Уголь помогает от поноса

Уголь помогает от поноса

Понос – серьезная проблема, которая способна не только испортить планы на выходные, но нанести сильный вред здоровью. Патология не столь однозначна, как хотелось бы. Очень часто диарея – следствие отравления, но не менее часто это признак или явный симптом серьезного заболевания, которое не вылечить активированным углем. Тем не менее, активированный уголь – наиболее распространенное средство, которое используется сегодня от поноса. Поэтому необходимо разобраться, как и когда его правильно принимать.

Чем опасен понос

Кроме того, что это неприятное явление, чем опасен понос? Сам по себе жидкий стул опасности не представляет. Он выходит из организма тем же путем, что и стул нормальной консистенции, выполняя ту же функцию – выведение отходов. Но вместе с непереработанными продуктами он выводит и воду, и вот это уже является серьезной проблемой, поскольку без достаточного количества воды в организме наступает обезвоживание.

Кстати. Понос возникает чаще всего вследствие появления в кишечнике токсичных агентов. Это могут быть как проникшие извне вещества, так и продукты жизнедеятельности  бактерий, которыми населена микрофлора кишечника.


Самый простой способ избавить организм от токсинов – вывести их. Но как быть, если сами они не выходят? Вывести насильственно с помощью адсорбции.

Если токсины оставить в организме, ничего не предпринимая, могут возникнуть серьезные проблемы, способные нанести здоровью тяжелый вред.

  1. Одна из них озвучена выше – обезвоживание. Это состояние может даже стать угрозой для жизни, если вода истощается быстро и не восполняется в достаточном количестве. Очевидно, что пока продолжается интоксикация и жидкий стул, вода продолжает выводиться.
  2. Понос – это расстройство пищеварительной системы, что означает недостаток минералов и витаминов, ведь при сбое пищеварения нарушается процесс всасывания этих элементов из пищи, которую ест человек.
  3. И, наконец, если понос длится более недели, это может свидетельствовать о наличии опасного для жизни заболевания, которое срочно необходимо лечить.
  4. Стоит ли также говорить о том, что весь ритм жизни человека при длительном поносе нарушается и претерпевает не лучшие изменения. Он не может нормально работать, полноценно отдыхать, питаться, заниматься привычными делами. Из-за этого могут даже возникнуть серьезные психологические проблемы, которые порой решить сложнее, чем физиологические.

Когда начинать лечение диареи

Понос – это не простуда, с которой, как сегодня считают многие, организм может справиться самостоятельно. И хоть кажется жидкий стул не таким уж опасным, приступать к его нормализации желательно сразу же после обнаружения проблемы.

Если у пациента нет хронического кишечного заболевания, отсутствуют жизненные факторы, провоцирующие диарею, и организм в целом здоров, можно предположить, что понос наступил вследствие пищеварительного расстройства, вызванного приемом некачественной или недостаточно обработанной пищи. В этом случае терапию можно начать самостоятельно с простейших адсорбентов, одним из которых является активированный уголь.

Важно! Речь в данной статье идет исключительно о лечении поноса активированным углем у взрослых, поскольку прием лекарства детьми кардинально отличается.

Чем хорош активированный уголь

У данного лекарства есть множество положительных свойств. Известен активированный уголь еще с древности, и до сих пор, по мнению многих врачей, он остается одним из лучших действенных адсорбентов, способных нейтрализовать даже сильнодействующие токсины.


  1. Активированный уголь доступен. Он стоит дешево и его можно купить в любой аптеке без рецепта в любом количестве.
  2. Средство безопасно для здоровья, поскольку в кишечные стенки не всасывается.
  3. Свойства вбирать в себя токсичных агентов у активированного угля мощное.
  4. Он выводится с каловыми массами и адсорбированными токсинами легко и без остатка.
  5. Лекарство способно справиться даже с сильными веществами, отравляющими человеческий организм.

Вот почему, несмотря на появление множество современных адсорбентов нового поколения, обладающих теми же и даже лучшими свойствами, популярность активированного угля остается непреложной.

Важно! Есть один момент, который упускают многие при приеме этого препарата – при отравлении веществами, поступившими извне, смысл имеет употребление активированного угля лишь не более получаса спустя после отравления. Позже токсины подвергнуться процессу всасывания, и адсорбировать их все не удастся.

Проще говоря, если вы отравились бытовой химией, ядом, несъедобным грибом и так далее, в ближайшие полчаса имеет смысл принять рекомендованную для вашего веса дозу активированного угля. Но если сделать это позже, средство не поможет.

Если токсин продуцируется в кишечнике постоянно, прием активированного угля будет эффективным в любое время.

Чтобы эффект был максимальным, необходимо знать, когда и в каких дозах, по каким правилам следует принимать таблетки активированного угля.

Принцип действия и приема


В народе есть много способов использования активированного угля: для предотвращения похмелья, для похудения, для очищения организма. Но все это довольно факультативно. А вот прием этого препарата от диареи – насущное и важное мероприятие.

Как уже было отмечено, вещество является сорбентом. Оно «умеет» собирать вредные вещества, впитывая их в себя. Это предотвращает всасывание их в кровь, которая быстро распространит токсины по всему организму, проведя его интоксикацию.

Если рассматривать природу угля, это углеродосодержащий элемент, имеющий пористую структуру и полученный от сжигания древесины, кокосовой скорлупы и других хорошо горящих природных материалов.

Кстати. От исходного материала зависит величина пор. У древесного угля поры самые большие, у угля из скорлупы кокоса – самые маленькие. Крупнопористый уголь используют для адсорбции молекул большого размера, мелкопористый – малого.

Принцип действия активированного угля прост. Попав в желудочно-кишечный тракт, он начинает работать сразу, вбирая в семя молекулы веществ, отравляющих организм. Благодаря этому устраняются негативные воздействия их на кишечник, и предотвращается всасывание.


Препарат проходит по всему кишечнику, продолжая адсорбировать все вредное на своем пути. Для этого нужно лишь, чтобы доза препарата была достаточной. Восемь часов спустя после приема начинается его выведение из организма с каловыми массами.

Выведение активированного угля трудно не заметить, он окрашивает каловые массы в черный цвет. Хоть время его прохождения через кишечник и занимает восемь и более часов, состояние пациента улучшается уже в первый час после приема, понос прекращается.

Важно! Если препарат не помог, и понос не думает прекращаться, наоборот усиливается, сопровождаясь новыми симптомами, значит, отравляющее вещество находится не в кишечнике, а проникло в организм через кровеносную, дыхательную или другие системы. В этом случае уголь бесполезен и следует немедленно обратиться к врачу.

Бывают случаи возникновения диареи из-за антибиотиков. Антибиотические препараты убивают популяцию полезных бактерий, меняется кишечная микрофлора, возникает понос. Здесь активированному углю не справиться, он может даже усугубить ситуацию по причине, которая будет объяснена ниже. Поэтому принимать его крайне нежелательно.


Нужно быть готовым к тому, что при поносе прием активированного угля не всегда дает положительные результаты. Это зависит от того, чем именно понос вызван. Но в большинстве случаев диарея – следствие процессов бактериального брожения, начавшихся в кишечнике, а значит использование угля – самое простое и эффективное решение.

Дозировка

Чрезвычайно важным моментом является дозировка. Избыток угля также вреден, как и недостаток. В первом случае он выведет из организма, вместе с вредными, множество полезных бактерий, сделав микрофлору «пустыней». Во втором ему не хватит сил, чтобы справиться со всем объемом токсинов.

Важно! Уголь – всего лишь лекарство, которое очень хорошо выводит молекулы веществ, присоединяя их. Но распознать «хорошие» и «плохие» молекулы он не может. Вот почему передозировка вредна, прием при диарее от антибиотиков бесполезен и опасен, а во всех случаях употребления угля нужно одновременно с ним принимать пробиотики, чтобы заселить оскудевшую флору полезными бактериями.

Итак, после установленной причины поноса (не вирусы и не антибиотики) можно рассчитывать дозировку активированного угля. Для взрослого она составляет одна таблетка на 10 полных килограммов веса. Если вы весите 70 кг, принять нужно семь таблеток (вне зависимости от того, мужчина пациент или женщина). Если вес, скажем, 72 кг, таблеток тоже будет семь, а если 78 – уже восемь. При весе 75 килограммов лучше всего разделить восьмую таблетку и принять семь с половиной. Те есть, несмотря на отсутствие побочных эффектов и безвредность препарата, лучше придерживаться рекомендуемой дозировки.


Совет. Очень важно употребить вместе с углем воду в большом количестве. Во-первых, это поможет от обезвоживания. Во-вторых, быстро растворит уголь, активировав его действие. В-третьих, организует быструю доставку препарата к месту проблемы.

Многие пациенты не могут проглотить шершавые и довольно крупные таблетки активированного угля. Их можно истолочь в порошок и выпить, смешав с водой. Можно добавить в воду для запивания лимонный сок – дополнительная антибактериальная терапия кислой средой. Можно принимать не сразу все таблетки, а по 2-3 с интервалом в пять минут.

Важно! При беременности прием препарата разрешен, но необходимо подходить к нему осторожно и по-особому рассчитывать дозировку. Сначала возьмите как обычно – таблетку на 10 кг массы, а затем одну таблетку уберите. Это – учет веса младенца и околоплодных вод. Если этого не сделать, передозировка может привести к запору и закупорке кишечника, и без того сдавленного увеличившейся маткой.

Сколько дней нужно принимать препарат? Действие его может наступить в течение нескольких часов, или полусуток. Спустя восемь часов, если не удалось вывести все токсины, прием можно повторить. Необходимо помнить, что не стоит принимать средство дольше, чем неделю. Вы «убьете» микрофлору, будете недополучать полезные вещества, наступит истощение и начнется патологическая потеря веса.


И все-таки противопоказания

Они есть, и их немало. Даже самый безвредный препарат несет в себе опасность для организма при определенных обстоятельствах. Для активированного угля они следующие.

  1. Курс лучевой терапии. Во время его прохождения от активированного угля нужно воздержаться.
  2. Курс химиотерапии – в процессе тоже нельзя принимать препарат.
  3. Внутренние кровотечения в кишечнике.
  4. Желудочная язва или эрозивные образования в кишечнике.
  5. Нарушение кишечной проходимости.
  6. Полгода нельзя принимать уголь после проведения на кишечнике хирургической операции.
  7. Индивидуальная непереносимость препарата.

Кроме явных противопоказаний есть еще препятствование всасыванию лекарств, которое может оказывать активированный уголь. Его передозировка или длительный прием может привести к обратному эффекту – устранив понос, спровоцировать сильный запор.

При нарушении проходимости кишечника из-за активированного угля может возникнуть заворот кишок и другие патологические процессы. Но главное, уголь не выбирает вещества, которые должен связать и вывести, захватывая и вредные, и полезные бактерии. Микрофлора – тонкий организм, где все сбалансировано, и уголь легко может нарушить этот баланс.


Перед приемом активированного угля необходимо убедиться, что не имеется противопоказаний, что понос вызван бактериальной интоксикацией, точно рассчитать дозировку, соблюсти правила приема, а при отсутствии эффекта больше положенного времени обратиться к врачу.

Видео – Домашняя аптечка: активированный уголь в помощь

stomach-info.ru

Помогает ли активированный уголь от поноса?

Помогает ли активированный уголь от поноса

Расстройство кишечника случается из-за нарушений микрофлоры. Причиной поноса могут быть:

  • отравление;
  • изменение режима питания;
  • инфекционные болезни;
  • стресс;
  • побочная реакция на антибиотики или другие лекарства;
  • заболевания пищеварительной системы.

Любой из этих поводов провоцирует частые испражнения и боли в животе, которые вызывают «виновники» недомогания. Среди них могут быть не только вредоносные бактерии, но и ядовитые вещества, газы, алкалоиды, соли тяжелых металлов, аллергены-продукты, лекарственные средства. 

Чтобы купировать понос, необходимо побороть причину его возникновения, а значит, вывести все вредные вещества из кишечника. Активированный уголь здесь незаменим: он действует по принципу губки и впитывает в себя токсичные вещества (эндогенные и экзогенные), связывает их и удаляет из организма.

Расстройство кишечника случается из-за нарушений микрофлоры

Детоксикационные свойства угля полезны при любой форме поноса. Но если расслабление кишечника было вызвано отравлением или инфекцией, то для полного избавления от недуга потребуются и другие препараты, способные остановить рвоту, наладить работу перистальтики, а также восстановить микрофлору и кислотно-щелочной баланс. Если же обходиться одним углем, то есть риск усугубить ситуацию.

Правила приема

Как пить активированный уголь при поносе? Принимать такие таблетки-сорбенты необходимо за час до еды или до употребления других лекарственных средств. Разовая доза для взрослых обычно составляет 1-2 г — это 4-8 таблеток. В таком количестве препарат принимают 3-4 раза в сутки.

Сколько активированного угля пить при поносе детям? Для них дозировку рассчитывают по весовой категории – на 1 кг должно приходиться 0,05 г активированного угля. Количество приемов такое же, как и для взрослого человека.

Употребляют сорбент непосредственно в таблетках или растворяют его в воде.

Особенности помощи активированного угля

Как и другие препараты, уголь имеет свои особенности. Многих интересует, можно ли беременным принимать активированный уголь при поносе? Ответ – да. Препарат полностью натуральный, не содержит никаких примесей, способных негативно отразиться на здоровье мамы и малыша. Однако после употребления активированного угля или другого сорбента потребуется восстановление микрофлоры при помощи пробиотиков. Кроме того, не лишним будет и прием витаминов. Дело в том, что подобные препараты выводят не только вредные вещества, но и полезные бактерии, что совершенно недопустимо не только во время беременности, но и вообще. Именно поэтому длительный прием активированного угля недопустим, причем для всех, а не только для женщин в положении.

Особенности помощи активированного угля

Противопоказаниями к приему препарата считаются:

  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки в острой форме;
  • колиты;
  • кровотечения ЖКТ;
  • отсутствие перистальтики и тонуса кишечника;
  • непереносимость препарата.

Не рекомендуется одновременное лечение активированным углем и антитоксическими средствами, действие которых проявляется после всасывания.

Развитие медикаментозной промышленности несколько снизило популярность активированного угля. Однако его по-прежнему используют при поносе и отмечают эффективность такой помощи. В пользу результативности угля говорит и то, что на основе этого препарата выпущено немало новых средств, аналогичных по воздействию. А значит, нет смысла переплачивать.

Помогает ли активированный уголь при поносе, как и сколько его пить? | Все о болезнях женщин и мужчин IllnesNews.ru

illnessnews.ru

Советы по использованию угля при поносе

Уголь при поносе выбирается, следуя рекомендациям врача, общего самочувствия и наличия хронических заболеваний. Как правило, черный уголь при поносе дает наиболее выраженный эффект, но имеет наименьшую сорбционную способность. К тому же на его прием требуется большая масса, но в отличие от белого порошка он практически не имеет противопоказаний.

За исключением индивидуальных аллергических реакций и язвенных болезней желудка. Необходимая дозировка предполагает прием 1 таблетки из расчета на 10 кг веса. Соответственно, при весе в 80 кг вам понадобится 8 таблеток, сопровождающихся обильным питьем.

В каких случаях применять с осторожностью

Как описано выше, природный уголь имеет свойство снижать действие других лекарственных препаратов. Последние проведенные обследования доказали тот факт, что чрезмерное накопление угля в организме может вызвать неприятные последствия, такие как тошнота, рвота и другие. В особенности это относится к приему ингибиторов, антидепрессантов, успокаивающих и снотворных средств.

Если что-то вами принимается постоянно, то потребуется консультация врача, обычно рекомендуется увеличить время как минимум на шесть часов между приемами лекарств. Если применять активированный уголь длительное время, то возможен риск снижения усвоения полезных веществ, необходимых минералов и витаминного комплекса.

На заметку!

Использование угля при поносе, дизентерии, сальмонелезе, отравлениях и других заболеваниях рекомендуется непосредственно при возникновении проблемы. Его нельзя использовать как профилактическое средство. Также недопустимо его применение в целях похудения. Активированный уголь способен связывать в ЖКТ не только токсины, но и полезные ферменты, аминокислоты и т.д.

Поэтому новое модное направление может иметь печальные результаты. Такой способ нормализации лишнего веса может вызвать дисбактериоз, нарушение обменных и гормональных процессов, резкое снижение иммунитета, потерю зрения, выпадение волос и проблемы кожного покрова. А для людей, имеющих заболевания сердца, такой опыт может окончиться летально.

Несмотря на все его полезные и вполне безопасные функции, активированный уголь необходимо использовать грамотно и не более одной недели.

ponostop.ru

Описание препарата

Активированный уголь выпускается:

  • в таблетках;
  • капсулах;
  • гранулах;
  • порошкообразной форме;
  • в пасте.

Они черного цвета. Длительно хранятся в блистере, в сухом месте. Нельзя держать в открытом состоянии, особенно рядом с пахучими веществами. Уголь впитывает все запахи. Срок хранения указан в инструкции – 2 года. Но на практике показано, что если правильно содержать угольные таблетки, то они могут сохранять полезные свойство много лет.

Хорошо известно свойство активированного угля поглощать в кишечнике:

  • природные и синтетические алкалоиды;
  • газообразные вещества;
  • токсины бактерий и растительного происхождения;
  • яды (синильную кислоту);
  • лекарственные препараты снотворного действия, сердечные гликозиды, сульфаниламиды;
  • некоторые наркотики;
  • соли тяжелых металлов;
  • фенолы.

Препарат не впитывается через слизистую оболочку пищеварительного тракта, не попадает в кровь, а проходит весь путь до ануса в неизмененном виде. Выводится вместе с калом, поэтому испражнения становятся черными.

Как получают уголь в активированном состоянии?

Известно, что уголь остается от сгорания древесины, торфа, костей животных. Для медицинских целей используют каменный и древесный уголь, лучшим адсорбентом считается продукт из старых деревьев (возрастом 50 и более лет), из скорлупы кокосовых орехов.

Сырье проходит поэтапную обработку:

  • реакция карбонизации – проводится путем обжига высокой температурой в бескислородной среде, полученный карбонизат не имеет лечебных свойств, поскольку число пор в нем мало;
  • процесс активации – представляет собой обработку горячим паром, получаемым при воздействии воды температурой 800–1000 градусов Цельсия и под высоким атмосферным давлением.

В результате на поверхности угля появляются ранее закрытые поры. Это значительно увеличивает площадь контакта с окружающей средой.

Для немедицинских целей активацию вызывают обработкой специальными химикатами, затем создают необходимую температуру. В таких условиях пор значительно меньше, и они более грубые. Полученный уголь применяют для обесцвечивания жидкостей, фильтрования воды. Его могут пропитать химическими соединениями, кислотами. Затем просушивают и упаковывают в конечную тару. Установлено, что наибольшей поглощающей способностью отличается активированный уголь, полученный при сгорании костей животных, а не растительного сырья.

Когда показан активированный уголь?

Медицинское применение требует точно регламентируемых указаний по вопросам:

  • показаний к применению;
  • дозировки препарата для ребенка, взрослого;
  • как пить препарат и сколько раз в день;
  • возможности использования беременными женщинами;
  • негативного действия на организм.

Диарея бывает различного происхождения. Активированный уголь назначают при поносе, связанном с интоксикацией организма в результате отравления наружными или внутренними токсинами, накопившимися веществами с негативным действием на кишечник.

Уголь помогает вывести из организма те шлаки, которые поступают в кишечник. Но не действует на токсикоз, поддерживаемый высокой концентрацией определенных веществ в крови. Пить активированный уголь при поносе рекомендуют, если он вызван:

  • нарушенным режимом питания, перееданием с образованием значительного количества газов;
  • срывом процесса переваривания пищи;
  • гнилостным брожением при нарушенной моторике кишечника, чередовании поноса и запора;
  • интоксикацией при почечной и печеночной недостаточности;
  • отравлениями лекарствами, ядохимикатами, некачественными пищевыми продуктами;
  • аллергической реакцией на пищу, другие аллергены;
  • химиотерапией после комплексного лечения злокачественных опухолей.

Наиболее частые причины диареи у взрослых и детей

Жидкий стул может возникнуть у взрослого человека в результате:

  • употребления испорченных продуктов;
  • попадания в организм определенных патологических микроорганизмов при сальмонеллезе, дизентерии;
  • нарушения переваривания в связи с недостатком ферментов в кишечнике;
  • авитаминоза;
  • изменения баланса кишечных бактерий;
  • отравлений;
  • выраженной реакции на пищевые аллергены;
  • обострения хронических заболеваний органов пищеварения.

У детей чаще диарея возникает:

  • при перекармливании;
  • переходе на «взрослую» пищу;
  • нарушении диеты кормящей матерью;
  • перегревании в жару;
  • от испуга или страха.

Приведенные причины говорят, что активированный уголь от поноса нельзя считать универсальным средством. Однако, он необходим в комбинированном лечении. Хорошо сочетается со многими лекарственными препаратами. Как природное средство, действует мягко, не вызывает дополнительного раздражения слизистой оболочки. Уголь впитывает любые ненужные вещества, засоряющие пищеварительный тракт, включая токсины.

Механизм действия

Попав в кишечник, активированный уголь имеет вид мелких частиц. Они осаждаются на содержимом, не всасываются сквозь стенку, а передвигаются вместе с каловыми массами. Действие усиливается большой дозой препарата. Противопоказаний практически не имеется. Уголь можно пить женщинам на любом сроке беременности.

По мере продвижения на порах угольных частиц задерживаются токсические вещества. Их обратное всасывание в кровь значительно снижается. Время от приема таблеток до выхода из кишечника составляет около 8 часов. Выведение подтверждается окраской кала в черный цвет.

При кишечных инфекциях выпить угольные таблетки можно, поскольку часть микроорганизмов находится внутри тонкого и толстого кишечника. Но на главную причину диареи он не действует, основное лечение поноса и интоксикации зависит от применения антимикробных препаратов. Уголь не убивает патологические организмы, а только подчищает «поле боя».

Как рассчитать дозировку?

Стремясь избавиться от диареи, люди пытаются увеличить количество принимаемых таблеток. Этого нельзя допускать. Лишняя дозировка способствует запорам и кишечной непроходимости. Низкая доза также не подходит, поскольку малоэффективна при воздействии на кишечник.

В сети имеется рекомендации как лечить диарею явно без медицинского согласования. По ним, чтобы узнать сколько и как принимать активированный уголь при поносе нужно провести расчет на вес человека.

Следует придерживаться приведенной ниже схемы:

  • для взрослых – 0,25 г (1 таблетка) на кг веса (обращаем внимание читателя, что при 60 кг веса придется выпить 60 таблеток в день!);
  • беременным – на 1–2 таблетки меньше, поскольку вес увеличен за счет растущей матки;
  • детям до 10 лет – можно давать активированный уголь из расчета 1 таблетка на 15 кг веса;
  • ребенку старше 10 лет — дозировку вычисляют по взрослым нормативам.

Приведенная схема подходит только для поносов, вызванных тяжелым отравлением. Мы рекомендуем все-таки придерживаться проверенных дозировок и прием активированного угля осуществлять по правилам любого терапевтического средства. Максимальная суточная доза не должна превышать 8 г (32 таблетки по 0,25). А расчет на вес взрослого человека следует проводить по схеме: 0,1–0,2 г на кг веса.

Препарат нужно принимать внутрь за час-полтора до еды или спустя час после нее. Можно разделить суточную дозу на 3–4 приема. Если удобно, то проглатывают таблетки, запивая их водой. Но лучше приготовить взвесь: разовую дозу раздавить и развести на 100 мл воды.

При поносе, вызванным отравлением, рекомендуется взрослому принять 20–30 г в сутки, детям до 7 лет — до 5 г (20 таблеток), от 7 до 14 лет — 7 г (28 таблеток). При этом суточная доза делится на 10 и более приемов. Для запивания рекомендуется подкисленная вода с лимонным соком в объеме по 2–3 стакана. Это помогает избежать обезвоживания.

Кому нельзя принимать активированный уголь?

Препарат противопоказан пациентам:

  • при прохождении курсовой лучевой и химиотерапии;
  • в стадии обострения язвенной болезни;
  • если есть признаки внутреннего кровотечения;
  • когда нарушена проходимость кишечника (спаечная болезнь, опухоль);
  • если прошло менее полугода времени, после оперативного вмешательства на пищеварительном тракте;
  • при очень редкой индивидуальной непереносимости.

Если человек одновременно принимает другие лекарства внутрь, то следует учитывать, что активированный уголь снижает их эффективность, поскольку может связывать часть дозы. Женщины, принимающие противозачаточные препараты, тоже должны знать о снижении их активности на время лечения углем и перейти на другие средства контрацепции. Применять уголь при диарее можно. Он показан во многих случаях в качестве безопасного энтеросорбента. Но желательно предварительно выявить причину и посоветоваться с врачом.

jktguru.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector