Очистка организма активированным углем

Очистка организма активированным углем
  • Действие
  • Показания и противопоказания
  • Плюсы и минусы
  • Какой уголь выбрать?
  • Схемы
  • Полезные рекомендации
  • Побочные эффекты
  • Список препаратов

Для очищения организма некоторые специалисты советуют использовать старые, проверенные методы. Хорошо себя зарекомендовал активированный уголь — природный адсорбент с пористой структурой. Его производят из кокса, кокосовой скорлупы или древесного угля. Относится к медикаментозным препаратам, но также активно применяется в программах похудения и омоложения.

Действие

Очистка организма активированным углем

Для начала стоит разобраться, почему он считается одним из лучших препаратов для похудения и очищения организма. Для этого достаточно изучить его фармакологические свойства:


  • адсорбирует газы;
  • восстанавливает повреждённые функции почек;
  • нейтрализует вредное содержимое ЖКТ: сорбент связывает соединения, вызвавшие отравление, и блокирует их интоксикационное действие;
  • повышает работоспособность гепатоцитов, что позволяет использовать его для очищения печени;
  • останавливает острую аллергическую реакцию;
  • очищает ЖКТ от патогенных микроорганизмов;
  • уменьшает всасывание из ЖКТ в кровь токсинов, солей тяжёлых металлов, салицилатов, алкалоидов, гликозидов, лекарств, обеспечивает их выведение;
  • уничтожает аллергены, попавшие в организм с пищей;
  • ускоряет метаболизм;
  • устраняет интоксикационный синдром после острого отравления.

Спорные моменты. В некоторых источниках есть информация, что активированный уголь способен нормализовать давление и контролировать уровень холестерина в крови. Однако эти данные научно не подтверждены и не входят в список фармакологических свойств этого препарата. Так что на подобные бонусы надеяться не следует.

Показания и противопоказания

Очищение организма активированным углём доступно не всем. Во-первых, нельзя использовать его для самолечения, даже с целью обычной чистки. На это нужно получить разрешение врача (прежде всего — гастроэнтеролога). Во-вторых, нужно учитывать списки показаний и противопоказаний.

Показания:

  • атопический дерматит;

  • ацетонемический синдром;
  • ботулизм;
  • бронхиальная астма;
  • вздутие живота;
  • гепатит;
  • гиперсекреция соляной кислоты в желудке;
  • дизентерия;
  • диспепсия;
  • застой каловых масс;
  • зашлакованность организма;
  • кишечные колики;
  • крапивница;
  • метеоризм;
  • нарушения билирубинового обмена;
  • обострение панкреатита;
  • обострение холецистита;
  • омоложение организма;
  • острое отравление любой этиологии — алкогольное, медикаментозное, пищевое;
  • острые аллергические реакции;
  • острые кишечные инфекции;
  • отёк Квинке;
  • очищение организма;
  • печёночная недостаточность;
  • похмельный синдром;
  • похудение;
  • почечная недостаточность;
  • реабилитационный период после химиотерапии или облучения;
  • сальмонеллёз;
  • цирроз печени.

Противопоказания:

  • атония кишечника;
  • гиперчувствительность;
  • желудочно-кишечные кровотечения;
  • запоры;
  • кишечная непроходимость;
  • неспецифический язвенный колит;
  • одновременный приём антитоксических веществ (метионина и др.);
  • онкология;
  • проблемы с почками;
  • язва желудка.

Если проводится очищение активированным углём белого цвета, к списку противопоказаний добавляются лактация, беременность и детский возраст до 14 лет. Но даже если чёрными таблетками, при вынашивании малыша нужно получить разрешение гинеколога, ведущего беременность. Если же возникла такая необходимость для ребёнка, рекомендации педиатра обязательны.

Развенчание мифов. Среди беременных ходит интересное поверье: приём активированного угля в этот период может повлиять на цвет кожи будущего малыша и сделать его слишком смуглым. На самом деле это всего лишь миф.


Плюсы и минусы

Очистка организма активированным углем

Достоинства:

  • безопасность для здоровья (при правильном применении);
  • большой выбор схем для похудения и очищения;
  • высокая эффективность;
  • доступность (продаётся в любой аптеке без рецепта);
  • натуральность;
  • отсутствие раздражения слизистых оболочек (хотя это достаточно спорный вопрос);
  • низкая стоимость;
  • улучшение состояния кожи и волос.

Недостатки:

  • вымывает полезную микрофлору;
  • имеет ряд побочных эффектов;
  • требует больших дозировок;
  • снижает эффективность прочих лекарств;
  • уменьшает всасывание кислот, щелочей, солей железа, цианидов;
  • царапает стенки пищевода (спорный вопрос);
  • чёрный окрашивает ротовую полость в соответствующий цвет.

Большинства недостатков можно избежать, если правильно применять сорбент. Поэтому нужно грамотно подобрать схему, а при необходимости — проконсультироваться со специалистом.

Интересный факт. Раньше активированный уголь производили из костей крупного рогатого скота. Поэтому от него отказываются вегетарианцы. Но сегодня такую методику больше не используют.


Какой уголь выбрать?

Ещё совсем недавно проблема выбора не стояла, потому что все привыкли к чёрным таблеткам. Но сегодня в аптеке предлагают белый активированный уголь, который создан по инновационным формулам и с учётом всех недостатков чёрного. Возникает вопрос: какой из них выбрать для очищения организма? Ответ будет неоднозначным — в зависимости от индивидуальных факторов. Воспользуйтесь следующей таблицей.

Таблица с различиями чёрного и белого угля

Для очищения организма диетологи и гастроэнтерологи рекомендуют использовать белый уголь.

Полезный совет. Считается, что лучший активированный уголь тот, что производится из скорлупы кокосовых орехов.

Схемы

Разберёмся, как принимать активированный уголь, чтобы очистить организм от шлаков и токсинов. Для начала стоит изучить все предлагаемые схемы и выбрать ту, которая максимально подходит под ваш образ жизни и режим питания.

Примечание: все дозировки в предлагаемых схемах указаны с учётом очищения организма чёрным активированным углём. Суточное потребление белого примерно в 2 раза меньше, а схема — такая же.

