После аппендицита когда можно поднимать тяжести

После аппендицита когда можно поднимать тяжести

Аппендицит – заболевание, нуждающееся в хирургическом лечении. При своевременном лечении операция проходит успешно. Риск возникновения осложнений в таком случае минимальный. Операция длится в среднем около часа. После процедуры требуется уделить особое внимание восстановительному периоду. Реабилитация длится около месяца. В этот период у пациента присутствуют некоторые ограничения. Аппендицит после операции не спровоцирует появление осложнений при выполнении всех предписаний доктора. В ином случае высок риск появления последствий, требующих повторное хирургическое вмешательство.

удаление воспаленного участка оперативным путем
Лечение аппендицита предполагает удаление воспаленного участка оперативным путем

Сроки восстановления организма после аппендэктомии

Реабилитационный период после проведения хирургического вмешательства по удалению аппендицита не имеет конкретного срока. Курс подбирается в индивидуальном порядке. Средние показатели представлены в таблице.


Средняя продолжительность восстановления В среднем реабилитационный период продолжается около 4-5 недель.
Реабилитация у детей У детей реабилитационный период может длиться до 10 лет.
Восстановление у пожилых людей В среднем восстановление длится до года

За короткий срок восстанавливаются только молодые люди. Продолжительность реабилитации более длительная у детей и пожилых пациентов. Заболевшим требуется придерживаться определенных рекомендаций. Только благодаря этому состояние нормализуется за короткий срок.

Наибольшее количество осложнений присутствует в ранний период после осуществления хирургического вмешательства. Реабилитация подбирается доктором в индивидуальном порядке.

Особенности раннего периода

Послеоперационный период после аппендэктомии в первые дни заключается в соблюдении постельного режима. Требуется минимизировать любые физические нагрузки. Пациент должен находиться в покое. Ежедневно требуется осуществлять пешие прогулки на свежем воздухе. Можно посещать бассейн.


Послеоперационный период
В первые дни после проведения операции больному следует отдыхать и не напрягать мышцы живота

Минимальная физическая подвижность после аппендэктомии разрешена уже спустя сутки. В восстановительный период рекомендуется передвигаться небыстрым шагом. Вставать с постели возможно на третьи сутки после хирургического вмешательства.

Пациенту назначаются физиопроцедуры после аппендицита. Помимо этого, будет назначен прием антибактериальных препаратов. Медикаментозный курс рекомендуется для снижения риска инфицирования.

Только спустя две недели после операции пациенту можно поднимать тяжести весом не более 2-3 кг. Спустя несколько месяцев число может быть увеличено до 5 кг. Физические нагрузки вводят постепенно. Первое время не рекомендуется заниматься домашними делами.

прогулки после удаления аппендицита
Как врач разрешит вставать рекомендованы прогулки неспешным шагом

Пациент должен тщательно соблюдать все рекомендации доктора. В ином случае высок риск послеоперационных осложнений, которые могут нуждаться в повторной операции. Быстрее всего восстанавливаются люди, которые до хирургического вмешательства отдавали предпочтение здоровому образу жизни. Их мускулатура более развита. После аппендэктомии подбирается комплекс простых упражнений.

Пациенту нужно носить бандаж. Это нужно для того, чтобы зафиксировать брюшную полость. Помогает предотвратить напряжение мышц.

Запреты в период восстановления

В послеоперационный период категорически запрещено поднимать тяжести. Физические нагрузки после аппендицита должны быть умеренными. В ином случае высок риск формирования грыжи. Данное осложнение нуждается в повторной операции.

запрет на курение
Категорически нельзя курить после операции

Ванна после удаления аппендицита запрещена после снятия швов на протяжении нескольких недель. Запрет снимается в индивидуальном порядке врачом. Разрешено только использование душа.


Первое время после хирургического вмешательства запрещено курить. Вредную привычку откладывают на несколько недель. Табак негативно воздействует на ослабленный операцией организм. Также не рекомендуется алкоголь. Только спустя месяц можно добавить в рацион спиртосодержащие напитки.

Пациенту категорически запрещено посещать баню. Помимо этого, не разрешается напрягать мышцы пресса. Повременить потребуется и с сексом. Половая активность после хирургического вмешательства может сопровождаться значительным болезненным синдромом.

швы после аппендицита снимают
Швы после удаления аппендицита снимать должен только врач

Первые дни после проведения операции нельзя вставать с кровати. Требуется лежать неподвижно. Употреблять еду тоже нежелательно около 24 часов. Допустимо пить только очищенную воду. Швы снимают на 5-7 сутки. Нельзя напрягать пресс.

Особенности питания

После аппендэктомии пациент должен соблюдать строгую диету. Самостоятельное употребление возможно на третьи сутки. Пища обязательно должна быть перетертой. В рацион добавляют кисели и молоко.

Диета после удаления аппендицита заключается в:

  • дробном и частом питании;
  • употреблении пищи средней температуры;
  • употреблении пищи, богатой полезными витаминами и микроэлементами.

кисель при аппендиците
После операции полезно пить кисель

Запрещены продукты после аппендэктомии, которые могут спровоцировать усиленное газообразование и процесс брожения. Нельзя пить спиртосодержащие напитки и газировки. Из рациона исключают бобовые.

После оперативной процедуры нужно тщательно следить за своей массой тела.

Еда не должна содержать большого количества жиров. Пищу предварительно варят или готовят на пару. Первое время исключают из рациона мясные и рыбные продукты. Требуется есть как можно больше растительной клетчатки. Хлеб заменяют хлебцами до полного восстановления. Важно, чтобы в рационе присутствовал витамин С. Переход от диеты к обычному питанию не должен быть спонтанным. Привычные продукты вводят постепенно.

Диету требуется соблюдать на протяжении 1-2 месяцев. Требуется употреблять как можно больше кисломолочных продуктов и фруктов.

Из этого видео вы узнаете, каким должно быть питание после удаления аппендикса:


Возможные осложнения

При несоблюдении рекомендаций после операции высока вероятность появления осложнений. Проявляются обычно в первые дни после хирургических манипуляций. К последствиям врачи относят:

  • гнойные накопления;
  • формирование воспаленного инфильтрата;
  • абсцесс брюшной полости;
  • большую кровопотерю;
  • воспаление брюшной полости;
  • неправильное функционирование сердечно-сосудистой системы;
  • спаечные процессы в кишечном тракте;
  • послеоперационные грыжи;
  • повышенное газообразование и вздутие;
  • свищи в кишечном тракте.

Некоторые из осложнений нуждаются в повторном хирургическом вмешательстве. Самочувствие пациента будет существенно ухудшаться до адекватного лечения.

kishechnik.guru

Секс и спорт после аппендицита

Реабилитационный период после хирургического вмешательства в брюшную полость проходит у всех по-разному. Большую заинтересованность проявляют люди, стремящиеся к активным тренировкам, подвижным играм, они в первую очередь спрашивают: когда можно заниматься спортом после аппендицита? Вряд ли кто-то сможет однозначно ответить на этот вопрос, потому что риск осложнений существует всегда, а способы могут быть разными:


  • полосной метод — оперируют путем надреза брюшной полости, используя местную анестезию или общий наркоз;
  • лапароскопия — проводят реже: причиной может быть нестандартное расположение отростка слепой кишки.

Преимущества лапароскопии заключается в том, что времени на восстановление затрачивается меньше. Пациент быстрее возвращается к активному ритму жизни.

Физкультура после аппендэктомии

Ходьба

Пациенту врачи обычно рекомендуют в течение суток диетическое питание, и только лечебная гимнастика разрешена от двух до четырех недель. Простые движения выполняют лежа на спине: вращение плечами, сгибание ног и рук. Для того чтобы предостеречь себя возможных осложнений разрешаются умеренные нагрузки после аппендицита: неспешная ходьба, работа по дому, исключающая поднятие тяжестей.

Спорт после аппендицита

Медики не рекомендуют приступать к активным занятиям в течение месяца и более после операции. Необходимо ограничивать физические нагрузки, чтобы шов благополучно зарубцевался. Тяжести можно поднимать не выше 3-х килограммов. Даже при благоприятном исходе операции ограничивают движения, при которых напрягаются мышцы живота. Запрещено нагружать себя тяжелыми предметами 3 месяца при полосной операции, а после лапароскопии пациенты могут через месяц поднимать тяжести и активно приступать к занятиям спортом.


Тренировка

Для всех существуют рекомендации, их нужно соблюдать:

  • физическую активность начинают только по рекомендации врача;
  • движения усложняют постепенно;
  • избегают интенсивной нагрузки на живот;
  • максимальные нагрузки можно позволить только спустя 4‒8 недель (учитываются индивидуальные особенности);
  • занятия прекращают при болях или дискомфорте.

Всем пациентам нужно помнить — после удаления аппендицита резкие физические перегрузки могут ухудшить клиническую картину.

Возможные осложнения

У большинства пациентов восстановление после операции наступает быстро, и негативные последствия возникают не часто при строгом соблюдении режима питания, разрешается и физкультура. Но стойкая повышенная температура тела, которая не нормализуется в течение нескольких дней, означает, что в организме происходит воспалительный процесс, требующий немедленного лечения. Причины могут быть разными:

  • задержка мочи;
  • сбой сердечно‒сосудистой системы;
  • повреждение тканей внутренних органов во время проведения операции, повлекший воспалительный процесс;
  • пренебрежение  правилами личной гигиены;
  • непроходимость в кишечнике, спайки в брюшине и другие патологии.

При подозрении на перитонит, когда реабилитация проходит тяжело: не прекращаются боли, присутствуют тошнота и рвота, назначают повторную операцию. В других случаях в зависимости от характера заболевания назначают антибиотики, жаропонижающие таблетки, лечебную гимнастику и т. д.

Когда разрешается занятие сексом

Аппендицит и секс

Трудно представить здравомыслящего человека, который решится после операции на аппендицит заняться сексом, когда швы еще не сняты, и процесс заживления не завершен. Интимных отношений следует избегать людям с осложненными формами до тех пор, пока общее состояние не стабилизируется. Секс после аппендицита не противопоказан при благополучном завершении операции через неделю после того, как сняли швы, и не беспокоит дискомфорт или боль в травмированной области. Женщинам от планирования ребенка первые полгода лучше воздержаться, даже если она занималась сексом. Нужно дождаться полного заживления внутренних тканей вокруг шрама, и тогда будущая мама сможет выносить без осложнений крепкого и здорового малыша.

zhktrakt.ru

Послеоперационный период и его важность


Острый аппендицит (код МКБ-10, К-35) является распространенным заболеванием. У некоторых людей он не воспаляется всю жизнь. Воспаление аппендикса лечат медикаментозно или хирургическим путем. После операции по удалению аппендицита требуется длительное восстановление, пренебрежение которым чревато опасными последствиями.

Во время пребывания в больнице уход за больным после аппендицита обеспечивают медицинские работники. Домашнее восстановление требует больших усилий, так как оно осуществляется самостоятельно. Если выполнять рекомендации специалиста, организм придет в норму быстрее, а раны затянутся. Несоблюдение правил после удаления аппендикса может привести к расхождению внешнего и внутреннего швов, к осложнениям. Это повод к незамедлительному обращению в больницу. Важно стараться не двигаться, поэтому лучше вызвать скорую помощь.

Вернуться к оглавлению

Сколько длится восстановление после удаления аппендицита?

После аппендицита когда можно поднимать тяжести
Как правило, восстановление после аппендицита длится не менее 0,5 месяца.

Срок восстановления зависит от того, насколько удачно проведена операция, какой метод использовался, как организм отреагировал на вмешательство, и тяжести ситуации. После удаления гнойного или гангренозного аппендицита, особенно такого, что перешел в перитонит, реабилитационный период более длительный, так как возникает необходимость борьбы с заражением, что развилось, что включает в себя длительный прием антибактериальных препаратов.

Сегодня аппендэктомию проводят путем лапароскопии или полостной операции. Лапароскопическое вмешательство возможно, если орган воспалился, но разрыв тканей еще не произошел. Этот легкий вариант хирургического лечения предусматривает восстановление после удаления аппендицита в течение 2 недель, реже — 4. Полостная операция является более травматичной, поэтому для полного восстановления может понадобиться полгода. Более точно сказать, сколько нужно для полного восстановления, может только врач. Восстановление детей маленького возраста и взрослых с чрезмерной массой тела более тяжелое и длительное.

Вернуться к оглавлению

Первые послеоперационные дни

Реабилитация после аппендицита начинается с окончания оперативного вмешательства. Период до того дня, когда пациента выписывают, называется послеоперационным. Уход за больным после аппендэктомии первые дни обеспечивает медперсонал. После выхода с наркоза больной должен четко придерживаться врачебных назначений. Наркоз может по-разному влиять на человека, поэтому может наблюдаться рвота, озноб и другие симптомы.

Вернуться к оглавлению

Врачебный уход

Первые сутки прием пищи запрещается. Пить воду первые часы не рекомендуется. Так как болит правый бок, необходимо лежать сначала только на левом боку. Через сутки пациенту разрешают вставать, но если операция проводилась лапароскопическим методом, встать помогают по истечении 5−6 часов, и рекомендуют сразу немного ходить. Ежедневно разрез обрабатывается антисептическими средствами. Кроме того, необходимо принимать антибактериальные препараты и другие лекарства, что назначил врач. Если больного беспокоит запор, ему делается клизма.

Первые дни у больного бывает повышенной температура тела. Это нормально. Но если температура держится дольше 7-ми дней, необходимо проконсультироваться с врачом. Необходимо следить, как долго болит правая часть живота и место разреза. Живот вокруг раны не должен болеть вообще. После выписки пациенту рекомендуют носить бандаж. Больного выписывают из стационара на 7−10 сутки после удаления аппендикса, перед этим сняв внешние швы. На этом послеоперационный период после удаления аппендицита заканчивается.

Все время пребывания больного в стационаре врачи следят за выполнением следующих процедур:

  • контроль параметров физиологического восстановления;
  • детоксикация (например, если был гнойный аппендицит);
  • отслеживание состояния пациента и симптомов осложнений;
  • наблюдение за состоянием шва (отсутствие кровотечения).
После аппендицита когда можно поднимать тяжести
Особенности восстановления после аппендицита включает ряд ограничений на привычный  образ жизни или вредные привычки.

Вернуться к оглавлению

Некоторые вопросы

Реабилитация после удаления аппендицита длится от одного до нескольких месяцев. Это большой труд со стороны больного. Пациент должен знать, как себя вести в этот период, существуют ли противопоказания, какие рекомендации делают восстановление более легким и быстрым. Важно знать о правилах гигиены, питания, физической активности и других процедур, с какими больной сталкивается ежедневно.

Вернуться к оглавлению

Купание, бассейн, баня

До того как шов буде снят, врачи запрещают принимать душ и купаться. Гигиена может поддерживаться мытьем отдельных зон. Живот лучше протирать мокрой губкой для предупреждения попадания воды на рану. Мыться в ванне или купаться не следует 2 недели после оперативного вмешательства. После снятия швов разрешается принимать душ. Бассейн после аппендицита разрешается только после полного заживления ран, так как там нужно плавать. Такая преждевременная активность может спровоцировать расхождение ран. Баню рекомендуется посещать не ранее, чем через месяц.

Вернуться к оглавлению

Загар и солярий

Первое время после проведения аппендэктомии не рекомендуется подвергать рану воздействию солнечных лучей и ультрафиолета, поэтому запрещается ходить в солярий или в места, где на шрам будет попадать солнце (например, пляж). Позже разрешается загорать, но следует учитывать, что загар не будет равномерным, так как место разреза необходимо закрывать.

После аппендицита когда можно поднимать тяжести
ЛФК после оперирования аппендикса благотворно повлияет на общее оздоровление и послеоперационное восстановление.

Вернуться к оглавлению

Физическая активность

Профилактика большинства осложнений включает в себя дыхательную гимнастику. ЛФК включается в себя простые упражнения, что сначала выполняются лежа на спине. Упражнения рекомендуют делать еще в больнице и продолжать дома. Ношение бандажа обязательно только детям и полным людям. Это поможет предотвратить расхождение раны. По истечении нескольких недель после выписки, если состояние позволяет, нужно начинать гулять. Пешие прогулки совершаются в медленном темпе. От занятий спортом следует отказаться до полного заживления рубца (уплотнение в месте разреза). Для этого нужна не одна неделя. Обычно занятия спортом разрешают спустя одну декаду, но пресс качать и поднимать тяжести можно не ранее, чем через полгода.

Вернуться к оглавлению

Курение после операции

Любителей сигарет чуть ли не сразу после операции интересует вопрос, можно ли курить после аппендицита. Курение крайне плохо влияет на организм человека, особенно на дыхательную систему. После аппендэктомии выкуренная сигарета может спровоцировать ларингоспазм. Исходя из этого, категорически запрещается курить 3 суток после хирургического вмешательства. Если больной столкнулся с перитонитом, курить не рекомендуется 7 дней после операции.

Вернуться к оглавлению

Интимная жизнь

Если оперативное вмешательство прошло хорошо при неосложненном аппендиците, рекомендуется соблюдать половой покой 7 дней. Иногда разрешается заниматься сексом раньше, но при условии пассивной позиции со стороны больного, избегая напряжения брюшного пресса. Вернуться к нормальной интимной жизни разрешается по истечении семи дней после того, как удалены нитки.

Вернуться к оглавлению

Диетическое питание

Диета после выписки из больницы крайне важна. От того, какое питание, зависят симптомы, что сопровождают восстановление. Нарушение диеты способно вызвать негативные последствия. Иногда погрешности являются причиной летального исхода. Разрешается есть нежирные бульоны из курицы или говядины, рис, пить фреши, разбавленные водой. Полезны отвар шиповника или чай на основе трав без сахара. Позже в рацион вводят каши, слизистые супы, кисломолочку, нежирное мясо. Всякие вредные продукты под полным запретом. Родители должны следить, чтоб детям не давали сладкого, так как оно раздражает кишечник.

Вернуться к оглавлению

Какие могут быть осложнения?

Любая операция связана с рисками и осложнениями. Аппендэктомия может сопровождаться сильной кровопотерей, что зависит от квалификации врача. Возможны проблемы с дыханием, особенно если сильно болит правый бок или рана. Это обусловлено невозможностью дышать на полную грудь, что чревато гипоксией. Вздутие и задержка мочи из-за использования миорелаксантов способны спровоцировать парез мочевого или кишечника. Существует риск развития тромбоэмболии, воспалений, свищей. Иногда возникают гнойно-септические осложнения в ране (при плохой обработке). Послеоперационное лечение способно спровоцировать понос после аппендицита, что длится до месяца.

pishchevarenie.ru

От чего зависят ограничения в послеоперационный период на поднятие тяжестей после аппендицита

В каждом случае послеоперационные рекомендации будут индивидуальны. Ограничения выстраиваются, исходя из анамнеза и способа проведения операции. После лапароскопической операции восстановление идет гораздо быстрее, чем после операции через разрез.

Если аппендицит был без осложнений – это тоже будет «плюсом» в сторону скорейшего восстановления по сравнению с осложненным аппендицитом. Длина разреза тоже может быть разной в каждом конкретном случае.

Кроме того, люди с ожирением более склонны к развитию инфекции на месте шва, поэтому у них реабилитационный период тоже может продлиться дольше, чем в среднем у пациентов. Однако можно выделить некие усредненные сроки ограничений для тех, кому удалили аппендицит.

Поднятие тяжестей и физнагрузки после аппендицита

Главным образом, после операции пациентам нельзя заниматься спортом и поднимать тяжести. Самые строгие запреты распространяются на первый месяц после удаления аппендицита: из физнагрузки разрешена только ходьба, а поднимать можно вес не более 3 кг. Если заживление проходит успешно и риски осложнений минимальны – на этом ограничения заканчиваются.

Если же есть какие-то проблемы – ограничения продлеваются, но с некоторыми оговорками. Со второго месяца можно поднимать до 5 кг. У кого-то это ограничение исчезает через месяц, кому-то оно дается на полгода. Сколько будет длиться запрет на поднятие тяжести и на какой именно вес – решает хирург.

Если шов срастается хорошо, со второго месяца у пациента нет практически никаких ограничений по физической активности: можно бегать, плавать, играть в подвижные игры. Ограничения остаются только на поднятие тяжести и силовые виды спорта. Даже при успешном формировании рубца, первые полгода поднимать больше 10 кг нельзя.

К сожалению, пациентам после операции далеко не всегда удается соблюдать полученные рекомендации. Такие массы, как 3 или 5 кг, в повседневной жизни приходится поднимать достаточно часто. Зачастую человек и сам не знает, сколько, к примеру, весит его сумка с продуктами, с которой он возвращается из магазина.

Чтобы не рисковать, после удаления аппендицита лучше носить послеоперационный бандаж. Он будет фиксировать мышцы живота, и в случае чего, может оказать добрую услугу, если человек не рассчитает поднимаемый вес.

Роды после аппендицита

Еще одной серьезной нагрузкой на мышцы живота после аппендицита являются роды. На любом сроке беременности острый аппендицит подлежит операции. Если после операции прошло около 1,5-2 месяцев и больше, роды проходят по обычному сценарию, но ведут их все равно очень осторожно.

Главные осложнения, которые могут возникнуть в родах после операции по удалению аппендикса – это нарушения родовой деятельности, кислородное голодание у плода, кровотечения.

Если же роды выпадают на послеоперационный период, рожать придется по-особому. Чтобы уменьшить нагрузку на мышцы живота и не допустить расхождение шва, живот туго бинтуют. Роженица получает полное обезболивание и спазмолитики, а в последнем периоде, когда происходит изгнание плода, делают разрезы на промежности или накладывают щипцы.

Таким образом, восстановление после операции происходит у всех индивидуально: кто-то полностью восстанавливается через месяц, кто-то только через полгода. Соблюдение послеоперационных рекомендаций избавит пациента от риска развития осложнений в виде грыжи на месте шва или его расхождения. Тщательное выполнение всего, что озвучит хирург, поможет как можно скорее вернуться к полноценной жизни после удаления аппендицита.

appendicit.net


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.