Болит живот после кофе

Болит живот после кофе

Любители кофе иногда замечают, как после чашечки любимого напитка начинает болеть живот, и в частности, желудок. Иногда даже проявляется изжога. Кофе в первую очередь воздействует на центральную нервную систему, вызывая бодрость, но во вторую очередь, влияет на желудочно-кишечный тракт. Как это происходит, почему от кофе болит желудок, от какого именно, и как минимизировать вред, продолжая наслаждаться любимым напитком – разбираемся подробно.

Почему от кофе иногда болит желудок

Может ли от кофе болеть желудок

Врачи единогласны: может. Более того, часто боли спровоцированы именно кофе, и ничем другим, так как симптомы проявляются даже у людей, не имеющих заболеваний ЖКТ.

Чаще всего боль возникает в состоянии стресса, усталости, нервного или физического истощения, недостатка сна. Или если пить кофе натощак. Совмещение этих факторов (кофе с утра на голодный желудок в поездке, чашка напитка утром после бессонной ночи и т.д.) значительно усиливает вероятность того, что после кофе будет болеть желудок.

Ученые сразу из нескольких институтов провели исследования, какой именно кофе вызывает боль в животе. Более сильные и частые неприятные ощущения возникали при таких условиях:


  • зерна светлой обжарки, так как при слабой термообработке больше кислот остается внутри, а при размалывании и приготовлении они выходят на поверхность;
  • более «кислые» сорта, к которым относится, в частности, элитная высокогорная арабика, особенно обработанная «мокрым», «мытым» способом (такой кофе помечают как «Washed»);
  • способы заваривания, когда кофе долго контактирует с водой (френч-пресс, в чашке, в турке), и из него в воду переходит больше кофеина и кислот.

Как кофе воздействует на желудок

В зернах содержится не только кофеин, но и множество кислот, среди которых хлорогеновые. Попадая в желудок, они раздражают его стенки и стимулируют выработку соляной кислоты. Если переваривать нечего, возникает боль.

Впрочем, иногда симптомы могут проявиться и после обильного приема пищи, когда человек переел, и тут же запил еду крепким кофе. Такая ситуация встречается реже, но и в ней нет ничего страшного, — у всех разная реакция организма, и так бывает.

Почему от натурального кофе болит желудок

Доказано, что напиток из натуральных молотых зерен полезен для различных систем организма. Но если он вызывает боли, значит, что-то идет не так. Часто дело в гуще, которая попадает в чашку и в желудок, когда кофе готовят в джезве (турке), заваривают его во френч-прессе или прямо в чашке. Попробуйте некоторое время пить кофе из кофемашины, или использовать специальные фильтры для процеживания, многим это помогает решить проблему.


Почему от растворимого кофе болит желудок

В растворимом напитке кроме кофеина и некоторых природных кислот содержатся еще и искусственные, а кроме того, химические соединения консервантов, красители, стабилизаторы, эмульгаторы и многое другое. Они воздействуют на ЖКТ еще активнее, и могут вызвать резкую боль. Ученые выяснили, что неважен вид растворимого кофе: гранулированный, сублимированный, или порошковый, ощущения от них примерно одинаковые.

Что делать, если после кофе болит желудок

Следите за своим режимом и рационом, и если у вас нет заболеваний желудка, проконтролируйте, от чего именно возникает боль. Убрав раздражающий фактор, вы сможете избавиться от болезненных спазмов.

  • Чтобы избавиться от резкой боли в желудке после кофе, выпейте чистой воды, молока, или съешьте хоть что-то.
  • Если вы не хотите полноценно завтракать с утра, ешьте хотя бы кусочек шоколада, сыра, печенье.
  • Лучше употреблять любимый напиток после еды, но не сразу, а через полчаса-час.
  • Пейте не крепкий кофе, а разбавленный молоком, водой, сливками.
  • Иногда причиной возникновения боли бывает температура напитка – слишком ледяной или очень горячий кофе заставляют мускулатуру сократиться, вызывая боль.

Стоит ли пить кофе без кофеина, если болит желудок

Уже выяснено, что боль вызывается не только, и не столько кофеином, как имеющимися в зерне кислотами и соединениями, так что удаление кофеина из напитка не способно решить проблему в целом. Впрочем, у всех разные реакции и восприятие кофейных компонентов, так что можно попробовать и этот вариант.

kofella.net

Может ли от кофе болеть живот

Ученые проводили множество исследований в попытках определить действие разных сортов кофе на слизистую. Они выяснили, что независимо от сорта, кофе провоцирует болевые проявления под ложечкой, вызывает изжогу, похожую на ту, которая возникает при обострениях гастрита.

Употребление кофе часто заканчивается расстройством желудка и болями в нем. Кофеин, который находится в напитке, влияет на возникновение интенсивных болевых ощущений в желудке. Он стимулирует ЦНС, и приводит к тому, что соляная кислота производится в избытке.

Помимо этого напиток часто становиться причиной развития гастрита и язвенных заболеваний. Так же от кофеина возникают спазмы брюшных мышц, и при этом низ живота может крутить и беспокоить сильной болью.

Кофе при расстройстве желудка


При расстройствах ЖКТ, а особенно при диарее, необходимо внимательно выбирать продукты и напитки. Часто в диету при таких заболеваниях вносят и кофе. При этом утверждают, что данный напиток полезен при диарее. Это вовсе не верно. Данный напиток, подобно слабительному, раздражает слизистую, а, соответственно, усугубляет заболевание.

Из сказанного следует, что при данном виде заболевания кофе из рациона лучше исключить совсем.

Чем можно заменить?

Исключением из запрета может быть только желудевый и ячменный кофе.

Эти напитки оказывают закрепляющее действие, но использовать их, как единственное средство от диареи нельзя. Лечение данного заболевания следует проводить специальными препаратами.

Профилактические меры

Если болит живот после кофе с молоком, от растворимого кофе, или любого другого вида напитка, то, прежде всего, нужно точно удостовериться, что проблемы возникают именно от кофе. Так же причина болей может скрываться в молоке или заменителе сахара.

Полезно прочесть: Чем можно заменить молоко в кофе

Если болевые ощущения проявляются именно от кофе, то можно принять антацидное средство в форме таблеток. Оно поможет снизить боль.

При регулярном употреблении кофе у людей наблюдаются и другие побочные эффекты:

  • вялость;
  • депрессия;
  • сильные головные боли;
  • тошнота;
  • боли в мышцах и суставах.

Медики рекомендуют людям, страдающим от болевых ощущений после кофе, не включать в свой рацион газированные напитки, которые содержат кофеин. Далее необходимо постепенно уменьшать объем выпиваемого кофе, и постепенно переходить к некофеиновым напиткам.

Регулярные болевые ощущения, могут служить сигналом появления гастрита или язвенных образований. Поэтому, в такой ситуации лучше не пить кофе и кислые напитки.

Меры предосторожности

Прежде всего, избежать боли при употреблении любимого напитка можно. Если с ним съесть бутерброд, или печенье. Такое даст возможность предоставить желудочному соку объект для переваривания, и он не станет разъедать стенки желудка.

Частично эти меры помогают решить проблему, но, к сожалению, не всегда. Зачастую болевые проявления возникают и после того, когда человек покушал перед употреблением кофе. Этот сигнал должен сильно насторожить. Если сильно болит желудок после выпитого, и боль не проходит, то нужно срочно обратиться в больницу. И затягивать с этим не рекомендуют.

Полезно прочесть: Чем заменить кофе

К своему здоровью необходимо относиться внимательно, и самостоятельно лечить возникшие проблемы не стоит. Этим должны заниматься только медики. Только доктор может установить точный диагноз, и приписать препараты, которыми можно лечиться.

Расстройство ЖКТ от кофе нельзя игнорировать, в данном вопросе необходимо установить точную причину проблемы, и тогда употребление любимого напитка не принесет вреда вашему здоровью.

master-coffe.ru


Почему от кофе болит живот?Некоторым людям нравится просто запах кофе, другие могут пить его постоянно из-за того, что он приятен на вкус, а третьи, вообще, пьют кофе по той причине, что давление у них низкое, а кофе в данном случае, является хорошим средством, которое повышает давление.

Не всегда же можно таблетки и различного рода медикаменты пить для того, чтобы повысить кровеносное давление!

Многие люди страдают различными болями в животе после того, как выпьют кофе. Ученые долго думали и проводили разного рода эксперименты, чтобы проверить, по какой причине появляются характерные боли.

Теперь специалисты точно доказали, что боли в животе появляются из-за того, что в кофейных зернах находятся особые вещества, такие как: катехолы и кофеин, которые являются стимуляторами для продукции огромного количества соляной кислоты. Как давно всем известно, соляная кислота является особым активным веществом в пищеварительном процессе.

В данном случае, если выпивать чашку кофе на голодный желудок и при этом не употреблять пищу, то у соляной кислоты появляется возможность раздражать слизистую оболочку желудка, т.к. она становится не задействованной в процессе переработки пищи.


Ученые, которые проводили свои исследовательские работы в университетах Мюнхена и Вены, проводили исследовательские работы по определению действий, которые могут спровоцировать разные сорта кофейных зерен на слизистую оболочку желудка и его клеточную структуру.

Специалисты из Медицинского Посольства выяснили, что очень много людей должны отказываться от употребления ароматного напитка по той причине, что он является серьезным провокатором болей под ложечкой, а иногда вызывает сильную изжогу, которая появляется также при остром гастрите.

Почему от кофе болит живот?

Если же все-таки людям иногда хочется такого бодрящего напитка, то в таком случае медицинские работники рекомендуют для начала употребить таблетку, которая будет защищать стенки желудка. А также, чтобы не появлялись боли в желудке при поглощении этого напитка, необходимо сопровождать его употребление вместе с какими-нибудь продуктами.

Например, утренний кофе очень приятно пить вместе с кусочком хорошего слегка соленого сыра. Небольшой ломтик черного или молочного шоколада станет незаменимым дополнением к натуральному кофе.

Также, можно дополнить утренний кофе вкусным печеньем. Но, ни в коем случае его нельзя пить на голодный желудок!

coffeem.ru

Проблема болезненных ощущений в животе после кофе


Заядлые кофеманы хотя бы раз в жизни сталкивались с неприятными ощущениями в области желудка. В результате исследований ученым удалось выяснить, что входящие в состав кофе кофеин и катехол увеличивают выработку соляной кислоты в желудке.

Если вы отмечаете регулярную боль в области желудочно-кишечного тракта, то вам полезно будет знать: прежде чем выпить чашку кофе полезно будет сделать маленький перекус. Легкий завтрак из овсянки и бутерброда с маслом – идеальный выбор.

Помните: пить кофе натощак – не вариант для людей с проблемами пищеварения. Кофеин и катехол активизируют чрезмерную выработку желудочного сока. В том случае, когда в организм своевременно не поступит пища, соляная кислота начнет разъедать стенки желудка.

Если у вас болит живот после кофе, но вы позавтракали, то проблема дискомфорта может быть скрыта в наличии хронических заболеваний.

Людям, страдающим язвой и панкреатитом, от кофе лучше вообще отказаться. Не отчаивайтесь, если вы заядлый кофеман. Любимый напиток поможет заменить: цикорий и какао.

Кофейные зерна

От кофе следует отказаться:

  • людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
  • людям с заболеваниями центральной нервной системы;
  • людям, страдающим бессонницей и психическими расстройствами.

Обратите внимание, что вечернее кофепитие лучше вовсе исключить из своей жизни. Кофейный напиток попадает в четвертную группу продуктов питания. Чтобы желудок смог переварить кофейную жидкость потребуется целых 4 часа.

Правило для вас: употребляйте кофе не позднее, чем за 4 часа до сна.

Если вы замечали, что после кофе с молоком боль усиливается, то возможно, причину нужно искать не в кофейном ингредиенте. Такая питательная жидкость как молоко считается самой приемлемой средой для развития вредных микроорганизмов. После вскрытия бутылки с молоком хранить продукт следует в холодильнике не более 24 часов. Чтобы облегчить свое состояние и унять дискомфорт, вы можете выпить любой сорбент.

Кофейным напитком не стоит злоупотреблять людям с повышенной кислотностью желудка. Игнорируя это правило, вы усилите секреции в органах ЖКТ, и имеющиеся хронические заболевая желудочно-кишечного тракта дадут о себе знать.

Болезненные ощущения в области живота

Кофеманам на заметку: как правильно пить кофе?


Если после выпитой чашки кофе у вас активизируется боль, то для начала следует точно убедиться, что причина дискомфорта скрыта именно в этом продукте питания. Действуйте методом исключения. Например, если вы употребляете горячий напиток вместе с молоком, сливками или сгущенкой, то исключите ингредиент.

Если боль продолжает вам досаждать, то возможно именно кофейный напиток является виновником этого явления. В любом случае, вы не должны ощущать резкой и сильной боли после завтрака. В противном случае целесообразней обратится за помощью к квалифицированному специалисту.

Боль – это реакция организма на раздражитель. В подавляющем большинстве случаев дискомфорт в области желудка может свидетельствовать о развитии язвы или гастрита.

Кофе в чашке

Советы для каждого кофемана

Чтоб минимизировать негативное влияние кофейного напитка на организм, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • перед кофепитием возьмите за правило завтракать;
  • не употребляйте напиток «в одиночку». Обязательно комбинируйте его с вкусностями: печеньем, шоколадом или сухофруктами;
  • отдайте предпочтение кофе в зернах (он более натуральный и мягче воздействует на стенки желудка);
  • не бойтесь добавлять различные ингредиенты: молоко, сгущенку, сливки. Но помните о двух правилах: молочные продукты обязательно должны быть качественными и свежими.

В том случае если дискомфорт не покидает вас в течение одного часа, есть смысл обратиться за помощью в медицинское учреждение. Если вы уверены, что именно кофейный напиток послужил причиной болевых ощущений, примите антацидный препарат.

Что же, мы разобрались, почему после кофе болит живот. Однако следует помнить, что если болевые ощущения сопровождают вас каждое кофепитие, то возможно есть смысл сделать визит к узкому специалисту. Организм человека – продуманный механизм. Зря давать «сбои» он не будет!

2tea.pro


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.