Схема № 1


  1. Курс — от 10 дней до 1 месяца.
  2. Пить по 1 таблетке на каждые 10 кг веса.
  3. Разделить получившуюся суточную норму на 3 приёма в день.
  4. Когда именно его принимать, единого мнения у специалистов нет. Если нужен эффект похудения, лучше пить непосредственно перед едой. Но в таком случае велик риск авитаминозов. В остальных случаях рекомендуется употреблять уголь между приёмами пищи (за час до или после).
  5. Запивать 1 стаканом воды.

Пример: человеку с весом 90 кг необходимо в день пить по 9 таблеток в день — перед завтраком, обедом и ужином нужно выпивать по 3 таблетки. Если получается число, не делящееся на 3 без остатка, утром и днём можно сделать дозировку чуть больше, чем вечером. Например, при весе в 80 кг: перед завтраком и обедом — по 3 шт., перед ужином — 2.

Схема № 2

  1. Независимо от исходного веса, в день нужно выпивать 10 таблеток.
  2. Употреблять по 2 шт. перед завтраком, ланчем, обедом, полдником и ужином.
  3. Курс очищения — 15 дней.

Если человек практикует пятиразовое питание, схема № 2 будет более приемлемой и удобной. В остальных случаях рекомендуется воспользоваться схемой № 1. При этом нужно учесть следующие нюансы:

  • первая методика более эффективна, так как учитывает вес;
  • результаты второй бывают очень неоднозначными: люди с меньшим весом быстрее очистят организм, но у них возрастает риск сильных запоров.

Схема № 3

Начинать с 1 таблетки, каждый день увеличивать суточную дозировку на 1 шт., распределяя по приёмам пищи (можно и 3, и 5 раз в день). Довести до количества, соответствующего весу (из уже упомянутого расчёта 1 шт. на 10 кг), после чего постепенно снижать: ежедневно выпивать на 1 таблетку меньше. Это одна из самых распространённых и часто применяемых схем.

Схема № 4

Некоторые специалисты считают, что употреблять сорбент дольше 5 дней нельзя, потому что в таком случае побочные эффекты неизбежны. В связи с этим они предлагают иную схему для очищения организма:

  • 1-5, 11-15, 21-25 дни: по 10 таблеток в день (или в зависимости от веса);
  • 6-10, 16-20 дни: перерыв;
  • повторять подобные курсы каждые полгода.

Полезные рекомендации

Очистка организма активированным углем

Чтобы приём активированного угля в качестве очищающего препарата был максимально эффективен, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

  1. Пройдите медицинское обследование для объективной оценки состояния своего здоровья. Убедитесь, что данная процедура вам необходима и не противопоказана. Получите разрешение врача.

  2. Прилагаемая к препарату инструкция по применению не должна быть нарушена. Рекомендуемые в ней дозировки и курс употребления могут быть уменьшены, но не превышены.
  3. Имейте в виду, что приём сорбента снижает действие других лекарственных препаратов. Особенно внимательными должны быть женщины, которые принимают противозачаточные таблетки.
  4. Срок хранения — 2 года. Не допускайте воздействия на препарат влаги, ультрафиолета и высоких температур.
  5. Нельзя устраивать голодовки и сидеть на диетах.
  6. Откажитесь от курения и алкоголя.
  7. Исключите из рациона или хотя бы ограничьте углеводы, жирную пищу, копчёные и острые продукты.
  8. Максимальный срок — 1 месяц.
  9. После такого очищения для восстановления микрофлоры необходимо пропить курс пробиотиков, а после них — ещё и поливитаминов для снижения риска или устранения авитаминоза.
  10. Сорбенты забирают много воды, поэтому нужно постоянно восполнять её нехватку (пить не менее 2 литров в день).
  11. Если запор как побочный эффект такой чистки длится более 2 дней, от приёма следует отказаться.

Специалисты считают, что очищение организма с помощью активированного угля — достаточно жёсткая методика, хотя в большинстве источников она пропагандируется как совершенно безопасная и безвредная. Поэтому лучше обратиться к более мягким методам — диетам и разгрузочным дням.

Будьте осторожны! Очищение организма активированным углём часто провоцирует сильнейшие запоры, и это может ухудшить состояние при геморрое, а также повредить стенки кишечника. Тот факт, что сорбент вбирает в себя слишком много влаги, может негативно сказаться на функционировании почек.


Побочные эффекты

Слишком длительное очищение организма углём, самопроизвольное увеличение рекомендуемых дозировок, игнорирование противопоказаний и инструкции, отсутствие разрешения врача — всё это приводит к нежелательным результатам. Каждый из этих факторов повышает риск развития побочных эффектов, к которым относятся:

  • аллергические реакции;
  • анемия;
  • геморрагия;
  • гиповитаминозы: гипогликемия, гипокальцемия;
  • гипотермия;
  • диарея;
  • диспепсия;
  • желудочно-кишечные расстройства: колики, кишечная непроходимость;
  • запор;
  • нарушение всасывания из ЖКТ питательных веществ;
  • нарушение обменных процессов;
  • обезвоживание;
  • общая слабость;
  • ослабление иммунитета;
  • повышение температуры;
  • приступы удушья;
  • рвота;
  • снижение давления;
  • эмболия.

Именно поэтому очищение углём нельзя назвать 100% безвредной процедурой. Многие из перечисленных побочных эффектов опасны и требуют стационарного лечения. Так что, прежде чем принимать решение, стоит ли выводить таким образом шлаки и токсины, взвесьте все за и против.

С другой стороны, если приём сорбента был грамотным, в соответствии с рекомендациями специалистов, перечисленные последствия — большая редкость.

Список препаратов


Активированный уголь выпускается под разными торговыми названиями и в разных формах. Помимо привычных таблеток и порошка, на рынке не так давно появилась и жидкая эмульсия. Последняя рекомендована для маленьких пациентов. Специалисты советуют использовать порошок.

Очистка организма активированным углем

Кроме того, препарат может быть лекарственным и имеющим всю необходимую сертификацию для продажи в аптеках, а может быть зарегистрирован как БАД, который можно заказать на интернет-ресурсах. Для чистки организма можно использовать и то, и другое.

Лекарственные препараты:

  • Адсорбикс экстра;
  • Карбактин;
  • Карбопект;
  • Сорбекс;
  • у/а Авексима;
  • у/а МС;
  • у/а Экстрасорб;
  • у/а УБФ;
  • Ультра-Адсорб и др.

БАДы:

  • Charcoal Activated Purified Carbon от Natures Answer (США), $8,2;
  • Charcoal Activated Vegetable от MasoN (Франция), $5,7;
  • Charcoal Activated от Nature’s Way (Австралия), $6,7;
  • Charcoal Activated от Solaray (Германия), $8,1;
  • Уголь Актив с бифидоэффектом, российское производство, $2,9;
  • Уголь Форте с травами (Россия), $2,1.

Вне всяких сомнений, активированный уголь — отличный натуральный препарат для эффективного очищения организма от шлаков, токсинов и прочих отравляющих и ядовитых веществ. После его активного применения можно улучшить работу многих органов и даже добиться незначительного похудения. Но в то же время нельзя забывать, что это лекарственный препарат с противопоказаниями и побочными эффектами. При неправильном употреблении он может оказаться вредным для здоровья. Поэтому данная методика требует обязательной врачебной консультации.

Статья по теме: «Очищение организма от шлаков и токсинов».

hudeyko.ru

Принцип действия

Благодаря огромному числу пор удельная поверхность вещества составляет 500-1500 квадратных метров на 1 грамм, что делает уголь эффективным адсорбентом. Его можно обнаружить в любой аптечке, так как действенность препарата проверена временем, а цена невысока. К тому же этот адсорбент краткосрочно можно принимать почти без ограничений. Не следует путать его с белым углем, который является не лекарством, а бадом и действует немного иначе.

Однократная чистка организма активированным углем – процедура безопасная, так как он является инертным веществом и действует исключительно местно, то есть не всасывается в кровь или кишечник. За счет большой площади адсорбирующей поверхности он активно впитывает в себя вредные вещества, а затем выводится с каловыми массами.

Но угольные таблетки не обладают избирательным действием, кроме очищения организма от шлаков и токсинов они выводят полезные вещества – витамины, аминокислоты, глюкозу. Если выпить их один раз, например, при остром отравлении или после алкоголя, ничего страшного не произойдет. Но постоянный прием курсами, который проводится при освобождении от шлаков, токсинов либо для упреждения сезонных аллергических реакций требует обязательной консультации с врачом.

Для того чтобы не нанести организму ущерб, лишив его необходимых для жизнедеятельности полезных веществ, пить активированный уголь нужно не позднее, чем за час перед приемом пищи либо спустя такой же срок после еды.

Очистка организма активированным углем

Показания к применению

Активированный уголь для очищения организма — инструкция по применению.

В инструкциях, предлагающихся к любому медицинскому препарату, показаниями к приему активированного угля значатся:

  • пищевые, алкогольные отравления;
  • нарушение деятельности пищеварительных органов;
  • интоксикация гликозидами либо солями тяжелых металлов;
  • метеоризм;
  • подготовка к эндоскопии или рентгенологическим исследованиям.

Действие адсорбента заключается в очищении кишечника и желудка от нежелательных веществ или газов. Часто он используется как скорая или доврачебная помощь – при первых признаках расстройства выпивают по одной таблетке на 10 кг веса.

Если помощь нужна после обильного застолья, то для того, чтобы почистить желудок нужно большее количество препарата. Он должен адсорбировать значительный объем съеденного и выпитого, ведь если человек почувствовал себя плохо, половинчатые меры не помогут. Для наилучшей эффективности таблетки рекомендуется растолочь, растворить в 100 г воды, принять внутрь, запить большим объемом жидкости.

Иногда адсорбент используют в комплексе с препаратами при лечении от аллергии. Естественно, применять ли его вообще и сколько нужно таблеток, решает врач.

Спорным является утверждение, что этот адсорбент может помочь при борьбе с гельминтами. Конечно, он выводит продукты их жизнедеятельности, но не более. Считается, что против глистов помогает белый уголь.

Женщины успешно применяют черный уголь для очистки кожи, используя его в масках и как скраб. Это вполне оправдано, исходя из свойств продукта, просто нужно тщательно измельчать таблетки и наносить с осторожностью.

Взаимодействие с другими лекарствами

Если человек принимает жизненно важные препараты, применять активированный уголь для очищения организма нужно осторожно, причем только под контролем врача. Это, конечно, не подлежит сомнению.

Но уголь способен адсорбировать любые лекарства, промежуток между их приемами не должен быть меньше часа. Если же вы принимаете препараты, действующие на ЖКТ или кишечник, пейте их по схеме, согласованной с лечащим врачом.

Людям, страдающим от аллергии и постоянно принимающим лекарства, без консультации с доктором сорбенты принимать нельзя.

Применение

Применение активированного угля для очищения организма в домашних условиях.

Как домашнее средство применяется для:

  • очищение организма активированным углем для похудения
  • очищение организма от шлаков
  • очищение кишечника

Неофициальная медицина приписывает активированному углю способность очищать организм от шлаков и способствовать снижению веса. Сам по себе препарат здесь помочь ничем не сможет, но если использовать его комплексно с диетой и правильным образом жизни, эффект будет очень хорошим.

Если вы почистите организм, а потом вернетесь к злоупотреблению алкоголем или поглощению сладостей, солений и копченостей тоннами, кроме временных неудобств, применение активированного угля ничего не принесет. Но если вы твердо решили изменить образ жизни, адсорбент поможет привести в порядок организм.

Чистка кишечника обычно продолжается от 10 до 20 дней. За неделю до нее откажитесь от кислого, соленого, жирного, алкоголя, а если позволяет здоровье, сядьте на вегетарианскую диету. Это поможет подготовить организм к чистке и усилит ее эффект.

Как пить? На 10 кг веса больного нужно ежедневно выпивать 2 таблетки, разбив суточную дозу на две – утреннюю и вечернюю. Важно понимать, как правильно принимать активированный уголь для очищения организма:

  • Перед тем как выпить таблетки, их нужно размять в порошок и смешать с небольшим количеством воды.
  • Утром препарат принимают за час до еды, вечером – через такой же временной промежуток после ужина.
  • Адсорбент запивается большим количеством минералки без газа.
  • Если появились запоры, принимайте слабительные чаи либо препараты.
  • В день нужно пить жидкости не меньше 2 л, часть которой должна состоять из натуральных соков.
  • Старайтесь придерживаться щадящей диеты.
  • В процессе и после окончания чистки пропейте курсом витамины, минеральный комплекс и прибиотики. Важно принимать их не ранее, чем спустя час после адсорбента.

Обязательно проконсультируйтесь с доктором до того, как начинать любую чистку. Это лишь кажется, что процедура безобидная и может принести только пользу. У любой, подчеркиваем, у любой чистки организма есть такие противопоказания, которые могут начисто исключить возможность ее проведения.

Использование угля для похудения

Очищение организма с помощью активированного угля для похудения не слишком отличается от обычной. Здесь пьют только утреннюю дозу адсорбента и придерживаются более строгой диеты во время приема препарата. Желательно есть белковую пищу. Во всем остальном, включая употребление большого количества жидкости, слабительных препаратов, витаминов и прибиотиков поступайте так, как было описано в предыдущей главе.

Противопоказания

Существует мало противопоказаний к использованию активированного угля для очищения организма. В инструкции по применению значатся:

  • обострения язвенных поражений ЖКТ;
  • желудочные кровотечения.

С осторожностью черный или белый уголь принимают:

  • при одновременном приеме других антиоксидантов;
  • если адсорбент значится в списке аллергенов для конкретного человека;
  • при низкой перистальтике кишечника;
  • наличии онкологических образований.

Перед тем как применять активированный уголь для очищения организма или похудения нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Если в качестве скорой помощи препарат можно пить, не задумываясь в довольно большой дозе, то его длительное употребление способно принести вред. Очистка организма может обернуться гиповитаминозом или дефицитом других жизненно важных веществ – минералов, белков, жиров, аминокислот. Ведь адсорбент не разбирает друзей или врагов – он захватывает и выводит все, что находится во время его приема в желудке либо кишечнике.

Очищать организм с помощью активированного угля разрешается не дольше 10 дней, если другое не было согласовано с врачом.

Считается, что беременность или лактация не являются противопоказанием к применению адсорбента, но все-таки лучше посоветоваться с доктором.

Побочные эффекты

Если принять адсорбент однократно даже в очень высокой дозе, ничего, кроме запора, вам не грозит. Кал будет черным в любом случае, его окрашивает препарат, побочным эффектом это назвать нельзя.

Длительное бесконтрольное очищение активированным углем может привести к таким последствиям:

  • нарушение деятельности ЖКТ;
  • гиповитаминоз, нехватка необходимых организму питательных и минеральных веществ;
  • понижение перистальтики кишечника;
  • нарушение работы сердца из-за вымывания магния, калия;
  • нарушение обмена веществ.

Самыми безобидными последствиями длительной передозировки черного или белого угля могут быть:

  • диарея;
  • запор;
  • отрыжка;
  • метеоризм;
  • снижение аппетита;
  • ощущение тяжести в желудке.

Как видите, мы можем получить те же самые проблемы, от которых хотели избавиться.

Белый уголь

Диоксид кремния, больше известный как белый уголь, является диетической добавкой, а не лекарственным препаратом. Его нельзя принимать детям, не достигшим 14 лет и женщинам, вынашивающим ребенка. Белый уголь является более сильным адсорбентом, нежели черный и редко вызывает запоры. Цена его значительно выше.

ecohealthylife.ru

Исторически обоснованная эффективность

В качестве результативного средства для устранения вредных веществ абсорбент применялся с давних лет:

В Древней Индии использовали уголь для облегчения симптоматики отравлений, ним очищали речную воду.

В Древнем Риме углем очищали пищу, воду и вино перед потреблением.

Масштабные исследования в 18-м веке препарата дали возможность выявить значимые эффекты и свойства сорбента – поглощение токсинов и газов.

Сегодня сфера применения активированного угля чрезвычайно обширна – он эффективно применим в диетологии, медицине, косметологии.

Главными достоинствами средства являются природная основа и полная безопасность при условии приема в рекомендованных дозах.

Характеристика активированного угля

Производство активированного угля исключительно из натурального сырья без синтетических добавок обусловило непревзойденные особенности вещества.

Основой производственного процесса угля является нагрев органических соединений с ограничением кислородного доступа.

Очистка организма активированным углем

Образованное в итоге вещество имеет пористую структуру, отличающуюся способностью к впитыванию различных соединений: газов, токсинов, продуктов метаболизма, желчи и желудочной кислоты, алкогольных напитков.

Относясь к химически пассивным веществам, он не склонен к всасыванию в кишечнике либо взаимодействию с другими веществами.

Специфика приема активированного угля

При использовании угля активированного для процедуры очищения следует придерживаться основных правил:

Свойства угля

Для рационального приема угля активированного в качестве средства для чистки организма следует знать его основные свойства:

Целесообразность проведения очищения

Чистка углем может применяться не только к кишечнику. Он используется при различных болезнях с целью стимулирования иммунитета. Угольное очищение проводят:

  • при расстройстве пищеварительных функций – метеоризмах и брожениях в кишечнике;
  • с целью снижения веса путем устранения зашлакованности;
  • для нормализации состояния ногтей, кожи и волос, чья структура зависима от здоровья кишечника;
  • при алкогольных и медикаментозных интоксикациях, аллергических проявлениях.

Основными симптомами зашлакованности организма, требующими проведения процедур очищения, являются:

Специфика общей чистки организма

Устранение токсинов и шлаков при помощи активированного угля направлено на вывод из кишечника продуктов метаболизма и обменных процессов, накапливаемых путем отложения на слизистых оболочках.

Очистка организма активированным углем

Длительность курса очищения зависима от выбранной методики чистки:

Основным правилом использования данных методик является строгое соблюдение питьевого режима (не менее 2-х литров воды в сутки) для результативной чистки и во избежание запоров.

Адсорбент для снижения веса

Уголь используется в качестве дополнительного средства при специфических диетах.

Очистка организма активированным углем

Его прием способствует снижению пагубного влияния богатых калориями блюд, и усиливает поглощение витаминов и минералов. Употребляют вещество по таблетке на 10 кг веса натощак, длительностью в десять дней.

После десятидневного очищения предполагается соблюдение диеты – ограничивается употребление жирной и острой пищи, пищевое меню наполняется блюдами, богатыми белками и клетчаткой. Также следует потреблять достаточное количество воды, что позволит активизировать обменные процессы.

Для нормализации естественной микрофлоры кишечника после процедур чистки рекомендован прием специфических препаратов – пробиотиков (Линекса», «Лактобактерина» и др.).

Применение при интоксикациях

Прием адсорбента при интоксикациях дает возможность поглотить яды и оперативно вывести их.

При появлении острых симптомов употребляется 8 таблеток, спустя некоторое время – повторный прием.

Хронические отравления требуют трехкратного ежедневного приема по 3 таблетки, курсом до 5 дней.

Использование в косметических целях

Отличные очищающие свойства позволяют эффективное применение угля для чистки кожных покровов путем аппликаций специфических масок.

Очистка организма активированным углем

Процедуры позволяют устранить высыпания и нормализовать состояние кожных покровов.

Стоматологические процедуры

Углем хорошо удаляется зубной налет. Один раз в неделю зубы рекомендовано чистить измельченным препаратом для придания улыбке блеска.

Терапия паразитарных инвазий

Отдельно, активированный уголь не оказывает противопаразитарного эффекта. Он рекомендован к применению в составе комплексной терапии.

Специфические препараты ведут к медленной гибели гельминтов, с выделением ними в кровь сильнейших токсинов, вызывающих различные недомогания (головную боль, тошноту, головокружение).

Параллельное же употребление сорбента снижает негативную симптоматику.

Ограничения к очищению углем

Вопреки тому, что уголь активированный является довольно безопасным препаратом, не оказывающим на организм существенных негативных последствий, в некоторых случаях его прием следует ограничить.

Очистка организма активированным углем

Запрещено использование угля при:

otravlen.net

Почему активированный уголь используется для чистки организма?

В состав этого сорбента входят уникальные пористые вещества и углероды натурального происхождения (кокосовый, древесный, каменный уголь и др.). Они способствуют основной пользе активированного угля для организма при правильном употреблении:

  • происходит очистка организма от разных видов ядов, которые попадают внутрь органов при употреблении несвежих продуктов питания;
  • уничтожаются разнообразные вредные микроорганизмы, поэтому препарат рекомендуется во время заражения бактериями;
  • осуществляется эффективная и мягкая чистка организма активированным углем, ведь он быстро впитывает в себя различные бактерии, алкоголь, остатки некачественной пищи.

Подготовка организма к чистке

Сначала нужно правильно подготовить собственный организм к предстоящей процедуре чистки. Это обусловлено тем, что уголь способен сильно понизить эффективность всасывания из желудочно-кишечного тракта полезных веществ и гормонов, в результате чего может произойти развитие гиповитаминоза и появления других проблем со здоровьем.

Итак, приблизительно за 7-10 дней до начала приема активированного угля надо соблюдать лечебную диету от прыщей, исключив из своего рациона следующие продукты:

  • полуфабрикаты;
  • сало;
  • растительное масло;
  • сахар;
  • изделия из белой муки (хлеб, булочки, пирожные);
  • чипсы и другие снэки;
  • фаст-фуд;
  • газированные и алкогольные напитки.

При этом в ежедневный рацион нужно добавить овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, постное мясо (индейка, курятина, телятина, говядина), каши на воде, молочные продукты с 2% жирностью.

Необходимо пить много жидкости: норма для взрослого человека составляет 2 литра негазированной воды. Но не стоит пить более 3 литров жидкости в сутки, ведь это может спровоцировать нарушение правильного водного баланса в организме.

Рецепт чистки организма активированным углем

Нативная

Вот рецепт, как принимать активированный уголь для чистки организма:

  • Количество активированного угля рассчитывается по простой схеме: на 10 кг веса берется одна таблетка. К примеру, если вес – 60 кг, значит, надо взять 6 таблеток сорбента.
  • Прием средства может осуществляться между приемами пищи, так как в этот момент все питательные вещества полностью всасываются в кровь из кишечника. Идеальным вариантом будет выпивать активированный уголь за 1-2 часа до еды и спустя столько же времени после трапезы.
  • Полный курс очищения должен длиться от 7 до 14 дней, ведь этот сорбент впитывает не только вредные токсины, но и полезные элементы.

Есть другой способ, как использовать активированный уголь для чистки организма, чтобы максимизировать эффективность самого средства: нужно измельчить таблетки до порошкообразного состояния и растворить в воде, выпив за 1 час до еды.

При чистке активированным углем можно быстро избавиться от прыщей. Принимать сорбент нужно так же, как было описано в предыдущем методе. Чтобы улучшить состояние кожи и устранить признаки акне, необходимо дополнительно скорректировать собственное питание и полностью удалить из ежедневного рациона жирные и жареные блюда, так как они способны спровоцировать повышенную активность сальных желез.

Особенности чистки активированным углем

Обратите внимание на особенности очищения организма сорбентом:

  1. Норма активированного угля определяется строго в индивидуальном порядке (на 10 кг веса берется 1 таблетка средства) и не может превышаться.
  2. Чистку организма активированным углем разрешено проводить при условии полного отказа от алкоголя и табака.
  3. Нужно соблюдать специальную диету, во время которой питание должно быть не только сбалансированным, но и легким, чтобы не перегружать организм. Сводится к минимуму употребление мучных продуктов и жиров.
  4. Во время применения активированного угля для очищения организма нельзя пить другие лекарственные средства. Если нет возможности отложить терапию, тогда медикаменты можно выпить спустя 2-3 часа после приема сорбента.
  5. Обязательно должна строго соблюдаться дневная норма сорбента. Если будет превышена дозировка, есть риск развития запора либо поноса, эрозии желудочно-кишечного тракта.
  6. Очищение организма с помощью активированного угля не может длиться дольше 14 дней, иначе будет спровоцировано токсическое отравление организма, при котором появляются такие признаки, как тошнота и сильная рвота.
  7. После завершения процедуры, следующие 2 недели питание должно быть полностью натуральным и богатым ценными минералами с витаминами. Полезно кушать много свежих фруктов с овощами и употреблять разные виды кисломолочных продуктов, поскольку они содержат «живые» бактерии. Такое питание поможет ускорить процесс восстановления нарушенной микрофлоры кишечника.

Читайте также о том, как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков.

Общие противопоказания

В следующих случаях стоит отказаться от очистки организма активированным углем:

  • наличие высокой чувствительности к сорбенту;
  • прием препаратов с антитоксическим действием;
  • склонность к открытию кровотечений в полости желудка;
  • язвенные заболевания двенадцатиперстной кишки либо желудка.

При аллергии, дизентерии, отравлении и других тяжелых состояниях принимать сорбент можно только по назначению доктора. Самостоятельное лечение может спровоцировать ухудшение самочувствия и привести к серьезным негативным последствиям.

Побочные эффекты

Как и любая другая процедура чистки организма, долгий прием актированного угля может спровоцировать определенные побочные действия:

  • происходит развитие гиповитаминоза;
  • кал становится темного (практически черного) цвета;
  • начинаются проблемы естественного опорожнения полости кишечника;
  • нарушается процесс всасывания в кровь ценных элементов из кишечника.

Активированный уголь в борьбе с лишним весом: видео

Активированный уголь является одним из лучших и безопасных сорбентов. С его помощью можно легко проводить чистку организма, благодаря чему происходит и постепенное снижение веса. Более подробно о том, как принимать активированный уголь для чистки организма и похудения, рассказано в следующем видео:

Активированный уголь может стать незаменимым средством для эффективного и безопасного очищения всего организма. Данный сорбент приводит в норму работу пищеварительной системы, но только при правильном его использовании. Не стоит проводить эксперименты с собственным здоровьем, поэтому перед началом приема этого средства нужно обязательно проконсультироваться с доктором.

0 комментариев

Активированный уголь – это медицинский препарат на натуральной основе. По сравнению с антибиотиками он не вредит естественной микрофлоре кишечника и не вызывает привыкания. Уголь получил свое название благодаря повышенному уровню пористости, увеличивающей уровень поглощения вредных веществ и токсинов. Универсальное средство применяется при заболеваниях пищеварительной и дыхательной системы, отравлениях и даже похудении.

Активированный уголь: состав и полезные свойства

Уголь – это пористое углеродосодержащее вещество органического происхождения. За счет своей структуры препарат поглощает вредные компоненты и токсины, которые попадают в человеческий организм. Средство широко распространено в медицине, его назначают при химических, пищевых и алкогольных отравлениях. При таком состоянии требуется принять 1 таблетку активированного угля на 10 кг массы тела. Абсорбент выводит токсины самостоятельно или в комплексном лечении.

В одной таблетке содержится 250 мг активированного угля и картофельный крахмал. Помимо отравления медикамент борется и с другими заболеваниями:

  • диспепсия, расстройство пищеварительного тракта;
  • метеоризм, большое скопление газов в кишечнике;
  • почечная недостаточность;
  • болезни дыхательной системы, бронхиальная астма;
  • воспалительные процессы на коже хронического типа, атопический дерматит;
  • повышенное выделение желудочного сока;
  • образование большого количества желчи;
  • кишечные инфекции острого типа, сальмонеллез;
  • нарушение работы толстой кишки и пищеварительной системы, дизентерия.

Активированный уголь благотворно воздействует на организм человека при тяжелых формах поноса, сопровождающихся рвотой, хронических колитах и гастритах. Терапию при вышеперечисленных недугах может назначать лишь лечащий врач, исходя из вида болезни, ее стадии развития и возможных противопоказаний.

Что лечит препарат

Лечебные свойства активированного угля позволяют применять его для лечения многих заболеваний и улучшения состояния больного.

  1. Пищевое или алкогольное травление. При острой интоксикации препарат принимается внутрь по 20 г, а при метеоризме и повышенной кислотности – 2 г трижды в день.
  2. Отравление ядами. После процедуры промывания желудка в стакан холодной воды насыпается 20 измельченных таблеток угля, все перемешивается и выпивается залпом. Спустя 3 часа можно еще раз промыть желудок.
  3. Дерматит аллергического типа. Таблетки из расчета 1 шт. на 10 кг массы тела растворяются в 300 мл теплой кипяченной воды. Прием лекарства проводится раз в сутки через 3 часа после еды, лучше всего процедуру делать перед сном. За 3 часа до применения препарата нельзя есть и пить. Курс лечения составляет 1,5 месяца. Необходимо стараться не пропускать прием угля.
  4. Похмелье. Необходимо смешать от 6 до 8 таблеток средства с 1 таблеткой аспирина и 2 таблетками но-шпы. Смесь выпивается сразу после застолья. Аспирин поможет снизить давление, а но-шпа минимизирует воздействие алкоголя на печень.
  5. Подагра. При заболевании средство принимается по 2 шт. трижды в сутки после приема пищи. Лечение проводится до улучшения состояния больного.

Очищение организма препаратом

Человеческий организм очищается за счет регулярного приема активированного угля или других медикаментов на его основе. Принцип действия заключается в том, что препарат связывает токсины, после чего они выводятся из пищеварительной системы. Кроме положительного влияния на ЖКТ, он очищает кровь и благотворно влияет на обмен жиров за счет снижения вредных липидных соединений в кровотоке.

Очищение организма проводится в домашних условиях. Продолжительность одного курса составляет от 2 до 4 недель. Активированный уголь принимается по 1 таблетке на 10 кг массы тела человека дважды в день. Во время терапии требуется исключить прием других лекарств, если это невозможно, то они принимаются по истечении 2 часов после использования абсорбента.

Чтобы чистка была максимально эффективной требуется придерживаться диеты, включив в рацион питания лишь легкие блюда с минимальным содержанием жиров. На протяжении дня необходимо выпивать 2 л очищенной воды. После окончания курса очищения в следующие 2 недели требуется принимать медикаменты или продукты, в которых содержатся живые бактерии.

Очищение белым углем

Очищать кишечник с помощью белого угля можно лишь при правильной дозировке препарата. Существует две схемы приема лекарства, но какая из них больше всего подходит человеку может определить только врач.

  1. В день четырежды принимается по 3-4 таблетки, способствующих связываю ы выводу из организма токсичных компонентов и других вредных веществ.
  2. Для очистки используется определенное количество таблеток белого угля, в зависимости от массы тела человека. При 60-70 кг – 8 шт., 70-80 кг – 10 шт., 80-90 кг – 15 шт.

В любом случае максимальная суточная норма препарата составляет 4 г. Для повышения эффективности рекомендуется запивать таблетки достаточным количеством чистой негазированной водой. Как и с черным углем, нужно соблюдать некоторые правила при очищении кишечника. Пища должна быть легкой, поэтому понадобится исключить все продукты, насыщенные холестерином. Организму надо обеспечить хотя бы минимальный физические нагрузки.

Белый и черный уголь: в чем разница

Многих интересует в чем отличие между двумя видами угля. Разница заключается не только в виде, но в свойствах и составе продукта.

  1. Черный уголь. Препарат выводит из человеческого организма алкалоиды натурального и искусственного происхождения. Абсорбент борется с метеоризмом и очищает пищеварительный тракт от токсинов, ядов, солей тяжелых металлов, снотворных средств. Активированный уголь эффективен при наличии сульфаниламидов и синильной кислоты. Медикамент выводит кислоты и щелочь постепенно.
  2. Белый уголь. В препарате содержится диоксид кремния, который очищает организм человека от микробных и химических токсинов. Средство борется с пищевыми и бактериальными аллергенами, избытка желудочного сока и кишечных газов. Данные исследований свидетельствуют о том, что лекарство нормализует уровень холестерина в крови, количество липидов и триглицеридов, а также корректирует метаболизм. Пищеварительная системы эффективно очищается от продуктов распада, свободных радикалов и токсинов благодаря микрокристаллической целлюлозе.

Активированный уголь для похудения

Мощный адсорбент подходит для борьбы с избыточным весом, но только в комплексном подходе к проблеме. Независимо от того что человек выбирает для себя, разгрузочные дни или диету, добавленный в рацион питания уголь усилит эффект похудения. Специалисты рекомендуют соблюдать трехдневную диету, включающую продукты для улучшения перистальтики организма.

Сначала эта схема требует точного расчета количества угля на день. Необходимо свою массу тела разделить на десять. К примеру, при 60 кг на сутки понадобится 6 таблеток препарата. Это количество делится на 3 приема перед каждым приемом пищи. Перед началом похудения необходима консультация диетолога и лечащего врача, который исключит любые противопоказания к приему средства.

  1. Кефирный день. Этот кисломолочный напиток нужно употреблять на завтрак, обед и ужин. Кефир применяется спустя полчаса после выпитого активированного угля, запитого стаканом воды.
  2. Яблочный день. Фрукт не только полезен, но и способствует похудению. Nрижды в день надо съесть яблоко, за полчаса до которого выпивается абсорбент с водой.
  3. Овощной день. Схема похудения остается прежней, но на третий день используются овощи, приготовленные на пару или овощной салат, заправленный оливковым маслом.

Стоит помнить, даже если человек хорошо переносит эти три дня, все равно надо на время прекратить прием угля. Можно еще раз повторить схему борьбы с лишним весом, но без медицинского препарата. Абсорбент имеет свойство вымывать из человеческого организма как плохие, так и хорошие вещества. Курс разрешено повторить после двухнедельного перерыва, после чего дополнительно принимается поливитаминный комплекс.

Очищение организма углем: опасно или нет

Процедура чистки безопасна, если проводить ее по правилам и при отсутствии противопоказаний. Вот несколько побочных явлений, с которыми может столкнуться человек при наличии некоторых недугов.

  1. Уголь запрещено использовать при внутренних кровотечениях пищеварительного тракта и язвенной болезни. Препарат лишь усугубит ситуацию, а при кровотечении существует риск образования тромбов.
  2. Средство не подходит для лечения запоров, он лишь помогает справиться с интоксикацией при хроническом запоре в сочетании с клизмой.
  3. При кишечных инфекциях специалист может назначать уголь в небольшом количестве и ненадолго. Препарат способен поглотить как вредные вещества с кишечника, так и медикаменты, прописанные для борьбы с инфекцией.
  4. При длительном и частом приеме средства может развиться дисбактериоз и недостаток витаминов. Если уже нарушена микрофлора кишечника, но очистка все равно требуется, то терапия проводится небольшими курсами с дополнительным приемом пробиотиков и витаминов.
  5. При приеме активированного угля свыше 30 дней возможно появление тошноты и рвоты.

Отзывы

Активированный уголь применяется при разных заболеваниях, поэтому большинство отзывов о медикаменте носят положительный характер. Препарат содержит натуральные компоненты, поэтому побочные явления сводятся к нулю.

О пользе угля была наслышана уже давно, но только сейчас решила испробовать лекарство на себе. У меня повышенная чувствительность к продуктам питания. Активированный уголь прекрасно справился со своей задачей, я его применяла при метеоризме и болях в области живота. Теперь средство всегда есть в моей аптечке.

Арина, 26 лет, г. Санкт-Петербург

Уголек является одним из самых моих любимых препаратов. На своем опыте могу с уверенностью сказать, что он хорошо очищает печень и просто незаменим при интоксикации организма и отравлении. Я считаю уголь наилучшим лекарством за его эффективность и натуральный состав.

Светлана, 37 лет, г. Воронеж

Меня жена всегда заставляет принимать уголь перед застольем. По моим ощущениям препарат эффективен, потому что я меньше пьянею и проблем на следующее утро с желудочно-кишечным трактом почти нет. У меня в бардачке всегда найдется несколько таблеток угля.

Вячеслав, 42 года, г. Нижний Новгород

Подробнее об очищении активированным углем можно узнать в следующем видео:

Активированный уголь применяется в медицине, производстве бытовых устройств и противогазов в виде фильтра. Препарат является самым распространенным средством при заболеваниях пищеварительной системы, отравлениях. Консультация врача позволит исключить возможные противопоказания к терапии углем, помогая добиться наилучшего результата.

Что еще почитать:

Неблагоприятные экологические факторы, употребление некачественных пищевых продуктов и стремительный ритм жизни ведут к постоянному накапливанию в организме отравляющих веществ, засоряющих его и вызывающих быстрое старение.

Для поддержки нормального функционирования организма требуется проведение его периодических чисток. К особо востребованным и безвредным методам очищения относят чистку при помощи активированного угля.

Исторически обоснованная эффективность

В качестве результативного средства для устранения вредных веществ абсорбент применялся с давних лет:

В Древней Индии использовали уголь для облегчения симптоматики отравлений, ним очищали речную воду.

В Древнем Риме углем очищали пищу, воду и вино перед потреблением.

Масштабные исследования в 18-м веке препарата дали возможность выявить значимые эффекты и свойства сорбента – поглощение токсинов и газов.

Сегодня сфера применения активированного угля чрезвычайно обширна – он эффективно применим в диетологии, медицине, косметологии.

Главными достоинствами средства являются природная основа и полная безопасность при условии приема в рекомендованных дозах.

Характеристика активированного угля

Производство активированного угля исключительно из натурального сырья без синтетических добавок обусловило непревзойденные особенности вещества.

Основой производственного процесса угля является нагрев органических соединений с ограничением кислородного доступа.

Образованное в итоге вещество имеет пористую структуру, отличающуюся способностью к впитыванию различных соединений: газов, токсинов, продуктов метаболизма, желчи и желудочной кислоты, алкогольных напитков.

Относясь к химически пассивным веществам, он не склонен к всасыванию в кишечнике либо взаимодействию с другими веществами.

Специфика приема активированного угля

При использовании угля активированного для процедуры очищения следует придерживаться основных правил:

  1. Уголь оказывает воздействие на кишечную микрофлору. Всасывая и выводя метаболиты и яды, он склонен к абсорбции питательных элементов (витаминов, глюкозы и др.), что требует правильного его употребления – за несколько часов перед либо после приема пищи.
  2. Запрещено совмещать прием угля и других фармпрепаратов – наблюдается деактивация антибактериальных средств, с побочным их воздействием на печень и почки.
  3. Употребление угля беременными и детьми возможно строго после консультации с лечащим врачом. При этом рекомендовано измельчать таблетки до пылеобразного состояния и заливать их водой для приготовления суспензии.
  4. Использование активированного угля для чистки организма от токсинов и шлаков предполагает отказ от «вредных» продуктов питания, алкоголя и табака, газированной воды и напитков и молочных продуктов с завышенной жирностью.

Свойства угля

Для рационального приема угля активированного в качестве средства для чистки организма следует знать его основные свойства:

  1. Способность к адсорбции любых соединений, расщеплению холестериновых скоплений, очищению кровеносной системы и регулирования работы сердечной мышцы. Нередко уголь используется для предупреждения тромбоза и стабилизации артериального давления.
  2. Не всасывается в ЖКТ. Процесс поглощения токсинов и их последующее выведение с каловыми массами является естественным процессом.
  3. Поглощает тяжелые металлы и запахи, не оказывая воздействия на полезные минералы.

Целесообразность проведения очищения

Чистка углем может применяться не только к кишечнику. Он используется при различных болезнях с целью стимулирования иммунитета. Угольное очищение проводят:

  • при расстройстве пищеварительных функций – метеоризмах и брожениях в кишечнике;
  • с целью снижения веса путем устранения зашлакованности;
  • для нормализации состояния ногтей, кожи и волос, чья структура зависима от здоровья кишечника;
  • при алкогольных и медикаментозных интоксикациях, аллергических проявлениях.

Основными симптомами зашлакованности организма, требующими проведения процедур очищения, являются:

  • нарушение сна;
  • хроническая утомляемость;
  • психологические нарушения;
  • снижение памяти;
  • аллергические проявления на кожных покровах;
  • расстройства дефекации;
  • неприятный аромат изо рта.

Специфика общей чистки организма

Устранение токсинов и шлаков при помощи активированного угля направлено на вывод из кишечника продуктов метаболизма и обменных процессов, накапливаемых путем отложения на слизистых оболочках.

Длительность курса очищения зависима от выбранной методики чистки:

  1. Метод предполагает прием таблеток в соответствии с весом человека – 1 таблетка угля рассчитана на 10 кг веса. Определенное количество таблеток принимается однократно, перед первым приемом пищи, курсом до 14-ми дней.
  2. Немецкий метод чистки – 10 грамм активированного угля смешиваются с 50 мл воды и 1граммом парафинового масла. Раствор выпивается и запивается водой. Употребляется курсом в 8 дней.
  3. Ежедневный прием 1 табл. угля натощак курсом до недели.

Основным правилом использования данных методик является строгое соблюдение питьевого режима (не менее 2-х литров воды в сутки) для результативной чистки и во избежание запоров.

Адсорбент для снижения веса

Уголь используется в качестве дополнительного средства при специфических диетах.

Его прием способствует снижению пагубного влияния богатых калориями блюд, и усиливает поглощение витаминов и минералов. Употребляют вещество по таблетке на 10 кг веса натощак, длительностью в десять дней.

После десятидневного очищения предполагается соблюдение диеты – ограничивается употребление жирной и острой пищи, пищевое меню наполняется блюдами, богатыми белками и клетчаткой. Также следует потреблять достаточное количество воды, что позволит активизировать обменные процессы.

Для нормализации естественной микрофлоры кишечника после процедур чистки рекомендован прием специфических препаратов – пробиотиков (Линекса», «Лактобактерина» и др.).

Применение при интоксикациях

Прием адсорбента при интоксикациях дает возможность поглотить яды и оперативно вывести их.

При появлении острых симптомов употребляется 8 таблеток, спустя некоторое время – повторный прием.

Хронические отравления требуют трехкратного ежедневного приема по 3 таблетки, курсом до 5 дней.

Использование в косметических целях

Отличные очищающие свойства позволяют эффективное применение угля для чистки кожных покровов путем аппликаций специфических масок.

Процедуры позволяют устранить высыпания и нормализовать состояние кожных покровов.

Стоматологические процедуры

Углем хорошо удаляется зубной налет. Один раз в неделю зубы рекомендовано чистить измельченным препаратом для придания улыбке блеска.

Терапия паразитарных инвазий

Отдельно, активированный уголь не оказывает противопаразитарного эффекта. Он рекомендован к применению в составе комплексной терапии.

Специфические препараты ведут к медленной гибели гельминтов, с выделением ними в кровь сильнейших токсинов, вызывающих различные недомогания (головную боль, тошноту, головокружение).

Параллельное же употребление сорбента снижает негативную симптоматику.

Ограничения к очищению углем

Вопреки тому, что уголь активированный является довольно безопасным препаратом, не оказывающим на организм существенных негативных последствий, в некоторых случаях его прием следует ограничить.

Запрещено использование угля при:

  • известной сверхчувствительности к средству;
  • предрасположенности к кровотечениям ЖКТ;
  • язвенных заболеваниях пищеварительного тракта;
  • параллельном приеме средств с похожим действием.

Побочные действия средства

Длительное употребление средства в значительных количествах ведет к развитию токсического отравления со следующими эффектами:

  • нарушением естественного процесса всасывания элементов слизистой кишечника;
  • расстройством дефекации (запорами);
  • окрашиванием каловых масс в темный цвет;
  • рвотой.

Чистка организма активированным углем позволяет в короткое время безопасно вывести скопившиеся в кишечнике токсины и шлаки.

Для получения максимального эффекта от процесса очищения необходимо придерживаться обязательных правил и соблюдать рекомендованное дозирование.

pohudenie-tut.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector