меда. Применение: употреблять по 10 мл на ночь, запивая теплой водой.
  • Настой крушины. Способ приготовления: 30 г измельченной коры растения залить 1 литром горячей воды, настоять в течения суток. Применение: пить несколько раз в день вместо чая.
  • Пшеничные отруби. Не требуют специального приготовления. Принимают по 15-30 г и запивают жидкостью. Они увеличивают объем кала и помогают нормализовать его выведение.

Кроме этого, для улучшения моторики кишечника советуют потреблять соки из ягод, фруктов, чай с сухофруктами. Для повышения эффективности лечения народными средствами его необходимо сочетать с физическими упражнениями и рациональным питанием.

gastrozona.ru

Что такое перистальтика?

Под этим термином подразумевают ритмичные сокращения мышечных стенок кишечника, способствующие перемещению пищевых масс от тонкого отдела к толстому. Этот фактор играет важную роль в процессах усвоения питательных веществ и выведения продуктов жизнедеятельности из организма.

мышцы в кишечнике

В перистальтических сокращениях участвуют гладкомышечные волокна, которые присутствуют в стенках кишечника. Один слой располагается продольно, другой — поперечно. Согласованные сокращения способствуют созданию волн, частота которых в разных отделах органа оказывается различной. По тонкому кишечнику распространяется несколько типов сократительных движений, которые отличаются скоростью. Они могут быть медленными, средними и стремительными. Нередко одновременно появляется нескольких типов волн.

 

Пищевые массы медленно перемещаются по толстому кишечнику, перистальтические волны в этом отделе обладают наименьшей скоростью. 1–2 раза в день в органе возникают стремительные сокращения, способствующие перемещению каловых масс в сторону анального отверстия. Перистальтика ободочной кишки основана на рефлексе, возникающем при поступлении пищи в желудок. Нормальная частота сокращений двенадцатиперстной кишки составляет 10 раз за минуту, тонкой — 9–12 и толстой — 3–4. В момент продвижения пищи в сторону анального отверстия частотный показатель увеличивается до 12.

язвенные боли

Слабая перистальтика способствует замедлению процессов усвоения питательных веществ, затрудняет перемещение каловых масс в сторону прямой кишки. Остатки непереваренной пищи, каловые массы и токсины задерживаются в организме, постепенно отравляя его и создавая идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов.

Нарушение перистальтики кишечника является причиной возникновения большинства патологий пищеварительной системы, характеризующихся появлением запоров и диареи, болей в животе, язв и доброкачественных новообразований.

Как замедлить перистальтику кишечника

Из-за чего нарушается перистальтика?

Причинами плохой перистальтики могут являться:

  • неправильное питание с преобладанием калорийной пищи;
  • хронические болезни пищеварительной системы;
  • доброкачественные и раковые опухоли кишечника;
  • осложнения после операций на органах брюшной полости;
  • малоподвижный образ жизни;
  • пожилой возраст;
  • генетическая предрасположенность;
  • неврологические нарушения;
  • постоянные стрессы;
  • прием лекарственных препаратов, ухудшающих моторику кишечника.

Неправильное питание становится основной причиной нарушения перистальтики кишечника. Современные люди привыкли совершать перекусы на ходу, отказываясь от полноценного горячего обеда. Избыток крахмала, жира и сахара способствует возникновению процессов брожения в кишечнике.

отрицательные эффекта приема таблеток

Через кишечные стенки в брюшную полость проникают токсины, отравляющие кровь и внутренние органы. Уже к 35 годам кишечник засоряется настолько, что образующиеся в нем каловые камни травмируют слизистые оболочки. Пациент начинает чувствовать, что кишечник не работает. Отсутствие перистальтики приводит к задержке каловых масс, застою крови в брюшной полости, возникновению геморроя, образованию доброкачественных и злокачественных опухолей. Для нормальной работы кишечника и жизнедеятельности полезных бактерий требуется слабокислая среда и поступление большого количества клетчатки, которая содержится в свежих овощах и фруктах.

Начинать восстанавливать перистальтику кишечника необходимо с изменения образа жизни. Большинство заболеваний пищеварительной системы развивается на фоне гиподинамии, сидячей работы и длительного соблюдения постельного режима. Умеренные физические нагрузки — наиболее эффективный стимулятор перистальтики кишечника. Для этого необходимо выделять не менее 10–15 минут на выполнение упражнений. Особенно полезными являются ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Причиной плохой работы кишечника в пожилом возрасте считаются: развитие сопутствующих патологий, гормональные нарушения, слабость мышц и поражение нервных окончаний, контролирующих функции ЖКТ.

Усиленная перистальтика кишечника наблюдается при хронических патологиях желудка, желчного пузыря и поджелудочной железы. Нарушению функций органа могут способствовать злокачественные новообразования, стрессы, инфекционные заболевания и отравления. Усиливает перистальтику и длительный прием некоторых лекарственных препаратов. Однако возникновению большинства проблем с пищеварением способствует неправильное питание, употребление фастфуда и полуфабрикатов. Повышенная перистальтика приводит к метеоризму, диарее, болям в животе. Связано с это с течением процессов гниения.

движение еды в кишечнике

Как проявляются нарушения перистальтики?

Основным признаком дискинезии являются боли различной интенсивности и локализации. Выраженность неприятных ощущений варьируется от незначительного дискомфорта до сильных спазмов. Боли исчезают после дефекации или выхода газов. Их интенсивность снижается в вечернее и ночное время. Возобновляются неприятные симптомы после утреннего приема пищи. Усиленному газообразованию способствует течение процессов брожения. Хронические запоры сменяются диареей. В дальнейшем кишка начинает опорожняться только после приема слабительного или постановки клизмы. Ослабление перистальтики способствует образованию жировых отложений.

Ухудшается самочувствие пациента: он испытывает слабость, плохо спит, становится раздражительным. Нарастают симптомы интоксикации — кожные высыпания, угревая сыпь, головные боли. При усиленной перистальтике кишечника нередко повышается температура тела и появляется стойкая диарея. Усвоение недостаточного количества питательных веществ способствует снижению веса. В таких ситуациях надо точно знать, как восстановить перистальтику кишечника.

Способы лечения

Восстановление работы пищеварительной системы подразумевает комплексный подход. Терапевтический курс включает прием медикаментозных препаратов, выполнение специальных упражнений, составление сбалансированного рациона. Высокой эффективностью обладают отвары лекарственных растений, которые могут повышать перистальтику кишечника. Стимулирующий препарат должен назначаться лечащим врачом, не стоит подбирать его самостоятельно.

слабительное для кишечника

Повысить сократительную способность кишечника можно с помощью слабительного средства. В настоящее время существует большое количество препаратов, воздействующих на те или иные отделы пищеварительной системы. Глауберова соль обеспечивает стимулирование перистальтики всего кишечника. Это наиболее эффективный и быстродействующий препарат. Его прием увеличивает осмотическое давление, из-за чего всасывание жидкости замедляется. Дефекация происходит через 1–2 часа после приема таблетки.

Слабительный препарат, усиливающий сокращения тонкой кишки, облегчает перемещение переваренной пищи в сторону анального отверстия. Эффект наблюдается через 5–6 часов после употребления лекарственного средства. Препараты, улучшающие работу толстого кишечника могут производиться на основе растительных и химических компонентов. Они повышают тонус органа, ускоряют выведение каловых масс. Для лечения дискинезии у взрослого могут применяться антидепрессанты, транквилизаторы и нейролептики. Как усилить перистальтику кишечника с помощью диеты?

Все пищевые продукты делятся на 2 группы: те, что усиливают сокращения, и те, что их ослабляют. Ко вторым можно отнести: шоколад, кофе, крепкий чай, сдобные изделия, кисели, рисовую кашу, груши, яблоки, куриные яйца, сливочное масло. Ускорение перистальтики кишечника происходит при употреблении ягодных морсов, кваса, белого вина, минеральной воды, кефира, свежих овощей, сухофруктов. Нормализовать работу пищеварительной системы можно с помощью свежевыжатых соков моркови, свеклы и капусты. Эти же овощи могут использоваться для приготовления салатов. Питаться нужно как можно чаще, порции должны быть небольшими. Из рациона необходимо исключить жирную и жареную пищу, колбасные изделия, консервы, кондитерскую продукцию. Избавиться от запоров помогает стакан воды, выпитый перед приемом пищи. В день необходимо потреблять не менее 2 л жидкости. Врач посоветует, как наладить работу кишечника народными способами.

Средства альтернативной медицины

Для восстановления функций пищеварительной системы есть рецепт, повышающий перистальтику. Для приготовления надо взять 1 ст. л. проросших пшеничных зерен, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 средних яблока, 1 небольшой лимон и 1 ст. л. меда. Яблоки натирают на терке и смешивают с остальными ингредиентами и теплой водой. Препарат употребляют в любых количествах на протяжении недели. Слабительным действием обладает смесь из сухофруктов. По 0,5 кг чернослива и кураги пропускают через мясорубку и смешивают с 50 г прополиса, 200 г сенны и 200 мл свежего меда. Лекарство принимают по 2 ч. л. перед сном, запивая стаканом прохладной воды.

овсянка для перистальтики

Отвар крушины обладает выраженным слабительным действием. 1 ст. л. сырья заливают 0,5 л кипятка, настаивают в течение 3 часов и употребляют вместо чая. Семена подорожника после попадания в кишечник увеличиваются в размерах, что способствует быстрому выведению продуктов пищеварения. Измельченные семена принимают по 1 ч. л перед едой. Пшеничные отруби съедают, запивая теплой водой. Они необходимы для формирования достаточного количества кала. Мягким слабительным действием обладают фруктовые и овощные соки, капустный рассол, компот из яблок и вишни.

Курс лечения должен сопровождаться повышением физической активности. Нельзя ложиться сразу после еды, рекомендуется совершать пешие прогулки или просто ходить по дому. Активные виды спорта — плавание, бег, аэробика — восстанавливают работу пищеварительной системы. Полезными являются легкий массаж живота, закаливание, специальные упражнения. Их выполняют в положении лежа на спине. Ноги сгибают в коленях и приподнимают, совершая круговые движения. Это повышает силу мышц брюшного пресса, восстанавливает кровоснабжение органов, улучшает перистальтику. Налаженный тонус кишечника является лучшей профилактикой заболеваний пищеварительной системы.

При усиленной перистальтике кишечника необходимо очищение органа от токсинов. В этом помогают энтеросорбенты — активированный уголь, Смекта, Энтеросгель. Они связывают вредные вещества и выводят их из организма. Усиленные сокращения кишечника часто становятся симптомом раздраженного кишечника. Лечение подразумевает отказ от продуктов быстрого приготовления и пищи, провоцирующей брожение. Для избавления от болей применяются спазмолитики. При учащенном стуле необходимо принимать противодиарейный препарат (Лоперамид или Имодиум).

kiwka.ru

Определение перистальтики кишечника

Что такое перистальтика кишечника? Вы когда-нибудь задумывались, что происходит в организме с любой употребляемой человеком пищей? Сперва она попадает в желудок, где переваривается с использованием вырабатываемой слизистой оболочкой соляной кислоты и превращается в так называемый пищевой комок. На последнем этапе этот самый комок перемещается в прямую кишку посредством волнообразных сокращений кишечника.

Именно эти движения и называются перистальтикой. В стенках кишечника находятся гладкие мышцы, расположенные в два слоя, перпендикулярных друг другу. Их согласованные сокращения и образуют «волну», которая выводит пищевой комок к заднему проходу. Скорость его движения может быть совершенно разной в зависимости от обстоятельств. К примеру, вдоль тонкой кишки комок перемещается либо очень медленно, либо, напротив, очень быстро. В основном это зависит от особенностей поглощаемой пищи. В толстой кишке волнообразные сокращения замедляются, однако несколько раз в течение суток происходят мощные движения, которые способствуют продвижению комка в сторону выходного отверстия.

Перистальтика возникает сразу же после того, как в желудочно-кишечный тракт попадает какая-либо пища. Частота сокращений гладких мышц зависит от конкретного отдела кишечника и может составлять:

  • до 3 в течение минуты в прямой кишке;
  • 3 или 4 сокращения в минуту в толстом кишечнике;
  • 9-10 в тонком кишечнике;
  • около десяти сокращений в 12-перстной кишке.

При замедлении работы гладких мышц возникают серьезные проблемы с дефекацией (запор), а также ухудшается обмен веществ. Из-за этого страдает весь организм. Сперва появляется слабость и чувство постоянной усталости, а затем могут развиваться какие-либо заболевания пищеварительного тракта и других органов.

Как распознать замедление перистальтики кишечника?

Выявить неправильную работу гладких мышц кишечника можно по целому ряду признаков. К самым основным из них относятся:

  • болевые ощущения внизу живота. Они могут напоминать схватки (женщины поймут), либо носить слабый ноющий характер. Пищевой комок начинает разлагаться, что ведет к образованию газов. Они могут не давать человеку уснуть, причиняют серьезный дискомфорт. Боль ощущается особо остро после приема пищи, а также после употребления напитков, содержащих кофеин;
  • уже упоминаемые выше запоры, от которых можно избавиться только с применением специальных слабительных препаратов или клизмы. Если своевременно не начать лечение, через некоторое время кишечник вообще перестанет опорожняться самостоятельно;
  • вздутие живота, являющееся следствием усиленного газообразования;
  • появление проблем с лишним весом;
  • интоксикация организма. Пищевой комок быстро разлагается, выделяя токсичные вещества, которые и приводят к отравлению. Одновременно с этим человек начинает страдать от сильных аллергических реакций, резко повышается жирность волос, ухудшается состояние кожи;
  • ухудшение общего состояния организма. Оно выражается в нарушениях сна, вялости и апатии, человек начинает разражаться по поводу и без повода.

Все эти явления можно устранить, если сразу же воспользоваться помощью гастроэнтеролога. Специалист проведет необходимые исследования и назначит правильное лечение, которое приведет перистальтику в норму.

Почему замедляется перистальтика кишечника?

Прежде чем лечить какое-либо заболевание, нужно докопаться до причин его возникновения. То же самое относится и к проблемам с перистальтикой. Слишком медленное сокращение гладких мышц кишечника может возникать в следующих случаях:

  • малоподвижный образ жизни, недостаток физической нагрузки, которая позволяет
  • постоянно поддерживать мышцы в тонусе;
  • употребление продуктов питания, которые имеют высокую калорийность. Они гораздо хуже перевариваются, что замедляет продвижение пищевого комка;
  • какие-либо хронические заболевания пищеварительного тракта;
  • возрастные изменения в организме;
  • генетическая предрасположенность к болезням кишечника;
  • как доброкачественные, так и злокачественные новообразования;
  • последствия оперативного вмешательства.

Независимо от того, почему возникают проблемы с сокращением гладких мышц, в первую очередь необходимо изменить свои пищевые привычки. Без сбалансированного питания ускорить перистальтику не представляется возможным. Со временем токсичные вещества могут проникать в другие органы, вызывая серьезную интоксикацию. Кроме того, в полости кишечника появляются каловые камни, которые повреждают стенки и мышцы, приводят к появлению трещин и кровотечениям.

Серьезной проблемой оказывается и ухудшение обмена веществ. Оно влечет за собой изменения гормонального фона, вызывает обострение и стремительное развитие любых хронических заболеваний.

Ускоряем перистальтику кишечника: медикаментозное лечение

Любые препараты, которые перечислены ниже, можно использовать только после консультации с врачом. В противном случае существует риск нанесения необратимого вреда как самому кишечнику, так и всему пищеварительному тракту.

Чтобы ускорить перистальтику, врач может назначать несколько разновидностей медикаментозных препаратов, о которых мы подробно расскажем ниже.

Лекарства, повышающие мышечный тонус

К ним относятся такие препараты, как Прозерин или Вазопрессин. Назначаются они для улучшения моторики. В результате скорость сокращения гладких мышц увеличивается, что способствует нормальному выведению пищевого комка из организма.

Слабительные препараты

Эти лекарства разрабатываются для разных отделов кишечника и делятся на несколько групп:

  • препараты для тонкого кишечника, самым распространенным из которых является касторовое масло. Оно не только повышает моторику, но и размягчает каловые массы, благодаря чему их выведение значительно ускоряется;
  • препараты для толстого кишечника. Усиливают тонус гладких мышц для улучшения работы ЖКТ. Пример – кора крушины и другие лекарства, имеющие природное происхождение;
  • Гутталакс и другие синтетические препараты. Их необходимо принимать с особой осторожностью. Все дело в том, что такие лекарства вызывают привыкание. После долгого приема пациент просто не может самостоятельно опорожнить кишечник.

Существуют и слабительные лекарства, которые оказывают благотворное воздействие одновременно на все отделы кишечника. К ним относятся препараты, созданные на основе листьев сенны, а также некоторые синтетические средства. Пить их нужно лишь по назначению врача.

Продукты питания, улучшающие перистальтику

Как уже говорилось выше, для ускорения волнообразных сокращений гладких мышц требуется полностью изменить свои пищевые привычки. Лучше всего полностью исключить из меню или существенно ограничить употребление жирных, соленых и копченых блюд, отказаться от напитков с высоким содержанием кофеина. Благотворно влияют на перистальтику следующие продукты:

  • сухофрукты. Инжир, курага, чернослив и прочие должны быть в вашем ежедневном меню;
  • кисломолочные продукты – кефир, ряженка, качественные йогурты;
  • свежевыжатые соки капусты, моркови, картофеля;
  • свежие овощи и фрукты;
  • семена льна, все виды орехов, проросшие злаки;
  • каши. Для их приготовления нужно использовать гречневую и овсяную крупы, пшено. Манку и рис на некоторое время следует исключить из рациона, так как они «скрепляют» желудок;
  • нежирное мясо с добавлением большого количества овощей.

Кроме того, необходимо выпивать не менее 2 литров воды в течение дня. Полностью откажитесь от газированных напитков. Не стоит выводить из меню острые и пряные блюда, так как они стимулируют работу кишечника.

Яйца в любом виде, гранаты, выпечку, картофель, крепкий черный чай лучше исключить вообще. Все дело в том, что эти продукты замедляют перистальтику и могут создать серьезные проблемы с дефекацией.

Очень желательно при заболеваниях кишечника полностью отказаться от продуктов питания, содержащих сахар. Все дело в том, что он усиливает гнилостные процессы в пищеварительном тракте и часто оказывается главной причиной интоксикации. Рекомендуем заменить его свежими овощами и фруктами либо подсластителями природного происхождения.

Отличное решение проблемы с дефекацией – дробное питание. Пищу следует принимать небольшими порциями 5-6 раз в день. Соблюдая такой режим, можно избавиться от самых различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Ни в коем случае нельзя игнорировать позывы к дефекации, так как это ведет к постепенному расслаблению гладкой мускулатуры и часто становится причиной нежелательных последствий.

Дополняем правильное питание физической нагрузкой

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, необходимо срочно увеличивать физические нагрузки. Начинайте с легкой зарядки по утрам, постепенно вводя в нее такие упражнения, как «велосипед», подъем и разведение ног в стороны из положения лежа на спине. Они повышают тонус мышц и благотворно воздействуют на всю пищеварительную систему.

Улучшить работу ЖКТ позволяют также бег трусцой, который способен обновить организм в весьма короткие сроки, езда на велосипеде или занятия на специальных тренажерах. Помните, что физическая активность – одно из обязательных условий ускорения перистальтики. Если вы не можете заниматься физкультурой из-за банального отсутствия времени, старайтесь как можно больше ходить пешком.

med.vesti.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector