Витамины для кишечника

Витамины для кишечника

Не секрет, что питание и в целом образ жизни современного человека оставляют желать лучшего. Часто в ежедневной суете мы едим что попало, где попало и как попало, совершенно не думаю о последствиях. И в один прекрасный день наш желудок начинает бить тревогу. Как узнать, что желудку нужна помощь? И как предупредить заболевания желудка?

Симптомы, указывающие на проблемы с желудком

Тошнота

Рвота

Изжога

Дисфагия (расстройство глотания)

Плохой запах изо рта

Изменение вкуса

Неприятный привкус во рту

Притупление вкусовых ощущений

Изменение аппетита

Полная потеря аппетита

Постоянная жажда

Отрыжка пищей или воздухом

Повышенное газообразование

Тяжесть в желудке

Боли в области желудка

Нарушения стула

Витамины для кишечника

При регулярном появлении одного или нескольких из перечисленных признаков необходимо срочно принимать меры: ведь ваш желудок настоятельно просит о помощи. А еще лучше не допускать развития подобных нарушений и предварительно позаботиться о своем здоровье, не дожидаясь момента, когда придется пить различные лекарства для желудка.

Самый оптимальный вариант – принимать специальные витамины для желудка.

Какие витамины и минералы нужны желудку


Витамины для кишечника

При регулярном появлении одного или нескольких из перечисленных признаков необходимо срочно принимать меры: ведь ваш желудок настоятельно просит о помощи. А еще лучше не допускать развития подобных нарушений и предварительно позаботиться о своем здоровье, не дожидаясь момента, когда придется пить различные лекарства для желудка.

Самый оптимальный вариант – принимать специальные витамины для желудка.

Какие витамины и минералы нужны желудку


Витамины для кишечника

В первую очередь это витамины-антиоксиданты: А, С и Е. Они играют важную роль в поддержании здоровья слизистой оболочки желудка. Эти вещества содержатся в большом количестве в натуральных растительных маслах, фруктах.

Для желудка необходимы животный и растительный белки: они предупреждают и останавливают воспаление, восстанавливают клетки, ускоряют заживление повреждений.

Сера обеспечивает защиту слизистой оболочки от разрушительного воздействия свободных радикалов, других агрессивных факторов. Элемент связывает токсины, выводит их из организма.

Пектин – стимулирует работу желудка, улучшает процесс переваривания пищи.

К самым эффективным витаминам для желудка относятся:

Бета-каротин – активизирует перистальтику, облегчает переваривание пищи

Витамины B1 и B6 – сокращают риск развития онкологических заболеваний.


Витамин C – ускоряет процесс регенерации слизистой оболочки.

Витамин PP – регулирует выработку желудочного сока, предупреждает расстройства пищеварения.

Витамин B9 (фолиевая кислота) – оздоравливает все покровы желудочно-кишечного тракта.

Витамин A  — помогает подавить патогенные микроорганизмы, предупреждает различные заболевания желудка.

Витамин E – предупреждает повреждение слизистой оболочки и развитие гастрита. Большое количество токоферола содержится в полиненасыщенных жирных кислотах. Они повышают устойчивость слизистой оболочки, ускоряют восстановительные процессы.

К важнейшим минералам, необходимым для здоровья желудка, относятся:

Марганец и калий – обеспечивают надежную защиту слизистой оболочки от воздействия агрессивных факторов.

Цинк – обладает отличными антиоксидантными свойствами, выполняет важную функцию в процессах обмена при синтезе белка. Исследования показали, что недостаток цинка повышает риск развития язвы желудка. Так, в состоянии стресса организм теряет значительное количество этого элемента, что в свою очередь провоцирует гастрит и язвенную болезнь желудка.

Самые эффективные лекарственные растения для желудка


Витамины для кишечника

Многие травы, ягоды, овощи издавна используются в народной медицине и отлично зарекомендовали себя в качестве средств для оздоровления желудка.

Мята – содержит эфирные масла, быстро устраняющие изжогу, тошноту, улучшающие работу желудка.  Мятное масло является важным компонентом многих современных препаратов для желудка. Мяту рекомендуют при повышенной кислотности желудочного сока, для устранения судорожных колитов. Настой лекарственной травы стимулирует пищеварение, избавляет от тошноты, оказывает желчегонное действие, устраняет повышенное газообразование, подавляет воспалительные процессы.

Алоэ – известно своими противовоспалительными свойствами. Издавна применяется в народной медицине для профилактики и лечения гастрита. Алоэ стимулирует восстановительные процессы, подавляет воспаление, предупреждает многие заболевания ЖКТ, улучшает пищеварение.

Облепиха – является богатым источником витаминов и минералов для желудка, дубильных веществ, фруктовых кислот, пектинов, фитонцидов, макро- и микроэлементов, оздоравливающих слизистую оболочку и предупреждающих желудочные заболевания. В состав коры облепихи входит «гормон счастья» – серотонин, обеспечивающий защиту от стресса и снижающий риск язвенной болезни.


Черемуха – содержит полезные для желудка витамины и минералы, дубильные вещества, пектины. Черемуха оказывает противовоспалительное действие, нормализует функцию кишечника, устраняет колики.

Морковь – улучшает кишечную моторику, ускоряет выведение из организма ненужных продуктов распада, подавляет воспаление, оздоравливает желудок, поддерживает функцию печени и почек, устраняет изжогу и тошноту.

Лучшие витамины и лекарственные травы в драже ICE

Компания APL предлагает уникальный витаминно-минеральный комплекс продукт для здоровья желудкааккумулированное драже ICE. Ценные натуральные ингредиенты драже мгновенно устраняют любые проблемы с желудком: избавляют от изжоги, тошноты, нормализуют пищеварение, предупреждают повышенное газообразование, снимают тяжесть и боли в желудке.

Витамины для кишечника

Витамины для кишечника

Эффективность витаминных драже ICE

Уникальные экстракты лекарственных растений подобраны с учетом их благотворного влияния на желудок и органы желудочно-кишечного тракта.


Продукт стимулирует выработку пищеварительных ферментов, повышает секреторную активность желудочно-кишечного тракта.

ICE регулирует работу желудка, кишечника, поджелудочной железы.

Ингредиенты витаминного драже надежно защищают слизистую оболочку, предупреждают раздражение и развитие язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Витаминный комплекс содержит лучшие витамины и лекарственные растения для здоровья желудка.

Эффективно избавляет от повышенного газообразования и тяжести в желудке.

Успокаивает желудок.

Устраняет изжогу и тошноту.

Повышает местный иммунитет.

Снимает боли в желудке.

В состав аккумулированного драже ICE входят только высококачественные природные компоненты, не вызывающие  привыкания, не провоцирующие раздражения стенок желудка, других побочных эффектов.

Витамины для желудка от компании APL производятся по инновационной технологии Acumullit SА

Технология Acumullit SА – революционная разработка в сфере здорового питания, благодаря которой удается сохранить все естественные полезные свойства природных экстрактов вплоть до момента попадания вещества в клетки нашего организма.

Витамины для кишечника

Витамины для кишечника

Преимущества передовой технологии Acumullit SА


Метод экстрагирования. В процессе производства витаминных драже используется уникальный способ экстрагирования с применением разряда высокочастотного тока. Это позволяет выделить наночастицы активных компонентов растений, фруктов без клетчатки. Технология обеспечивает повышение процентного содержания биологически активных веществ по сравнению с обычными методами экстракции, а также полное сохранение всех компонентов и их извлечение на очень высоком уровне (около 90%) от исходного содержания в натуральном сырье.

Уникальный способ капсулирования. В процессе экстрагирования выделенные частицы покрываются наноконтейнером, содержащим комплекс активных веществ.

Адресная доставка в проблемную зону. Благодаря отрицательному заряду контейнера он притягивается к положительно заряженным мембранам и субклеточным мембранам (в том числе ядру) патологически измененных клеток.  

Способ применения, обеспечивающий мгновенный эффект. Леденцы держат под языком до полного растворения. Это очень популярный в медицине так называемый сублингвальный способ приема лекарственных средств. Его преимущество заключается в быстром поступлении активных компонентов в кровяное русло благодаря высокой плотности кровеносных сосудов под языком. Проникая в эпителий внизу языка, ингредиенты драже, минуя ЖКТ, мгновенно поступают в венозный кровоток, возвращающий кровь в сердце, после чего они вместе с артериальной кровью распространяются по всему организму, адресно взаимодействуя с повреждёнными структурами (клетками, тканями, внутренними органами). Именно этим обусловлено получение моментального результата


Отличная усвоямость. Коэффициент усвоения  клеткой действующих  компонентов составляет  95-100%, что значительно улучшает терапевтический эффект.    

Универсальность. Драже можно использовать при лечении пациентов всех возрастных групп, в том числе новорожденных детей. Леденцы растворяют в воде и дают ребенку, следя за тем, чтобы раствор попал под язык.

Инновационность. Аккумулированные драже APLGO – продукт внутриклеточного восстановления и системной регуляции с очень высокой биологической доступностью, обеспечиваемой особенностями передовой технологии Acumullit SA (прошла сертификацию и одобрена ведущими европейскими специалистами).

Комплексное воздействие на организм. Продукт обеспечивает многосторонний эффект, позволяя добиться очищения, оздоровления организма. Применение драже решает как конкретные проблемы со здоровьем, так и системные.

Удобство использования. Драже можно принимать в любое подходящее вам время: на работе, дома, во время путешествия.


Приятный вкус. Благодаря натуральным экстрактам трав, ягод, фруктов продукты APL не только очень полезны, но и фантастически вкусны.

Абсолютная безопасность для здоровья. Аккумулированные драже APLGO содержат исключительно натуральные ингредиенты. Никаких синтетических добавок, стимуляторов, ароматизаторов, генетически модифицированных продуктов и никакого вреда для здоровья.

Состав витаминно-минерального комплекса для желудка ICE

Экстракт мяты – содержит масла, способствующие устранению изжоги, избавляет от тошноты, освежает и тонизирует.

Экстракт моркови – нормализует моторику кишечника, способствует его очищению, оказывает оздоравливающее воздействие на весь желудочно-кишечный тракт, поддерживает функцию печени и почек, избавляет от изжоги.

Экстракт алоэ – с давних времен используется в народной медицине для профилактики и лечения гастрита. Алоэ оказывает противовоспалительное действие, предупреждает многие заболевания, улучшает пищеварение.

Экстракт облепихи – содержит огромное количество витаминов, минералов, дубильных веществ, фруктовых кислот, пектинов, фитонцидов, макро- и микроэлементы. Кора облепихи содержит «гормон счастья» – серотонин. Ягоды употребляют при многих заболеваниях органов ЖКТ.


Экстракт черемухи – в ее состав входят витамины, минералы, дубильные вещества, пектины. Черемуха оказывает противовоспалительное действие, нормализует функцию кишечника, устраняет колики.

Аккумулированные драже компании APL  полностью соответствуют требованиям международного стандарта GMP, имеют все необходимые сертификаты и декларацию о соответствии.

Витамины для кишечника

Витамины для кишечника

Способ применения витаминов для желудка ICE

Драже следует держать под языком до полного растворения. Это повышает эффективность продукта, поскольку активные компоненты начинают работать уже в полости рта. Через слизистую оболочку они быстро попадают в кровяное русло и разносятся по всему организму, благодаря чему достигается моментальный эффект.

Где купить эффективные витамины для желудка

Купить уникальный витаминно-минеральный комплекс для желудка ICE по выгодной цене можно в интернет-магазине «Ваш здоровый дом». Мы предлагаем:

  1. Быстрый удобный онлайн заказ
  2. Лучшие цены
  3. Доставку во все регионы России

Для оформления заказа заполните онлайн форму или звоните по указанным номерам телефонов.  

АДРЕС ТОЧКИПРОДАЖ ПРОДУКЦИИ APL

Москва, Проспект Мира 119. ВДНХ, павильон №5 «Здоровье»-Б5В

Телефоны:

+7 499 401-60-30

+7 800 555-14-03

+7 977 600-60-30

Мы предлагаем доставку по Москве и области EMS Почтой России.

zddom.su

Какие витамины требуются кишечнику

Прежде чем принимать пищевые добавки, важно знать, какие витамины нужны кишечнику (фото: builderbody.ru)
Прежде чем принимать пищевые добавки, важно знать, какие витамины нужны кишечнику (фото: builderbody.ru)

Стабильная работа кишечника невозможна без витаминов, микро- и макроэлементов. Чтобы организм получал необходимое количество витаминов, необходимо придерживаться принципов здорового, сбалансированного питания. В случае недостачи в организме витаминов, можно принимать дополнительно специальные витаминные препараты.

Список витаминов и минералов для кишечника

Витамин A Обеспечивает здоровый обмен веществ, улучшает работу клеточных мембран, регулирует окислительные процессы и белковый синтез. Повышает иммунитет, восстанавливает ткани эпителия и слизистые оболочки ЖКТ. Необходим при колите кишечника и язвенных заболеваниях. Примерная суточная доза, которую должен получать взрослый человек — до 300 мг. Витамин содержится в печени, рыбьем жире, растительной пище
Витамин E Способствует усвоению витамина A. Снижает риск развития злокачественных опухолей. Чтобы витамин нормально усвоился из пищеварительного тракта, нужно небольшое количество жира растительного или животного происхождения. Суточная доза витамина, которая необходима организму — 8-12 мг
Витамин C Восстанавливает клетки тканей кишечника, выводит токсины. Повышает иммунитет, поэтому помогает ослабленному организму после операции на кишечнике. Суточная потребность зависит от возраста человека, но примерно составляет 70-100 мг. Чрезмерное количество аскорбиновой кислоты может вызвать расстройство кишечника или диарею
Витамины группы B Витамины данной группы абсорбируются в кишечнике, поэтому сбои в его работе приводят к нарушению количественного баланса этих полезных веществ. Нехватка тиамина (B1) негативно сказывается на состоянии пищеварительного тракта, нервной и сердечно-сосудистой системы
Цинк Выводит токсичные вещества из организма, способствует улучшению аппетита. Дополнительный прием цинка необходим при нарушении работы поджелудочной железы или обменных функций кишечника, а также при наличии хронических недугов, негативно влияющих на микрофлору кишечника. Необходимая суточная доза — до 25 мг
Магний Часто используется при лечении заболеваний ЖКТ. Имеет свойство осмотического слабительного. Суточная доза магния не должна быть больше 300 мг
Калий Улучшает тонус кишечника, регулирует кислотно-щелочной баланс и углеводно-белковый обмен, выводит из организма натрий. Дефицит калия приводит к нарушению работы кишечника, ослаблению иммунитета и постоянному стрессу. Организм должен получать до 2,5 г калия в день

Витамины при заболеваниях кишечника

Витамины группы B налаживают пищеварение (фото: kakprosto.ru)
Витамины группы B налаживают пищеварение (фото: kakprosto.ru)

Дефицит витаминов приводит к ослаблению организма и снижению иммунитета. Организм не может активно сопротивляться инфекциям, в результате чего возникает риск развития ряда заболеваний. При наличии того или иного недуга необходимо восполнить запасы витаминов для кишечника. Так, витамин B поможет наладить пищеварение и вернет аппетит, если человек страдает вздутием живота с кишечными коликами. Витамин A предотвратит гниение в кишках и наладит работу слизистой оболочки желудка.

Витамин B3 поможет при спазмах кишечника и в случае поноса. Витамин нормализует процесс образования соляной кислоты в желудке и укрепляет нервную систему. Стресс, неправильное питание, отравление или пищевая аллергия могут стать причиной развития:

  • болей в желудке;
  • изжоги;
  • тошноты.

При наличии этих недугов поможет витамин A и каротины. Они восстановят микрофлору кишечника и наладят его работу. Улучшить настроение и избавиться от беспокойства помогут витамины группы B. Брожение в организме возникает из-за повышенной кислотности желудочного сока и молочной кислоты. Оно может спровоцировать изжогу. Чтобы нормализовать кислотность кушать следует небольшими порциями, еда должна быть разнообразной. При этом витамин A поможет регулировать синтез гликопротеинов и защитит слизистую оболочку желудка от негативного воздействия кислоты.

Неправильное питание может стать причиной запоров. Вместо слабительных средств лучше использовать пищу с тяжелыми волокнистыми продуктами. Справиться с проблемой поможет приобретенная в аптеке аскорбиновая кислота. Для этого витамин С растворяют в воде и принимают по чайной ложке 1-2 раза в день.

Дефицит витаминов группы B может стать причиной развития дисбиоза кишечника (дисбактериоза), то есть нарушения его микрофлоры. Из-за этого нарушается пищеварение, ослабевает организм, появляется усталость, головные боли. Нарушение работы ЖКТ при дисбактериозе мешает нормальному усвоению веществ, поступивших в организм. Поэтому организму необходимы витамины группы B. Также при дисбактериозе кишечника (дисбиозе) нужно принимать витамины C, K, PP, D.

Аптечные препараты для кишечника

Наладить работу кишечника помогут аптечные витаминно-минеральные добавки (фото: foodandhealth.ru)
Наладить работу кишечника помогут аптечные витаминно-минеральные добавки (фото: foodandhealth.ru)

Недостаток полезных веществ можно восполнить с помощью специальных витаминно-минеральных добавок для кишечника. В аптеке можно найти большое количество разнообразных средств, которые обеспечат организм необходимыми полезными веществами для нормального функционирования кишечника. Прежде чем принимать любое витаминное средство, необходимо проконсультироваться с врачом.

Примеры пищевых добавок для кишечника

Препарат Особенности
Candida Forte Улучшает пищеварение, восстанавливает микрофлору. Содержит инсулин, вытяжку из подорожника, семян грейпфрута и топинамбура. В первый месяц рекомендуется принимать по 2 таблетки перед едой 2 раза в день. В следующие 1-2 месяца дозировку сокращают и принимают по одной таблетке 2 раза в день
Molkosan Fruit Средство создано на основе молока и фруктовой вытяжки. Молочная кислота и кальций поддерживают и стимулируют работу кишечника, восстанавливают микрофлору. Сыворотка приятна на вкус, содержит сок граната и черной рябины. Употребляют средство на протяжении 1-2 недель. Для этого разводят 1,5 ст. л. сыворотки в стакане воды и пьют 1-2 раза в день
Colonic Plus Entsyymi Добавка разработана специально для кишечника. Содержит ферменты, необходимые для нормальной работы пищеварительного тракта. Обеспечивает поступление необходимых ферментов, облегчающих пищеварение, и предотвращает чрезмерную нагрузку употребляемой пищи на организм

Для нормальной работы кишечника организм должен получать необходимое количество витаминов и полезных веществ. Они поступают в организм вместе с пищей, поэтому важно придерживаться принципов здорового питания. Если в организме возникает недостаток витаминов, можно использовать специальные витаминные добавки. Употребление витаминов поможет наладить работу кишечника и справиться с возникшими нарушениями и недугами. Видео ниже расскажет подробней о проблеме дисбактериоза и способах восстановления микрофлоры кишечника.

hudey.net

Какие витамины синтезируются микрофлорой?

Normalnaja-mikroflora-funkciiВитамин A Обеспечивает здоровый обмен веществ, улучшает работу клеточных мембран, регулирует окислительные процессы и белковый синтез. Повышает иммунитет, восстанавливает ткани эпителия и слизистые оболочки ЖКТ. Необходим при колите кишечника и язвенных заболеваниях. Примерная суточная доза, которую должен получать взрослый человек — до 300 мг. Витамин содержится в печени, рыбьем жире, растительной пище Витамин E Способствует усвоению витамина A. Снижает риск развития злокачественных опухолей. Чтобы витамин нормально усвоился из пищеварительного тракта, нужно небольшое количество жира растительного или животного происхождения. Суточная доза витамина, которая необходима организму — 8-12 мг Витамин C Восстанавливает клетки тканей кишечника, выводит токсины. Повышает иммунитет, поэтому помогает ослабленному организму после операции на кишечнике. Суточная потребность зависит от возраста человека, но примерно составляет 70-100 мг. Чрезмерное количество аскорбиновой кислоты может вызвать расстройство кишечника или диарею Витамины группы B Витамины данной группы абсорбируются в кишечнике, поэтому сбои в его работе приводят к нарушению количественного баланса этих полезных веществ. Нехватка тиамина (B1) негативно сказывается на состоянии пищеварительного тракта, нервной и сердечно-сосудистой системы Цинк Выводит токсичные вещества из организма, способствует улучшению аппетита. Дополнительный прием цинка необходим при нарушении работы поджелудочной железы или обменных функций кишечника, а также при наличии хронических недугов, негативно влияющих на микрофлору кишечника. Необходимая суточная доза — до 25 мг Магний Часто используется при лечении заболеваний ЖКТ. Имеет свойство осмотического слабительного. Суточная доза магния не должна быть больше 300 мг Калий Улучшает тонус кишечника, регулирует кислотно-щелочной баланс и углеводно-белковый обмен, выводит из организма натрий. Дефицит калия приводит к нарушению работы кишечника, ослаблению иммунитета и постоянному стрессу. Организм должен получать до 2,5 г калия в день

Витамины при заболеваниях кишечника

Витамины группы B налаживают пищеварение (фото: kakprosto.ru)
Витамины группы B налаживают пищеварение (фото: kakprosto.ru)

Дефицит витаминов приводит к ослаблению организма и снижению иммунитета. Организм не может активно сопротивляться инфекциям, в результате чего возникает риск развития ряда заболеваний. При наличии того или иного недуга необходимо восполнить запасы витаминов для кишечника. Так, витамин B поможет наладить пищеварение и вернет аппетит, если человек страдает вздутием живота с кишечными коликами. Витамин A предотвратит гниение в кишках и наладит работу слизистой оболочки желудка.

Витамин B3 поможет при спазмах кишечника и в случае поноса. Витамин нормализует процесс образования соляной кислоты в желудке и укрепляет нервную систему. Стресс, неправильное питание, отравление или пищевая аллергия могут стать причиной развития:

  • болей в желудке;
  • изжоги;
  • тошноты.

При наличии этих недугов поможет витамин A и каротины. Они восстановят микрофлору кишечника и наладят его работу. Улучшить настроение и избавиться от беспокойства помогут витамины группы B. Брожение в организме возникает из-за повышенной кислотности желудочного сока и молочной кислоты. Оно может спровоцировать изжогу. Чтобы нормализовать кислотность кушать следует небольшими порциями, еда должна быть разнообразной. При этом витамин A поможет регулировать синтез гликопротеинов и защитит слизистую оболочку желудка от негативного воздействия кислоты.

Неправильное питание может стать причиной запоров. Вместо слабительных средств лучше использовать пищу с тяжелыми волокнистыми продуктами. Справиться с проблемой поможет приобретенная в аптеке аскорбиновая кислота. Для этого витамин С растворяют в воде и принимают по чайной ложке 1-2 раза в день.

Дефицит витаминов группы B может стать причиной развития дисбиоза кишечника (дисбактериоза), то есть нарушения его микрофлоры. Из-за этого нарушается пищеварение, ослабевает организм, появляется усталость, головные боли. Нарушение работы ЖКТ при дисбактериозе мешает нормальному усвоению веществ, поступивших в организм. Поэтому организму необходимы витамины группы B. Также при дисбактериозе кишечника (дисбиозе) нужно принимать витамины C, K, PP, D.

Аптечные препараты для кишечника

Наладить работу кишечника помогут аптечные витаминно-минеральные добавки (фото: foodandhealth.ru)
Наладить работу кишечника помогут аптечные витаминно-минеральные добавки (фото: foodandhealth.ru)

Недостаток полезных веществ можно восполнить с помощью специальных витаминно-минеральных добавок для кишечника. В аптеке можно найти большое количество разнообразных средств, которые обеспечат организм необходимыми полезными веществами для нормального функционирования кишечника. Прежде чем принимать любое витаминное средство, необходимо проконсультироваться с врачом.

Примеры пищевых добавок для кишечника

Препарат Особенности
Candida Forte Улучшает пищеварение, восстанавливает микрофлору. Содержит инсулин, вытяжку из подорожника, семян грейпфрута и топинамбура. В первый месяц рекомендуется принимать по 2 таблетки перед едой 2 раза в день. В следующие 1-2 месяца дозировку сокращают и принимают по одной таблетке 2 раза в день
Molkosan Fruit Средство создано на основе молока и фруктовой вытяжки. Молочная кислота и кальций поддерживают и стимулируют работу кишечника, восстанавливают микрофлору. Сыворотка приятна на вкус, содержит сок граната и черной рябины. Употребляют средство на протяжении 1-2 недель. Для этого разводят 1,5 ст. л. сыворотки в стакане воды и пьют 1-2 раза в день
Colonic Plus Entsyymi Добавка разработана специально для кишечника. Содержит ферменты, необходимые для нормальной работы пищеварительного тракта. Обеспечивает поступление необходимых ферментов, облегчающих пищеварение, и предотвращает чрезмерную нагрузку употребляемой пищи на организм

Для нормальной работы кишечника организм должен получать необходимое количество витаминов и полезных веществ. Они поступают в организм вместе с пищей, поэтому важно придерживаться принципов здорового питания. Если в организме возникает недостаток витаминов, можно использовать специальные витаминные добавки. Употребление витаминов поможет наладить работу кишечника и справиться с возникшими нарушениями и недугами. Видео ниже расскажет подробней о проблеме дисбактериоза и способах восстановления микрофлоры кишечника.

hudey.net

Какие витамины синтезируются микрофлорой?

Normalnaja-mikroflora-funkcii

  • Витамин К. Необходим для выработки костного белка и полноценной свертываемости крови. При недостаточности витамина человек страдает от подкожных кровоизлияний, слабости сосудов, носовых кровотечений (недостаток развивается у пациентов с дисбактериозом и патологиями ЖКТ).
  • Витамин В3. Контролирует окислительные процессы и регенерацию клеток, а также работу нервной системы. Влияет на пищеварение, состояние сердца и сосудов, регулирует уровень АД, очищает организм от продуктов распада и снижает показатели холестерина в крови. Синтез происходит при достаточном поступлении витаминов В2 и В6.
  • Витамин В9 (фолиевая кислота). Участвует в формировании кровяных телец, укрепляет иммунитет, регулирует деятельность головного и костного мозга. Крайне необходим беременным женщинам, для правильного формирования головного мозга и нервной системы у плода.
  • Витамин В12. Отвечает за метаболизм жиров, углеводов и белков, принимает участие в формировании и функционировании центральной нервной системы, контролирует синтез ДНК и РНК. Витамин является водорастворимым. Его недостатком страдают женщины во время беременности, люди с заболеваниями ЖКТ и злоупотребляющие алкоголем.
  • Витамин H (биотин). Регулирует обмен белков и жиров. Участвует в выработке ферментов, влияющих на углеводный обмен, синтез нуклеотидов и коллагена. Опосредованно влияет на состояние кожи. Участвует в переносе углекислого газа.
  • Витамин PP (никотиновая кислота). Принимает участие в метаболизме белков, жиров, пуринов. Влияет на уровень липидов в крови и артериальное давление. Обладает слабым антикоагулянтным действием (разжижает кровь).
  • Витамин B6 (адермин). Влияет на работу пищеварительного тракта и состояние кожи. Нехватка адермина ведет к нарушению переваривания пищи, повышает риск развития анемии.

За синтез каждого витамина отвечают разные участки кишечника, но большинство продуцируется в толстом отделе кишки. Чем лучше сбалансирован рацион питания, тем большее количество витаминов синтезируется кишечной микрофлорой.

Нужно ли пополнять запасы витаминов извне?

Vitaminy-v-kishechnikeВитаминов, синтезируемых кишечником, может быть недостаточно для полноценного функционирования организма человека.

Так, витамины группы B, вырабатываются, преимущественно, в недостаточных количествах:

  • В12 вырабатывается в малом объеме, которого не хватает для нормальной жизнедеятельности. Его запасы пополняются путем употребления телячьей печени, лосося, морепродуктов, мяса говядины и баранины.
  • Витамином В3 насыщены орехи, все зеленые овощи, кукуруза, гречневая крупа, печень, бобы, яйца и помидоры.
  • Фолиевой кислотой (В9) богаты злаковые, свежие фрукты и овощи, молоко, овсяная крупа, рыба, мясо и яйца.

А вот витамин К синтезируется в достаточных количествах, поэтому при отсутствии заболеваний ЖКТ и нормальном балансе микрофлоры пополнять его запасы нет необходимости.

Причины ухудшения состояния микрофлоры

Факторы, из-за которых общее состояние микрофлоры кишечника ухудшается, зачастую провоцируются самим человеком, но иногда баланс нарушается по причине острых и хронических заболеваний. Наиболее распространенными причинами развивающегося дисбактериоза считаются:

  • злоупотребление антибактериальными препаратами – использование этой группы лекарств показано при многих инфекционных заболеваниях, однако их бесконтрольный и необоснованный прием приводит к уничтожению не только патогенных, но и полезных бактерий в кишечнике;
  • вредные привычки – курение и злоупотребление спиртными напитками;
  • перекусы на бегу, преимущественно сухой пищей – бутербродами, фастфудом, сладкой и углеводной пищей;
  • отсутствие в рационе белка и растительной клетчатки – именно эти элементы составляют основу правильного пищеварения и роста полезной микрофлоры;
  • гормональный сбой в организме, эндокринные нарушения;
  • слишком частое очищение кишечника – в группу риска входят женщины, принимающие препараты для похудения на основе слабительных компонентов;
  • инфекционные и аллергические заболевания.

DisbakteriozТакже баланс полезной микрофлоры нарушается в результате регулярных стрессов, недосыпа, хронической усталости. Дисбактериоз часто диагностируется у жителей неблагоприятных экологических районов, которые вынуждены пить некачественную воду или постоянно вдыхать загазованный воздух вблизи промышленных предприятий.

Как восстановить функции микрофлоры?

В первую очередь, для восстановления полезной микрофлоры кишечника и устранения признаков дисбактериоза, необходимо выявить его причины. Для этого рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу и, при острых показаниях, к инфекционисту.

Препараты

Если патология вызвана размножением патогенных микробов, врач назначит антибактериальные препараты пенициллинового ряда или Метронидазол.

Также больному показан прием лекарств на основе культур активных микроорганизмов, пищевых добавок, сорбентов и прочих медикаментов:

  • Пробиотики – это средства с активными бактериальными культурами, например, Линекс. Их назначают при дисбактериозе, развившемся на фоне приема антибиотиков.
  • Пребиотики – препараты с содержанием питательных субстратов для увеличения полезной микрофлоры. Они улучшают функции кишечника и восстанавливают нормальный баланс – это Лактофильтрум, Лактусан, Прелакс.
  • Синбиотики – это сочетание пробиотиков и пребиотиков в одном препарате. К ним относятся Энтерол, Биофлор, Максилак, Нарине.
  • Средства от метеоризма, например, Эспумизан;Simbiotik
  • Энтеросорбенты, выводящие из организма продукты распада и токсины – Энтеросгель, Смекта, Активированный уголь, Энтерол;
  • Препараты для восстановления моторики желудка и кишечника – Имодиум, Дебридат;
  • Гепатопротекторы и желчегонные – Карсил, Эссенциале, Аллохол, Гепабене;
  • Ферменты для восстановления пищеварительной функции – Креон, Пензитал.

Какие препараты нужны конкретному пациенту – определит врач, исходя из клинических симптомов и результатов анализов (кал на копрограмму и дисбактериоз).

Питание

Основные правила диетического питания:

  • Pitanie-po-chasamприемы пищи должны соответствовать режиму, то есть проводиться в одно и то же время;
  • диета должна включать пищевые волокна;
  • в меню обязательно включаются молочные продукты, обогащенные комплексом бифидо- и лактобактерий;
  • меню разрабатывается по индивидуальной схеме, с учетом списка непереносимости каких-либо продуктов.

Пребиотики – это олиго- и полисахариды, содержащиеся в продуктах: овощах, фруктах, злаковых. Они не всасываются, а ферментируются в тканях кишечника, обеспечивая источник энергии для размножения полезных лакто- и бифидобактерий. Получить эти вещества можно, употребляя лук, чеснок, морковь, тыкву, кабачки, кашу из овсяной крупы.

Олигосахариды с фруктозой содержатся в яблоках, грушах, абрикосах, бананах, ягодах и гранатах. Полисахаридом инулином богаты цикорий, корень лопуха, чеснок.

Употребляя пребиотики, можно обеспечить питание полезным бактериям, уничтожить патогенную флору кишечника, повысить всасывание питательных веществ.

Пробиотики в большом количестве содержатся в молочных и кисломолочных продуктах: кефир, йогурты, кумыс, ацидофилин, Активия, Актимель. Их ежедневное употребление оказывает антагонистическое действие на патогенную флору, смещая баланс в сторону полезных бактерий. Также они подавляют продукцию серотонина, что предотвращает аллергические реакции.

Со списком разрешенных продуктов во время восстановления нормальной микрофлоры кишечника можно ознакомиться в таблице.

Дисбактериоз на фоне диареи Дисбактериоз на фоне запора
Мучные, хлебные изделия Сухой хлеб, сухари, печенье из несдобного теста (перед едой засохшая корочка снимается) Бисквиты и хлеб из муки 2 сорта подсушенные, несдобное печенье
Суп, бульон Обезжиренные мясные или рыбные супы с отварной крупой и перетертым мясом На некрепком мясном, рыбном, овощном бульоне
Яйца Не более 2 в сутки, сваренных всмятку или добавленных в суп Не более 2 в сутки, в виде парового омлета
Закуски Запрещены Салаты из сырых овощей с растительным маслом или сметаной, ветчина нежирных сортов, вымоченная сельдь, заливное.
Рыба Любая нежирных сортов, приготовленная в виде котлет и фрикаделек на пару Нежирная, в запеченном или отварном виде, можно есть морепродукты
Молочные продукты Творог нежирный, кефир, сметана, простокваша, сыр – после стихания воспаления Молоко, ряженка, кефир, сливки, творог, сметана, сыр неострых сортов
Фрукты, десерты Перетертые яблоки, кисели из груш, черемухи, айвы Любые свежие ягоды и фрукты, можно в виде мармелада, варенья
Жиры Немного сливочного масла Сливочное, растительное масло
Напитки Чай черный, зеленый, отвары смородины и черемухи, какао и кофе на воде Отвар шиповника, соки из свежих фруктов, чай с молоком
Соусы На основе сливочного масла, в дополнение к нежирным блюдам С добавлением зелени, на мясных и рыбных бульонах, томатный, сметанный

Восстановление нормального баланса микрофлоры, при соблюдении режима питания и приеме нужных препаратов, занимает 3-4 недели.

prokishechnik.info

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Когда кишечник зашлакован, в его микрофлоре не образовываются необходимые ему для жизнедеятельности витамины. Попавшая в него еда не переваривается до конца, поэтому начинается процесс гниения и отравления организма токсичными веществами.

Заболевания ЖКТ зачастую сопровождаются такими симптомами:

  • при пониженной секреции желудочного сока наблюдается потеря аппетита;
  • во время гастрита человек чувствует тошноту, вздутие, появляются позывы к рвоте;
  • если нарушена ферментальная функция кишечника, могут быть расстройства стула;
  • при язве желудка у человека появляется острая боль и может открыться кровотечение.

Люди, которые страдают нарушениями работы ЖКТ, зачастую вынуждены соблюдать специальную диету и ограничивать себя в употреблении богатых витаминами продуктов, таких как овощи, фрукты, бобовые и молоко. Все это приводит к тому, что количество необходимых организму витаминов и минералов, попадающих в него с питанием, резко сокращается.

Витамины, необходимые желудочно-кишечному тракту

Чтобы справиться с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, необходимо употреблять витамины, способные оказывать положительное влияние на функционирование органов пищеварения и укреплять перистальтику кишечника. Специалисты утверждают, что выводить содержимое желудка помогает именно витамин В1. Людям, страдающим проблемами с ЖКТ, необходимо употреблять богатые им продукты: дрожжи, ветчину, мясо, крупы, молоко и т.д.

Также у человека, который имеет заболевания желудка или кишечника, нарушается пищеварительный процесс и всасывание пищи в тонком кишечнике. Это может привести к нарушению белкового обмена, поэтому в рацион питания необходимо включать продукты, богатые белком и витамином В12.

Какие витамины лучше выбрать для улучшения работы ЖКТ

Чтобы определить, какие именно витамины вам необходимы для нормализации работы ЖКТ, рекомендуется обратиться за помощью к специалистам. Исходя из цели, которой вы хотите добиться приемом препаратов, они помогут подобрать наиболее эффективный витаминный комплекс.

Бион 3

Витаминный комплекс Бион 3 применяют для поддержки и нормализации микрофлоры кишечника. Его употребляют при неправильном питании, заболеваниях ЖКТ, имеющих хронический характер, а также в комплексной терапии с антибиотиками.

Этот комплекс витаминов содержит природные пробиотики и ежедневную норму витаминов, в которых нуждается организм человека. Прием Бион 3 помогает в поддержке здоровой микрофлоры кишечника, улучшает его физиологическое состояние и функционирование.

Solgar

Если человек сталкивается с такой деликатной проблемой, как запор, ему подойдет витаминный комплекс, состоящий из 60 таблеток Bromelain (Бромелайн) Solgar и 60 капсул Advanced Multi-Billion Dophilus Solgar. Действие этого комплекса направлено на очистку кишечника и нормализацию его микрофлоры.

Bromelain Solgar проводит расщепление сложных белков до простых аминокислот, тем самым улучшая функционирование пищеварительной системы. Часто этот препарат используют после переедания.

Advanced Multi-Billion Dophilus Solgar – это препарат, содержащий пробиотики с прогрессивной формулой, имеющие четыре вида микроорганизмов, которые создают благоприятную атмосферу для нормализации микрофлоры кишечника.

Традо

Когда человеку необходимо восстанавливать работу ЖКТ, стимулировать выработку пищеварительных ферментов, активизировать процессы распада и всасывания питательных веществ, подойдет витаминный комплекс Традо для улучшения аппетита. Также он показан людям, страдающим хроническими заболеваниями ЖКТ.

Livobliss Традо направлен по большей части на регенерацию клеток печени, а вот витамины Digestobliss-R Традо отвечают именно за нормализацию перистальтики желудка и кишечника, регулировку пищеварительных процессов и активизацию секреции желудочного сока. Также эти витамины полезны людям, которые имеют эрозивно-язвенные заболевания ЖКТ.

Чтобы не страдать проблемами с желудочно-кишечным трактом или избавиться от них, необходимо ежедневно насыщать свой рацион необходимыми витаминами. Помните, что здоровый желудок и кишечник очень важны для общего состояния вашего организма.

jktguru.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector