Питание при колите кишечника и метеоризме

Питание при колите кишечника и метеоризме

Колит относится к такому заболеванию, которое поражает слизистую оболочку кишечной области.

Во время употребления пищи пищеварительный орган испытывает сильное потрясение. Его оболочка и так травмирована, а продукты питания ведут к еще большему раздражению. В таком вопросе поможет специальная диета при колите.

Особенность диетотерапии

Диета при хроническом колите хорошо себя зарекомендовала в лечебном процессе. Если болезнь имеет инфекционный тип, то важной задачей является оказание верного воздействия на вредные микробы. Для этого необходимо кушать не меньше семи раз за сутки. При этом нужно придерживаться стола 4.

Лечение колита при помощи диеты - что можно и нельзя: примерное меню и рекомендации

Ее основу составляют сухарики из пшеничной муки, супы нежирного типа, каши в виде манки и риса. Особое внимание стоит уделить перловке, маложирным мясным блюдам, рыбе и яйцам. Также следует соблюдать питьевой режим. Больному можно потреблять зеленый чай, кофе, компоты и морсы.


При обострении колита в течение двух-трех суток стоит соблюдать голодную диету. То есть все продукты исключаются полностью, но питье остается в прежнем режиме. При этом объем питья должен составлять не меньше двух литров в сутки.

Вот примерное меню, если пациентом соблюдается диета при остром колите:

  • в утренние часы лучше поесть геркулесовой каши, изготовленной на воде. Запивать все нужно чаем;
  • на ланч потребляется стакан киселя;
  • в обеденное время хорошо подойдет мясной бульон, суфле, рис и сухари;
  • на полдник следует принять настой из шиповника;
  • на ужин можно поесть паровые котлетки на основе рыбы;
  • на ночь перед отдыхом стоит поесть печеных яблок.

Продукция должна быть максимально легкой, чтобы снизить нагруженность с кишечной полости.

Обильное питье воды

Рацион при запорах

Диета при колите кишечника с запорами основывается на разжижении каловых масс. Продукция должна быть питательной, но в то же время легкой. Если не соблюдать рекомендации, то тогда каловые массы раздражают желудочно-кишечную систему.

Диета при колите с запорами основывается на употреблении:


  • овощных супов без мяса;
  • маложирных куриных бульонов;
  • отварного или парового мяса;
  • супов из постной рыбы;
  • рыбы маложирных сортов;
  • ячневой, гречневой, первой и пшенной каши;
  • свежей моркови;
  • помидора и свежего салата;
  • отварной свеклы, тыквы и кабачка;
  • растительного и сливочного масла;
  • сахара и печенья;
  • пирогов на основе сухофруктов, мяса, ягод и творога.

Пить кефир при колите с запорами стоит каждый вечер перед сном. Это позволит понизить газообразование в кишечной области и разжижить каловое содержимое.

Стакан кефира

Что нельзя есть пациенту? Диета при колите кишечника с запорами и вздутием живота подразумевает отказ от газообразующей продукции в виде бобовых, ржаного и пшеничного хлеба, черного кофе и чая.

Диета при воспалении толстого кишечника с запором исключает потребление:

  • крепких и жирных бульонов;
  • супов с использованием грибов;
  • прожареной рыбы и мяса;
  • макаронных изделий;
  • манной каши;
  • соусов и пряностей;
  • горчицы;
  • редиски и репы;
  • шоколада.

Режим питания при констипации включает ежедневное потребление на голодный желудок кружки воды с десятью граммами сахара и лимонного ломтика.

Стакан с водой и ломтики лимона

Приблизительное меню на неделю:

  • в утренние часы лучше съедать немного перловки, гречки или овсянки, съедать кусочек хлеба со сливочным маслом;
  • на второй завтрак пойдет порция нежирного творога;
  • в обеденные часы следует кушать супчик на маложирном бульоне, проваренный картофель с пропаренной рыбой. Запить все следует компотом из сухофруктов;
  • на полдник выпивается стакан яблочного сока, разведенный водой в соотношении один к одному;
  • на ужин можно съесть творожную запеканку и запивать все зеленым чаем.

На ночь перед сном советуют выпивать стакан кефира.

Продукты при поносе

Что можно есть при колите кишечника с диареей? При поносе ситуация наблюдается совсем обратная. Блюда должны скреплять стул, при этом не раздражать слизистую оболочку кишечной области.

Какие продукты можно есть при колите с диареей?

Свежий творог

Разрешенной едой считаются:

  • супы на маложирном бульоне;
  • супы на основе фруктов;
  • отварная говядина и телятина;
  • куриная грудка и рыба;
  • манка и рис;
  • кефир с жирностью не более двух с половиной процентов;
  • свежий творог;
  • сухари;
  • сливочное масло;
  • отварные яйца, омлет.

В рацион поэтапно можно вводить сыр постных сортов. На пользу пойдут блюда их сырных продуктов, которые изготовлены на пару или запечены в духовке. Но злоупотреблять ими все же не стоит.

Если возник колит кишечника, такое питание следует соблюдать до полной нормализации стула и после этого в течение пяти-семи дней. Потом поэтапно надо увеличить рацион при согласовании его с доктором.

Что не следует употреблять при больной кишке?

Суп на основе гороха

Под запретом при колите с поносом и метеоризме будет продукция в виде:

  • супа на основе гороха;
  • гарниров на основе гороха, бобов, фасоли;
  • острых блюд;
  • молока;
  • сладкого в виде конфет, шоколада и карамели, мармелада и тортов;
  • сахара.

Также диета при колите в период обострения запрещает есть жирную, жареную и копченную пищу.

Ниже представлены разрешённые меню на неделю:


  • в утренние часы лучше всего поесть овсянки на воде. Запить все можно несладким чаем;
  • на второй завтрак употребляются сухари с киселем;
  • на обед подойдет постный супчик с отварным картофелем. Запить все следует киселем;
  • на полдник лучше съесть порцию творога;
  • в вечернее время хорошо подойдут макаронные изделия с мясным суфле. Запить все нужно отваром шиповника.

На ночь перед сном пьют стакан кефира.

Женщина пьет кефир

Специфика

Питание при колите кишечника направляется на устраненность раздраженности и успокоение слизистой оболочки. Рацион должен включать множество витаминов и минералов. Это поможет организму поддерживать иммунную функцию.

Категорически запрещается при раздраженном кишечнике злоупотреблять клизмами и приемом слабительных средств. Такое явление доведет до ленивости кишечного канала.

Есть необходимо небольшими порциями по шесть-семь раз за сутки. Толстый кишечник запрещается раздражать сухой и твердой продукцией. Особое внимание стоит уделить кашам. При колите в стадии обострения объем углеводов не превышает трехсот грамм за день.

Если у больного проявляется неспецифический язвенный колит, то из рациона полностью исключаются молоко, молочные и кисломолочные продукты. Необходимо дождаться полного стихания симптомов, а потом снова постепенно вводить их в меню.

Питание при хроническом колите основывается на белковых соединениях. За день их количество не должно превышать ста пятидесяти грамм. Стоит полностью отказаться от сладких и мучных блюд.


Картинка запрет на мучные блюда

Овощные и фруктовые блюда можно кушать, но их следует тщательно перетирать или измельчать. Лучше сырыми их не употреблять, так как они повышают кислотность желудка. Отличным вариантом станут отварные или печеные овощи и фрукты.

В качестве дополнения к диетическому рациону станут минеральные воды в виде Ессентуки, Боржоми и Нарзана.

Диета при колитах подразумевает отказ от любых приправ. Соль может присутствовать, но ее количество не должно превышать пяти грамм за сутки.

Диета 4а при хроническом колите рекомендуется пациентам, которые страдают от процессов брожения. Также показанием к соблюдению такого распорядка является целиакия. Разработан режим питания был ученым Певзнером. Самым интересным считается то, что специалист против потребления сухарей на основе белой муки.

Важным правилом данной диеты при обострении хронического колита является поддержание регулярности потребления пищи.


При этом питание будет содержать малое количество питательных веществ. Зато кишечный канал сможет немного передохнуть и наладить качественную усваиваемость пищи.

proktolog-info.ru

Что такое колит кишечника и его особенности

Тема колита кишечника не совсем изучена. Ходят споры среди врачей. Отсутствие режима приёма пищи, неправильный рацион питания способствуют возникновению, развитию болезни.

Колит – воспаление толстой кишки. Болезнь возникает у женщин старше 20 лет, мужчин в преклонном возрасте. Существует много причин для возникновения заболевания. При кишечном колите основной аргумент – неправильный образ жизни. Человек предпочитает жирную пищу, хлебобулочные изделия, полуфабрикаты. Это негативно воздействует на их здоровье. Люди не хотят питаться правильно. Частое использование антибиотиков приводит к губительным действиям слизистой оболочки.

Иммунитет человека ослаблен из-за частых стрессов, не распланированного режима дня. При раздраженном кишечнике организму тяжело контролировать защиту от внешних факторов, возможных инфекций. В том числе от гельминтоза – заражения паразитами. Поэтому проявляется колит кишечника.

Кишечник человека

Правила диеты

Чем дольше не лечиться, тем дольше кишка будет воспаляться. Пациент будет чувствовать дискомфорт в организме, вздутие, брожение, запор, диарею, метеоризм. Боли будут возрастать. Цель – снижать брожение. Соблюдение большей части из предложенных правил приведет к положительному результату – улучшению состояния. С условиями диеты ознакамливает врач.


  • Придерживайтесь режима приёма пищи;
  • Сбалансированный набор продуктов, разнообразная еда;
  • Не употреблять блюда, содержащие клетчатку: цельнозерновые продукты, кожура фруктов, кукуруза;
  • При колитах в сопровождении запоров в рацион добавляют ингредиенты, содержащие растворимую клетчатку. Это фрукты, овощные представители, геркулес, рис;
  • Рекомендуется уменьшить использование продуктов из молока;
  • Желательно использовать во время диеты рыбий жир, витамины;
  • Главное правильно подготовить продукты;
  • Меньше употреблять вредную жареную еду, не злоупотреблять со специями.

Разрешенные продукты при колите

Продукты, разрешённые при болезни кишечника:

  1. Молочные каши, первые блюда. Пищу перемалывайте в пюре с помощью блендера. Суп готовят при наличии мяса, грибов или вовсе без мяса.
  2. Котлеты или суфле из мяса или рыба. Лучше готовить на пару.
  3. Употребление варёных макарон – наиболее подходящий вариант.
  4. Жарить овощи запрещается. Прямой совет – запекать в духовке, отваривать, употреблять в качестве пюре.

  5. Не запрещается добавление зелени. Свежая зелень

    Правила диеты

    Чем дольше не лечиться, тем дольше кишка будет воспаляться. Пациент будет чувствовать дискомфорт в организме, вздутие, брожение, запор, диарею, метеоризм. Боли будут возрастать. Цель – снижать брожение. Соблюдение большей части из предложенных правил приведет к положительному результату – улучшению состояния. С условиями диеты ознакамливает врач.


    • Придерживайтесь режима приёма пищи;
    • Сбалансированный набор продуктов, разнообразная еда;
    • Не употреблять блюда, содержащие клетчатку: цельнозерновые продукты, кожура фруктов, кукуруза;
    • При колитах в сопровождении запоров в рацион добавляют ингредиенты, содержащие растворимую клетчатку. Это фрукты, овощные представители, геркулес, рис;
    • Рекомендуется уменьшить использование продуктов из молока;
    • Желательно использовать во время диеты рыбий жир, витамины;
    • Главное правильно подготовить продукты;
    • Меньше употреблять вредную жареную еду, не злоупотреблять со специями.

    Разрешенные продукты при колите

    Продукты, разрешённые при болезни кишечника:

    1. Молочные каши, первые блюда. Пищу перемалывайте в пюре с помощью блендера. Суп готовят при наличии мяса, грибов или вовсе без мяса.
    2. Котлеты или суфле из мяса или рыба. Лучше готовить на пару.
    3. Употребление варёных макарон – наиболее подходящий вариант.
    4. Жарить овощи запрещается. Прямой совет – запекать в духовке, отваривать, употреблять в качестве пюре.

    5. Не запрещается добавление зелени. Питание при колите кишечника и метеоризме
    6. Разрешено использовать продукты из переработанных фруктов, ягод.
    7. Молочная продукция, только в умеренном размере.
    8. Допустимо употребление одного яйца всмятку.
    9. Разрешено добавлять в рацион масло.
    10. Разрешено съедать в малом количестве белый хлеб.
    11. Выпечку тоже разрешают в виде печенья, бисквита, несдобных булочек.

    Человеку можно позволять себе добавить в пищу сахара, употребление конфет в малом количестве. Про орехи пока вопрос нерешенный. Но о полезных свойствах давно известно.

    Запрещённые продукты при колите

    Продукты, запрещённые при хроническом заболевании:

    • Колбасные изделия, продукция консервации, жирные мясные, рыбные блюда;
    • Значительное употребление приправ;
    • Свежие овощи, ягоды, фрукты: редька, тыква, свёкла;
    • Каши из пшёнки, ячневой крупы, перловки, продукты из категории «бобовые»;
    • Грибное лакомство;
    • Цельнозерновой хлеб;
    • Сдобные булки;
    • Изделия из какао;
    • Мороженое.

    Фруктовый смузи

    Холодные напитки и с газом не рекомендуются здоровым людям при кишечном колите. Чай, кофе с молоком противопоказаны. Продукты, провоцирующие раздражение кишечника, съедать не следует.

    Диета при различных течениях колита кишечника


    Существуют различные виды колита. Они отличаются друг от друга причиной возникновения, интенсивностью боли, пораженным участком кишки. Колит кишечника протекает по-разному. И к каждой форме необходим подход. Подбирается определённый лечебный рацион питания. В одном варианте ему сопутствует запор, в другом – диарея, в третьем случае – язвенное состояние.

    Рекомендуемые продукты, меню при запорах

    При запоре с вздутием живота, метеоризме используют набор ингредиентов послабляющего характера. Во время ослабления симптомов болезни употребляют продуктовый набор, содержащий сахар: мёд, фрукты. Жиры тоже не принесут значительного вреда организму.

    Советуют исключать свежие овощи, бананы. Во время ремиссии можно есть овощи без обработки, но в ограниченном количестве.

    Больной при хроническом заболевании с запорами может питаться тыквой, свёклой, морковью, капустой цветной, цуккини, сельдереем.

    Приносят пользу при колите яблоки, кефир. Сухофрукты тоже разрешается употреблять в малых дозах.

    Форма при запорах категорически запрещает выпечку. Запрет касается и насыщенных бульонов, соусов с острым, пряным вкусом, жирных продуктов, шоколада.

    Гречневая каша

    Холодные напитки и с газом не рекомендуются здоровым людям при кишечном колите. Чай, кофе с молоком противопоказаны. Продукты, провоцирующие раздражение кишечника, съедать не следует.

    Диета при различных течениях колита кишечника


    Существуют различные виды колита. Они отличаются друг от друга причиной возникновения, интенсивностью боли, пораженным участком кишки. Колит кишечника протекает по-разному. И к каждой форме необходим подход. Подбирается определённый лечебный рацион питания. В одном варианте ему сопутствует запор, в другом – диарея, в третьем случае – язвенное состояние.

    Рекомендуемые продукты, меню при запорах

    При запоре с вздутием живота, метеоризме используют набор ингредиентов послабляющего характера. Во время ослабления симптомов болезни употребляют продуктовый набор, содержащий сахар: мёд, фрукты. Жиры тоже не принесут значительного вреда организму.

    Советуют исключать свежие овощи, бананы. Во время ремиссии можно есть овощи без обработки, но в ограниченном количестве.

    Больной при хроническом заболевании с запорами может питаться тыквой, свёклой, морковью, капустой цветной, цуккини, сельдереем.

    Приносят пользу при колите яблоки, кефир. Сухофрукты тоже разрешается употреблять в малых дозах.

    Форма при запорах категорически запрещает выпечку. Запрет касается и насыщенных бульонов, соусов с острым, пряным вкусом, жирных продуктов, шоколада.

    Питание при колите кишечника и метеоризме

    При спастическом колите исключите еду, вызывающую спазмы.

    Предполагаемое меню:

    • Гречневая каша со сливочным маслом; запеканка из творога с сухофруктами;
    • Яблоки, галеты в духовке;
    • Первое блюдо из овощей, телячьи котлеты на пару, тушёные кабачки, компот из сухофруктов;
    • Рецепты салата из тёртой варёной свёклы с добавлением чернослива, заправка из сметаны;
    • Запеканка из овощей с фаршем из мяса.

    Рекомендуемые продукты, меню при диарее

    Острый колит протекает с поносом. Симптом в виде диареи приводит к обратной ситуации. Правильный рацион составляет набор ингредиентов, чтобы нормализовать стул. Количество приёмов пищи рекомендуют уменьшить. Пятиразовое питание подойдёт, без второго завтрака и полдника.

    Ингредиенты, подходящие к употреблению при диарее, совпадают с разрешёнными при запорах. Это блюда на пару, свежая выпечка, жирное мясо. В данный период приносит пользу рисовая крупа, вермишель. Кисель – важный инструмент в нормализации состояния организма. Жидкость покрывает слизистые, действует как защита от раздражающих компонентов.

    Дневное меню:

    • Творожный воздушный бисквит, чай;
    • Каша на молоке из риса с яблоком, запечённым в духовке;
    • Отварное мясо, картофельный суп, рыба на пару, кисель;
    • Суфле из творога, чай;
    • Крупеник из гречки.

    Важно помнить, что с диареей происходит выведение токсинов, шлаков. Диета предназначена помогать процессу.

    Рекомендуемые продукты, меню при язве

    Неспецифический язвенный колит (НЯК) – хроническая болезнь, поражающая слизистую оболочку толстой кишки. При язвенном заболевании применяют питание 4 раза в день. В утреннее и обеденное время съедается большая часть из предложенного меню на день. Пища подаётся в теплом виде, готовится с помощью варки или тушения.

    Главная особенность – это отслеживание полученного белка. В стадии обезвоживания организма уменьшается количество белка. Нормальное значение для женщин составляет 1,5 г., для мужчин – 2 г. на один килограмм веса.

    Превышение вещества тоже опасно, так как происходит гноение в кишечнике.

    Яйца, творог, сыр содержат белок. Нельзя допускать значительное содержание жиров, применение в течение суток не должно превышать 60 г. Употребление углеводов в норме составляет 250 г/сутки. Следите за уровнем клетчатки.

    Предлагаемый набор блюд на день при неспецифическом колите:

    • Каша из риса;
    • Первое блюдо из картофеля с биточками;
    • Котлета на пару, рис, печёное яблоко;
    • Суп из картошки с мясными шариками, запечённая вермишель с добавлением фарша;
    • Котлета из рыбы, пюре.

    Такой набор распределяется на неделю.

    Нюансы в питании при острой, хронической форме

    Правильное питание особенно необходимо, когда болезнь протекает в острой или хронической формах. Диета называется 4а. Имеет строгий рацион.

    Первый день при обострении разгрузочный. Лучше не питаться. Пить воду нужно регулярно, много. В качестве напитка полезны чай из трав, ягодные отвары. Допустимо употребление нескольких сухариков в течение дня.

    Каждый день увеличивайте количество принимаемой пищи. Продуктовая корзина не должна раздражать органы ЖКТ. Меню составляется врачом, тщательно наблюдающим за пациентом.

    Происходит обострение периодического характера. При остром колите можно кушать супы на бульонах, в которые вливается слизистый отвар из крупы. С возникновением ремиссии не отказывайтесь от правильного рациона.

    Питание должно быть сбалансированным, без вредной пищи. Закончится первая неделя, пройдет воспалительный процесс, можно расширять рацион.

    Хронический колит разрешает употребление выпечки, жирная еда допускается только в ограниченном количестве. Молоко разрешается тем, у кого хорошая переносимость продукта. Все детали диеты должны быть согласованы со специалистом.

    Диета при колите –  необходимый шаг в излечении от заболевания.

    gastrotract.ru

    Виды колита

    Специалисты выделяют 5 видов колита. О каждом из них будет рассказано в рамках этой статьи.

    Язвенный колит

    Возникает  в области стенок толстой кишки. На них появляются язвенные отметины. Больной будет ощущать сильные боли в области левой стороны живота.

    Может быть лихорадка или же постепенные скачки температуры. Состояние сопровождается запором. Порой, могут быть болевые ощущения в области суставов.

    На самом деле не стоит стараться ни замечать симптомы. Все дело в том, что следом за этим последуют кровотечения из области прямой кишки или же выделения с кровью и гноем.

    Псевдомембранозный колит

    Симптоматика заболевания отличает данный вид патологии от иных колитов. Легкая форма недуга спровоцирована дисбактериозом, который может быть вызван продолжительным приемом антибиотиков.

    Может наблюдаться диарея. После завершения приема таблеток, стул приобретает нормальный вид.

    В целом для тяжелой и средней формы патологии характерно расстройство в виде диареи. Такое же явление может быть после окончания приема антибиотиков.

    При опорожнении в кале при псевдомембранозном колите могут быть кровяные выделения, слизь, не исключено, что проявится повышение температуры.

    В общем, состояние будет слабым и разбитым, могут быть приступы рвоты. Кроме этого, могут наблюдаться расстройства сердечно-сосудистой системы и прочие патологии.

    Спастический колит

    Сопровождается недуг вздутием живота, запорами и частыми диареями. Также может быть болевое ощущение, затрагивающее область брюшной полости.

    Причиной для колита могут быть стрессы и нервные переживания.

    Энтероколит

    Данный вид патологии имеет неинфекционный и инфекционный характер. К симптоматике стоит отнести вздутие, приступы тошноты, белый налет на языке.

    Если же это инфекционная патология, то в калловых массах не исключены признаки крови. Могут быть такие симптомы, как отправление, сильная головная боль, ломка костей и повышенная слабость.

    Ишемический колит

    Причиной для данной патологии является ненормальное кровоснабжение области толстой кишки. Недуг проявляется в боках в области левой стороны живота, а также непроходимости кишечника.

    В последующем проявляется патология перитонита, а человек начинает терять в весе.

    Формы патологии

    В рамках этой статьи стоит упомянуть, что питание при колите кишечника должно основываться еще и на форме протекания недуга. К примеру, это может быть острая форма заболевания или же хроническая.

    При острой патологии возникает воспаление в области желудка и тонкой кишки. Возбудителем в данном случае станут сальмонеллы, стафилококки, дизентерийные микроорганизмы и стрептококки.

    Если же поставлен диагноз — хронический колит, значит, на протяжении долгих лет человек не соблюдал принципы здорового питания. Диета при хроническом колите кишечника является одним из способов поддержания организма.

    Главные принципы лечебной диеты

    Обязательно составляется диета при колите кишечника с диареей или же вне обострения патологии.

    Рекомендуется основываться на принципах здорового питания, позволяющего обеспечить организм всеми необходимыми пищевыми веществами и энергией.

    Важно участь, что диета при колите кишечника с диареей хронического характера отличается от случаев с хроническим энтеритом.

    При этой патологии не наблюдается сбоев в переваривании еды, всасывании пищевых веществ. Снижение веса при заболевании будет обуславливаться самоограничением в еде или же боязни пациента, что недуг будет еще больше развиваться.

    Если же человек начинает слишком долгое время соблюдать щадящие принципы диет, меню теряет энергоценность, что негативно отражается на числе дефицита витаминов и некоторых минеральных веществ в организме.

    В случаях резкого обострения патологии, диета при колите кишечника с диареей должно быть выстроена в соответствии с принципами лечебного питания, которые сведены в меню «Стола №4».

    Назначается диета при колите кишечника с диареей при острых заболеваниях кишечника, а также сильных расстройств желудка.

    Главной целью данного вида питания будет обеспечить поддержку организму, отладить функции пищеварительного тракта, убрать воспалительные процессы, бродильные и гнилостные.

    Диета при колите кишечника с диареей снижает энергоценность питания за счет углеводов и жиров, а вот белок должен оставаться в тех же нормах.

    Кушать рекомендуется сваренные продукты, приготовленные блюда на пару, а также имеющие перетертый, полужидкий или же жидкий состав.

    Диета при колите кишечника с запорами предусматривает особый режим питания, который сводится к 5-6 раз приемов еды, при этом порции не должны быть большими.

    При колитах и острых воспалениях в кишечнике стоит тщательно соблюдать данные принципы питания. Ниже будут представлены полезные рекомендации от врачей

    Советы докторов

    Диета при колите кишечника с запорами предусматривает полный отказ от употребления еды в первый день. Лучше пить жидкость. Пользу принесут отвары черники, шиповника, а также чай.

    Уже на следующий день рацион становится больше. Можно есть продукты, которые не будут в раздраженном кишечнике гнить и бродить.

    Лучше всего воспользоваться пароваркой и приготовить вкусную еду. Перед употреблением ее лучше перетереть.

    Можно запечь блюда, но делать это так, чтобы не было корки. Питание должно быть основано на дробном варианте. Т.е. порции должны быть небольшими.

    К рекомендациям по питанию нужно отнестись особенно серьезно. Специалист изучит состояние пациента и вынесет свой вердикт.

    Если поставлен диагноз катаральный колит, то диетический рацион будет иметь свои особенности, собственно при язвенном типе патологии наблюдаются свои изменения.

    Питание людей с хроническим колитом

    Если это колит кишечника спастического вида, то диетический рацион будет нести в себе цель помочь секреторной и двигательной функциям органа восстановится.

    Плюс ко всему, питание поможет исключить процессы брожения. Важно ограничить употребление грубой клетчатки, разнообразных закусок, пресного молока и острых блюд с пряностями.

    Что же касается питания, стоит не переедать. Рацион больного не должен быть выше 3000 калорий в сутки. Пища не должна быть измельченной, если блюдо жареное, то на нем не должна присутствовать панировка.

    В случаях колита с запорами, питание нужно дополнить жиром, который будет поступать за счет растительного масла. Рацион в таком случае должен быть в пределах 3000 – 3500 калорий.

    Нужно включить в меню разные кисломолочные продукты, овощи, но помните, что все должно быть представлено в умеренном количестве.

    Если хочется хлеба, можно себе не отказывать в этом. Но помните, что кушать можно только ржаной хлеб или же из муки с грубым помолом.

    Чтобы не было запоров при колите, стоит кушать финики, курагу и чернослив. Данные сухофрукты несут еще и пользу.

    А вот в случаях колита с сильной диареей, нужно отдать предпочтение продуктам с ограниченным количеством углеводов, жиров.

    Нельзя есть пряности, клетчатку, соление, копченые блюда, пресное молоко. Калорийность рациона больного должна быть в пределах 2000 калорий в сутки.

    Объединяются принципы для разных видов колита тем, что нужно соблюдать дробный вариант питания, кушать по диете на протяжении месяца, использовать такие способы приготовления еды, как запекание, пароварение, тушение и варку.

    Можно кушать жареное, но за исключением корки и панировки.

    Можно кушать блюда с сахаром, пить сладкие напитки и супы. Все они способны спровоцировать обострение, а потому для каждого пациента нужно подбирать свой рацион питания.

    Если хочется разнообразить меню на диете при колите, стоит добавлять блюда небольшими порциями и исключительно при ремиссии хронического недуга.

    Запрет на продукты

    При колите нельзя кушать сухари из пшеничного хлеба, а также иные мучные изделия, кроме выпечки из муки грубого помола.

    Супы с кашами, макаронами, овощами, жирные бульоны и прочие жидкие блюда не должны быть в рационе больного. Лучше сварить рыбный или же мясной бульон с добавлением паровых фрикаделек, яичных хлопьев, манки или же риса.

    Любители мяса могут побаловать себя нежирными сортами говядины, куры, индейки, телятины и кролика. Нужно обезжирить птицу и мясо, удалить сухожилия, кожу.

    Готовить рекомендуется на пару или же варить. Если хочется котлет, сделать фарш рекомендуется с рисом, а не хлебом. Можно приготовить суфле, отварив мясо. Аналогичные рекомендации касаются рыбы.

    Кушать можно нежирные виды свежей рыбы, рубленую в виде кнели, котлет. А вот икру или же консервы есть ни в коем случае нельзя.

    В день можно съедать до 2 шт. отварных яиц, но всмятку или же омлет. А вот вкрутую варить их не стоит, как и жарить.

    Включить в диету нужно молочные продукты, паровое суфле из протертого творога. Цельное молоко относится к списку запрещенных продуктов.

    Исключить нужно закуски, соусы, пряности, овощи, пшеничную кашу, бобовые, кофе, какао с добавлением молока, газировку и холодные коктейли. Кушать жиры можно в расчете 5 гр. сливочного масла на порцию блюда в день.

    Пример диеты на 1 день

    На завтрак стоит скушать овсянку на воде, обязательно ее перетереть, выпить чаю с творогом.

    В качестве перекуса нужно выпить отвар из сушеной черники.

    На обед можно съесть бульон на мясе с манкой, рисовую кашу на воде, мясные паровые тефтели, кисель.

    В качестве полдника можно выпить отвар шиповника в теплом виде, добавлять сахар не нужно.

    На ужин будет гречка на воде, чай и омлет на пару.

    Перед сном можно выпить свежеприготовленный кисель.

    В среднем, если придерживаться подобного рациона питания в последующие 2-3 дня, можно ликвидировать признаки острого колита. Порой, бывает, что хватит одного дня диетического питания, чтобы убрать признаки патологии.

    Если же у больного серьезный понос, назначения могут касаться 7-8 ст. крепкого чая, но не сильно сладкого.

    Во второй день нужно будет выпить такое же количество рисового отвара или же айвы, шиповника, крепко заваренного чая, черничного киселя или же красного вина «Кагор». В эти дни не стоит кушать сухари.

    Спустя 1-2 день можно переходить питаться в соответствии с рационом, который был указан выше.

    Если же наблюдается несерьезное обострение хронического колита, можно сразу же питаться по диете, которая не предусматривает перетирание еды.

    Полезной также может оказаться яблочный рацион. Кушать нужно 2 дня исключительно сырые яблоки в количестве 1,2-1,5 кг. Действие их будет обусловлено пектинами, такими как энтеросорбенты.

    Средства народной медицины при диагнозе колит

    Не исключено, что поддерживать нормальное состояние здоровья придется известными многим натуральными рецептами. Применять их на практике стоит, лишь проконсультировавшись с лечащим врачом.

    Хорошей результативностью отмечаются отвары на основе мяты, крапивы, ромашки, шалфея, ольхи, дымянки, душицы, полыни, а также корней кровохлебки.

    В тех ситуациях, когда патология сопровождается сильным поносом, нужно пить отвар, приготовленный из мелколепестника канадского. В народе трава получила название «заткни гузно».

    В данном случае полезной будет не только народная медицины. В комплексе с фитотерапией и диетой рекомендуется делать клизмы. В раствор могут входить сок чеснока, лук, алоэ, настойки гранатовых или же апельсиновых шкурок.

    Рецепты для диеты

    Ниже представленные варианты приготовления блюд будут полезными в случае диеты при колите.

    «Зеленый» крем

    Нужно взять: 50 мг сметаны; 100 гр. слив. масла и 300 гр. творога, 50 гр. зеленого лука.

    Алгоритм готовки:

    1. Взбейте масло, чтобы оно стало по составу, как густая сметана.
    2. Введите творог, перетертый через сито.
    3. Дополните состав сметаной.
    4. Измельчите лук и перемешайте смесь.
    5. Используется крем для приготовления бутербродов.

    Яичная паста

    Нужно взять: 50 гр. слив. масла; 1 ст.л. сметаны; 2 шт. отварных яичных желтков; перец и соль.

    Алгоритм готовки:

    1. Желтки протрите с помощью сита, пропустите через него и масло;
    2. Смешайте компоненты с перцем и соль.

    Готово, можно подавать к столу.

    jeludokbolit.ru

    Почему возникает и как протекает колит?

    Причиной возникновения колита чаще всего является неправильная организация питания. Нарушение режима, употребление вредной пищи, а также злоупотребление алкоголем не лучшим образом сказываются на состоянии кишечника. Кроме того, колит может развиться вследствие кишечной инфекции или глистной инвазии. Также данное заболевание нередко возникает при:

    • длительном приеме антибиотиков и злоупотреблении послабляющими препаратами;
    • оперативных вмешательствах или травмах в области брюшной полости;
    • аллергиях на пищевые продукты;
    • частых стрессах.

    Стоит отметить, что протекание колита на начальной стадии не слишком выражено. Неприятные ощущения не носят постоянного характера, а возникают эпизодически и могут чередоваться между собой. Именно поэтому люди нередко пренебрегают неприятными симптомами, не обращаясь за медицинской помощью. Так колит перетекает в хроническую форму с периодическими обострениями. Чтобы нормализовать состояние, необходима здоровая диета. При колите в период обострения пища должна быть щадящей.

    диета при колите кишечника в период обострения

    Основные симптомы

    Острый или хронический колит сопровождается рядом неприятных симптомов. К наиболее распространенным можно отнести следующие:

    • болевые ощущения, которые локализуются в боковой части живота (обычно усиливаются перед дефекацией или после употребления вредных продуктов);
    • вздутие живота, сопровождающееся ощущением распирания;
    • частая отрыжка и метеоризм;
    • тошнота и рвота;
    • нарушение стула;
    • слизистые и кровянистые выделения во время дефекации;
    • горечь во рту по утрам;
    • сопутствующие симптомы в виде головной боли и физической слабости.

    правильная диета при колите в период обострения

    Основные симптомы

    Острый или хронический колит сопровождается рядом неприятных симптомов. К наиболее распространенным можно отнести следующие:

    • болевые ощущения, которые локализуются в боковой части живота (обычно усиливаются перед дефекацией или после употребления вредных продуктов);
    • вздутие живота, сопровождающееся ощущением распирания;
    • частая отрыжка и метеоризм;
    • тошнота и рвота;
    • нарушение стула;
    • слизистые и кровянистые выделения во время дефекации;
    • горечь во рту по утрам;
    • сопутствующие симптомы в виде головной боли и физической слабости.

    правильная диета при колите в период обострения

    Принципы правильного питания приколите

    Соблюдения некоторых обязательных правил требует диета при колите. В период обострения, а также в целях его профилактики стоит руководствоваться следующими принципами:

    • нужно есть часто и понемногу (всего должно быть около 6 приемов пищи в течение дня);
    • еду нужно тщательно пережевывать (на каждый кусок должно приходиться не менее 30 движений челюстями);
    • всякий раз перед приемом пищи желательно съедать небольшое очищенное яблоко;
    • отказ от твердой и сухой еды;
    • недопустимо употреблять в пищу слишком горячие или слишком холодные продукты;
    • обильное потребление жидкости.

    диета при колите в период обострения

    Диета № 4

    Какая правильная диета при колите в период обострения? Специалисты в области гастроэнтерологии рекомендуют придерживаться особого меню. Оно также известно под названием «Диета №4». Она характеризуется такими особенностями:

    Характеристика Описание
    Показания Хроническая или острая форма колита
    Цель Нормализация пищеварения, подавление воспаления, угнетение бродильных и гнилостных процессов.
    Механизм Сокращение количества углеводов и жиров (при этом сохраняется нормальное содержание белков). Ограничение химического и термического раздражения слизистых оболочек желудка и кишечника. Диета основана на употреблении жидких блюд, сваренных на пару или в воде.
    Химический состав
    • 70 г белков (преимущественно животного происхождения);
    • 60 г жиров;
    • 250 г углеводов;
    • 2 л жидкости.
    Количество приемов пищи

    5-6

    Рекомендованные продукты

    Людям, страдающим хроническим или острым колитом, рекомендуется соблюдать так называемую диету № 4. Она включает в себя еду, которая не только не вредит кишечнику, но также помогает поддерживать его функциональное состояние. Так, диета при колите в период обострения подразумевает употребление следующих продуктов:

    • кисломолочные продукты;
    • слизистые супы на основе нежирного бульона;
    • белое мясо и рыба, приготовленные на пару или отварные;
    • рисовая, манная или овсяная каша, приготовленная на воде;
    • кисели и желе на основе фруктов и ягод;
    • отварные яйца или омлет;
    • отвар шиповника;
    • свежие фрукты и овощи в перетертом виде;
    • твердые сыры (несоленые);
    • галетное печенье;
    • корица в качестве приправы.

    здоровая диета при колите в период обострения

    Диета № 4

    Какая правильная диета при колите в период обострения? Специалисты в области гастроэнтерологии рекомендуют придерживаться особого меню. Оно также известно под названием «Диета №4». Она характеризуется такими особенностями:

    Характеристика Описание
    Показания Хроническая или острая форма колита
    Цель Нормализация пищеварения, подавление воспаления, угнетение бродильных и гнилостных процессов.
    Механизм Сокращение количества углеводов и жиров (при этом сохраняется нормальное содержание белков). Ограничение химического и термического раздражения слизистых оболочек желудка и кишечника. Диета основана на употреблении жидких блюд, сваренных на пару или в воде.
    Химический состав
    • 70 г белков (преимущественно животного происхождения);
    • 60 г жиров;
    • 250 г углеводов;
    • 2 л жидкости.
    Количество приемов пищи

    5-6

    Рекомендованные продукты

    Людям, страдающим хроническим или острым колитом, рекомендуется соблюдать так называемую диету № 4. Она включает в себя еду, которая не только не вредит кишечнику, но также помогает поддерживать его функциональное состояние. Так, диета при колите в период обострения подразумевает употребление следующих продуктов:

    • кисломолочные продукты;
    • слизистые супы на основе нежирного бульона;
    • белое мясо и рыба, приготовленные на пару или отварные;
    • рисовая, манная или овсяная каша, приготовленная на воде;
    • кисели и желе на основе фруктов и ягод;
    • отварные яйца или омлет;
    • отвар шиповника;
    • свежие фрукты и овощи в перетертом виде;
    • твердые сыры (несоленые);
    • галетное печенье;
    • корица в качестве приправы.

    здоровая диета при колите в период обострения

    Запрещенные продукты

    Рядом ограничений характеризуется диета при колите в период обострения. Список продуктов, запрещенных к употреблению, выглядит следующим образом:

    • колбаса и сосиски;
    • лук и чеснок, а также острые специи и пряности;
    • абрикосы и сливы в любой форме;
    • черный хлеб;
    • свежий хлеб и другие мучные изделия (особенно сдоба);
    • борщ;
    • молочные супы;
    • спиртные напитки;
    • маринованные и копченые продукты;
    • цельное молоко;
    • газированные напитки;
    • жареные блюда;
    • кофе и шоколад;
    • макароны;
    • наваристые бульоны;
    • жирные сорта рыбы и мяса;
    • перловая крупа;
    • горох, фасоль и прочие бобовые культуры;
    • мёд;
    • концентрированные соки.

    диета при колите в период обострения питание

    Приблизительное меню на день

    Наиболее важным моментом лечения является диета при колите в период обострения. Питание должно быть сбалансированным и легким. Приблизительное меню на день выглядит следующим образом:

    • на завтрак нужно съесть овсяную кашу на воде и творог (оба блюда перетертые), а также выпить несладкий чай;
    • далее следует перекус из сухих ягод черники;
    • на обед рекомендуется съесть легкий куриный бульон с манкой, паровые тефтели, а также рисовую кашу на воде и кисель;
    • ужин состоит из парового омлета, перетертой гречневой каши и чая;
    • за пару часов до сна можно выпить фруктовый или овсяный кисель.

    Диета в зависимости от вида колита

    Диета при колите в период обострения во многом зависит от того, какими симптомами сопровождается заболевание. Так, исходя из проявлений недуга, питание может быть следующим:

    Заболевание Особенности питания
    Язвенный колит Основу рациона должна составлять белковая пища. Стоит обратить внимание на рыбу, творог, курятину, а также вареные всмятку яйца. Жиры употребляются в ограниченных количествах.
    Колит с запорами Упор нужно делать на кисломолочные продукты. Твердые продукты нужно перетирать или измельчать. Допустимо употреблять блюда слабой обжарки.
    Колит с поносом Чтобы нормализовать работу кишечника, рекомендуется употреблять подсушенный хлеб. Основу рациона составляет отварное мясо и рыба. Категорически запрещены жареные и сваренные вкрутую яйца. От жирной пищи стоит полностью отказаться.
    Спастический колит Сопровождается болевыми ощущениями, а потому важно употреблять пищу, которая не будет раздражать кишечник. Нужно отдавать предпочтение перетертым супам и разваренным кашам. Мясо и рыбу стоит готовить исключительно на пару.
    Катаральный колит Первые 2-3 дня диеты допустимо пить только травяные отвары и минеральную воду без газа. Далее нужно есть маленькими порциями, постепенно увеличивая количество приемов пищи. Откажитесь от молока, бобовых культур и копченостей.
    Атрофический колит Стоит отдавать предпочтение продуктам, которые не содержат грубую клетчатку.

    Диета при колите в период обострения: питание и рецепты

    Разобравшись с перечнем рекомендуемых к употреблению продуктов, важно объединить их в полезные, а главное — вкусные блюда. На мягких, обволакивающих и легких текстурах должна быть основана диета при колите в период обострения. Рецепты мы решили подать в виде таблицы.

    Блюда Ингредиенты Приготовление
    Овсяный кисель
    • Одна часть овсянки;
    • две части воды.
    Овсянку залить водой, хорошо перемешать и оставить на всю ночь. Утром процедить и поставить на огонь полученную жидкость. Нагревать, пока масса не загустеет до состояния киселя. Употреблять перед едой по половине стакана.
    Котлетки из отварного мяса
    • Небольшая куриная грудка;
    • полстакана рисовой крупы;
    • стакан воды;
    • 1 яйцо;
    • щепотка соли.
    Для начала отваривают грудку и рис. Пока каша остывает, мясо нужно трижды перекрутить в мясорубке. Все перемешать, после чего из полученной массы сформировать котлетки. Готовится блюдо на пару.
    Творожное суфле
    • 100 г творога;
    • 10 г манки;
    • 5 г сахара;
    • 1 яйцо.
    Творог нужно несколько раз протереть через сито, после чего смешать его с манкой, сахаром и желтком. Белок взбить в крепкую пену и аккуратно вмешать в творог. Выложить массу в смазанную маслом форму и довести до готовности на пару.
    Бульон с манкой
    • Пол-литра мясного бульона;
    • 1 морковь;
    • 1 луковица;
    • 20 г манки;
    • петрушка;
    • щепотка соли.
    В концентрированный мясной бульон положить овощи, соль и зелень, варить четверть часа. Остывшую жидкость процедить и разбавить водой в равных пропорциях. Снова поставить бульон на огонь, довести до кипения. Аккуратно всыпать манку и варить до готовности.
    Печеночный пудинг
    • 100 г говяжьей печени;
    • 1 морковь;
    • 1 яйцо;
    • 1 ст. л. сухого молока;
    • 1 ст. л. слив. масла;
    • немного соли.
    Вымытую, очищенную от пленок печень измельчить в мясорубке. Отварную морковь натереть на терке. Соединить печень, морковь, яичный желток, масло, сухое молоко и соль. Отдельно взбить белок, после чего соединить его с печенью. Массу перелить в форму и готовить на пару.

    Питание при улучшении состояния

    Строгая диета при колите кишечника в период обострения способствует достаточно быстрому улучшению состояния. Как следствие, рацион постепенно начинает расширяться. диета при колите в период обострения рецепты

    Приблизительное меню на день

    Наиболее важным моментом лечения является диета при колите в период обострения. Питание должно быть сбалансированным и легким. Приблизительное меню на день выглядит следующим образом:

    • на завтрак нужно съесть овсяную кашу на воде и творог (оба блюда перетертые), а также выпить несладкий чай;
    • далее следует перекус из сухих ягод черники;
    • на обед рекомендуется съесть легкий куриный бульон с манкой, паровые тефтели, а также рисовую кашу на воде и кисель;
    • ужин состоит из парового омлета, перетертой гречневой каши и чая;
    • за пару часов до сна можно выпить фруктовый или овсяный кисель.

    Диета в зависимости от вида колита

    Диета при колите в период обострения во многом зависит от того, какими симптомами сопровождается заболевание. Так, исходя из проявлений недуга, питание может быть следующим:

    Заболевание Особенности питания
    Язвенный колит Основу рациона должна составлять белковая пища. Стоит обратить внимание на рыбу, творог, курятину, а также вареные всмятку яйца. Жиры употребляются в ограниченных количествах.
    Колит с запорами Упор нужно делать на кисломолочные продукты. Твердые продукты нужно перетирать или измельчать. Допустимо употреблять блюда слабой обжарки.
    Колит с поносом Чтобы нормализовать работу кишечника, рекомендуется употреблять подсушенный хлеб. Основу рациона составляет отварное мясо и рыба. Категорически запрещены жареные и сваренные вкрутую яйца. От жирной пищи стоит полностью отказаться.
    Спастический колит Сопровождается болевыми ощущениями, а потому важно употреблять пищу, которая не будет раздражать кишечник. Нужно отдавать предпочтение перетертым супам и разваренным кашам. Мясо и рыбу стоит готовить исключительно на пару.
    Катаральный колит Первые 2-3 дня диеты допустимо пить только травяные отвары и минеральную воду без газа. Далее нужно есть маленькими порциями, постепенно увеличивая количество приемов пищи. Откажитесь от молока, бобовых культур и копченостей.
    Атрофический колит Стоит отдавать предпочтение продуктам, которые не содержат грубую клетчатку.

    Диета при колите в период обострения: питание и рецепты

    Разобравшись с перечнем рекомендуемых к употреблению продуктов, важно объединить их в полезные, а главное — вкусные блюда. На мягких, обволакивающих и легких текстурах должна быть основана диета при колите в период обострения. Рецепты мы решили подать в виде таблицы.

    Блюда Ингредиенты Приготовление
    Овсяный кисель
    • Одна часть овсянки;
    • две части воды.
    Овсянку залить водой, хорошо перемешать и оставить на всю ночь. Утром процедить и поставить на огонь полученную жидкость. Нагревать, пока масса не загустеет до состояния киселя. Употреблять перед едой по половине стакана.
    Котлетки из отварного мяса
    • Небольшая куриная грудка;
    • полстакана рисовой крупы;
    • стакан воды;
    • 1 яйцо;
    • щепотка соли.
    Для начала отваривают грудку и рис. Пока каша остывает, мясо нужно трижды перекрутить в мясорубке. Все перемешать, после чего из полученной массы сформировать котлетки. Готовится блюдо на пару.
    Творожное суфле
    • 100 г творога;
    • 10 г манки;
    • 5 г сахара;
    • 1 яйцо.
    Творог нужно несколько раз протереть через сито, после чего смешать его с манкой, сахаром и желтком. Белок взбить в крепкую пену и аккуратно вмешать в творог. Выложить массу в смазанную маслом форму и довести до готовности на пару.
    Бульон с манкой
    • Пол-литра мясного бульона;
    • 1 морковь;
    • 1 луковица;
    • 20 г манки;
    • петрушка;
    • щепотка соли.
    В концентрированный мясной бульон положить овощи, соль и зелень, варить четверть часа. Остывшую жидкость процедить и разбавить водой в равных пропорциях. Снова поставить бульон на огонь, довести до кипения. Аккуратно всыпать манку и варить до готовности.
    Печеночный пудинг
    • 100 г говяжьей печени;
    • 1 морковь;
    • 1 яйцо;
    • 1 ст. л. сухого молока;
    • 1 ст. л. слив. масла;
    • немного соли.
    Вымытую, очищенную от пленок печень измельчить в мясорубке. Отварную морковь натереть на терке. Соединить печень, морковь, яичный желток, масло, сухое молоко и соль. Отдельно взбить белок, после чего соединить его с печенью. Массу перелить в форму и готовить на пару.

    Питание при улучшении состояния

    Строгая диета при колите кишечника в период обострения способствует достаточно быстрому улучшению состояния. Как следствие, рацион постепенно начинает расширяться. диета при колите в период обострения рецептыТак, допустимо есть не только отварные и паровые, но также запеченные блюда (обязательно снимать корочку). К перечню разрешенных продуктов постепенно можно добавлять следующие:

    • спелые помидоры и картофель в ограниченных количествах;
    • изделия из постного теста (булочки, пироги с творогом, фруктами, яйцом или мясом);
    • макаронные изделия в качестве добавки к супам;
    • спелые фрукты и ягоды, очищенные от кожуры и косточек;
    • некрепкий кофе;
    • такие сладости, как зефир, пастила, мармелад, варенья и джемы.

    По мере улучшения состояния рекомендуется расширять рацион, употребляя в небольших количествах колбасы, растительное масло и прочую запрещенную пищу. Это носит не систематический характер, а лишь направлено на то, чтобы кишечник был готов к переработке любой пищи.

    Профилактика колита

    Лучшая профилактика заболеваний ЖКТ — это правильная диета. При колите в период обострения важно употреблять здоровую пищу. Но лучше предотвратить проблему, чем потом заниматься лечением. Именно поэтому рекомендуется всегда придерживаться принципов правильного питания. Также стоит помнить, что нервное напряжение и стрессы могут привести к резкому ухудшению состояния. Именно поэтому важно избегать негативных эмоций и плохого настроения. диета при колите в период обострения питание и рецептыЗабудьте о вредных привычках (курение и алкоголь). А противовирусные препараты и антибиотики пейте строго по назначению доктора, параллельно принимая медикаменты, защищающие желудок и кишечник.

    fb.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector