Рис при поносе у взрослого

Рис при поносе у взрослого

Рисовый отвар от поноса рецепт для детей может применяться с младенческого возраста. Обычная крупа долгие десятилетия спасает сотни семей от расстройства стула. Но как приготовить рисовый отвар от поноса, чтобы его можно было применять у взрослых и у малыша? Оказывается, существуют несколько рецептов по приготовлению снадобья.

Почему стоит использовать рисовый отвар?

Рис при поносе у взрослого

Рисовый отвар при диарее не зря получил большую популярность. Его использует большинство людей при расстройстве стула у ребёнка до года и у взрослого человека.

Дело в том, что продукт таит в себе полезные свойства, которые помогают, если наступила диарея:

  1. Обволакивающее действие благотворно сказывается на всей системе ЖКТ. Рис при поносе помогает кишечнику и желудку бороться с кислой средой, без которой никак не обойтись при нарушении стула.

  2. Во время поноса кишечник и желудок находятся в состоянии воспалительного процесса, слизистая оболочка органов раздражается. Отвар риса действует успокаивающе на органы и помогает восстановить их здоровье, соответственно, снять воспаление.
  3. Для ребёнка очень важно получить эффективную помощь при диарее и при этом не навредить организму. Поэтому отвар из данного продукта применяется довольно часто у молодых мам. Он является полностью безопасным.
  4. Сделанный настой помогает не только устранить неприятное явление, но и способствует улучшению перистальтики кишечника, что немаловажно при терапии от поноса.
  5. Если диарею сопровождает рвота, рисовый отвар может помочь снять данную симптоматику, так как обладает вяжущими свойствами.
  6. Нормализует оптимальную работу ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
  7. Помимо медицинских свойств, настой из риса применяется при дисбактериозе для комплексного лечения и нормализации всего организма.

Спасение для грудничка

Сделать рисовый отвар грудничку не так просто, как взрослому. Всем известно, что пищеварительная система у детей развита недостаточно, и она реагирует даже на малейшие негативные проявления.

Рис при поносе у взрослого Поэтому каждой маме стоит знать, как сварить рисовый настой младенцу.

Для грудничка подойдёт следующий рецепт:


  • крупу стоит тщательно промыть, залить водой и оставить на ночь;
  • заливать необходимо только холодной и очищенной водой;
  • отпаренный рис необходимо брать из расчёта 1 ст. ложка на 200 мл воды;
  • полученную смесь проваривают на среднем огне в течение часа;
  • после рис процеживают и оставшийся настой остужают.

Стоит также знать, как давать рисовый отвар грудничку, потому что пищеварительная система малыша и взрослого человека по-разному реагирует на средство. Для взрослого требуется больший курс лечения, чем младенцу. Последнему достаточно пить рис 3 раза в первые сутки по 50 мл. Готовить отвар рекомендуется на воде, так как ребёнку в этом возрасте нельзя получать обычное коровье молоко.

При поносе у грудничка продукт помогает остановить неприятную симптоматику, снять воспаление и улучшить состояние пищеварительного тракта. Новорожденный может при этом применять средства, которые прописал педиатр. Лучшим вариантом будет консультация врача по поводу комплексного лечения, в который будут входить не только медикаменты, но и народное средство на основе риса.

Спасение для взрослых

Рис при поносе у взрослогоЧтобы понять, как готовить настой из риса, необходимо следовать следующей инструкции:

  • крупа хорошо промывается;
  • заливается определённым количеством воды (здесь каждый должен самостоятельно определить объем, он должен быть в 2 раза больше, чем при обычной варке);
  • готовиться настой, как обычная рисовая каша;
  • по окончанию готовки необходимо слить отвар и дополнительно отжать крупу, чтобы стекла клейковина (полезная часть отвара).

Если, как готовить настой, понятно большинству людей, то дозировку знают не каждые. Принимают отвар не так, как дают ребёнку до года, потому как взрослому, как говорилось выше, необходим длительный курс по восстановлению. В среднем, стоит принимать по 150 мл отвара каждый день и три дня после возобновления работы ЖКТ и оптимизации стула.

Варят взрослым отвар и по другой популярной схеме, она немного отличается от первой.

Как сделать рисовый отвар от поноса — рецепт состоит из следующих этапов:

  • тщательно промыть крупу, воду поставить на огонь;
  • при кипении жидкости влить в воду рис в пропорции 1 стакан крупы на 400 мл воды;
  • стоит хорошо промешать рис, чтобы он не прилип ко дну кастрюли;
  • далее варят крупу до нового закипания;
  • после повторного кипения кашу ставят на минимальный огонь и варят примерно минут 40;
  • по готовности отвар стоит процедить и остудить.

Принимать рекомендуется такой навар каждые 2 часа.

Если средство не помогает


Рис при поносе у взрослогоБывает и такое, что проверенный десятилетиями рецепт не приносит улучшений, либо не позволяет достичь полного выздоровления. Тогда необходимо, если дело касается ребёнка и тем более грудничка, обратиться к врачу. Педиатр подскажет, какой медикамент будет полезен в данной ситуации.

Мамы должны помнить, что до года малыша посещает доктор при любых расстройствах здоровья. Не нужно самостоятельно вести больного малыша на приём. Врач придёт домой и осмотрит грудничка, поставит диагноз и назначит адекватное лечение. Стоит рассказать о том, что мать давала ребёнку рисовый отвар, чтобы доктор был в курсе всего развития патологии, почему появится понос, к чему стоит присмотреться.

У взрослых схема действий должна быть такая же, необходимо срочно обратиться к врачу, только, конечно, самостоятельно, если дело не касается серьёзного отравления. Взрослым так же можно применять популярные средства дополнительно к отвару, которые помогут восстановить здоровье быстрее. В первые сутки стоит принять активированный уголь, Линекс или белый уголь. Эти медикаменты спасают от расстройства пищеварительного тракта и при интоксикации организма. При обострении дисбактериоза, гастрита стоит принять Линекс. При отравлении поможет уголь.

Можно попробовать применить другой рецепт отвара, который называется кремом. Он обладает большей эффективностью, но готовиться дольше и труднее.

Его рецепт состоит в следующем:

  • берётся 5 ст. ложек крупы и обжариваются на сковороде без использования масла (рис должен потемнеть);
  • полученные твердые зёрна молят в специальной машине или применяют ступу;
  • массу с добавлением 3 стаканов очищенной воды варят на слабом огне примерно полчаса;
  • после навар охлаждается.

Рецепт подходит больше для взрослого лечения. Употребляют средство на протяжении 3 дней. Это средний курс терапии, при котором дозировка в среднем составляет 100 мл на один приём.

С такой дискомфортной проблемой не стоит бояться обращаться к врачу. Только грамотный медик поможет справиться с недугом в сжатые сроки. А до приёма можно попробовать использовать проверенный метод снятия симптоматики нарушения стула —  рисовый отвар.

proctologi.com

Принцип действия отвара

Рис содержит большое количество клейковины, растительной клетчатки, крахмала, аминокислот, а также витамины группы В и Е. В составе этого популярного злака отсутствует глютен, что делает возможным его употребление маленькими детьми и аллергиками.

Рисовый отвар при поносе оказывает следующее воздействие:

  • способствует закреплению стула;
  • обволакивает слизистую оболочку кишечника и желудка;
  • устраняет рвотные позывы;
  • связывает жидкость в организме, устраняя обезвоживание;
  • уменьшает различные воспалительные процессы;
  • нормализует перистальтику.

Высокая концентрация крахмала в таком напитке оказывает вяжущее воздействие на жидкое содержимое кишечника. Отвар предотвращает брожение, метеоризм, вздутие живота и чрезмерное образование желудочного сока.

Кишечное расстройство провоцирует быструю потерю запасов влаги в организме, что чревато серьёзными последствиями для всех органов и систем. Чтобы избежать дегидратации, больного следует обеспечить обильным питьём. Рисовый отвар способен выполнить и эту функцию.

Рис

Кроме того, напиток из риса содержит большое количество углеводов. Если диарея сопровождается рвотой, организм стремительно теряет запас питательных веществ. Приём отвара помогает устранить возникающий дефицит и предотвратить истощение.

У такого лечения есть и приятные побочные эффекты. Высокая концентрация витаминов группы В оказывает косметологический эффект, улучшая состояние кожных покровов, а также укрепляет нервную систему.

Любой ли рис подойдёт для приготовления рисового отвара

Всего в мире существует более 8 тыс. сортов риса. Для применения злака в лечебных целях учитывают следующие особенности:


  1. Цельнозерновой, или коричневый рис, отличается повышенным содержанием клетчатки. Грубые пищевые волокна находятся в оболочке зёрен, которая и обеспечивает им характерный тёмный оттенок. Коричневый рис рекомендуют для профилактики заболеваний ЖКТ подросткам старше 14 лет и взрослым пациентам.
  2. Круглозернистый рис эффективно выводит токсины из организма, играя роль природного сорбента. Для него характерен высокий уровень крахмала, а также склонность впитывать большое количество воды – вместе с растворёнными в ней веществами. Поэтому круглозернистый рис, а также приготовленный из него отвар способствуют очищению организма.
  3. Длиннозернистый рис – универсальное средство при отравлении. Он обладает оптимальным составом, чтобы избавиться от последствий интоксикации и восстановить работоспособность кишечника. Раствор из крупы такого сорта можно давать даже младенцам.

Виды риса

Есть ли противопоказания для приёма рисового отвара

Рисовый отвар не раздражает слизистую оболочку кишечника, а обволакивает и успокаивает эпителий. Тем не менее у него имеется ряд противопоказаний. Запрещено использовать рисовый отвар для лечения в следующих случаях:

  • в стуле содержатся фрагменты слизи, кровь или частицы непереваренной пищи;

  • повышенная температура тела (свыше 38 градусов);
  • пациент чувствует сильную боль в районе пупка или подвздошной области;
  • присутствует чрезмерная тошнота или многократная рвота;
  • замечено нарушение сознания больного;
  • наблюдается постепенное нарастание симптомов интоксикации;
  • налицо симптомы острого пищевого отравления – диарею в этом случае останавливать не рекомендуется, ведь так организм избавляется от токсинов.

Если присутствуют вышеописанные симптомы, лечение в домашних условиях не рекомендуется – обязателен вызов врача. В дальнейшем, во время реабилитации, приём рисового отвара допустим после предварительного согласования со специалистом. Кроме того, нежелательно использовать народное средство в таких случаях:

  • диарея у ребёнка до 6 месяцев – в этом возрасте ЖКТ ещё слаб;
  • колит – из-за закрепляющего воздействия рисового напитка;
  • аллергическая реакция на рис или индивидуальная непереносимость.

Если понос у взрослого человека не прекращается после двух дней приёма рисового напитка, дальнейшее самолечение следует прекратить и обратиться за медицинской помощью. В случае детского поноса, к более действенным мерам следует обратиться уже на вторые сутки.

Рецепты приготовления

Перед приготовлением отвара или любых блюд из риса следует тщательно промывать крупу, даже если на вид она кажется чистой, без посторонних примесей. Дело в том, что сорбционные свойства злака проявляются ещё во время произрастания растения. Агрокультура способна впитывать вредные вещества, содержащиеся в почве.

Чтобы они не оказались на вашем столе, крупу желательно несколько раз промыть (согласно древней восточной традиции, «в семи водах») или замочить на несколько часов. Для приготовления можно воспользоваться одним из нижеприведённых рецептов.


Рисовый отвар для ребенка

Рисовый отвар от поноса: рецепт для маленького ребёнка

Вам понадобится 1 столовая ложка крупы. Её высыпают в кастрюлю с толстыми стенками или мультиварку, заливают стаканом чистой воды. Солить отвар не нужно. Смесь доводят до кипения и варят на малом огне на протяжении 30–50 минут. Если жидкость выкипит раньше, можно добавить кипячёной воды.

В итоге должен образоваться густой отвар, напоминающий по консистенции кашу. После остывания его доводят до однородного состояния с помощью блендера или иным способом.

Существует и более быстрый в приготовлении рецепт, основанный на использовании рисовой муки. Её можно купить в готовом виде, но мелкий порошок легче поддаётся окислению, и скорее теряет свои полезные свойства. Лучше измельчить крупу самостоятельно, воспользовавшись кофемолкой, блендером или кухонной ступкой.

Чайную ложку рисовой муки смешивают со стаканом воды комнатной температуры. Доводят до кипения, варят не более 5–7 минут, тщательно помешивая – это помогает предотвратить образование комочков. Употребляют также после предварительного охлаждения.


Рисовый отвар для взрослого

Рисовый отвар от поноса: рецепт приготовления взрослому человеку

Взрослому пациенту рекомендуется приготовить более вязкий отвар. На 1.5 столовые ложки риса берут 0.5 литра воды, доводят до кипения и варят в течение часа, тщательно помешивают. Затем жидкость остужают и настаивают не менее трёх часов. Перед употреблением её можно снова немного подогреть – настойку нужно принимать в тёплом виде. Непременно следите за свежестью напитка – в прокисшем состоянии он способен спровоцировать повторную диарею.

Для лечения взрослого человека от поноса используют и другой рецепт, обладающий более сильным эффектом. Это рисовый крем, который готовят из предварительно обжаренных зёрен: 5 столовых ложек крупы прокаливают на сковородке без добавления масла, добиваясь появления тёмного оттенка. Затем зёрна измельчают в кофемолке, заливают 3 стаканами воды и варят не более получаса. Полученное количество крема делят на равные порции и выпивают в течение суток. Особенно полезен он для восстановления микрофлоры кишечника.

Схема приёма рисового отвара

Взрослому пациенту следует принимать лечебный напиток каждые три часа по 150 мл. После стабилизации стула приём прекращают. Чтобы ускорить выздоровление после отравления или инфекционного кишечного расстройства, первые 2–3 недели соблюдают специальную диету (лечебный стол № 2). Стоит ограничить употребление сырых фруктов и овощей, жирных и острых блюд. Кушать лучше дробно, 5–6 раз в день, мелкими порциями. Можно включать в рацион классическую кашу из риса.

Маленькому ребёнку в возрасте до 2 лет рисовый отвар дают несколько раз в день, порциями по 30–50 мл. Если есть рвота дозировку меняют: рекомендуется частый приём (каждые 5–10 минут) по 5 мл. После нормализации стула употребление средства прекращают, так как оно способно спровоцировать запор.

Грудничкам в возрасте первых месяцев слабый рисовый напиток дают в качестве докорма при недостатке грудного молока у матери. При искусственном вскармливании можно полностью заменить молоко отваром, приготовленным с добавлением моркови.

otravamnet.ru

Полезные свойства риса

О пользе риса знают многие, и мы часто слышим это от родных или врачей. Но какие непосредственно имеет отвар риса полезные свойства?

  • Немалое содержание веществ, которые обволакивают стенки желудка, снимают раздражение и воспаление.
  • Способность улучшать перистальтику кишечника (это помогает восстановить формирование каловых масс, что непосредственно помогает при жидком стуле).
  • Значительное содержание крахмала (также свойство, помогающие при диарее, поэтому рис при поносе довольно хорошее средство).
  • Рисовый отвар при диарее понижает уровень метеоризма, вздутия.
  • Рис при диарее помогает восстановить уровень питательных веществ в организме, ведь он обладает значимой питательностью (что важно, ведь при диарее аппетит человека падает, и в организм не поступают достаточное количество питательных веществ).

Также к полезным свойствам риса можно отнести:

  • Помощь в диете (снижении веса);
  • Полное отсутствие аллергических реакций;
  • Стабилизация кровяного давление.

Рецепт и схема приема

При вопросе как сделать рисовый отвар стоит учитывать серьезность диареи и возраст пациента. Перед тем, как непосредственно варить рисовый отвар нужно разобраться в нескольких моментах:

  • Рис не должен быть импортным (при транспортировке он обрабатывается химическими веществами), а также шлифованным (уровень витаминов в нем гораздо меньше).
  • В отвар нельзя добавлять сахар, соль и прочие специи. Он должен быть пресным и вязким.

Условно рисовые отвары делятся на 4 подгруппы:

  • Для взрослых;
  • Для подростков и пожилых людей;
  • Для грудничков;
  • Крем-суп.

Каждый рисовый отвар рецепт имеет немного отличный от другого.

рисовый отвар при диарее

Для взрослых

У взрослого человека уже более устоявшаяся микрофлора и иммунитет, поэтому для него, рисовый отвар может спать спасением в неожиданный момент. Вызвать диарею могут разные обстоятельства: небольшое отравление, погода, стресс. Но даже мелкая диарея может привести к обезвоживанию организма, и ухудшению общего состояние. Рецепт отвара из риса известен уже давно, и с тех времен он не изменился:

  1. Влить 500 мл воды в чистую емкость, довести до кипения.
  2. Опустить 2 ст.л. риса в кипящую воду, тщательно перемешивая, довести до кипения.
  3. После этого снизить температуру, до минимума, и варить рис 40-45 минут накрыв крышкой.
  4. Остудить до комнатной температуры и процедить.

Как пить рисовый отвар при поносе приготовленный таким способом: принимать каждые 2 часа. В большинстве случаем состояние пациента улучшается достаточно быстро, а главные симптомы исчезают в течение 6-12 часов. Если это средство не помогло в течении 1 -2 дней — стоит обратиться к лечащему врачу.

Для подростков

Для взрослых людей и подростков рисовый отвар рецепт имеет схожий. Поэтому достаточно знать как варить его для взрослых. Но иногда необходимо варьировать рецептуру, в зависимости от тяжести диареи.

При незначительной диарее

  1. Влить 500 мл в чистую емкость и довести до кипения;
  2. Добавить 1,5 чайной ложки риса, сварить, на самом меленьком огне, в течении 45 мин под крышкой.
  3. Охладить до комнатной температуры и процедить.

Данный рисовый отвар при поносе может применяться и для пожилых людей, поскольку микрофлора с возрастом у них становится более чувствительной.

Принимать данный отвар из риса стоит по следующей схеме: 50 мл с периодичностью 3-4 часа.

При сильном ослаблении на фоне обезвоживания

  1. Изготовить 1ч.л. рисовой муки (с помощью кофемолки или блендера), высыпать в 200 мл кипящей воды.
  2. Тщательно перемешивая, варить (в течение 5 минут).
  3. Дать остыть до комнатной температуры.

Такой отвар принимается до 5 раз в день, небольшими порциями.

Для малышей

Расстройство желудка у детей младенческого периода могут вызываться рядом причин, и прежде чем приступать к лечению народными средствами — необходимо посоветоваться с педиатром и определить главную причину проявления диареи.

Если ситуация не критична (температура тела в норме; нет дополнительных выделений, в виде крови) — важно знать как готовить рисовый отвар при поносе у малышей:

  1. Замочить рис на 12 часов в холодной воде.
  2. Полную 1 столовую ложку залить стаканом воды.
  3. Поставить на огонь под крышкой и довести до кипения, после, уменьшить огонь до минимума. Готовить в течение часа на минимальной температуре.
  4. При уменьшении уровня жидкости — долить воды до изначального количества.
  5. Процедить и остудить до уровня комнатной температуры

Данный рисовый отвар от поноса для детей возрастом до 1 года стоит давать по 50 мл 2-3 раза в сутки с одинаковой периодичностью.

Крем-суп

Более сильный отвар. Готовится по следующему рецепту:

  1. Полных 5 ст.л. риса обжарить на сковороде до золотистого цвета и измельчить в муку.
  2. Залить 3-мя стаканами воды и довести до кипения, варить при постоянном помешивании в течении 25 мин.
  3. Остудить.

Применять небольшими порциями (по столовой ложке в течение дня, но не продолжительней 12-ти часов).

Противопоказания

Рисовая каша при поносе зачастую не вызывает осложнений, если соблюдать рецептуру и употреблять в рекомендованных дозах.

Также не следует применять рис от поноса при:

  • Рвоте;
  • Повышенной температуре тела;
  • Различных примесях в кале (в виде крови).

Если причиной болезненного состояния является кишечная инфекция, то задержания каловых масс в организме лишь усугубит ситуацию, а не облегчит ее.

Рисовый отвар может стать не только вашим спасителем. Поэтому, в первую очередь, всегда стоит обращаться к врачу за помощью в определении причины диареи. И консультации, достаточно ли будет применения рисового отвара, или же стоит прибегнуть к медикаментозному лечению.

ponosnevopros.ru

Особенности приготовления и лечения взрослых

Рис можно кушать даже людям, которые придерживаются строгой диеты (фото: www.passion.ru)
Рис можно кушать даже людям, которые придерживаются строгой диеты (фото: www.passion.ru)

Эффективность рисового отвара при диарее будет выше, если нет серьезной интоксикации организма. Если же токсины проникли в кровь (повысилась температура, ухудшилось общее состояние), без квалифицированной помощи не обойтись.

Как приготовить рисовый отвар от поноса:

  1. Взять 1 стакан риса, тщательно промыть в проточной воде.
  2. Высыпать в кастрюлю, добавить 7 стаканов воды и довести до кипения.
  3. Варить под закрытой крышкой на маленьком огне 30-40 минут.
  4. После этого отвар нужно процедить через марлю и принимать по 150 мл каждые 3-4 часа.

Для максимально быстрого действия желательно в перерывах между приемами отвара есть рисовую кашу.

Также можно приготовить рисовый крем-отвар:

  1. Возьмите 5 столовых ложек риса, хорошенько обжарьте на сковороде и измельчите в кофемолке или вручную в ступке до состояния мелких крупиц.
  2. Положите в кастрюлю и добавьте три стакана воды, доведите до кипения.
  3. Уменьшите огонь и варите 25-30 минут. Если отвар очень загустевает, можно добавить немного воды.

Такой крем-суп имеет плотную консистенцию, его легко можно есть ложкой. Он концентрированный и эффективно воздействует на желудок. Крем-отвар едят по 100-120 граммов через каждые 2-3 часа. Крем-суп рекомендуется и после курса антибиотиков – он быстрее восстановит слизистую. Ребенку лучше давать обычный отвар.

Использование рисового отвара от поноса, рецепт которого мы описали, имеет и противопоказания:

  • Воспаление толстого кишечника.
  • Ожирение.
  • Колиты.
  • Если в кале присутствует слизь или кровь, поднялась температура, ухудшается общее состояние – в этом случае лучше обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
  • Если понос вызван кишечными инфекциями.

Когда понос у взрослого не вызван инфекцией, то симптомы отступят уже через 3-4 часа.

Читайте также: Кора дуба при диарее: способ применения и полезные свойства

Рисовый отвар для детей

Рисовый отвар разрешается использовать с полугодовалого возраста (фото: www.nestyle-life.com)
Рисовый отвар разрешается использовать с полугодовалого возраста (фото: www.nestyle-life.com)

Можно ли давать рисовый отвар малышам? Можно, но это бывает сопряжено с некоторыми трудностями. Крохе ведь не скажешь: «Ешь рисовую кашу, потому что это полезно». Если у дитя болит живот, сначала нужно определить причину, а уже потом обращаться к народным средствам.

Рисовый отвар при поносе у ребенка-грудничка варится по следующему рецепту:

  1. Залейте стаканом воды 1 столовую ложку риса. Если диарея затяжная, то лучше будет замачивать рис на ночь в холодной воде.
  1. Вылейте содержимое в кастрюлю, доведите до кипения. На медленном огне варить не менее часа, периодически помешивая.
  2. Если рис загустевает, добавляйте воду.
  3. Процедите через марлю, дайте остыть до теплого состояния.

Давать грудничку по 50 мл 4-5 раз в сутки, можно в теплом виде.

Для детей дошкольного и младшего школьного возраста отвар готовят так:

  1. На 2 стакана воды кладут 2 чайные ложки риса.
  2. Варить на небольшом огне в закрытой посуде 45-50 минут.
  3. Снимать отвар с огня, процедить и дать остыть.

Такой отвар также подойдет для лечения взрослых с чувствительным пищеварением и пожилых людей. Принимать по 100-150 мл через каждые четыре часа.

Если диарея затяжная, можно воспользоваться следующим рецептом:

  1. Взять 1 ч.л. риса, слегка ее обжарить и измельчить до состояния муки.
  2. Высыпьте в закипевшую воду (стакан).
  3. Проварите 5-7 минут, хорошенько перемешивая (можно даже миксером).
  4. Процедите, дайте остыть и предложите питье ребенку.

Концентрированный отвар дают небольшими порциями (50-70 мл) 5-7 раз в день. Он мягко воздействует на желудок и не требует энергетических затрат на усвоение.

Читайте также: Можно ли есть яблоки при поносе

Какой сорт риса самый полезный, и по каким критериям выбирают этот питательный злак, смотрите в видео ниже.

hudey.net


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector